Ako sa vyhnúť líniám úsmevu?
Aby ste sa vyhli líniám úsmevu, naneste si na tvár ráno a pred spaním hydratačný krém, ktorý pomôže predchádzať vráskam. Budete tiež chcieť používať širokospektrálny opaľovací krém, ktorý má najmenej SPF 30, kedykoľvek ste na slnku, pretože slnečné lúče môžu spôsobiť predčasné starnutie. Tiež pite veľa vody každý deň, aby ste sa dehydratovali, čo môže spôsobiť, že linky úsmevu budú výraznejšie. Ak si všimnete, že sa vám začínajú vytvárať úsmevné linky, použite pred spaním retinoidový krém alebo sérum s vitamínom C, ktoré vám pomôžu vyhladiť jemné linky na tvári. Ak sa chcete dozvedieť viac od spoluautora našej lekárskej revíznej rady, napríklad o zmenách životného štýlu, ktoré je potrebné predchádzať úsmevom, pokračujte v čítaní článku!
Aby ste sa vyhli líniám úsmevu, naneste si na tvár ráno a pred spaním hydratačný krém, ktorý pomôže predchádzať vráskam.
Niekoľko vrások je nevyhnutných, najmä okolo úst a očí. Tieto vrásky vám môžu dodať určité kúzlo a jedinečnosť, ale ak sa vám nepáčia, môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré spomalia ich nástup. Starostlivosť o pokožku, používanie niekoľkých domácich ošetrení a starostlivé nanášanie make-upu pomôžu minimalizovať úsmevné línie, aby ste mohli vyzerať najlepšie v každom veku.
Metóda 1 z 3: starostlivosť a ochrana pokožky
- 1Noste opaľovací krém. Keď ste na slnku, mali by ste si pokožku chrániť širokospektrálnym (UVA a UVB) opaľovacím krémom, ktorý má minimálne SPF 30. Je tiež dobré zvoliť si opaľovací krém s fyzikálnym blokovacím činidlom, akým je napríklad oxid zinočnatý.
- Pomáha tiež obliecť si klobúk so širokým okrajom, aby blokoval lúče.
- Keď sa chystáte do bazéna, nenanášajte si len opaľovací krém. Skúste celoročne používať denný zvlhčovač so vstavaným opaľovacím krémom. Môžete si dokonca kúpiť zvlhčovače s opaľovacím krémom, ktoré sú vyrobené len pre vašu tvár.
- Aj keď je denný opaľovací krém prospešný, mali by ste si dať pravidelný opaľovací krém, ak sa chystáte byť dlhšie na slnku, najmä ak sa namočíte alebo si osušíte.
- 2Každý deň naneste zvlhčovač. Každý deň používajte na pokožku zvlhčovač tváre, pretože to pomôže udržať vašu pokožku šťastnú a zdravú. Zdravá pokožka nevykazuje toľko čiar ako suchá a zdravá pokožka. Po umytí tváre ráno a večer naneste hydratačný krém.
- Nezabudnite sa poobzerať po dennom hydratačnom kréme so vstavaným opaľovacím krémom.
- Použitím štvrtinového množstva zvlhčovača začnite v hornej časti nosa a vtierajte si ho hore a von cez čelo. Začnite od nosa, vtierajte si ho po lícach von a potom dolu okolo úst. Použite malé kruhy, aby ste sa presvedčili, že sa dobre vtiera.
- 3Nedovoľte, aby sa vaša tvár dotýkala vankúša. Keď na tvár vyvíjate tlak, zvyšujete pravdepodobnosť vzniku tvárových línií, ako sú úsmevné linky. Skúste spať na chrbte, alebo ak spíte na boku, položte si hlavu tak, aby vaša tvár nespočívala na vankúši.
- Skúste použiť hodvábny vankúš, ktorý môže minimalizovať priťahovanie pokožky.
- Podobne sa snažte počas dňa neopierať o ruky.
- 4Prestaňte alebo sa vyhýbajte fajčeniu. Pravdepodobne viete, že fajčenie spôsobuje množstvo zdravotných problémov. Možno si neuvedomujete, že vám to môže spôsobiť predčasné starnutie. Môže spôsobiť rozpad kolagénu v koži, čím sú vrásky viditeľnejšie.
- Ak chcete prestať fajčiť, poraďte sa so svojim lekárom. Skúste použiť pomôcku na fajčenie, ako sú nikotínové náplasti alebo guma.
- Požiadajte o pomoc svoju rodinu. Ak vedia, že chcete prestať, môžu vám pomôcť vyhnúť sa pokušeniu.
- 5Dostaňte svoju dennú potrebu vody. Vaša pokožka potrebuje vodu, aby zostala hydratovaná. Ak ste neustále dehydrovaná, linky budú výraznejšie a vaša pokožka nebude taká zdravá. Ak ste muž, mali by ste spriemerovať asi 15,5 šálky (3,7 l) denne, ak ste žena, a 11,5 šálky (2,7 l) denne.
Nahradením časti tohto kolagénu v priebehu času môžete obmedziť výskyt jemných liniek, ako sú úsmevné linky.
Metóda 2 z 3: použitie dočasných nápravných opatrení
- 1Použite zmes cukru a kokosového oleja. V malej miske zmiešajte rovnaké diely kokosového oleja a hnedého cukru. Pred opláchnutím ho prstami vmasírujte do jemných vrások okolo úst. Tento postup odlupuje pokožku, ale spôsobuje aj trochu opuchu, čo pomáha znižovať vzhľad línií úsmevu.
