Ako liečiť ekzém na rukách?
Pred liečbou ekzému na rukách navštívte lekára, aby vám diagnostikoval a odporučil liečbu. Ak váš ekzém nie je vážny, skúste po osprchovaní natrieť voľnopredajnou 1% hydrokortizónovou masťou, aby sa pokožka uzdravila. Na zníženie svrbenia môžete navyše použiť studený obklad zabalený v uteráku. Ak váš ekzém nezmizne, vezmite si perorálne antihistaminikum, ktoré môže pomôcť, ak je spôsobené alergiou. Ak sa chcete dozvedieť, ako si chrániť ruky pred budúcimi výskytmi ekzémov, prečítajte si viac od nášho spoluautora lekára.
Pred liečbou ekzému na rukách navštívte lekára, aby vám diagnostikoval a odporučil liečbu.
Ekzém môže spôsobiť bolesť a nepohodlie v akejkoľvek časti tela, ale ekzém na rukách môže byť ešte väčším problémom. Či už je váš ekzém spôsobený dráždivou látkou, alergénom alebo genetikou, existujú určité kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste mu pomohli liečiť ho. Jednou z prvých vecí, ktoré by ste mali urobiť, je navštíviť lekára a uistiť sa, že to, čo prežívate, je ekzém. Váš lekár môže tiež urobiť test, aby zistil, ktoré dráždivé látky alebo alergény môžu spôsobovať váš ekzém. Potom, čo je známa príčina vášho ekzému, vám lekár môže odporučiť kortikosteroidný krém, antibiotiká, studené obklady a zmeny vo výrobkoch, ktoré denne používate. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako liečiť ekzém na rukách.
Metóda 1 z 3: identifikácia ekzému rúk
- 1Pozrite sa na príznaky ekzému na rukách. Ekzém na rukách a prstoch je bežný stav. Ak máte podozrenie, že máte nejakú formu ekzému, navštívte lekára, aby vám diagnostikoval a liečil váš stav. Môžete mať ekzém, ak si na rukách alebo prstoch všimnete niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Začervenanie
- Svrbenie
- Bolesť
- Extrémna suchosť
- Praskliny
- Pľuzgiere
- 2Zistite, či váš ekzém môžu spôsobiť dráždivé látky. Dráždivá kontaktná dermatitída je najčastejšou formou ekzému na rukách. Táto forma ekzému je spôsobená častým a dlhodobým pôsobením látok, ktoré dráždia pokožku. Tieto dráždivé produkty môžu byť takmer čokoľvek, čo spôsobuje častý kontakt s pokožkou, vrátane čistiacich prostriedkov, chemikálií, potravín, kovov, plastov a dokonca aj vody. Príznaky tohto typu ekzému zahŕňajú:
- popraskanie a začervenanie na končekoch prstov a v oblastiach s pásom medzi prstami
- štípanie a pálenie pri kontakte s dráždivými látkami
- 3Zvážte, či môže byť váš ekzém spôsobený alergiou. Niektorí ľudia trpia formou ekzému nazývanou alergická kontaktná dermatitída. V tomto prípade je ekzém spôsobený alergiou na látku, ako je mydlo, farbivo, vôňa, guma alebo dokonca rastlina. Príznaky tohto typu ekzému sú často koncentrované na vnútornej strane rúk a končekov prstov, ale môžu sa objaviť kdekoľvek na rukách. Príznaky zahŕňajú:
- pľuzgiere, svrbenie, opuch a sčervenanie krátko po vystavení alergénu
- krusty, tvorba šupín a popraskanie pokožky
- stmavnutie a/alebo zhrubnutie pokožky po dlhšom pôsobení alergénu
- 4Zistite, či môže byť ekzém vašej ruky spôsobený atopickou dermatitídou. Ekzém na rukách spôsobený atopickou dermatitídou je bežnejší u detí ako u dospelých, ale dospelí môžu týmto stavom stále trpieť. Ak máte príznaky ekzému na iných častiach tela, ako aj na rukách, ekzém na rukách môže byť spôsobený atopickou dermatitídou. Príznaky atopickej dermatitídy zahŕňajú:
- extrémne svrbenie, ktoré trvá niekoľko dní alebo týždňov
- zhrubnutie pokožky
- lézie na koži
V niektorých prípadoch môžu orálne antihistaminiká pomôcť pri liečbe príležitostného ekzému na rukách.
