Ako identifikovať traumu u autistov?

1. 1
   Všimnite si, ak sa autista cíti zle. V dôsledku alexithymie môžu autisti ťažšie porozumieť svojim emóciám a môžu si všimnúť iba fyzické problémy. Autista môže spomenúť bolesti hlavy, brucha, svalové napätie alebo iný fyzický problém spôsobený stresom.
2. 2
   Regresiu berte vážne, bez toho, aby ste skákali k záveru, že je spôsobená traumou. V strese sa autista môže vrátiť k „mladšiemu“ správaniu: cmúľa si palec, zvlhčuje posteľ, stráca schopnosť hovoriť alebo už nepoužíva schopnosť, ktorú sa nedávno naučil. Príčinou môže byť trauma alebo niečo iné. Regresia môže byť u autistov ťažko identifikovateľným symptómom, pretože môžu regresovať v dôsledku mnohých rôznych stresových faktorov a často míľniky dosahujú vlastným tempom.

   • Mnoho stresorov môže spôsobiť autistickú regresiu. Príčinou môže byť aj sťahovanie sa do nového domova, prílišný tlak na terapiu, choroby, nedostatočné prestoje a podobne. Trauma je jednou z niekoľkých možných príčin.
   • Autista nadobro nestratil zručnosť. Keď sú však „v regresii“, sú jednoducho príliš preťažení, aby mohli používať sofistikovanejšie schopnosti. Ak a keď budú mať opäť viac energie, s najväčšou pravdepodobnosťou budú môcť túto zručnosť znova použiť.
   • Naopak, niektorí dospievajúci sa po traume stávajú nezávislejšími alebo oscilujú medzi regresiou a nezávislosťou.
3. 3
   Všimnite si vážnych zmien stimulov. Hojdanie a stimulovanie môže u neautistov signalizovať traumu, ale u mnohých autistov je to normálne. Namiesto toho oznámenia, ak váš milenec je stimming oveľa viac alebo oveľa menej, než je obvyklé, alebo v prípade, že ste prijal self-škodlivá stims keď to nebol problém skôr. To môže naznačovať problém.
4. 4
   Zvážte zmeny v senzorickom spracovaní. Stres sa môže prejaviť ako citlivejší senzorický systém a traumatizovanému autistovi sa môžu senzorické problémy zhoršiť. Napríklad mladá žena, ktorá si bežne užíva búrky, môže začať plakať a zakrývať si uši, keď počuje hrmenie.

   • Váš milovaný sa môže zľaknúť jednoduchšie ako obvykle.
   • Môžu mať častejšie rozpady, vypnutia a prípady zmyslového preťaženia.
5. 5
   Sledujte zmeny chuti do jedla a spánkových návykov. Váš milovaný môže jesť menej, pre pohodlie sa prejedať alebo sa sťažovať na tráviace problémy, ktoré predtým nemali. Môžu sa stretnúť s nespavosťou, častými nočnými morami alebo únavou.
6. 6
   Všimnite si vývoja nového správania sa vyhýbajúceho sa dotyku. Niektorí autisti sa nechajú ľahko ovládnuť fyzickým dotykom, a to nie je dôvod na obavy. Ak to však váš syn, ktorý miloval šteklenie, zrazu nenávidí, alebo vaša sestra, ktorá milovala bozky, začne po bozkávaní panikáriť, môže to byť znakom toho, že im niekto ublížil.

   • Ak sa zrazu začnú báť byť s jednou určitou osobou, môže to znamenať, že s touto osobou zle zaobchádzal alebo jej ublížil.

Trauma môže u autistov vyzerať trochu inak ako neautistov. Váš milovaný môže mať niektoré alebo všetky tieto príznaky.

1. 1
   Sledujte svojho blízkeho po potenciálne traumatickej udalosti. Pretože autisti môžu mať problémy s rozpoznávaním vlastných emócií, váš milovaný si nemusí uvedomiť, že sa ich pocity líšia od bežných alebo že trpia. Preto je obzvlášť dôležité, aby ste sa vyjadrili, ak ich vidíte zápasiť; môže im chýbať schopnosť seba-monitorovania, aby to sami rozoznali.
2. 2
   Porovnajte súčasné správanie osoby s tým, čo je pre ňu typické. Po traume môže nasledovať extrémne správanie, zmeny osobnosti a zmeny nálad. Váš milovaný môže začať byť stále viac...

   • Nadmieru úspešný, prehnane poddajný, dychtivý potešiť sa, bojí sa povedať „nie“
   • Hyperaktívny
   • Pasívny, letargický, plochý afekt (v porovnaní s ich obvyklými)
   • Plač často, časté rozchody
   • Vystupujúce von, agresívne, impulzívne, nahnevane
3. 3
   Všimnite si známok stiahnutia sa zo sveta. Začiatok duševnej choroby (PTSD, úzkosť, depresia) môže byť charakterizovaný tým, že sa človek stiahne zo svojich blízkych, menej rozpráva a trávi viac času sám. Tento príznak môže byť symptómom traumy a/alebo choroby, ako je depresia. Ak sa váš milovaný začne izolovať, môže to znamenať, že niečo nie je v poriadku.

