Ako liečiť spúšťací prst?
Spúšťací prst je možné najľahšie ošetriť dlahou prsta. Začnite tým, že postihnutý prst vložíte do hliníkovej flexnej dlahy na prsty, ktorú kúpite v akejkoľvek lekárni za relatívne lacno. Jemne zatlačte dlahu do mierne zakriveného tvaru, ktorý je príjemný pre váš prst, a potom ju zaistite na mieste pomocou dodaných popruhov alebo kovových ramien. Nechajte dlahu na mieste asi 2 týždne, aby sa váš prst uzdravil. Keď ste pripravení, odstráňte dlahu a vyskúšajte si rozsah pohybu prsta. Ak vás to stále veľmi bolí, noste dlahu o niečo dlhšie alebo zvážte návštevu lekára. Ak sa chcete dozvedieť o liekoch, ktoré môžete použiť na liečbu prstov, čítajte ďalej!
Spúšťací prst je možné najľahšie ošetriť dlahou prsta.
Pohyb každého prsta je riadený šľachou (šľachami), ktoré sú k nemu pripevnené. Každá šľacha prsta prechádza malým „plášťom“, než sa spojí so svalmi v predlaktí. Ak sa šľacha zapáli, môže sa vytvoriť uzlík, ktorý sťaží priechod šľachy puzdrom a spôsobí bolesť pri ohýbaní prsta. Tento stav sa nazýva „spúšťací prst“ a je charakterizovaný jedným alebo viacerými prstami, ktoré sa bolestivo „zafixujú“ pri ohnutí, čo sťažuje a znepríjemňuje pohyb. Ak sa chcete dozvedieť rôzne metódy na liečbu tohto stavu, začnite krokom 1 nižšie.
Metóda 1 z 2: pomocou dlahy na prsty
- 1Postihnutý prst vložte do hliníkovej dlahy ohybového prsta. Tieto dlahy prstov používajú tuhý hliníkový rám, ktorý drží prst na mieste počas hojenia. Položte dlahu na dlaňovú stranu prsta penou proti koži. Mal by zodpovedať tvaru vášho prsta.
- Hliníkové ohýbacie dlahy (alebo podobné dlahy) je možné kúpiť v takmer akejkoľvek lekárni za relatívne lacné.
- 2Zakrivte hliník tak, aby bol prst mierne ohnutý. Jemne zatlačte dlahu do mierne zakriveného tvaru, ktorý je príjemný pre váš prst. Ak je príliš bolestivé alebo ťažké to urobiť postihnutým prstom, nebojte sa použiť druhú ruku.
- Keď je dlaha pohodlne ohnutá, pripevnite si ju k prstu pomocou dodaných popruhov alebo kovových ramien. Ak nie sú k dispozícii, použite lekársku pásku.
Ak som mal jednu operáciu spúšťacieho prsta, môže sa zopakovať? - 3Nechajte na mieste 2 týždne. Uzlík by mal začať regresovať s vynúteným nedostatkom pohybu. Časom by ste mali pocítiť zníženie bolesti a zápalu a návrat celého vášho pohybu.
- Možno budete chcieť zložiť dlahu, aby ste sa okúpali a vyčistili. Keď to však urobíte, snažte sa vyhnúť ohýbaniu prsta alebo robiť čokoľvek iné, čo by mohlo váš stav zhoršiť.
- 4Chráňte si prst. Keď odpočívate, väčšina prípadov spúšťacieho prsta sa vyrieši sama. To však vyžaduje trpezlivosť a starostlivosť, aby prst nebol v dlahe narušený. Vyhnite sa namáhavým fyzickým aktivitám, ktoré vyžadujú použitie rúk, najmä športom ako basketbal, futbal a baseball, kde budete musieť zachytiť rýchlo sa pohybujúci predmet. Ak je to možné, vyhýbajte sa tiež používaniu dlahy na dvíhanie ťažkých predmetov alebo podpieraniu hmotnosti.
Ak budem ignorovať spúšťací prst a budem vykonávať svoju bežnú prácu, zhorší sa stav? - 5Odstráňte dlahu a vyskúšajte si pohyb prsta. Po niekoľkých týždňoch vyberte prst z dlahy a pokúste sa ho ohnúť. Mali by ste byť schopní pohybovať prstom s menšou bolesťou a ťažkosťami. Ak je váš stav lepší, ale napriek tomu vás pociťuje bolesť, možno budete chcieť dlahu nosiť o niečo dlhšie alebo navštíviť lekára a hľadať ďalšie možnosti. Ak sa váš stav nezdá byť lepší alebo sa zdá, že sa zhoršil, mali by ste určite navštíviť lekára.
