Ako diagnostikovať separačnú úzkosť u detí?
Najčastejším strachom, ktorý deti majú v súvislosti s separačnou úzkosťou, je to, že sa milovanej osobe stane niečo hrozné.
Separačná úzkosť je typ úzkostnej poruchy, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u detí. Aj keď mnohé deti môžu po odlúčení od rodiča pociťovať smútok, separačná úzkosť je závažnejšia a má veľký vplyv na schopnosť dieťaťa fungovať. Ak chcete získať správnu diagnózu a liečbu, navštívte odborníka na duševné zdravie.
Časť 1 z 3: pozorovanie správania vášho dieťaťa
- 1Keď ste oddelení od opatrovateľa, všimnite si nadmerné utrpenie. Zatiaľ čo niektoré deti pociťujú miernu úzkosť, keď sú oddelené od opatrovateľa, dieťa so separačnou úzkosťou pociťuje pri oddelení extrémnu úroveň tiesne. Táto tieseň narúša schopnosť dieťaťa užívať si iné činnosti alebo nadväzovať priateľstvá. Dieťa môže byť pri myšlienke na odlúčenie vážne rozrušené.
- Vaše dieťa môže napríklad po vašom odchode na dlhší čas plakať, kričať, kopať alebo sa vypnúť.
- 2Sledujte neochotu svojho dieťaťa v súvislosti so školou a inými aktivitami. Dieťa s úzkosťou z odlúčenia môže odolať chodeniu do školy alebo iným aktivitám, kde rodič nie je prítomný. Môžu sa vyskytnúť sťažnosti alebo výhovorky, aby sa zabránilo situáciám, keď rodič nemôže prísť. Dieťa môže vyčíňať alebo sa extrémne sťažovať, aby sa tejto situácii vyhlo.
- Aj keď je táto aktivita zábavná, ako napríklad spánok alebo tábor, dieťa môže odmietnuť alebo sa vystrašiť, aby sa vyhlo tomu, že niekam pôjdeme bez rodiča.
- 3Venujte pozornosť telesným ťažkostiam svojho dieťaťa. Dieťa sa môže sťažovať na telesné nepohodlie pred alebo počas odlúčenia. To môže zahŕňať bolesti hlavy, žalúdka alebo iné problémy. Dieťa sa môže sťažovať na to, že sa cíti zle, ako spôsob, ako udržať opatrovateľa pri sebe.
- Zdá sa, že sa choroby a iné sťažnosti objavia, keď sa dieťa niečoho bojí?
Dieťa s úzkosťou z odlúčenia môže odolať chodeniu do školy alebo iným aktivitám, kde rodič nie je prítomný. - 4Sledujte, ako je dieťa priľnavé. Dieťa môže nasledovať rodiča okolo, alebo sa ho držať za ruky alebo nohy, ak sa rodič pokúsi odísť. Toto dieťa sa môže stať „tieňom“ rodiča v tom, že môže ísť všade s rodičom, dokonca aj okolo domu. Ak opatrovateľka chce nejaký čas osamote, dieťa sa môže zdráhať mu to dať.
- 5Rozpoznať zmeny spánkových návykov. Dieťa sa môže báť ísť spať bez toho, aby bolo v blízkosti rodič alebo opatrovateľka. Dieťa môže zle spať kvôli obavám, že bude samo, alebo kvôli obavám z nočných môr. Vaše dieťa môže pociťovať strach pred spaním, zaspávať alebo v noci vstávať.
- Zamyslite sa nad akýmikoľvek zmenami spánkového režimu dieťaťa. Sťažuje sa dieťa na to, že nespí dobre alebo sa bojí nočných môr?
Časť 2 z 3: všímanie si obáv dieťaťa
- 1Identifikujte bežné príčiny separačnej úzkosti. U dieťaťa sa zvyčajne vyvinie separačná úzkosť, ak sa cíti nejakým spôsobom nebezpečne. Ak sa vaše dieťa cíti ohrozené alebo vyvádzané z rovnováhy, môže sa obrátiť na rodiča o podporu a bezpečie. K niektorým bežným faktorom ovplyvňujúcim separačnú úzkosť patrí zmena prostredia (napríklad sťahovanie sa alebo rozchod rodičov), stres (ako napríklad nástup do novej školy, strata milovanej osoby alebo domáceho maznáčika) a prehnane ochranársky rodič. Rodičia môžu ovplyvniť úzkosť, ak je rodič prehnane úzkostlivý, pretože dieťa môže emócii porozumieť.
- 2Skúste v sebe strach, že sa milovanej osobe môže stať niečo hrozné. Najviac obyčajný strach deti skúsenosti vzťahujúce sa separačnú úzkosť je, že niečo hrozné sa môže stať blízkej osoby. Dieťa sa môže obávať, že rodič alebo opatrovateľ môže byť oddelený od dieťaťa, môže ochorieť alebo sa zraniť.
