Ako komunikovať s mužom po tom, čo vás odmietol?
Odmietnutie môže byť hrozné, ale môžete sa vrátiť k rozhovoru s mužom, pokiaľ si necháte čas na uzdravenie. Môže trvať niekoľko týždňov, kým naberiete odvahu a znova s ním hovoríte, preto využite tento čas na spracovanie svojich pocitov a posilnenie svojej dôvery. Keď ste pripravení nadviazať kontakt, uľahčite si to tým, že sa s ním stretnete v skupine, aby ste mali rezervu. Snažte sa spočiatku viesť svoje konverzácie jednoduché. Spýtajte sa ho napríklad „Čo ste robili tento víkend?“ Nehovorte o odmietnutí, pretože to bude veci len trápne a bude sa zdať, že sa nemôžete zbaviť minulosti. Ak potrebujete ďalšiu pomoc od nášho spoluautora, napríklad to, ako mu uľahčiť spätné zasielanie textových správ, čítajte ďalej.
Mali by ste sa ubezpečiť, že vášmu najlepšiemu priateľovi neublíži to, že pozvete chlapa, ktorý ho odmietol.
Dať sa tam môže byť strašidelná vec. A ešte horšie to môže vyzerať potom, čo vás odmietol chlap, ktorý sa vám páči. Nemôžete však sedieť a ľutovať sa navždy, najmä ak je ten človek niekým, koho musíte vo svojom živote naďalej vidieť. Doprajte si trochu času na to, aby ste sa vyliečili z odmietnutia, a s trochou úsilia z vašej strany s ním môžete pokračovať v rozhovore, akoby sa nič nestalo.
Metóda 1 z 3: riešenie trápností
- 1Preformátujte situáciu. Nepovažujte túto situáciu za zlyhanie. To, že vás niekto odmietol, ešte neznamená, že ste zlyhali nejakým obrovským, merateľným spôsobom. Naopak, znamená to, že ste boli statoční a dali ste sa von a dali ste si príležitosť poučiť sa zo svojich chýb.
- Skúste odmietnutie považovať za príležitosť rásť ako človek a zistiť, čo vám funguje.
- Nájdite si čas na zamyslenie sa nad tým, čo ste mohli urobiť inak, aby sa toto odmietnutie zmenilo na prijatie. To vám pomôže poučiť sa z vašich chýb a urobiť zmeny do budúcnosti.
- 2Neponáhľajte veci. Odmietnutie môže byť ťažko prehltnuteľnou tabletkou - môže vyvolať pocity nepriateľstva, rozpakov, hanby a popretia. Dovoľte si, aby ste to po inštancii odmietnutia zobrali pomaly a spracovali všetky svoje pocity.
- Aj chlap bude musieť spracovať svoje pocity. Ak sa chcete znova stať priateľmi potom, čo vás odmietne, budete mu musieť dať trochu času a priestoru, aby zistil, čo si o tom myslí aj on. To pomôže vylúčiť prípadné nepríjemnosti.
- Samozrejme čas, ktorý musíte počkať, sa bude líšiť od situácie k situácii. Dobrou zásadou je však počkať aspoň dva týždne, alebo kým sa s myšlienkou znova sa s ním porozprávať začnete cítiť príjemnejšie.
- 3Buď sám sebou. Aj keď vás odmietol, bol tu dôvod, prečo ste si ho v prvom rade obľúbili. A očividne si sa k nemu dostatočne priblížil, aby si vedel, že ťa má tiež rád (aspoň ako priateľa). Nemeňte, kým ste, len preto, že vás odmietli. Pokračujte v obliekaní toho istého, hovorte rovnako a páčte sa mu rovnaké veci, ktoré ste robili pred odmietnutím, ale pokračujte aj v bežných činnostiach online. Pred odmietnutím zverejňujte veci priateľom, obrázky seba a čokoľvek, čo ste robili predtým.