Metóda 2 z 3: Liečba ekzému rúk
- 1Choďte čo najskôr k lekárovi, aby vám stanovil diagnózu. Pred začatím akejkoľvek liečby by ste mali navštíviť lekára, aby sa ubezpečil, že to, čo prežívate, je ekzém a nie niečo iné, ako napríklad psoriáza alebo plesňová infekcia. Váš lekár vám môže pomôcť rozhodnúť sa o najlepšom priebehu liečby a dokonca vás môže odporučiť špecialistovi, ak je váš ekzém na rukách závažný.
- 2Opýtajte sa svojho lekára na testovanie náplasti. Aby lekár určil príčinu vášho ekzému, môže vám nechať otestovať kožnú náplasť, aby skontroloval možné alergie. Ak máte podozrenie, že ekzém vašej ruky môže byť spôsobený alergénom, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyšetrení náplasti. Výsledky testu náplasti vám pomôžu zistiť, ktorá látka alebo látky spôsobujú váš ekzém, aby ste sa im mohli vyhnúť.
- Počas testu náplasti váš lekár nanesie látku na náplasť a náplasť (alebo náplasti) priloží na vašu pokožku, aby zistil, ktoré z nich spôsobujú váš ekzém. Samotný test neublíži, ale môže spôsobiť určitú bolesť a podráždenie kvôli látkam a tomu, ako reagujú s vašou pokožkou.
- Nikel je bežná dráždivá látka, ktorá môže spôsobiť vzplanutie ekzému. Testovanie záplatou môže skontrolovať alergiu na nikel.
- Tiež môže byť užitočné zostaviť si zoznam produktov, ktoré pravidelne používate na ruky alebo v ich blízkosti. Tento zoznam môže obsahovať mydlá, zvlhčovače, čistiace prostriedky a akékoľvek špeciálne látky, s ktorými sa môžete dostať do kontaktu v rámci svojich pracovných alebo domácich rutín.
- 3Zvážte použitie 1% hydrokortizónovej masti. Váš lekár vám môže odporučiť použiť 1% hydrokortizónovú masť, ktorá vám pomôže pri liečbe ekzému. Táto masť je voľne predajná a na predpis. Ak si nie ste istí, čo máte hľadať, opýtajte sa svojho lekára na odporúčania.
- Väčšina hydrokortizónových masti je určená na aplikáciu ešte vlhkej pokožky, napríklad po sprche alebo po umytí rúk. Uistite sa, že dodržiavate pokyny k lieku pre hydrokortizónovú masť, ktoré odporúča váš lekár.
- V niektorých prípadoch môžu byť potrebné aj silnejšie topické kortikosteroidy, ktoré však budú vyžadovať lekársky predpis.
- 4Na zníženie svrbenia použite studený obklad. Ekzém často spôsobuje extrémne svrbenie, ale je dôležité, aby ste si nepoškriabali ruky, aby ste svrbenie zmiernili. Škrabanie môže spôsobiť zhoršenie ekzému a v tomto procese môžete tiež zlomiť pokožku, čo môže viesť k infekciám. Ak vás ruky svrbia, namiesto toho ich upokojte studeným obkladom.
- Na výrobu studeného obkladu zabaľte uterák alebo papierovú utierku do vrecka ľadu alebo plastového vrecka naplneného ľadom.
- Môžete tiež skúsiť nechať svoje nechty upravené a upravené, aby ste sa vyhli poškriabaniu a zhoršeniu ekzému.
- 5Zvážte užívanie perorálnych antihistaminík. V niektorých prípadoch môžu orálne antihistaminiká pomôcť pri liečbe príležitostných ekzémov na rukách. Majte na pamäti, že tieto lieky môžu spôsobiť ospalosť, takže ich možno nebudete chcieť užívať počas dňa alebo keď máte veľa práce. Opýtajte sa svojho lekára, či môže byť perorálne antihistaminikum dobrým riešením vášho ekzému na rukách.
- 6Opýtajte sa svojho lekára, či môžu byť potrebné antibiotiká. Ekzém môže niekedy spôsobiť infekcie v dôsledku otvorov spôsobených pľuzgiermi, prasklinami a léziami na koži. Ak je vaša pokožka červená, horúca, opuchnutá a/alebo bolestivá alebo ak nereaguje na liečbu ekzémov, môžete mať infekciu. Nezabudnite sa opýtať svojho lekára, či budete potrebovať antibiotikum na liečbu infekcie spôsobenej vašim ekzémom.
- Neužívajte antibiotiká, pokiaľ vám to lekár neurčí. Používanie antibiotík, keď nie sú potrebné, môže viesť k ich menšej účinnosti, keď ich potrebujete.
- Vezmite si celé kolo antibiotík, ktoré vám lekár predpíše. Aj keď sa vaša infekcia zdá byť vyliečená, infekcia sa môže vrátiť a bude ťažšie ju liečiť, ak nevyužijete celý predpis.
