Ako liečiť psoriázu na tvári?
Ak máte na tvári psoriázu, budete ju chcieť liečiť opatrne, pretože pokožka na tvári je veľmi citlivá.
Psoriáza je ochorenie, pri ktorom kožné bunky rýchlo odumierajú a hromadia sa. Psoriáza vytvára na koži škvrnité, šupinaté škvrny, ktoré môžu svrbieť alebo sa cítiť bolestivo. Môže sa objaviť kdekoľvek na tele, vrátane tváre. Ak máte na tvári psoriázu, budete ju chcieť liečiť opatrne, pretože pokožka na tvári je veľmi citlivá. V závislosti od toho, ako závažná je vaša psoriáza, možno budete chcieť použiť topické ošetrenia, fototerapiu (alebo svetelnú terapiu), systémové lieky alebo kombináciu niekoľkých liečebných postupov. Existuje tiež niekoľko dôkazov, že zmeny životného štýlu môžu zmierniť príznaky psoriázy.
Metóda 1 zo 4: Liečba psoriázy pomocou topických liečebných postupov
- 1Používajte zmäkčovadlá a zvlhčovače. Zmäkčovadlo je bohatá zvlhčujúca masť, ktorá zjemňuje pokožku. Zmäkčovadlá nielenže znižujú tvorbu suchej pokožky spojenú s psoriázou, ale môžu tiež vašu pokožku lepšie vnímať voči iným lokálnym ošetreniam.
- Požiadajte lekára, aby vám odporučil zmäkčovadlo, ktoré bude dobre fungovať s vašim typom pokožky. Možno si budete môcť kúpiť účinné zmäkčovadlo bez lekárskeho predpisu, alebo vám ho lekár alebo dermatológ predpíše.
- 2Opýtajte sa svojho lekára na používanie kortikosteroidov. Váš lekár vám môže odporučiť použitie steroidného krému alebo masti na zníženie zápalu spojeného s psoriázou. Miestne liečby steroidmi môžu tiež zmierniť svrbenie a spomaliť tvorbu nových kožných buniek.
- Nepoužívajte na psoriázu kortikosteroidy bez odporúčania lekára.
- Topické steroidy môžu spôsobiť rôzne vedľajšie účinky, vrátane podráždenia alebo vyrážok (kontaktná dermatitída), rednutie pokožky, akné, nadmerný rast vlasov alebo zmeny farby pokožky. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, prestaňte používať steroidy a poraďte sa so svojím lekárom.
- 3Používajte syntetický vitamín D. Tento vitamín spomaľuje rast kožných buniek a zvyčajne sa aplikuje lokálne. Analógy vitamínu D však môžu dráždiť pokožku, preto by sa mali používať striedmo a opatrne.
- V mnohých prípadoch bude vitamín D kombinovaný v kréme s kortikosteroidmi.
- Ak je vaša pokožka citlivá na masti s vitamínom D, je Calcitriol (Vectical) relatívne jemnou možnosťou. Kalcitriol však môže byť drahý.
- 4Opýtajte sa svojho lekára na používanie inhibítorov kalcineurínu. Inhibítory kalcineurínu, ako napríklad takrolimus alebo pimekrolimus, pôsobia tak, že inhibujú nadmernú aktivitu imunitného systému, ktorá môže viesť k zápalu a tvorbe plakov. Sú obzvlášť dobré na ošetrenie citlivých oblastí, ako je tvár a pokožka hlavy.
- Inhibítory kalcineurínu by sa mali používať s opatrnosťou a iba na odporúčanie lekára. Dlhodobé používanie môže zvýšiť riziko rakoviny kože a lymfómu.
- 5Ošetrite svoju psoriázu uhoľným dechtom. Uhoľný decht je veľmi starý liek na psoriázu. Znižuje zápal a spomaľuje hromadenie plaku a odumretých kožných buniek. Často sa používa v kombinácii s ultrafialovou (UVB) terapiou. Avšak, uhoľnodechtová páchne nepríjemné, môžu znečistiť vaše oblečenie a lôžkoviny, a môže spôsobovať podráždenie alebo alergické reakcie u niektorých ľudí.
- Uhoľný decht sa môže aplikovať pred spaním a nechať pôsobiť cez noc, alebo sa môže aplikovať ráno a po 10-15 minútach sa umyje. Ak sa rozhodnete nechať uhoľný decht na koži cez noc, nechajte ho 10-15 minút zaschnúť, než sa dostanete do postele, aby ste minimalizovali škvrny na podstielke.
- Váš lekár vám môže odporučiť používanie uhoľného dechtu v kombinácii s lokálnymi liečbami steroidmi.