- Nikdy sa za nikoho nemeňte. Ľudí k vám priťahuje vaša jedinečnosť.
- 4Vyvarujte sa posadnutosti odmietnutím. Jednou z najťažších častí komunikácie s chlapom potom, čo vás odmietne, je nechať to ísť. Nebuďte posadnutí tým, čo ste povedali, čo ste mohli povedať inak alebo ako ste situáciu inak zvládli. Stalo sa; Pohni sa.
- Beh v mysli cez alternatívne scenáre znova a znova len predĺži vašu agóniu. Jednoducho akceptujte, že sa to stalo a snažte sa vyhnúť tomu, aby ste o tom príliš premýšľali.
- Povedzte svojim priateľom, že nechcete odmietnutie opakovať a že by ste chceli ich podporu, keď o tom nehovoríte.
- Ak zistíte, že ste touto situáciou posadnutí, skúste sa rozptýliť tým, že urobíte niečo iné. Zavolajte priateľovi, aby ste sa stretli, alebo začali pozerať film. Skúste si znova prečítať knihu, ktorú máte radi, alebo sa choďte prejsť von.
- 5Využite to ako príležitosť stať sa lepšími priateľmi. Snažte sa to nevnímať ako zraňujúce odmietnutie, ale skôr ako príležitosť lepšie ho spoznať a prípadne získať dobrého priateľa. Keď vás odmietne, konajte civilizovane a ukážte mu, že chcete pokračovať v priateľstve.
- Nenamáčajte ho a neignorujte, aby ste mohli predstierať, že to, čo sa stalo, vám neublížilo. Namiesto toho sa snažte pokračovať v priateľstve a lepšie ho spoznať.
- Ak ho chcete osloviť a pokúsiť sa nadviazať priateľstvo (alebo ho vôbec nadviazať), môžete sa s ním o tom porozprávať. Povedzte mu, že si ho vážite ako priateľa a nechcete prísť o priateľstvo. Pozvite ho, aby sa s vami príležitostne stretol - napríklad ísť do kina alebo si posedieť so skupinou spoločných priateľov.
Chlap ma odmietol a neviem, čo mu mám povedať.
Metóda 2 z 3: rozprávanie osobne
- 1Počkajte na správny čas na interakciu. Nesnažte sa vtlačiť si cestu späť do jeho života hneď potom, ako vás odmietol; Skúste počkať, kým vám bude obom príjemnejšie. Tento proces môže trvať týždne alebo možno aj mesiace, kým naberiete odvahu a znova s ním hovoríte. Len sa však snažte byť trpezliví a dať si čas, ktorý potrebujete na vyliečenie a posunúť sa ďalej.
- To, kedy mu začne byť pohodlnejšie, spoznáte podľa toho, ako koná - ak sa k vám začne správať tak, ako pred odmietnutím, potom je to skoro všetko, čo sa vráti do normálu.
- Niektoré znaky toho, že by mohol byť ten správny čas začať sa s ním znova snažiť komunikovať, zahŕňajú zvýšený očný kontakt medzi vami dvoma, znateľne menej nepríjemných stretnutí alebo ak vám vaši spoloční priatelia povedia, že si myslia, že to bude vnímať.
- 2Použite svojich priateľov ako nárazník. Namiesto toho, aby ste sa trápili, ako keby bol koniec sveta, strávte viac času so svojimi priateľmi. Toto je obzvlášť dôležité, ak je muž, ktorý vás odmietol, súčasťou vašej skupiny priateľov. Stretnite sa so svojimi priateľmi a ukážte mu, že kvôli tomu nestačíte len sedieť okolo domu v depresii.
- Urobte si večierok u vás doma a pozvite ho. Alebo choďte so svojimi priateľmi do kina, aj keď viete, že tam bude. Ukážte mu, že ste zábavný človek.
