Ako prekonať hepatitídu C?

Včas vyhľadajte liečbu. Správnou lekárskou starostlivosťou a monitorovaním je možné liečiť a účinne vyčistiť vašu krv od hepatitídy C. K dispozícii sú lieky a budete musieť byť očkovaní aj proti hepatitíde A a B. U väčšiny pacientov sa hepatitída C neprejavuje vo fyzických príznakoch, kým choroba neprejde do neskoršej fázy. Preto je dôležité zachytiť túto chorobu v počiatočných štádiách. Najskoršie prejavy akútnej hepatitídy C sa zvyčajne vyskytujú približne jeden až tri mesiace po infekcii, ale ani tieto príznaky sa nevyskytujú u všetkých pacientov. Medzi veci, ktoré je potrebné hľadať, patrí:

• Chronická alebo nadmerná únava
• Klesajúca chuť do jedla a častá nevoľnosť
• Bolesti žalúdka
• Žlté sfarbenie očí a pokožky
• Horúčka a bolesť kĺbov
• Tmavý alebo zakalený moč

Opýtajte sa svojho lekára na harvoni. Harvoni je nový typ liečby, ktorý zmenil liečbu hepatitídy C. Ide o inovatívnu liečbu hepatitídy C jedenkrát denne. Nezahŕňa interferón ani komplexné ošetrenia. V klinických štúdiách sa väčšina pacientov vyliečila po 12 -týždňovej liečbe Harvoni.

• Porozprávajte sa so svojím lekárom o tejto možnosti liečby ako lieku na hepatitídu C.

Spoznajte pokročilú alebo chronickú hepatitídu C. Pokročilé alebo „chronické“ príznaky hepatitídy C sa často prejavia až roky po počiatočnej infekcii. Tieto príznaky sú však dosť vážne a súvisia s poškodením pečene. Pokročilé príznaky, ktoré je potrebné hľadať, sú:

• Ľahké podliatiny alebo krvácanie
• Hromadenie tekutiny vo vašom bruchu
• Svrbenie kože alebo opuch nôh
• Nadmerné chudnutie, ospalosť a nezrozumiteľná reč
• Vzhľad krvných ciev „pavúkovitých“ na koži
• Ak sa choroba dlhodobo nelieči, môže to viesť k zjazveniu pečene, zníženiu funkcie pečene a v konečnom dôsledku k zlyhaniu pečene. K tomu zvyčajne dochádza až desaťročia po počiatočnej infekcii.

Liečte symptómy individuálne. Príznaky, s ktorými sa budete zaoberať, nie sú kamene. Rôzni ľudia pociťujú príznaky hepatitídy C inak a v rôznych časoch. Preto budete chcieť liečiť svoje príznaky individuálne, ako sa objavia, a po konzultácii so svojím lekárom.

• Hepatitída C v prvom rade predstavuje akútne symptómy iba u 25% všetkých infekcií. Preto je štatisticky pravdepodobné, že akékoľvek príznaky, ktoré môžete mať, sú v skutočnosti výsledkom iného, nesúvisiaceho zdravotného problému. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom o všetkých symptómoch, ktoré si myslíte, že môžu súvisieť s hepatitídou C, pretože v skutočnosti nemusia súvisieť.
• V boji proti fyzickej únave môže byť váš lekár schopný odporučiť doplnky, ktoré vám dodajú energiu a revitalizujú vás. Musíte tiež zostať pozitívni a snažiť sa cvičiť čo najviac. Pozitívny duševný postoj, a to aj keď sa vaše telo cíti spustiť dole, môže naozaj pomôcť svojej energetickej hladiny. Cvičenie je tiež skvelý spôsob, ako prirodzene zvýšiť hladinu energie. Pracujte teda s únavou a môžete sa začať cítiť lepšie.
• V prípadoch, keď sa cítite psychicky na dne, často postihnutí pacientmi Hep-C ako „mozgová hmla“, mali by ste skúsiť denne skladať hlavolamy, krížovky alebo cvičenia pre myseľ.
• Nadmerná nevoľnosť a nechutenstvo sú liečiteľné symptómy. Skúste jesť malé porcie častejšie počas dňa. Môžete tiež pridať viac živín a vitamínov do ľahko stráviteľných jedál, ako sú kastróly alebo polievky. Skúste do svojho ďalšieho jedla pridať fazuľa a vajíčka, obe s vysokým obsahom bielkovín. Skúste tiež jesť jednoduché jedlá s nátierkami. Ak máte palacinky, natrite ich trochou masla alebo arašidového masla a podobne. Tieto činnosti vám môžu pomôcť priberať na váhe a dodržiavanie pravidelného stravovacieho plánu môže pomôcť zmierniť nevoľnosť. Ak zistíte, že problémy pretrvávajú, požiadajte lekára o radu odborníka na výživu.
• Bolesti kĺbov a svalov sa dajú zvládnuť jednoduchými opatreniami, ako je teplý kúpeľ, masáž alebo užívanie OTC liekov proti bolesti, ako je aspirín alebo ibuprofén.
• Akékoľvek chronické príznaky hepatitídy C, ako je žltačka, poškodenie pečene alebo zlyhanie pečene, bude potrebné liečiť liekmi na predpis alebo vykonávať činnosti (ako chirurgický zákrok), ktoré musí vykonať lekár.

