Ako liečiť vredy?
Pretože príznaky vredov, ako je bolesť žalúdka a nevoľnosť, zodpovedajú príznakom iných brušných problémov, mali by ste navštíviť lekára a získať odbornú diagnózu. Akonáhle prídu na to, čo presne spôsobuje vaše vredy, môžu vám poskytnúť svoje liečebné odporúčania, ktoré môžu zahŕňať užívanie lieku s názvom Sucralfate. Pri dodržiavaní pokynov lekára sa vyhnite užívaniu protizápalových liekov a aspirínu, pretože tie môžu vaše vredy ešte zhoršiť. Pokiaľ vám to však lekár dovolí, môžete užívať voľnopredajné antacidá, aby ste zmiernili niektoré z vašich príznakov, ako sú poruchy trávenia a pálenie záhy. Pretože to, čo môžete jesť, vám môže vredy liečiť alebo ich ešte zhoršiť, snažte sa vyhýbať spracovaným a koreneným jedlám s vysokým obsahom cukru. Namiesto toho jedzte diétu s vysokým obsahom vlákniny s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny. Ak potrebujete ďalšiu pomoc od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane informácií o tom, v akej polohe spať, aby sa znížilo nepohodlie z vašich vredov, čítajte ďalej!
Hoci lekári teraz veria, že korenené jedlá nespôsobujú vredy, niektorí ľudia s vredmi uvádzajú, že sa ich príznaky po ich zjedení zhoršujú.
Vredy sú vredy alebo lézie vo vašom žalúdku alebo v hornej časti tenkého čreva. Vredy sa vyvíjajú vtedy, keď kyseliny, ktoré trávia potraviny, poškodia steny žalúdka alebo čriev. Vedci v spojení s rôznymi príčinami, ako je stres, diéta a životný štýl, dnes vedia, že mnoho vredov je spôsobených druhom baktérií nazývaných Helicobacter pylori alebo H. pylori. Ak sa vredy neliečia, väčšina vredov sa bude naďalej zhoršovať, preto je dôležité získať správnu diagnózu a vykonať zmeny v stravovaní a životnom štýle, ktoré vám umožnia úplné uzdravenie.
Časť 1 z 3: podstúpenie lekárskeho ošetrenia
- 1Identifikujte príznaky vredov. Brušné problémy je často ťažké diagnostikovať, pretože symptómy akéhokoľvek problému pripomínajú mnoho rôznych typov problémov, vrátane gastritídy, pankreatitídy, Crohnovej choroby a mnohých ďalších problémov. Ak si myslíte, že môžete mať vred, je dôležité navštíviť lekára a dospieť k správnej diagnóze, aby ste mohli dostať náležitú starostlivosť. Príznaky vredov zahŕňajú:
- Pretrvávajúca alebo opakujúca sa bolesť žalúdka alebo brucha
- Nepohodlie alebo pocit nadúvania v bruchu
- Nevoľnosť a zvracanie
- Strata chuti do jedla
- Stopy krvi vo zvracaní
- Tmavo čierna alebo dechtovo vyzerajúca stolica naznačujúca krvácanie z hornej časti tenkého čreva
- Chudnutie, bledosť, točenie hlavy a slabosť v dôsledku pretrvávajúcej straty krvi
- 2Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste odstránili ďalšie možnosti. Ak máte problémy so žalúdkom, nemusí to byť nutne vred. Na základe histórie vašich symptómov, vašej diéty a fyzického vyšetrenia bude váš lekár schopný túto možnosť vylúčiť alebo môže odporučiť ďalšie vyšetrenia na jej potvrdenie.
- Lekár vás môže začať užívať lieky na zníženie bolesti a kyslosti, ak sú príznaky mierne.
- Informujte lekára, ak vo vašich zvratkoch pretrváva krv, ak je stolica naďalej čierna alebo sa vaše príznaky zhoršujú. Môže ísť o závažný stav, o ktorý sa treba starať. V takom prípade budete požiadaní, aby ste sa podrobili testom na zistenie príčiny krvácania.