Metóda 2 z 2: Liečba spúšťacieho prsta lekársky/medicínsky
- 1Používajte voľne dostupné lieky. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú bežné, ľahko dostupné lieky, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky, vrátane známych liekov proti bolesti ibuprofenu a sodnej soli naproxénu, zmierňujú miernu bolesť a zmierňujú zápal a opuch. Pre zápalové stavy, ako je spúšťací prst, sú NSAID perfektnou „prvou obrannou líniou“, ktorá poskytuje rýchlu úľavu od bolesti a zmierňuje nepríjemné symptómy.
- NSAID sú však relatívne mierne lieky a nepomôžu najmä v zlých prípadoch spúšťacieho prsta. Jednoduché zvýšenie dávky NSAID je nežiaduce, pretože predávkovanie NSAID môže poškodiť pečeň a obličky. Ak je váš spúšťací prst vytrvalý, nespoliehajte sa na túto liečbu ako na trvalú opravu.
- Dlhodobé používanie NSAID môže tiež viesť k riziku vredov. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako ich použijete, ak ste v minulosti mali vredy žalúdka.
Tento stav sa nazýva „spúšťací prst“ a je charakterizovaný jedným alebo viacerými prstami, ktoré sa bolestivo „zafixujú“ pri ohnutí, čo sťažuje a znepríjemňuje pohyb. - 2Dostaňte injekciu kortizónu. Kortizón je prírodný hormón uvoľňovaný telom, ktorý patrí do triedy molekúl nazývaných steroidy (poznámka: nie sú to isté ako steroidy, ktoré sa niekedy používajú ako nelegálne športové pomôcky). Kortizón má silné protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je užitočný pri liečbe spúšťacieho prsta a iných zápalových ochorení. Porozprávajte sa so svojím lekárom o injekcii kortizónu, ak váš spúšťací prst neustúpi odpočinkom a voľne predajnými liekmi.
- Kortizón sa podáva vo forme injekcie priamo do postihnutej oblasti - v tomto prípade do šľachového obalu. Aj keď sa to dá urobiť v ordinácii lekára v priebehu niekoľkých minút, možno budete musieť vrátiť druhú injekciu, ak prvá poskytuje iba čiastočnú úľavu.
- Nakoniec injekcie kortizónu nie sú také účinné pre ľudí, ktorí majú určité zdravotné problémy (ako je cukrovka).
- 3V obzvlášť zlých prípadoch zvážte operáciu. Ak váš spúšťací prst stále pretrváva po dlhšom odpočinku, liečbe NSAID a viacnásobných injekciách kortizónu, môže byť potrebná operácia. Chirurgický zákrok, ktorý rieši spúšťací prst zahŕňa rezanie šľachovej pošvy. Keď sa plášť zahojí, je voľnejší a lepšie pojme uzlík na šľache.
- Táto operácia sa zvyčajne vykonáva ambulantne - inými slovami, nebudete musieť stráviť noc v nemocnici.
- Na túto operáciu sa zvyčajne používa lokálna, nie celková anestézia. To znamená, že vám bude znecitlivená ruka, aby ste necítili žiadnu bolesť, ale zostanete bdelí.
- Uistite sa, že dostanete hliníkovú dlahu, nie plastovú dlahu „paličky “.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť príznaky narkolepsie?
Otázky a odpovede
- Aké sú negatívne účinky injekcií kortizónu na liečbu spúšťacieho prsta?Jediným negatívom je, že je to veľmi bolestivý postup, ale je veľmi účinný a môže poskytnúť úľavu až na šesť mesiacov. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je možné podať viacnásobné injekcie do rovnakého prsta.
- Pomáha masáž palca?Áno, a rovnako tak aj cvičenia rúk.
- Ak som mal jednu operáciu spúšťacieho prsta, môže sa zopakovať?Áno, môže sa vrátiť po operácii.
- Ako dlho trvá, kým injekcia kortizónu zaberie?Váš prst sa bude spočiatku cítiť bolestivejšie kvôli podliatinám spôsobeným injekciou; postupne sa to zlepší a vy by ste mali mať plný pohyb po 7 až 10 dňoch.