- 3Zapájajte sa do konverzácií. Zahájiť konverzáciu s niekým, kto vás odmietol, sa spočiatku môže javiť ako zložité. Ale trápnosť po malom počiatočnom úsilí rýchlo prekonáte. Skúste sa s ním porozprávať ako predtým, než vás odmietne. Ak s tým máte problém, skúste mu položiť otázky o jeho živote. Toto je dobrý spôsob, ako ho prinútiť, aby sa otvoril, a aby ste obaja prešli okolo toho, čo sa stalo.
- Skúste položiť otázky ako: „Ako ste obstáli v teste z matematiky?“ alebo „Prišla tvoja sestra tento víkend domov?“ alebo „Čo ste robili tento víkend?“ Naozaj, jednoducho čokoľvek požiadajte, aby sa dal rozprávať.
- Ak ste s chlapcom priatelia alebo sa s ním spriatelili, vyhnite sa vyvolávaniu odmietnutia. To všetko len trochu znepríjemňuje a môžete to ľutovať. Cíti sa zle, pretože vás musel z akéhokoľvek dôvodu odmietnuť. A môže sa zdať, že sa minulosti nemôžete vzdať.
- 4Skúste byť kamaráti. Po odmietnutí môže byť ťažké ísť vpred a ak chcete, aby to fungovalo, budete sa musieť trochu usilovať. Skúste zabudnúť na akékoľvek rozpaky, ktoré môžete zo situácie cítiť. Snažte sa byť priateľmi a ukážte mu, že nie ste človek, ktorý by to nezvládol. Stojte pri ňom v radoch a rozprávajte sa s jeho priateľmi. V triedach sa naňho musíte pozrieť. A ak sa pozrie späť, existuje veľká šanca, že bude chcieť hovoriť. Vďaka tomu si bude myslieť, že sa nebojíš hovoriť s ním.
- Správajte sa k nemu ako k akejkoľvek inej osobe, s ktorou by ste sa normálne rozprávali.
Čo keď bol váš najlepší priateľ odmietnutý, ale máte radi toho istého chlapa a je vám trápne ho teraz pozvať von?
Metóda 3 z 3: online komunikácia
- 1Používajte sociálne médiá. Dobrý spôsob, ako sa v priebehu času pomaly dostať k tomu, čo vás chlap odmietol, je urobiť to na účtoch sociálnych médií. Tieto platformy vám umožňujú dať človeku vedieť, že na neho myslíte, bez toho, aby ste prehnali správy, texty alebo potenciálne nepríjemné osobné interakcie.
- Začnite lajkom fotky, ktorú zverejnil. Nezanechajte komentár, rovnako ako fotografiu. Počkajte niekoľko dní a potom nechajte ľahkovážny komentár k niečomu, čo zverejnil. Nič príliš osobné - iba vtip alebo vtipný odkaz.
- Počas tohto obdobia nezabudnite naďalej zverejňovať niekoľko vecí na svojich vlastných účtoch, aby ste mali príležitosť gesto vrátiť. Nezbláznite sa z príspevkov, ale postujte natoľko, že je zrejmé, že ste stále zábavný človek, ktorý žije váš život, nielen niekto, kto po odmietnutí maká.
- 2Správy odosielajte najskôr striedmo. Nechcete ho bombardovať textovými správami (alebo správami na akejkoľvek inej online platforme), najmä niekoľko prvých týždňov potom, čo vás odmietol. Akonáhle necháte nejaký čas uplynúť, skúste odoslať jednoduchú správu s otázkou o niečom, čo nesúvisí s vašim vzťahom alebo čo sa stalo medzi vami dvoma.
- Skúste napísať textovú správu ako: „Hej. Obišli ste sa niekedy pri sledovaní filmu, ktorý som odporúčal?“ Alebo možno: „Hej. Uvidíme sa na párty tento víkend?“ Udržujte to ľahké a neformálne. Odtiaľ môžete stavať.
Dobrým spôsobom, ako sa časom pomaly dostať do kontaktu potom, čo vás muž odmietol, je to na účtoch na sociálnych sieťach.