- 3Získajte diagnózu. Váš všeobecný lekár vám môže odporučiť navštíviť GI (gastrointestinálneho) špecialistu, počas ktorého môžete absolvovať testy, ktoré je možné použiť na správnu diagnostiku akéhokoľvek druhu tráviaceho vredu.
- Dva neinvazívne testy, ktoré je možné použiť na vylúčenie iných príčin, zahŕňajú ultrazvuk celého brucha a MRI. Aj keď tieto testy nevykazujú vred, pomôžu lekárovi vylúčiť ďalšie problémy.
- Neinvazívne röntgenové snímky horného gastrointestinálneho traktu (GI) môžu vášmu lekárovi pomôcť vidieť vred. Po vypití kriedovej látky nazývanej bárium vám urobia röntgenové snímky, aby ste zistili príznaky vredov v žalúdku.
- Po zistení vredu môže lekár odporučiť endoskopiu, aby poznal presné umiestnenie a rozsah vredu. Kým budete pod miernym sedáciou, lekár vám zavedie tenkú trubičku s malým fotoaparátom na konci do krku a do žalúdka. Kamera umožňuje lekárovi vidieť dovnútra vášho tráviaceho traktu a odobrať mu vzorku tkaniva známu ako biopsia. Jedná sa o jednoduchý a takmer bezbolestný postup.
- Vykoná sa dychový test, aby sa zistilo, či má vaše telo v súčasnosti aktívny vred spôsobený baktériou H. pylori. Ak máte vred, premení močovinu použitú v teste na oxid uhličitý, ktorý vydýchnete.
- Na potvrdenie krvácania a tiež prítomnosti H.pylori sa vykoná test stolice s kultúrou.
- Vykonajú sa krvné testy na kontrolu rastu alebo protilátok na H. pylori. Krvné testy môžu preukázať iba expozíciu H. pylori, takže nepotvrdia, že máte vred v súčasnosti.
- 4Vyriešte koreň problému. Vredy je potrebné vyliečiť riešením základného stavu vredu, ktorý je pre vás špecifický. Preto je dôležité stanoviť správnu diagnózu a dodržať liečbu odporúčanú lekárom. Väčšina ošetrení zahŕňa lieky, odstránenie príčiny vredu a zmeny stravy.
- Často je na vine infekcia H. pylori, v takom prípade lekár predpíše antibiotikum, ktoré ju pomôže odstrániť. Pretože liečba H. pylori vyžaduje kombinovanú terapiu, bude vám predpísaný aj inhibítor protónovej pumpy, ako je omeprazol (Prilosec) alebo H2 agonista (Pepcid), ktoré blokujú tvorbu kyseliny vo vašom žalúdku a umožňujú vášmu žalúdku sa uzdraviť.
- Sucralfát sa tiež často používa na liečbu vredov.
- V extrémnych prípadoch môže byť potrebná operácia, najmä ak sa komplikácie vyvinú v dôsledku vredov, ktoré bez liečby trvajú príliš dlho.
Fajčenie zvyšuje pravdepodobnosť vzniku vredov a sťažuje hojenie existujúcich vredov. - 5Vyhnite sa užívaniu nsaids a aspirínu. Aspirín a nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) môžu spôsobiť vredy a zhoršiť symptómy. Vyhnite sa užívaniu NSAID, ak máte aktívny vred a ešte dlhší čas potom.
- Ak potrebujete na zvládnutie symptómov bolesti užívať lieky, opýtajte sa lekára na vaše možnosti. V niektorých prípadoch môžete byť schopní užívať NSAID spolu s reduktorom kyslosti alebo môžete využiť alternatívnu liečbu bolesti.