- Dieťa sa môže tiež obávať, že sa stane niečo hrozné, aby bolo odlúčenie trvalé, napríklad únos alebo smrť rodiča.
- Ak má dieťa strach, dieťa sa s vami o strach často podelí. Ak vaše dieťa vyvoláva strach, opýtajte sa ho na to. Povedzte: „Videli ste to niekde?“ alebo: „Čo vo vás vyvoláva strach?“
Aj keď mnohé deti môžu po odlúčení od rodiča pociťovať smútok, separačná úzkosť je závažnejšia a má veľký vplyv na schopnosť dieťaťa fungovať. - 3Dávajte pozor, keď sa dieťa bojí ublíženia. Dieťa môže mať strach, že sa mu niečo stane, kým sú rodičia alebo opatrovatelia preč. Dieťa sa môže obávať, že môže ochorieť, zraniť sa alebo sa zapojiť do desivej situácie bez pomoci opatrovateľa.
- Zamyslite sa nad strachom svojho dieťaťa a položte si otázku, či sa vaše dieťa bojí, že sa počas odlúčenia stane niečo zlé.
- 4Diskutujte o nočných morách dieťaťa. Deti môžu zažiť nočné mory súvisiace s ich strachom z odlúčenia. Môžu mať nočné mory z toho, že sa rodičovi stane niečo hrozné. Alebo môže mať dieťa nočné mory z toho, že sa mu niečo hrozné deje, zatiaľ čo rodičia nie sú nablízku.
- Ak sa dieťa ráno javí vystrašené, opýtajte sa ho na to. Môžete povedať: „Mali ste zlé sny? Vystrašilo vás niečo?“ Požiadajte svoje dieťa, aby vám povedalo o nočnej more.
- Zamyslite sa nad obsahom nočných môr dieťaťa a nad tým, či môžu súvisieť s prežívaním separačnej úzkosti.
Časť 3 z 3: získanie diagnózy od odborníka
- 1Poznáte niektoré fakty o separačnej úzkosti. Separačná úzkosť je najčastejšie diagnostikovaná u detí vo veku 7-9 rokov. Asi 4% všetkých detí má klinickú úroveň separačnej úzkosti. Je bežné, že deti a malé deti pociťujú malú mieru tiesne, keď rodičia odchádzajú, keď je dieťa v škôlke alebo v predškolskom zariadení. Deti sa zvyčajne usadia, keď sa zapoja do nového prostredia. Ak nie, správanie môže súvisieť s separačnou úzkosťou.
Zatiaľ čo niektoré deti pociťujú miernu úzkosť, keď sú oddelené od opatrovateľa, dieťa so separačnou úzkosťou pociťuje pri oddelení extrémnu úroveň tiesne. - 2Navštívte terapeuta. Je dôležité liečiť separačnú úzkosť čo najskôr, aby úzkosť ďalej nerástla. Diagnózu separačnej úzkosti je možné získať návštevou terapeuta, ako je psychológ alebo sociálny pracovník. Pri prvej návšteve môže terapeut hovoriť s rodičmi a s dieťaťom oddelene. Pravdepodobne budú prediskutované symptómy separačnej úzkosti a príklady úzkosti. Terapeut môže klásť otázky o tom, aké pocity a správanie sa vyskytujú, keď je dieťa oddelené od opatrovateľa.
- Na získanie dôkladného porozumenia môže terapeut chcieť počuť od škôlky alebo školy o správaní dieťaťa, keď rodič alebo správca odíde.
- Ak vaše dieťa pociťuje separačnú úzkosť v dôsledku traumy, porozprávajte sa o tom s terapeutom. Možno budete chcieť navštíviť terapeuta špecializujúceho sa na traumu.
- Akonáhle je diagnostikovaný, terapeut pravdepodobne povzbudí dieťa a rodičov, aby sa zapojili do terapie. Talk terapia, herné terapia a rodinné poradenstvo árov Odporúča sa zaobchádzať separačnej úzkosti a môže zahŕňať dieťa i rodičia.
- 3Diskutujte o trvaní symptómov. Na získanie diagnózy separačnej úzkosti musia byť symptómy prítomné 4 alebo viac týždňov. Zamyslite sa nad tým, ako dlho príznaky pretrvávajú a kedy sa začali. Bolo dieťa vždy trochu nervózne, alebo sa príznaky začali objavovať neskôr? Porozprávajte sa o príznakoch a ich trvaní so svojim terapeutom.
- Vyskytla sa udalosť, ktorá vyvolala úzkosť, napríklad sťahovanie sa z rodiny, založenie novej školy alebo zmeny v štruktúre rodiny?
Prečítajte si tiež: Ako rozpoznať úzkosť u nahnevaných detí?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