- 2Naplňte pery a oblasť úst očným krémom. Aplikácia očného krému na pery môže zvlhčiť a pomôcť vyplniť linky. Budete ho musieť aplikovať dvakrát denne - keď sa zobudíte a než pôjdete spať.
- Pozrite sa na výrobky, ktoré hovoria, že môžu zvýšiť elastín, čo pomôže znížiť vzhľad liniek.
- Vyhľadajte účinné látky, ako je vitamín C, retinol, peptidy, hydroxykyseliny, koenzým Q10, niacinamid, extrakty z hroznových jadierok a čajové extrakty.
- Tieto ošetrenia môžu navyše zvýšiť produkciu kolagénu.
- 3Skúste kúru posilňujúcu kolagén. Porozprávajte sa so svojím lekárom o retinoidoch, sére vitamínu C a šupkách kyseliny glykolovej, ktoré môžu stimulovať tvorbu kolagénu. Vrásky sa objavujú, pretože s pribúdajúcim vekom sa kolagén rozkladá. Nahradením časti tohto kolagénu v priebehu času môžete obmedziť výskyt jemných liniek, ako sú úsmevné linky.
- Tieto produkty sú tie, ktoré aplikujete každý deň a obsahujú zložky, ktoré posilňujú kolagén. Hľadaj slová „na podporu kolagénu“. Môžu byť tiež označené ako krémy proti vráskam. Môžu tiež pôsobiť ako zvlhčovače.
- Túto kúru budete musieť aplikovať každý deň, aby bola prospešná, ale výsledky môžete vidieť z dlhodobého hľadiska. V prvom týždni by ste mali vidieť nejaké výsledky.
- Vyskúšajte sérum s kyselinou hyalurónovou, ktoré môže pomôcť zvlhčiť vašu pokožku a zároveň podporiť kolagén.
- Verzie na predpis budú mať vyššiu koncentráciu zložiek, takže budú pravdepodobne účinnejšie.
Keď na tvár vyvíjate tlak, zvyšujete pravdepodobnosť vzniku tvárových línií, ako sú úsmevné linky.
Metóda 3 z 3: Vyhnite sa líniám úsmevu v líčení
- 1Nechajte svoj make -up ľahký. Ak si dáte na tvár príliš veľa make -upu, zvykne to vaše úsmevné linky preháňať. Preto naneste akýkoľvek základ ľahkou rukou, aby ste minimalizovali úsmevné linky.
- 2Pred líčením naneste zvlhčovač. Okolo úst použite zvlhčovač tváre, ktorý pomôže obmedziť výskyt línií úsmevu. Na pery tiež naneste balzam na pery, aby ste zvýšili vlhkosť oblasti.
- Môžete tiež skúsiť namočenie trochy olivového oleja alebo kokosového oleja na noc, ktoré vám pomôžu zvlhčiť pery.
- 3Použite základný náter. Po nanesení zvlhčovača naneste trochu základného náteru. Primer môže pomôcť znížiť výskyt vrások okolo tváre. Vyhlaďte ho prstami alebo malou kefkou.
- Vyberte si základný náter na báze silikónu, ktorý pomôže linky vyplniť, nielen skryť.
- 4Podklad zľahka pridajte štetcom na podklad. Ak použijete prsty alebo dokonca špongiu, pravdepodobne budete mať základ príliš hrubý. Namiesto toho pomocou podkladovej kefy naneste na tvár ľahkú vrstvu základu a uistite sa, že ju budete miešať.
- V skutočnosti si dokonca môžete zvoliť úplne iný make -up, napríklad tónovaný zvlhčovač, pretože ľahkosť produktu pomôže znížiť výskyt línií úsmevu.
- Vyhnite sa použitiu prášku, pretože môže kolísať v riadkoch, skôr ich zvýrazňovať, než skrývať.
- 5Správne si dajte rúž a linku na pery. Ak si nenasadíte vložku na pery, rúž bude mať tendenciu zrastať do vašich jemných liniek. Podložka na pery funguje ako bariéra, ktorá zabraňuje perám na perách. Naneste ho okolo pier. Na rúž zvoľte rúž alebo škvrnu s dlhou trvanlivosťou, u ktorých je väčšia pravdepodobnosť, že zostanú na mieste ako bežný rúž.
- Po nanesení rúžu si premasírujte pery, aby nekrvácalo.
- Ak sa vám nepáči vzhľad vložky na pery, skúste použiť neviditeľnú linku na pery. Môžete tiež použiť ceruzku na zvýraznenie aktov, aby ste obišli vonkajšiu stranu pier.
Ak si všimnete, že sa vám začínajú vytvárať úsmevné linky, použite pred spaním retinoidový krém alebo sérum s vitamínom C, ktoré vám pomôžu vyhladiť jemné linky na tvári.
- Nízkoglykemická diéta môže zlepšiť tón pleti a pomôcť minimalizovať vrásky. Vyhnite sa sladkým jedlám a zamerajte svoj jedálniček na chudé mäso a zeleninu.
- Spravovanie úrovne stresu pravidelným cvičením môže pomôcť minimalizovať predčasné starnutie v dôsledku stresu a úzkosti. Ak sa cítite veľmi stresovaní alebo znepokojení, skúste meditáciu, aby ste si zmiernili starosti.
- Ak už máte hlboké úsmevné linky, z ktorých máte obavy, porozprávajte sa so svojim dermatológom o kozmetických procedúrach, ktoré môžu minimalizovať ich vzhľad. Laserové ošetrenia a dermálne výplne sú dve možnosti, ktoré môžu znížiť výskyt línií úsmevu. Váš lekár vám môže odporučiť, čo má pre vašu pokožku najväčší zmysel.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vypadávaniu vlasov pri použití akutánu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