- 6Vyskúšajte voľne predajné antacidá, ktoré pomôžu zmierniť vaše príznaky. Často pocítite zažívacie ťažkosti a pálenie záhy, pálenie a nevoľnosť v hornej časti brucha pod rebrami. Antacidá môžu byť použité na poskytnutie dočasnej úľavy od symptómov, ale v konečnom dôsledku nevyliečia vredy. Buďte opatrní pri používaní antacíd, pretože môžu zabrániť účinku vašich liekov. Medzi voľne predajné antacidá patria:
- Uhličitan vápenatý, nájdený v produktoch ako Tums a Rolaids, je pravdepodobne najbežnejším OTC antacidom.
- Výrobky z hydrogenuhličitanu sodného, ako sú Alka-Seltzer a Pepto Bismol (bizmutový subsalicylát), je možné použiť aj na upokojenie sliznice žalúdka a sú široko dostupné.
- Bežne sa odporúča aj hydroxid horečnatý, ktorý sa predáva ako Phillipsovo mlieko z Magnézie.
- Zmes hydroxidu hlinitého a hydroxidu horečnatého sa predáva ako Maalox, Mylanta a ďalšie značky.
- Medzi menej časté antacidá patrí okrem iného hydroxid hlinitý, predávaný pod značkami AlternaGEL a Amphojel.
Časť 2 z 3: zmena stravy
- 1Vyhnite sa akýmkoľvek jedlám, ktoré zhoršujú vaše príznaky. Vredy sa líšia od človeka k človeku, takže je ťažké povedať, ktoré jedlá sú na vredy dobré a ktoré sú zlé. Niektorým ľuďom môže pikantné jedlo nespôsobovať problémy, ale olivy alebo pečivo ich môžu zblázniť od bolesti. Pokúste sa jesť relatívne nevýraznú diétu, kým sa vám vred zahojí, a identifikujte veci, ktoré to zhoršujú. Identifikácia spúšťacieho faktora pomáha predchádzať vredom aj v budúcnosti.
- Vredy často zhoršujú jedlá s vysokým obsahom cukru, spracované potraviny, vyprážané jedlá, solené mäso, alkohol a káva.
- Zvýšte príjem tekutín.
- Skúste si napísať denník o jedle a napísať si všetko, čo za deň zjete, aby ste mali záznam, ktoré jedlá spôsobujú vzplanutie bolesti.
- Uvážlivo zvážte, čo z krátkodobého hľadiska vyradíte, aby ste sa z dlhodobého hľadiska uzdravili. Trocha disciplíny teraz pomôže vášmu žalúdku rýchlo sa uzdraviť a umožní vám vrátiť sa k menej obmedzenej strave a životnému štýlu.
- 2Jedzte viac vlákniny. Niektoré odhady uvádzajú, že priemerný človek prijme asi 14 gramov vlákniny denne. Pokúste sa denne získať 28-35 gramov vlákniny, aby ste správne ošetrili tráviaci trakt. Strava s vysokým obsahom vlákniny, ktorá obsahuje veľa čerstvého ovocia a zeleniny, znižuje vaše šance na vznik vredov a uzdravuje už existujúce vredy. Skúste vlákninu získať z nasledujúcich zdrojov:
- Jablká
- Šošovica, hrach a fazuľa
- Ružičkový kel, brokolica a iná zelenina
- Bobule
- Avokádo
- Vločkové otruby
- Ľanové semená
- Celozrnné cestoviny
- Jačmeň a ostatné celozrnné produkty
- Ovsené vločky
- 3Jedzte veľa potravín, ktoré obsahujú flavonoidy. Niektoré výskumy naznačujú, že potraviny obsahujúce prirodzene sa vyskytujúce flavonoidy môžu pomôcť rýchlejšie liečiť vredy. Flavonoidy sa prirodzene vyskytujú v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, a preto je dobré ich konzumovať na dvoch úrovniach. Medzi dobré zdroje patrí:
- Jablká
- Zeler
- Brusnice
- Čučoriedky
- Slivky
- Špenát
- 4Skúste koreň sladkého drievka. Čaje a doplnky obsahujúce koreň sladkého drievka môžu pomôcť liečiť vredy a zabrániť ich návratu. Je dôležité rozlišovať sladkosti zo sladkého drievka, ktoré môžu zhoršiť žalúdočné problémy, a prírodný koreň sladkého drievka, ktorý sa používa v doplnkoch a čajoch. Používajte iba ako doplnkovú liečbu vredov.