- 6Naneste retinoidové krémy. Retinoidy pochádzajú z vitamínu A a používajú sa na rôzne kožné ochorenia. Aplikujú sa priamo na pokožku, aby sa odstránili šupiny a zmiernili zápaly. Jeden bežný typ retinoidu, ktorý sa používa na psoriázu na tvári, je acitretin.
- Tento liek by ste nemali užívať, ak ste tehotná alebo dojčíte.
- Retinoidy môžu zvýšiť vašu citlivosť na slnečné svetlo. Vždy používajte opaľovací krém pred odchodom von, keď používate retinoidové krémy.
Okrem lokálnych liečebných postupov vám lekár môže predpísať perorálne alebo injekčné lieky, najmä ak je vaša psoriáza závažná.
Metóda 2 zo 4: získanie fototerapie
- 1Liečte psoriázu terapiou UVB. Terapia ultrafialovým žiarením B (UVB) spomaľuje produkciu kožných buniek a môže obmedziť tvorbu šupín a odumretú pokožku, ktorá je často spojená so psoriázou. Táto terapia zahŕňa krátkodobé vystavenie postihnutej pokožky ultrafialovému svetlu. Frekvencia týchto ošetrení môže závisieť od stavu vašej pokožky alebo typu ošetrenia UVB. UVB terapiu je možné použiť na liečbu psoriázy, ktorá odoláva iným formám liečby.
- Medzi druhy terapie UVB patrí širokopásmová terapia UVB, úzkopásmová terapia UVB alebo obmedzená denná expozícia prirodzenému slnečnému žiareniu (podľa odporúčaní lekára).
- Akýkoľvek typ terapie UVB môže mať za následok podráždenie pokožky alebo popáleniny. Váš lekár môže odporučiť zvlhčovač alebo iné topické ošetrenia na zníženie závažnosti týchto vedľajších účinkov.
- 2Na ťažkú psoriázu používajte psoralen plus ultrafialový A (PUVA). V prípade ťažkej alebo ťažko liečiteľnej psoriázy vám lekár môže odporučiť liečbu PUVA, ktorá kombinuje lieky (psoralen) s vystavením UVA svetlu. Psoralen pomáha UVA svetlu preniknúť hlboko do pokožky, aby spomalil rast nových kožných buniek.
- Psoralen sa môže podávať ako perorálne lieky (vo forme tabliet alebo tabliet) alebo ako topická liečba.
- Liečba PUVA môže mať za následok závažnejšie vedľajšie účinky ako terapia UVB, vrátane nevoľnosti, bolestí hlavy a podráždenia pokožky. Terapia PUVA môže tiež zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože a katarakty.
- 3Získajte kombinovanú svetelnú terapiu. Niekedy je fototerapia kombinovaná s inými formami liečby. Váš lekár môže napríklad odporučiť kombináciu terapie UVB s lokálnym uhoľným dechtom. Uhoľný decht nielenže zmierňuje príznaky psoriázy, ale môže vašu pokožku aj lepšie vnímať voči UVB žiareniu.
Terapia ultrafialovým žiarením B (UVB) spomaľuje tvorbu kožných buniek a môže obmedziť tvorbu šupín a odumretej pokožky, ktoré sú často spojené so psoriázou.
Metóda 3 zo 4: používanie systémových liekov
- 1Liečte psoriázu metotrexátom. Okrem topických liečebných postupov vám lekár môže predpísať perorálne alebo injekčné lieky, najmä ak je vaša psoriáza závažná. Bežne predpisovaným liekom na psoriázu je metotrexát. Jedná sa o protizápalový liek, ktorý sa užíva vo forme tabliet alebo ako injekcia. Väčšina pacientov ho užíva týždenne vo forme tabliet.
- Nepoužívajte metotrexát, ak ste tehotná alebo sa pokúšate otehotnieť. Metotrexát môže vážne poškodiť vyvíjajúci sa plod a môže tiež poškodiť bunky spermií.
- Dlhodobé používanie metotrexátu môže poškodiť vašu pečeň. Nepoužívajte metotrexát, ak máte ochorenie pečene, a nikdy ho nepoužívajte v kombinácii s alkoholom.
- 2Vezmite cyklosporín. Ide o liek, ktorý potláča imunitný systém a zmierňuje zápaly spojené so psoriázou. Obvykle sa užíva denne vo forme tabliet. Cyklosporín môže spôsobiť poškodenie obličiek a môže zvýšiť riziko infekčných chorôb a rakoviny. Mali by ste ho užívať len pod starostlivým dohľadom lekára, počas relatívne krátkeho časového obdobia.