- Len buď priateľský. Ak nakoniec narazí na to, že sa s vami rád kamaráti, z dlhodobého hľadiska by to mohlo viesť k niečomu inému.
- Ak vás odmietne, je to v poriadku. Je tam veľa chlapov. Pamätajte, že môžu existovať chlapci, ktorí sa vás úplne zdrvujú a vy si to neuvedomujete.
- Keď sa s ním snažíš znovu nadviazať priateľstvo, nič ti nenaráža na to, že si ho zamilovala. Bude to všetko veľmi nepríjemné a môže vám to trochu sťažiť snahu správať sa k nemu ako k priateľovi a normalizáciu trvať dlhšie.
- Nebuď stalker. Dajte mu občas priestor, inak si môže myslieť, že ste strašidelný.
- Buďte naďalej sami sebou. Pohnúť sa vpred. Vždy si zapamätajte, či má byť váš, určite sa vráti... Ak nie, nikdy nemal byť váš. Vždy si pamätajte, že existujú aj iní chlapci, ktorí sú oveľa lepší ako on.
- Snažte sa mu nevenovať príliš veľa času. Keď vás niekto odmietne, je to preto, že ho to nezaujíma, a musíte to prijať. Môže to veľa bolieť, ale majte na pamäti, že on je ten, ktorý chýba, nie vy.
Prečítajte si tiež: Ako riešiť rozchod s priateľom?
Otázky a odpovede
- Chlap, ktorého som požiadal, si zo mňa robil srandu a prestal byť mojím priateľom? Ako sa z toho dostanem?Niektorým ľuďom sa oplatí venovať čas a niektorým nie. Ak bol zjavne krutý, neskúšajte už s ním nadviazať kontakt. Existuje veľa príjemnejších ľudí! Pripomeňte si, že ste skvelý a zaujímavý človek a veľa ľudí vás tak považuje. Všetci môžeme nájsť aspoň jednu osobu, ktorá by nás nemala rada alebo sa k nám nesprávala dobre. Choďte ďalej a usmejte sa!
- Niekoľkokrát ma odmietol, ale stále chcem, aby ma miloval.Ak vás chlap viackrát odmietol, môže to byť znakom toho, že by ste mali prijať jeho odpoveď a pokračovať ďalej, najmä ak si vážite jeho priateľstvo a chcete si ho udržať vo svojom živote. Ak je to pre vás ťažké, možno budete musieť zvážiť prestávku v interakcii s ním.
- Chlap ma odmietol a neviem, čo mu mám povedať. Nevyhnem sa mu, pretože sedím vedľa neho na hodine matematiky.Ak musíte byť okolo toho chlapa, skúste konať tak, akoby sa nič nestalo. Jednoducho buďte svoje normálne ja a ukážte mu, že ste rovnaký úžasný človek, akým ste vždy boli. Skúste sa ho opýtať na domáce úlohy, ak sa s ním chcete porozprávať.
- Čo keby bol váš najlepší priateľ odmietnutý, ale máte radi toho istého chlapa a cítite sa trápne, aby ste ho teraz pozvali?Mali by ste sa ubezpečiť, že vášmu najlepšiemu priateľovi neublíži to, že pozvete chlapa, ktorý ho odmietol. Nechcete, aby sa váš priateľ cítil ešte viac rozrušený potom, čo ho už odmietla osoba, ktorá sa mu páčila.
- Mal som naozaj rád chlapa a bol som si celkom istý, že ma má rád späť, pretože vždy na mňa zízal a vždy sa červenal, keď som ho chytil zízať. Ale keď som ho požiadal, povedal, že nechce randiť. Znamená to, že ma nemá rád alebo mu jednoducho nie je dovolené chodiť?Mohlo by to znamenať, že nemá záujem o randenie, alebo možno, že mu rodičia nedovolia randiť. Jediným istým spôsobom, ako zistiť pravdu, je opýtať sa ho.