Niektorí ľudia zistili, že príznaky vredov sa zhoršujú po jedle, zatiaľ čo iní zistili, že jedenie môže zmierniť bolesť vredov. - 5Vyhnite sa korenistým jedlám, ako sú feferónky alebo korenené koreniny. Obmedzte alebo vylúčte tieto potraviny zo stravy.
- Hoci lekári teraz veria, že korenené jedlá nespôsobujú vredy, niektorí ľudia s vredmi uvádzajú, že sa ich príznaky po ich zjedení zhoršujú.
- 6Vyhnite sa citrusom, ak vám to vadí. Kyslé ovocné nápoje vrátane pomarančového džúsu, grapefruitu a iných citrusových štiav môžu príznaky vredov ešte zhoršiť. Pre niektorých ľudí to nemusí byť problém, ale pre iných môže byť extrémne bolestivé. Ak vám to vadí, obmedzte príjem citrusov.
- 7Obmedzte kávu a sýtené nápoje. Káva je silne kyslá, čo môže zhoršiť príznaky vredov. Sýtené nealkoholické nápoje a coly môžu tiež dráždiť vašu výstelku žalúdka a zhoršiť vaše príznaky. Pokúste sa krátkodobo vynechať rannú šálku kávy, ak vás trápi vred.
- Kofeín sám o sebe vredy nezhoršuje, ale kyslé nealkoholické nápoje, niektoré silné čaje a káva áno. Ak máte vred, skúste prejsť na jemnejšie bylinné čaje. Ak potrebujete trochu kofeínu, skúste do čaju pridať trochu guarany.
Časť 3 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Stop fajčeniu. Fajčenie zvyšuje pravdepodobnosť vzniku vredov a sťažuje hojenie existujúcich vredov. Fajčiari majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku vredov ako nefajčiari, takže je dôležité, aby ste prestali fajčiť, ak chcete svojmu vredu umožniť správne hojenie.
- Bezdymový tabak a iné formy tabaku prinášajú rovnaké, ba dokonca zvýšené riziko žalúdočných problémov. Pokúste sa úplne prestať s tabakom, ak máte vred.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o postupných opatreniach vrátane používania liekov na predpis, ktoré vám pomôžu zbaviť sa závislosti od nikotínu. K dispozícii sú aj voľne dostupné náplasti a nikotínové doplnky, ktoré môžu pomôcť.
- 2Vyhnite sa všetkému alkoholu, kým sa váš vred úplne nezahojí. Alkohol dráždi žalúdočnú sliznicu a chvíľu trvá, kým sa žalúdok úplne uzdraví. Ak sa zotavujete z vredov alebo akýchkoľvek problémov so žalúdkom, je dôležité, aby ste sa počas zotavovania vyhýbali alkoholu. Aj pivo alebo dve môžu váš vred zhoršiť.
- Mierny alkohol môže byť v poriadku, keď sa skončí všetka liečba, ale skôr, ako začnete s akýmkoľvek pitím alkoholu, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
- 3Spite s mierne vyvýšenou hlavou. U niektorých ľudí sa vredy môžu v noci veľmi zhoršiť. Ležanie na chrbte môže spôsobiť, že niektoré vredy budú bolestivejšie a v noci je najhoršie obdobie bolesti. Skúste sedieť s hlavou a ramenami mierne vyvýšenými z matraca, aby ste sa udržali v naklonenej polohe. Niektorí ľudia majú úspech, keď spia takto zdravšie, keď ich trápia vredy.
Pretože príznaky vredov, ako je bolesť žalúdka a nevoľnosť, zodpovedajú príznakom iných brušných problémov, mali by ste navštíviť lekára a získať odbornú diagnózu. - 4Jedzte menšie jedlá v pravidelných časoch. Jesť veľké jedlo uprostred dňa môže vred zhoršiť. Namiesto toho sa snažte jedlo načasovať v pravidelných intervaloch počas dňa a dať si viac malých jedál, na rozdiel od niekoľkých skutočne veľkých. Vášmu žalúdku to pomôže ľahšie spracovať menšie množstvo jedla.
