Ako čítať testovacie prúžky na ovuláciu?
Čítanie testovacích prúžkov môže byť niekedy náročné, pretože musíte porovnať farbu kontrolnej a testovacej čiary.
Testovacie prúžky na ovuláciu môžu pomôcť zvýšiť vaše šance na otehotnenie predpovedaním, kedy budete mať ovuláciu. Testovacie prúžky fungujú tak, že v moči detegujú luteinizačný hormón, ktorý narastá tesne pred ovuláciou. Čítanie testovacích prúžkov môže byť niekedy náročné, pretože musíte porovnať farbu kontrolnej a testovacej čiary. Správne používanie testu a dodržiavanie pokynov dodaných s testovacími prúžkami vám však môže uľahčiť získanie presného výsledku.
Metóda 1 z 2: použitie a interpretácia testovacieho prúžku
- 1Namočte koniec prúžku do pohára čerstvého moču. Močte do malého plastového pohára a ponorte do neho koniec testovacieho prúžku. Nenamáčajte prúžok do moču za zarážku. Držte koniec v moči 5 sekúnd alebo tak dlho, ako to naznačujú pokyny.
- Pretože sú testovacie prúžky na ovuláciu malé, je zvyčajne jednoduchšie močiť do malého plastového pohárika a ponoriť koniec prúžku do moču.
Tip: Uchovávajte pohár moču, kým nedosiahnete požadovaný výsledok. Ak v teste chýba riadok, je neplatný a budete musieť použiť iný.
- 2Prúžok položte na rovný povrch a počkajte 5 až 10 minút. Kontrolný riadok na teste bude viditeľný hneď, ale vývojový riadok potrebuje niekoľko minút. Obvykle to trvá asi 5 až 10 minút, ale pre istotu si prečítajte pokyny.
- Testovací prúžok nechajte vyvíjať. Nedvíhajte ho ani s ním nehýbte.
- 3Najprv identifikujte kontrolný riadok, aby ste sa presvedčili, že test je platný. Tento riadok sa objaví hneď, pretože na zmenu vyžaduje iba moč. Tento riadok sa nemení na základe luteinizačného hormónu ako testovací riadok. Ak neexistuje riadok, test je neplatný. Vyhoďte ho a ponorte nový prúžok do moču.
- Niektoré súpravy môžu tiež označovať riadok písmenom, napríklad „C.“ Ak si nie ste istí, skontrolujte pokyny v testovacích prúžkoch a identifikujte kontrolnú čiaru.
Majte na pamäti, že súpravy prediktorov ovulácie môžu byť drahé v porovnaní s nákladmi na testovacie prúžky na ovuláciu. - 4Pozrite sa, či je testovací riadok tmavší ako kontrolný. Ak má testovaná čiara rovnakú farbu ako kontrolná čiara alebo je tmavšia ako kontrolná čiara, chystáte sa ovulovať. Ak máte sex v deň, keď získate pozitívny výsledok, a každý deň po dobu 2 až 3 dní po pozitívnom teste to pomôže zvýšiť vaše šance na otehotnenie.
- Uvedomte si, že k ovulácii nemusí dôjsť 36 hodín po náraste LH.
- 5Ďalší deň znova vyskúšajte, či je testovacia čiara svetlejšia ako kontrolná. Ak bola vaša testovaná čiara ľahšia ako kontrolná, vaša LH sa nezvyšuje a ešte ste nemali ovuláciu. Nasledujúci deň znova vyskúšajte a pokračujte v tom, kým nedosiahnete pozitívny výsledok.
- Majte na pamäti, že dosiahnutie pozitívneho výsledku testu môže trvať niekoľko dní až týždeň alebo dlhšie, najmä ak s testovaním začnete skoro.
Metóda 2 z 2: zvýšenie šancí na presný výsledok
- 1Prečítajte si pokyny dodané s testovacími prúžkami. Ak boli k vašim ovulačným testovacím prúžkom priložené pokyny alebo ak sú pokyny k dispozícii na webovej stránke výrobcu, pozorne si ich prečítajte, aby ste sa presvedčili, že ich správne používate. Na používanie testovacích prúžkov môže byť potrebný malý detail.
- Niektoré testovacie prúžky môžu napríklad trvať len 3 minúty, kým sa vyvinú, zatiaľ čo iné sa môžu vyvíjať až 10 minút.
- 2Začnite testovať niekoľko dní pred stredom cyklu. Súpravy prediktorov ovulácie vám môžu pomôcť s počatím, ale budete ich musieť začať užívať niekoľko dní pred očakávaním ovulácie. Celú dĺžku cyklu rozdeľte na polovicu a potom odčítajte 3 dni. Začnite testovať v tento deň cyklu a testovacie prúžky používajte, kým nezískate pozitívny výsledok.
- Ak je napríklad vaša priemerná dĺžka cyklu 30 dní, polovica z toho by bola 15 a odčítaním 3 získate 12. Začnite používať prúžky predikcie ovulácie v deň 12 cyklu a testujte, kým nezískate pozitívny test.