- Len som požiadal jedného chlapca o návrat domov a on povedal, že by chcel ísť so mnou, ale nechystá sa, odmietol iné dievča a nechce, aby to bolo trápne.Znie to, akoby sa chlap snažil byť milý a nepoškodiť city toho druhého dievčaťa. Takže zvážte, či ho nepožiadate, aby sa stretol inokedy a pozrel sa, čo hovorí. Ak nabudúce dá inú výhovorku, mohlo by to byť znamenie, že s pokusom prestanete.
- Mám rád hlúpyho chlapa a niekto mu o tom hovoril. Chcel by som sa s ním porozprávať, ale nikdy by sa na mňa nepozrel a nikdy by nereagoval. Čo môžem urobiť, aby sa to medzi nami zlepšilo?Nerdy sú často plachí alebo nepríjemní v akýchkoľvek sociálnych situáciách. Randenie je asi ešte ťažšie! Urobte niekoľko rozumných pokusov o spojenie s nenáročnými typmi rozhovorov. Snažte sa príliš nečítať z jeho výrazu alebo absencie výrazu! Môže to chvíľu trvať. Nechajte tomu čas, ale pokračujte, ak sa začnete cítiť veľmi frustrovaní! Sú tam aj ďalší chlapi!
- čo mu poviem?Skúste sa s ním porozprávať o bežných veciach, ktoré by ste urobili predtým, ako vás odmietne. Opýtajte sa ho na jeho rodinu, jeho obľúbenú kapelu, čo robí cez prázdniny atď.
- Čo ak ide a povie priateľom, že odmietol uPokúste sa tému ignorovať. Ak sa nebudete správať tak, že by vám to prekážalo, potom on a jeho priatelia stratia záujem o tom čoskoro hovoriť. Ak zareagujete, získate tým väčšiu kontrolu nad situáciou.
- Čo keby vás vaši priatelia pred ním a jeho priateľmi len zámerne neustále strápňovali, napriek tomu ste ich požiadali, aby to nerobili. Čo by som robil?Ak vás vaši priatelia neprestanú trápiť, skúste sa s nimi o tom porozprávať a požiadať ich, aby s tým skutočne prestali. Ak to nefunguje, mali by ste zvážiť pauzu od toho, aby ste sa s nimi mohli stretnúť.
Komentáre (5)
- Páčil sa mi tento človek, píšeme si esemesky ako pár týždňov. Spýtal sa ma, kto je moja láska a nechcel som mu povedať, že to bol on, tak som iba naznačil, že to bol on a prekvapivo to nebolo trápne. Prešli 2 týždne a stále sme sa rozprávali, potom jeden z mojich priateľov chytil môj telefón a naplocho sa ho spýtal, či ma má rád. Povedal, že teraz nie, na druhý deň to bolo také trápne.
- Môj najlepší priateľ mi raz povedal všetko a čokoľvek. Nakoniec som sa zamiloval a povedal som mu to. Bol to zlý krok a on so mnou posledné 3 mesiace nehovoril! Nemohla som na neho myslieť ani o ňom rozprávať bez plaču, pretože som práve stratila svojho najlepšieho priateľa. Išli sme s mojou školou na výlet do Washingtonu, DC a nakoniec sme sa ešte porozprávali. Postupne spájame naše priateľstvo.
- Stále sa chcem kamarátiť so svojou zamilovanosťou, aj keď ma odmietol. Tento článok ma skutočne povzbudil v mojom úsilí.
- Na mojom pracovisku je nejaký chlapík, ktorý na mňa stále civel a ja som si myslel, že sa o mňa zaujíma, ale neskôr sa mi začal vyhýbať. Snažil som sa ho zbytočne prekonať, ale po prečítaní tohto článku som dostal všetky odpovede na otázky, ktoré si kladiem. Tento článok bol skutočne nápomocný, ďakujem veľmi pekne.
- Odmietol toľkokrát, že ma bolí srdce. Neviem, či tento pocit zmizne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