- Čo spôsobuje, že dvojročné dieťa má spúšťací prst?Môže ísť o problém s kosťami a možno sa s ním stretnúť mnohými rôznymi spôsobmi. Názov spúšťacieho prsta je zvyčajne zovšeobecneným označením problému. Reálne sa spúšťací prst vyskytuje zvyčajne vtedy, keď kosť narazí na nejaký problém; ako zlomeniny a dislokácia.
- Mala by sa dlaha stiahnuť v noci?Nie. Pretože spúšťací prst býva ráno bolestivejší a stuhnutejší kvôli tomu, že si v noci ruku zavrieš, dlahu by si mal nosiť v noci.
- Mám to v palci, akú dlahu k tomu možno nosiť?Vytvárajú dlahy na palce, na internete ich nájdete za 7,50€-20€ a viac.
- Ak ma ráno, keď používam dlahu, viac bolí palec, mám ju aj naďalej používať?Ak vám dlaha zhoršuje stav, obráťte sa na svojho lekára, aby zistil, či by ste ju mali naďalej používať.
- Ako uľavíte od necitlivosti?Necitlivosť, brnenie alebo pocity pálenia sú pravdepodobne dôsledkom uviaznutia nervov. Je to dôsledok stlačenia nervu opuchom. Často, akonáhle sa zápal zmierni, znecitlivenie ustúpi. Ak nezískate úľavu, obráťte sa na svojho lekára.
- Ak budem ignorovať spúšťací prst a budem vykonávať svoju bežnú prácu, zhorší sa stav?Áno. Pretože však neexistuje lepší termín, môže sa nakoniec dostať na „plató“.
Nezodpovedané otázky
- Mám použiť dlahu alebo cvičiť, ak mám spúšťací prst? Mám cvičiť potom, čo zápal ustúpil?
- Môžem si vziať Arcoxiu na liečbu spúšťacieho prsta?
- Môže spustiť uzdravenie palca cvičením a masážou? Musím použiť dlahu?
- Pomôže chladná terapia s mojím spúšťacím prstom?
Komentáre (19)
- Tento článok mi umožnil pochopiť, ako používať dlahu na prsty. Veľmi dobre povedané.
- Teraz mám aspoň vedomosti, prečo mám tento spúšťací prst, príčiny a možné nápravné opatrenia alebo liečenie.
- Ďakujem, je lepšie mať pomoc.
- Som vďačný za všetky informácie poskytnuté pri ošetrení spúšťacieho prsta. Veľmi nápomocný!
- Upravil som hliníkovú dlahu na prsty, aby som ju rozšíril do dlane a znehybnil dva prsty. Pomohlo aj používanie NSAID. Príznaky sa mierne zlepšili, ale postupuje pomaly. Pracujem aj na cvičeniach rúk ukázaných na videu.
- Úžasný článok. Zistil som, ako si liečiť prstom dlahou a ako si nasadiť. Ďakujem.
- Pomohlo mi to porozumieť obrysom TF.
- Pomohlo mi to, keď som povedal, že dlaha na prsty mi dala niečo vyskúšať. Trpím štyri týždne. Toto mi veľmi pomôže.
- Poskytnuté komplexné informácie. Zvlášť ocenil otázky a odpovede.
- Skvelý článok! 8 týždňov do spúšťacieho prsta, prostredníka, ľavej ruky. Jedného dňa som sa s tým zobudil.
- Pomohlo mi to pochopiť, čo je spúšťací prst, a ako ho najlepšie ošetrovať.
- To mi dáva dôveru v môj zdravotný problém a možné riešenie.
- Bol som informovaný, čo mám robiť so svojim spusteným prstom. Ďakujem.
- Mojej 2-ročnej dcére diagnostikovali spúšťací palec. Išiel som do svojho miestneho Walgreens a kúpil som si dlahu na prst, rolku gáz a lekársku pásku na citlivú pokožku.
- Tento článok je fantastický. Teraz viem, čo mám urobiť pre svoj spúšťací prst. Ďakujem!
- Myslel som si, že operácia je moja jediná možnosť. Nevedel som, že dlaha môže fungovať. Skúsim dlahu, či mi to pomôže. Našťastie, operáciu nebudem potrebovať.
- Pomohlo to, pretože často dostávam spúšťacie prsty a snažím sa vyhnúť ďalšej operácii.
- Dva roky mám spúšťací prst pravým prstenníkom a nevedel som, čo je zle. Som ultrazvukový technik a pravidelne používam ruky.
- Zdá sa, že dlaha pomáha. Používam ho týždeň a budem ho používať aj naďalej.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