- Počas užívania tohto lieku by ste mali sledovať váš krvný tlak a funkciu obličiek.
- 3Pri ťažkej psoriáze používajte perorálne retinoidy. Orálne retinoidy, podobne ako acitretín, môžu byť účinné proti ťažkej psoriáze, ktorá nereaguje na iné typy liečby. Retinoidy však môžu spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú popraskané a zapálené pery, vypadávanie vlasov alebo (v zriedkavých prípadoch) poškodenie pečene. Sú tiež veľmi škodlivé pre vyvíjajúci sa plod.
- Ak plánujete otehotnieť, musíte počať najmenej tri roky po užití perorálneho retinoidu, než sa pokúsite počať dieťa.
- Nebolo ukázané, že by orálne retinoidy spôsobovali mutácie v spermiách, takže je bezpečné pokúsiť sa splodiť dieťa počas užívania retinoidov.
- 4Vezmite biologický prostriedok. Tieto lieky sú vyrobené z prírodných materiálov, ako sú rastliny alebo mikroorganizmy, a niekedy sú známe aj ako modifikátory biologickej odpovede alebo cielené terapie. Interagujú so špecifickými časťami imunitného systému, čím zabraňujú jeho napadnutiu pokožky a spôsobujú zápal. Aj keď tieto lieky môžu byť účinné proti ťažkej alebo tvrdohlavej psoriáze, môžu vás tiež vážne ohroziť rozvojom život ohrozujúcich infekcií. K niektorým bežným biologickým činidlám predpísaným pre psoriázu na tvári patrí:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Zmäkčovadlá nielenže znižujú tvorbu suchej pokožky spojenú s psoriázou, ale môžu tiež vašu pokožku lepšie vnímať voči iným lokálnym ošetreniam.
Metóda 4 zo 4: Zmena životného štýlu
- 1Umyte si tvár každý deň. Pravidelné umývanie môže pomôcť upokojiť vašu pokožku a zmierniť svrbenie, suchosť a zápaly spojené so psoriázou. Umyte si tvár vlažnou vodou a použite jemný čistiaci prostriedok určený na suchú alebo citlivú pokožku, ako je Cetaphil alebo Cerave. Keď budete hotoví, nezabudnite zvlhčiť bohatým hydratačným zmäkčovadlom alebo zvlhčovačom.
- 2Vyhnite sa veciam, ktoré vyvolávajú príznaky psoriázy. Rôzne veci spôsobujú vzplanutie psoriázy u rôznych ľudí. Ak je to možné, vyhýbajte sa všetkému, čo by mohlo zhoršiť vaše príznaky psoriázy. Bežné spúšťače zahŕňajú:
- Stres
- Fajčenie
- Nadmerné slnečné žiarenie
- Čokoľvek, čo by mohlo zraniť alebo podráždiť vašu pokožku
- 3Obmedzte alkohol. Konzumácia alkoholu dehydratuje a alkohol môže znížiť účinnosť mnohých liečebných postupov proti psoriáze. Alkohol môže tiež nebezpečne interagovať s niektorými liekmi, ktoré sa používajú na liečbu psoriázy. Pokúste sa obmedziť konzumáciu alkoholu na minimum alebo ho úplne vylúčte, ak užívate lieky ako metotrexát.
- 4Prijmite zdravú výživu. Existujú určité dôkazy o tom, že symptómy psoriázy je možné zmierniť znížením hmotnosti a zdravou výživou. Je možné, že nízkokalorické diéty alebo diéty s vysokým obsahom ovocia, zeleniny a chudých bielkovín, podobne ako stredomorská diéta, môžu pomôcť minimalizovať príznaky psoriázy.
- Psoriáza môže tiež reagovať na niektoré doplnky stravy, ako je rybí olej a vitamín D.
- 5Zostaň aktívny. Fyzická aktivita môže tiež pomôcť zmierniť symptómy psoriázy, aj keď nie je jasné, prečo. Vystavenie slnečnému žiareniu a manažment hmotnosti môžu minimalizovať účinky psoriázy, takže cvičenie vonku môže prispieť k zníženiu niektorých vašich symptómov.
- Opýtajte sa svojho lekára, ak máte otázky týkajúce sa toho, aké cvičenie alebo fyzická aktivita sú pre vás vhodné.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť relapsom remisie reumatoidnej artritídy?
Komentáre (1)
- Môj synovec trpí psoriázou na tvári a hľadal som informácie o tejto téme. Váš článok bol veľmi poučný, pretože som o psoriáze vedel veľmi málo. Tieto informácie mi poskytli prehľad o tom, ako mu pomôcť. Ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