- 7Opýtajte sa svojho lekára na lieky na predpis. V niektorých prípadoch ekzém na ruky nemusí reagovať na voľne dostupné krémy a zmeny životného štýlu. V takýchto prípadoch môže Váš lekár predpísať systémový (nie lokálny) kortikosteroid alebo imunosupresívum. Tieto možnosti by ste nemali brať do úvahy, kým sa nepokúsite ovládať svoj ekzém inými prostriedkami, pretože lieky môžu mať negatívne vedľajšie účinky.
- 8Porozprávajte sa so svojím lekárom o aktuálnom imunomodulátore na predpis. Ak váš ekzém nereaguje na inú možnosť liečby, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o aktuálnom kréme na imunomodulátor. Elidel a Protopic sú krémy na predpis, ktoré boli schválené FDA na liečbu ekzému. Tieto lieky menia spôsob, akým váš imunitný systém reaguje na určité látky, takže môžu pomôcť, ak nič iné nefunguje.
- Tieto krémy sú zvyčajne bezpečné, ale v zriedkavých prípadoch môžu mať závažné vedľajšie účinky, preto by mali byť vyhradené ako posledná možnosť.
- 9Opýtajte sa svojho lekára na fototerapiu. Niektoré kožné ochorenia, vrátane ekzémov, dobre reagujú na fototerapiu alebo vystavenie riadenému ultrafialovému svetlu. Najlepšie sa používa vtedy, keď tradičné lokálne prístupy zlyhali, ale pred systémovými prístupmi.
- Liečba je účinná u 60-70% pacientov, ale kým sa dostaví zlepšenie, môže trvať niekoľko mesiacov dôslednej liečby.
Ak máte podozrenie, že ekzém vašej ruky môže byť spôsobený alergénom, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyšetrení náplasti.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie ekzému rúk
- 1Znížte expozíciu spúšťačom ekzému. Potom, čo váš lekár vykoná náplasťový test, mali by ste vedieť, aké spúšťače spôsobujú alebo zosilňujú váš ekzém. Urobte maximum, aby ste zabránili akémukoľvek vystaveniu týmto spúšťačom, aby ste v budúcnosti predišli ekzémom. Prejdite na iný typ čistiaceho prostriedku pre domácnosť, požiadajte niekoho iného, aby zvládol jedlo, ktoré spôsobuje váš ekzém, alebo noste rukavice, aby ste vytvorili bariéru medzi rukami a látkou.
- 2Vyberte si mydlá a zvlhčovače, ktoré neobsahujú drsné parfumy a farbivá. Ekzém na rukách môžu spôsobovať aj farbivá a parfumy v mydlách a zvlhčovačoch. Vyhnite sa všetkým mydlám a zvlhčovačom, ktoré obsahujú umelé vône alebo farbivá. Hľadaj produkty určené pre citlivú pokožku alebo všetky prírodné produkty. Ak viete, že určité mydlo alebo zvlhčovač spôsobuje vzplanutie ekzému, nepoužívajte ho.
- Zvážte použitie obyčajnej vazelíny namiesto zvlhčovača; je menej pravdepodobné, že spôsobí reakciu, a dokonca môže byť účinnejšie pri zvlhčovaní.
- Neumývajte si ruky príliš často. Aj keď je dôležité, aby ste odstránili dráždivé látky z rúk, ak ste odhalení, časté umývanie rúk môže zhoršiť váš ekzém. Vyhnite sa umývaniu rúk, pokiaľ nie sú znečistené.
- 3Udržujte ruky suché. Ruky, ktoré sú často mokré alebo vlhké, majú zvýšené riziko ekzému na rukách. Ak trávite veľa času ručným umývaním riadu alebo robením iných vecí, ktoré udržujú vaše ruky mokré, pokúste sa tieto činnosti obmedziť alebo akýmkoľvek spôsobom znížte vlhkosť rúk. Môžete napríklad použiť umývačku riadu na umývanie riadu namiesto toho, aby ste ho umývali ručne, alebo aspoň nosiť rukavice, aby ste si pri umývaní riadu udržali ruky suché.
- Po umytí alebo namočení si ruky ihneď osušte. Uistite sa, že sú úplne suché.
- Dajte si kratšie sprchy, aby ste skrátili čas, počas ktorého sú vaše ruky mokré.