Pretože sú testovacie prúžky na ovuláciu malé, je zvyčajne jednoduchšie močiť do malého plastového pohárika a ponoriť koniec prúžku do moču. - 3Na začiatku testovania sledujte nárast hlienu krčka maternice. Hneď ako sa vám začne zvyšovať hlien krčka maternice, môžete mať ovuláciu. Denne kontrolujte hlien krčka maternice a sledujte svoje výsledky. Ak si chcete skontrolovať hlien krčka maternice, umyte si ruky a potom vložte 2 prsty do vagíny. Všimnite si množstvo, konzistenciu a farbu hlienu krčka maternice.
- Majte na pamäti, že ste zvyčajne plodné, keď je váš hlien krčka maternice jasný a pružný, podobne ako vaječné bielky. Ak váš hlien krčka maternice nadobudol túto konzistenciu, môžete mať ovuláciu. Vykonajte test, ktorý skontrolujete.
- 4Testujte medzi 12:00 a 20:00. Súpravy prediktorov ovulácie môžu byť presnejšie, ak ich použijete neskôr počas dňa. Luteinizačný hormón zvyčajne narastá ráno, ale trvá 4 hodiny, kým sa zistí v moči, takže prvé testovanie vám môže poskytnúť nepresný výsledok. Skúste si urobiť test každý deň od 12:00 do 20:00, aby ste zvýšili svoje šance na odhalenie nárastu bezprostredne po jeho vzniku. Dbajte na to, aby bol váš čas testu konzistentný, aby ste neprehliadli nárast.
- Môžete napríklad testovať denne od 2:00 do 14:30, čo môže byť optimálny čas na zistenie nárastu, ak k nemu došlo neskôr ráno.
Tip: Keď sa blížite k očakávanému dátumu ovulácie, možno budete chcieť testovať dvakrát denne, napríklad o 14:00 a 19:00 každý deň. To môže pomôcť zaistiť, aby vám tento nárast neunikol.
- 5Počkajte, kým sa na 2 hodiny nevymočíte. Na získanie presného výsledku musí byť váš moč trochu koncentrovaný, preto sa pred testovaním vyhnite pitiu príliš veľkého množstva tekutín. Je dôležité, aby ste zostali hydratovaní, ale ak budete búšiť do vody, váš moč bude viac zriedený ako obvykle. To môže viesť k nepresnému výsledku.
- Nenechajte drasticky znížiť príjem tekutín sústrediť moču. Pite vodu, ak ste smädní, aby ste zostali hydratovaní.
- Niektoré testovacie súpravy odporúčajú ráno testovať koncentrovanejší moč, nie je to však vždy nevyhnutné.
- 6Rozhodnite sa pre test digitálnych hodnôt, aby ste získali nezameniteľný výsledok. Ak sa vám nedarí zistiť, či sú prúžky predikcie ovulácie pozitívne alebo nie, môžete namiesto toho skúsiť použiť test prediktora digitálnej ovulácie. Digitálne testy vám povedia, že ovulujete alebo nemáte ovuláciu, takže nebudete musieť porovnávať farbu čiar alebo sa pýtať, či si test čítate poriadne.
- Test digitálneho čítania si môžete kúpiť v drogérii, obchode s potravinami alebo online.
- Majte na pamäti, že súpravy prediktorov ovulácie môžu byť drahé v porovnaní s nákladmi na testovacie prúžky na ovuláciu.
Ak boli k vašim ovulačným testovacím prúžkom priložené pokyny alebo ak sú pokyny k dispozícii na webovej stránke výrobcu, pozorne si ich prečítajte, aby ste sa presvedčili, že ich správne používate.
- Používanie iných metód zvyšovania povedomia o plodnosti v spojení s testovacími prúžkami na predpovedanie ovulácie môže tiež pomôcť zvýšiť vaše šance na počatie. Skúste svoj cyklus sledovať pomocou aplikácie, ako je napríklad Flo, alebo si viesť kalendár plodnosti. Môžete tiež sledovať príznaky, ktoré vám dáva vaše telo, napríklad konzistenciu hlienu krčka maternice a vašu bazálnu teplotu.
- Nepoužívajte svoj prvý ranný moč na testovanie, inak môžete získať falošne pozitívny výsledok.
- Vyhnite sa pitiu nadmerných tekutín, pretože to môže viesť k falošne negatívnemu výsledku.
- Uvedomte si, že testovacie prúžky na ovuláciu nemusia byť presné, ak máte nepravidelnú menštruáciu, syndróm polycystických vaječníkov alebo ak užívate určité lieky, ako sú lieky na plodnosť, hormóny alebo antibiotiká.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte menej ako 35 rokov a pokúšate sa otehotnieť 1 rok alebo dlhšie bez úspechu. Ženy staršie ako 35 rokov by mali navštíviť svojho lekára po 6 mesiacoch neúspešného pokusu o počatie dieťaťa a ženy nad 40 rokov môžu chcieť ihneď navštíviť lekára, aby potvrdili, či ovulujú a v prípade potreby absolvovali ďalšie testy.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, prečo vám mešká menštruácia?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
