Ako pripraviť svoju tvár na posteľ?
Jemne odlupujte tvár studenou vodou, aby ste zatvorili póry, a potom si tvár vyčistite.
Vaše telo sa počas noci omladí a uzdraví a pomôcť by mu mohlo aj niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť pred spaním. Výsledkom by mala byť mladá, zdravá, žiarivá a čistá pokožka, ak budete túto rutinu používať denne. Môžete to tiež použiť predtým, ako sa ráno nalíčite!
- 1Odstráňte všetky nepoddajné make-upy na oči, tváre a pery nekomoditickým odličovačom.
- 2Vyčistite si tvár svojim obľúbeným čistiacim prostriedkom a teplou vodou, aby sa otvorili póry, ktoré čističu umožní hĺbkové čistenie a opláchnutie všetkých nečistôt, make -upu a baktérií.
- 3Jemne odlupujte tvár studenou vodou, aby ste zatvorili póry, a potom si tvár vyčistite. Aby ste zabránili tvorbe hrčiek, použite studenú vodu, pretože vaše póry boli otvorené. Nezabudnite na peeling pier a píling vykonávajte iba dvakrát týždenne.
- 4Naneste masku na tvár. Nájdite ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Máte suchú, červenú pokožku? Akné? Citlivá pokožka? Nájdite hydratačnú, hojivú a vyživujúcu masku, ktorá vyhovuje vašim problémom s pokožkou. Masku používajte iba dvakrát týždenne.
- 5Tónujte svoju tvár tonikom bez alkoholu. Vracia koži normálnu hodnotu pH a rozjasňuje pokožku a zároveň redukuje akné.
- 6Ak máte od svojho dermatológa nejaké špeciálne krémy, naneste si ich na tvár teraz.
Ak máte od svojho dermatológa nejaké špeciálne krémy, naneste si ich na tvár teraz. - 7Ak máte akné, na škvrny naneste gél alebo krém na akné na bodové ošetrenie obsahujúci benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Táto kúra cez noc zníži veľkosť a farbu akné.
- 8Votrite do malého množstva éterických olejov. Patrí sem olej z levandule, ruže, harmančeka, argónu, maracuje a čajovníka. Všetky majú rôzne bezpečné a prirodzené výhody pre vašu pokožku. Vyhľadajte ten najlepší éterický olej pre váš typ pokožky. Trochu to trvá dlho, takže kvapnite kvapku na končeky prstov a vmasírujte si to do tváre.
- 9Navlhčite svoje pery obľúbenou paličkou, ráno budú bez lupín a hladké.
- 10Na oči naneste očný krém. Očné krémy sú navrhnuté pre mnoho rôznych problémov, ako je začervenanie, opuch, tmavé kruhy a vačky pod očami. Nájdite krém, ktorý je pre vás a vaše potreby najvhodnejší. Jemne si ho votrite do viečka a pod a okolo očného okolia.
- Uistite sa, že vám nič z toho neprenikne do očí. Ak sa niečo z toho dostane do oka, dôkladne si umyte oči. Neotierajte si oči, pretože by sa v ňom iba rozotrel krém, čo by spôsobilo ďalšie poškodenie.
- 11Naneste zvlhčovač. Aplikácia zvlhčovača je dôležitým aspektom starostlivosti o pokožku. Hydratačný krém pomáha predchádzať akné, vráskam a starnutiu a vyhladzuje pokožku a udržuje ju zdravú! Naneste dostatočné množstvo zvlhčovača na celú tvár.
- 12Zatvorte oči a poriadne spite!
- Zaistite v ich miestnosti dostatočné vetranie a vyhnite sa spánku s tvárou zaborenou do vankúša.
- Na spanie vždy používajte čisté plachty
- Vyskúšajte rôzne značky a zistíte, čo vám najviac vyhovuje
- Hydratačný krém
- Maska na tvár
- Očný krém (voliteľné)
- Nekomedogénny odličovač
- Čistič tváre
- Odstraňovač pupienkov (krém alebo gél)
Prečítajte si tiež: Ako zlepšiť svoj sociálny život lepším spánkom?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