   • Je normálne, že autisti sú introvertní, majú problémy so získavaním priateľov, nechcú sa veľa stretávať a/alebo prežívajú obdobia, v ktorých chcú mať viac času osamote. Porovnajte aktuálne správanie svojho milovaného s tým, čo je pre neho normálne.
4. 4
   Dávajte si pozor na vyhýbacie správanie. Váš milovaný sa môže začať vyhýbať veciam, ktoré mu pripomínajú traumatickú udalosť, či už to znamená plakať vždy, keď uvidia bledého muža s fúzmi, alebo sa vyhnúť jazde v blízkosti miesta, kde absolvovali terapiu súladu.
5. 5
   Dávajte pozor, ak autista stratí záujem o vzťahy a činnosti, ktoré bežne miluje. Traumatizovaný človek sa môže ľahko nudiť, stratiť záujem o priateľov a koníčky a prejavuje známky izolácie a depresie. Skúste zapojiť autistu do rozhovorov alebo zábav spojených s jeho špeciálnymi záujmami a všímajte si, ako reaguje.

   • Nie všetci autisti budú vykazovať tento príznak; to, že sa môžu na chvíľu rozptýliť, ich nediskvalifikuje z traumatizácie.
   • Niektorí autisti sa môžu pokúsiť skryť svoju bolesť pred ostatnými a nasadiť si pred ostatnými veselú masku, pretože si myslia, že takto sa má správať pekne. To môže sťažiť odhalenie traumy.
6. 6
   Všimnite si, či sa autista začne držať osoby, miesta alebo obľúbeného predmetu. Je normálne, že autisti majú obľúbený predmet alebo dva, napríklad plyšáka alebo šnúru na povzbudenie, a sú rozrušení, ak ho nevedia nájsť. Ak však osoba začne lipnúť a panikáriť pri najmenšej myšlienke, že sa odlúči od osoby alebo položky, naznačuje to, že sa nemusí cítiť bezpečne sami.

   • Nesnažte sa ich oddeliť od pohodlného predmetu. Odnesením predmetu pohodlia sa človek nebude cítiť lepšie. Namiesto toho pracujte na tom, aby ste im poskytli pomoc v súvislosti so strachom, ktorý ich núti držať sa, a časom to nebudú ani tak potrebovať.
7. 7
   Zvážte ich schopnosť koncentrácie. Trauma môže zahŕňať únavu a problémy so sústredením, takže ich výkon v škole môže skĺznuť alebo môže byť pre nich ťažšie udržať si rovnakú úroveň výkonu. Malé deti môžu pôsobiť bezstarostne a bez záujmu, keď im ponúknu činnosť, ktorá ich obvykle baví.
8. 8
   Dávajte si pozor na stratu dôvery v seba a/alebo ostatných. Váš milovaný môže byť neistejší a uzavretejší. Veriť druhým môže mať ťažšie, pretože nikto nedokázal zabrániť traumatickej udalosti alebo preto, že ľudia veci zhoršovali, keď potrebovali pomoc.
9. 9
   Zamyslite sa nad tým, o čom hovorí váš milovaný. Ak sa zdá, že sa autista zameriava na strach, smútok alebo smrť, pravdepodobne psychicky trpí. Ak veľa hovoria o tom, čo sa stalo, alebo o tom, že sú rozrušení, je to pravdepodobne preto, že sú rozrušení.

   • Posadnutosť bezpečím alebo smrťou
   • Obvinení z tejto akcie
   • Obáva sa, že sa traumatická udalosť opakuje
   • Hlásenie častých nočných môr
   • Samovražedné myšlienky
10. 10
    Uvedomte si, že smútok a trauma sa u rôznych ľudí pohybujú rôznymi rýchlosťami. Ak je váš blízky traumatizovaný, môže to dať najavo hneď, alebo to môže trvať týždne či mesiace. Chvíľu ich sledujte, ak trvá dlhšie, kým sa príznaky prejavia.

    • U mužov je vo všeobecnosti väčšia pravdepodobnosť, že na začiatku prejavia príznaky typu hnevu, kde u žien je vyššia pravdepodobnosť oneskorených a silne internalizovaných reakcií. Váš milovaný však môže alebo nemusí nasledovať tento vzorec, pretože jednotlivci sa môžu líšiť v reakciách na traumu.

1. 1
   Vezmite svojho blízkeho k poradcovi alebo terapeutovi. Osoba môže mať prospech z kognitívnej behaviorálnej terapie, psychoterapie, hypnoterapie, rodinnej terapie a/alebo špecifických typov poradenstva, ako je poradenstvo pre zármutok.