Ovládajte šírenie. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, pohlavný styk nie je hlavnou príčinou infekcie hepatitídou C. Hepatitída C sa prenáša priamym kontaktom s infikovanou krvou. Vykonanie jednoduchých preventívnych opatrení vám môže pomôcť nevystavovať ostatných riziku nákazy. Niektoré z týchto preventívnych opatrení sú:

• Nenechajte zdieľať osobnú hygienu, ako sú holiace strojčeky alebo pinzetou.
• Nenechajte si urobiť tetovanie ani piercing.
• Nepoužívajte intravenózne lieky. Pravdepodobne by ste to nemali robiť, ale ak používate intravenózne lieky, nikdy nezdieľajte ihlu.
• Nikdy sa nevenujte zraneniu inej osoby bez toho, aby ste urobili ochranné opatrenia (tj. Noste rukavice a uistite sa, že vaše ruky nie sú porezané).
• Majte na pamäti, že stále môžete bozkávať, objímať, držať sa za ruky, zdieľať strieborné príbory a dojčiť bez obáv z prenosu choroby.

Vyhnite sa alkoholu. Pitie alkoholu urýchli priebeh vašej hepatitídy C, preto alkohol nepite vôbec. To môže byť náročné, najmä ak ste závislí na alkohole alebo ak je pitie veľkou súčasťou vášho sociálneho života, je však potrebné zabrániť ďalšiemu poškodeniu pečene.

• Ak nemôžete prestať piť sami, poraďte sa so svojím lekárom. Možno budete musieť prejsť liečebným programom, aby ste prestali piť.
• Mnoho liekov a iných drog, vrátane marihuany, môže poškodiť aj vašu pečeň. Nepokúšajte sa nahradiť alkohol liekmi, predpismi alebo inak.

Jedzte dobre a udržujte si zdravú hmotnosť. Nadváha a konzumácia tučných a/alebo tučných jedál viac zaťažuje vašu pečeň. Držte sa nízkotučnej diéty a urobte maximum, aby ste schudli, ak máte nadváhu alebo si udržujete zdravú hmotnosť.

• Zdravý imunitný systém je rozhodujúci v boji proti hepatitíde C, preto jedzte dobre, dobre spite a cvičte. Čím je váš imunitný systém silnejší, tým máte väčšiu šancu nakopnúť hepatitídu C do chodníka.

Vedzte, že nie ste choroba. Vždy si pamätajte, že vaša choroba, choroba alebo zdravotný stav nie je vašou identitou. Je to niečo, čo máš, nie niečo, čím si. Nikdy nenechajte chorobu, aby vás definovala, a zachovajte si pozitívny duševný rozhľad.

Vzdelávajte ostatných. Ako je uvedené vyššie, väčšina ľudí má dojem, že hepatitída C je sexuálne prenosná choroba alebo priamo súvisí s vnútrožilovým užívaním drog. Napriek tomu, že STD alebo problém s drogami by skutočne nemal spôsobovať hanbu alebo rozpaky, niektoré segmenty našej spoločnosti stále stigmatizujú ľudí s pohlavne prenosnými chorobami a problémami s drogami. Keď sa stretnete s ľuďmi, ktorí sú dezinformovaní alebo nevzdelaní v súvislosti s hepatitídou C, možno budete chcieť chvíľu objasniť realitu choroby a jej prenosu na nich.

Používajte diskrétnosť. Možno budete musieť vylúčiť niektoré pravidelné činnosti alebo podniknúť ďalšie opatrenia vo svojom pracovnom alebo osobnom živote, aby ste predišli zhoršeniu stavu alebo šíreniu choroby. Zakaždým, keď sa to stane, nemusíte oznamovať svoj zdravotný stav. Vaša zdravotná anamnéza a stav sú tiež vašou záležitosťou a nie nikoho iného, takže sa necítite nútení nikomu nič prezrádzať.

• Pamätajte si, že rozhodnutie nehovoriť ostatným o svojom stave by nemalo vo vás vyvolávať pocit hanby alebo viny za samotný stav.
• O svojom stave musíte informovať všetkých lekárov, s ktorými sa stretávate, najmä zubných lekárov, pretože sa šíri krvou a musia urobiť vhodné opatrenia.
• Aj keď pohlavný styk nie je primárnou príčinou infekcie hepatitídou C, je pravdepodobne múdre zverejniť váš stav sexuálnym partnerom, pretože choroba sa potenciálne môže šíriť nechráneným sexom. To vám a vášmu partnerovi umožní prijať potrebné opatrenia.