- 4Ruky často zvlhčujte. Dobrý zvlhčovač je nevyhnutný na zabránenie vzniku ekzémov. Uistite sa, že používate zvlhčovač, ktorý nedráždi vašu pokožku. Masti sú zvyčajne najlepšou možnosťou na ekzémy na rukách, lepšie zvlhčujú a pri aplikácii na podráždenú pokožku spôsobujú menšie štípanie a pálenie. Vždy majte so sebou malú fľaštičku zvlhčovača, aby ste sa uistili, že máte ruky vždy dobre zvlhčené. Navlhčite si ruky kedykoľvek, keď si ich umyjete alebo kedykoľvek začnú byť suché.
- Môžete sa opýtať svojho lekára na bariéru proti vlhkosti, ako je Tetrix. To môže byť oveľa účinnejšie ako zvlhčovače kúpené v obchode.
- 5Ak sú vaše ruky vystavené dráždivým látkam alebo alergénom, noste rukavice s bavlnenou podšívkou. Ak sa nemôžete vyhnúť používaniu chemikálií a iných látok, ktoré dráždia vaše ruky, zaobstarajte si gumené rukavice s podšívkou z bavlny, ktoré vaše ruky ochránia pred vystavením týmto látkam. Rukavice noste vždy, keď budete vystavení látkam, ktoré dráždia vašu ruku.
- Rukavice umyte podľa potreby parfumom a mydlom bez farbív. Otočte ich naruby a pred ďalším použitím ich zaveste, aby úplne vyschli.
- Ak potrebujete rukavice na čistenie aj varenie, uistite sa, že máte na tieto činnosti oddelené páry.
- 6Odstráňte krúžky, keď môžu byť vaše ruky vystavené dráždivým látkam alebo alergénom. Krúžky môžu spôsobiť, že sa látky, ktoré váš ekzém zhoršujú, zachytia tesne vedľa pokožky. V dôsledku toho môžete mať viac vzplanutí v oblastiach pod a okolo vašich prsteňov. Pokúste sa nezabudnúť odstrániť prstene pred vystavením sa spúšťačom a pred umývaním alebo zvlhčovaním rúk.
- 7Opýtajte sa svojho lekára na používanie bieliaceho kúpeľa na liečbu ekzému na rukách. Použitie silne zriedeného roztoku bielidla a vody môže pomôcť znížiť množstvo baktérií na vašich rukách, čo niektorým ľuďom pomáha na ekzém. Samozrejme, ak je pre vás bielidlo spúšťačom ekzému, nemali by ste túto kúru skúšať. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete začleniť do svojej rutiny bielidlá na ruky.
- Nezabudnite, že bielidlo, ktoré použijete na ručné namáčanie, by ste mali zriediť veľkým množstvom vody. Na galón vody použite iba 0,5 čajovej lyžičky.
- Dávajte pozor, aby sa bielidlo nedostalo na oblečenie, koberec alebo kdekoľvek inde, aby nepoškodilo farbu.
- 8Ovládajte stres. V niektorých prípadoch môže byť výskyt ekzémov spôsobený alebo zosilnený stresom. Aby ste tento faktor odstránili, nezabudnite do svojho každodenného života začleniť relaxačné techniky. Cvičte denne a každý deň si vyhraďte čas na relaxáciu. Medzi relaxačné činnosti, ktoré môžete vyskúšať, patrí cvičenie jogy, hlboké dychové cvičenia alebo meditácia.
Ak máte príznaky ekzému na iných častiach tela, ako aj na rukách, ekzém na rukách môže byť spôsobený atopickou dermatitídou.
- Skúste si do svojej spálne zaobstarať zvlhčovač vzduchu, obzvlášť vo veľmi suchom podnebí alebo ročnom období. Udržiavanie vlhkého vzduchu môže prispieť k zníženiu príznakov ekzému.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa váš ekzém zhorší alebo sa liečbou nezlepší.
- Majte na pamäti, že liečba ekzému vyžaduje čas a nemusí nikdy úplne zmiznúť. Budete musieť zistiť, ktoré ošetrenia sú pre vás najvhodnejšie, a naďalej ich používať, kým sa váš ekzém nezlepší.
Prečítajte si tiež: Ako bojovať proti depresii spojenej so psoriatickou artritídou?
Otázky a odpovede
- Už nejaký čas sa mi z rúk odlupuje veľa odumretej kože. Je táto časť ekzému?Zdá sa, že to môže byť psoriáza. Mohlo by to tiež potenciálne signalizovať problém s vašimi štítnymi žľazami, ktorý si môžete nechať skontrolovať krvným testom.