   • Skúste si objednať schôdzku na príjem s niekoľkými rôznymi terapeutmi a potom zistíte, ktorý z nich najlepšie funguje s vašim blízkym. Opýtajte sa svojho blízkeho, či by ste chceli, aby si sadli na schôdzku, alebo na neho počkajte vonku.
2. 2
   Povzbudzujte ich, aby sa s vami rozprávali, ak chcú. Váš milovaný si nemusí byť istý, ako zvládať svoje pocity, povedzte mu teda, že sa s vami môže porozprávať. To im môže pomôcť vedieť, že môžu vyhľadať pomoc, keď majú ťažké obdobie.

   • Nehovorte, že budete počúvať, a potom pokračujte v ignorovaní alebo paralelovaní ich pocitov. Namiesto toho počúvajte a overujte svoje pocity.
   • Ak k vám prídu v zlom čase, buďte úprimní. Napríklad: „Som naozaj unavený a potrebujem si zdriemnuť, aby som mohol dobre rozprávať. Chcem sa rozprávať hneď, ako budem opäť dobrým poslucháčom. Môžeme sa porozprávať po večeri?“
3. 3
   Starajte sa aj o seba. Nemôžeš byť dobrý v pomoci niekomu inému, ak si sa najskôr nestaral o seba. Opýtajte sa sami seba, čo práve potrebujete (objatie? Prechádzka? Teplá sprcha?), A potom sa o seba postarajte.

   • Je v poriadku stanoviť si hranice, ak sa cítite v strese alebo vyčerpaní. Napríklad, ak sa váš milovaný chce rozprávať, ale ste vyčerpaní, povedzte „Len sa teraz cítim naozaj unavený a nie je vhodný čas na rozhovor. Potrebujem byť sám. Možno by ste sa mohli porozprávať s otcom, alebo stráviš nejaký čas kreslením obrázkov? "
   • Zvážte zapojenie sa do užitočnej podpornej skupiny alebo sa poraďte sami.
4. 4
   Buďte k autistovi trpezliví a láskaví. Vaša podpora im môže pomôcť vyrovnať sa s utrpením. Vyrovnanie sa s traumou môže byť strašidelné a náročné a skutočne im pomáha vedieť, že nie sú sami.
5. 5
   Pomáha zaistiť, aby mali dostatok prestojov. Autisti vo všeobecnosti potrebujú veľa relaxačného času, najmä ak sú pod ďalším stresom. Ak im doprajete pokojný čas, pomôže to znížiť toxické nahromadenie stresu.

   • Povzbudzujte ich, aby pracovali na svojich špeciálnych záujmoch. Ak je napríklad vaša dcéra posadnutá písaním alebo váš priateľ skutočne miluje konkrétnu televíznu reláciu, mali by s tým tráviť veľa času. Pomôcť im to môže. Pokúšať sa zabrániť tomu, aby autista trávil čas svojimi špeciálnymi záujmami, môže byť pre neho bolestivé.
6. 6
   Trávte čas spoločne zábavnými vecami. Emocionálne zdravie nie je len o vyrovnávaní sa s negatívnymi skúsenosťami; zahŕňa to vyhradenie si času na pozitívne. Skúste sa spolu s autistom stretnúť a venovať sa spoločne príjemným aktivitám. Vytvárajte si pozitívne spomienky a bavte sa.

   • Ak sú členmi rodiny a žijú s vami doma, skúste si ich dopriať každý deň jeden na jedného. Ak ich vidíte menej často, nemusí to byť možné.
   • Niekedy sa človek bude chcieť zabaviť, niekedy bude chcieť hovoriť o pocitoch a niekedy bude chcieť byť sám. Dávajte pozor na ich náladu a ak si nie ste istí, opýtajte sa ich, čo by chceli robiť.
7. 7
   Dajte im čas a priestor na spracovanie svojich pocitov. Uzdravenie z traumy môže trvať veľa času, takže buďte trpezliví. Zachovajte si postoj, že ste na diaľku.

   • Ľudia niekedy považujú umenie za užitočné pri zvládaní traumy. Skúste svojmu milovanému darovať výtvarné potreby a povzbudzujte ho, aby kreslil alebo maľoval o čomkoľvek, na čo má chuť.
   • Nenadávajte im, že sa dlho uzdravujú. Radšej sa so svojou frustráciou vysporiadajte v súkromí. Mali by sa zamerať na starostlivosť o seba, nie na to, že sa budú snažiť skrývať svoje pocity okolo seba.
8. 8
   Berte ich pocity vážne. Váš milovaný môže mať niekedy chuť rozprávať sa o svojej bolesti. Keď to urobia, pozorne počúvajte a overte svoje pocity.

   • Niektorí autisti sa snažia porozumieť svojim emóciám. Ak sa vám zdajú byť stresovaní, skúste si položiť otázky ako „Si smutný?“ alebo „Robíš si starosti?“