- Čo by som mohol pomôcť svojej priateľke, ktorá má ekzém, k narodeninám, aby mi pomohla?Pekný krém na ruky a/alebo kožné oleje a bavlnené rukavice by boli milým darčekom. Najdôležitejšie je nesúdiť ju; tento stav nie je jej vina. V jej živote je pravdepodobne veľa ľudí, ktorí jej hovoria, čo by mala urobiť, aby tento stav zmizol. Nebuďte jedným z nich! Je veľmi ťažké ovládať. Premyslená a pozitívna podpora bude znamenať veľa.
- Je ekzém lepšie zakrytý alebo ponechaný otvorený pre vzduch?Je lepšie nechať ho odkrytý, pretože tvorba potu môže spôsobiť jeho zhoršenie.
- Ako môžem liečiť svoj ekzém?Kakaové maslo vymiešame s kokosovým olejom. Votrite ním ekzém a nechajte päť minút pôsobiť.
- Môžem na svoj ekzém (ruky) použiť protiplesňový antibakteriálny roztok?Nie, pretože to bude dráždiť vašu pokožku.
- Čo môžem urobiť pre ekzém, ak zvlhčovač nefunguje?Poraďte sa so svojím lekárom o antibiotickom kréme alebo tabletkách.
- Aké opatrenia je potrebné urobiť v prípade ekzému v lete a v zime?Mali by ste neustále zvlhčovať a snažiť sa byť čistí, pretože veľa odumretej kože a baktérií to nebude zábava. Noste pohodlné, nedráždivé oblečenie. Zaistite, aby boli vaše šaty čisté a priedušné. Pokúste sa pokožku vôbec nepoškriabať. Úpal spôsobí, že ekzém bude ešte horší a bolestivejší, použite opaľovací krém. V zime noste rukavice a vždy si navlhčite tvár a ruky.
- Môžu prášky z latexovej gumy a mastenca vyvolať ekzém?Áno, najmä ak ich vnútri zvlhnete alebo spotíte. Ponechajte si plstené alebo bavlnené rukavice na nosenie pod gumenými rukavicami alebo si kúpte podšité rukavice. Ak je vnútro vlhké, vždy ich vyberte.
- Moja dcéra má 12 rokov a trpí ekzémom na rukách. Liečime sa už asi 2 roky a stále to nezmizne. Čo môžem urobiť?Okrem vyhýbania sa spúšťačom a robenia vecí na zmiernenie symptómov (zvlhčovanie, používanie nedráždivých mydiel atď.) Nemôžete urobiť nič iné. Za predpokladu, že ju budete pravidelne navštevovať lekára, bude si musieť zvyknúť na to, že robí veci trochu inak. Ide o to, naučiť sa snažiť sa zmierniť príznaky. Ďalšou užitočnou vecou je naučiť ju, ako dobre znižovať a zvládať úroveň stresu.
- Aké sú malé bublinky pod kožou na mojich prstoch?Sú to jasné veci z tvojej krvi. Je to, ako keby vám telo nedovolilo potiť sa, takže sa pot zachytí vo vnútri týchto bublín.
Nezodpovedané otázky
- Mám psoriázu a ekzém na rukách. Je to veľmi nebezpečné?
Komentáre (8)
- Po kontakte s akýmkoľvek drsným mydlovým krémovým pracím prostriedkom, ako je uvedené vyššie, a akýmkoľvek konkrétnym druhom zeleniny, najmä citrónovými paradajkami a cibuľou, sa mi zvyčajne na prstoch vytvoria červené škvrny. Lekár mi odporučil masť, ktorá sa mi veľmi osvedčila. Tento článok mi pomohol, ďakujem.
- Páči sa mi, keď si povedal, že sa musím uvoľniť.
- Dozvedel som sa niečo o mojom opakujúcom sa ekzéme na rukách. Páčil sa mi formát otázky.
- Kúpanie s nekoncentrovaným bielidlom pomáha. Len pol šálky vody do kúpeľa urobí zázraky. Raz, alebo dvakrát za týždeň. Krém CeraVe dostupný vo Wal-Mart je úžasný. Tieto veci mi veľmi pomáhajú medzi schôdzkami u dermatológa.
- Dozvedel som sa, že môj ekzém sa nazýva atopická dermatitída a že je z alergénu, a to, že sa mi objavuje na rukách, neznamená, že sa moje ruky dostali do priameho kontaktu so spúšťou.
- Všetky informácie uvedené v tomto článku sú užitočné, najmä o liečbe a vytvrdzovaní.
- Mám iba 14 rokov a už nejaký čas tým trpím, ale nakoniec som našiel riešenie, ako to napraviť. Tento článok bol veľmi nápomocný.
- Váš článok je veľmi nápomocný.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