- Vyhnite sa jedlu príliš blízko pred spaním, čo môže spôsobiť nočnú bolesť, kvôli ktorej nebudete lepšie spať.
- Niektorí ľudia zistili, že príznaky vredov sa zhoršujú po jedle, zatiaľ čo iní zistili, že jedenie môže zmierniť bolesť vredov. Skúste niektoré zo svojich diét, aby ste zistili, čo vám prospieva.
- 5Dávajte si pozor na to, aké lieky užívate. Kedykoľvek pôjdete odtiaľto k lekárovi, musíte mu dať vedieť, že ste sa v minulosti zaoberali vredmi, a chceli by ste, aby pri predpisovaní liekov zvážili vašu anamnézu žalúdočných ťažkostí. Aj keď ste už mnoho rokov bez vredov, niektoré lieky môžu váš žalúdok podráždiť a ešte viac zhoršiť. Pred výmenou liekov alebo užitím niečoho nového sa vždy poraďte so svojim lekárom.
- 6Daj tomu čas. Žalúdku môže chvíľu trvať, kým sa úplne zahojí, a väčšina lekárov odporúča, aby ste k svojmu uzdraveniu zaujali dosť prísny prístup, a nechajte ho aspoň 2-3 mesiace, kým sa budete považovať za „uzdraveného“. Dokonca aj vtedy, návrat k diéte alebo životnému štýlu, ktorý viedol k tomu, že sa vám vredy v prvom rade rozšíria, môže spôsobiť, že sa vám vredy vrátia, tentoraz možno silnejšie. Je dôležité venovať sa svojmu zdraviu a dopriať svojmu žalúdku čas, ktorý potrebuje na uzdravenie.
- Niektorí ľudia sa môžu liečiť rýchlejšie ako ostatní, ale je dôležité pokračovať v diéte a zmenách životného štýlu aj po ústupe príznakov. Neoslávte to, že vás nebude bolieť brucho, a potom sa pite, inak sa bolesť môže vrátiť.
- Ak chcete použiť inhibítor proteínovej pumpy, užite ho ústami 30 minút pred prvým jedlom dňa.
- Pred každou liečbou sa vždy poraďte so svojim lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako vyliečiť hlasivky z kyslého refluxu?
Otázky a odpovede
- Je krv v stolici príznakom vredov?Zvyčajne nie. Vredy bežne postihujú horný gastrointestinálny trakt (tj. Váš žalúdok alebo tenké črevo). Ak teda vred krváca, je pravdepodobnejšie, že zvraciate čerstvú krv, než by ste ju vylučovali stolicou. V čase, keď krv prejde zvyškom vášho čreva do stolice, má tmavšiu farbu a často silnú vôňu. Krv vo stolici, obzvlášť čerstvá (červená) krv, si vždy vyžaduje vyšetrenie. Môže to byť z niečoho jednoduchého, ako napríklad z hemoroidov, ale môže to byť aj znak rakoviny hrubého čreva alebo zápalového ochorenia čriev. Ak sa vám v stolici objaví krv, dohodnite si stretnutie s lekárom.
- Môžem piť mlieko s vredom?Nanešťastie, aj keď mlieko môže poskytnúť dočasnú úľavu potiahnutím výstelky žalúdka, nakoniec vyvolá väčší nárast žalúdočnej kyseliny. Ľudia s vredmi by sa mali vyhýbať mlieku akéhokoľvek druhu.
- Potom, čo sme sa s priateľom pohádali, sa mi žalúdok zdal ako v plameňoch. Môže to byť vred?Áno, ale najlepší spôsob, ako to zistiť, je diagnostikovať lekára. Tak budete môcť dostávať lieky, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie. Medzitým znížte hladinu stresu tým, že sa uvoľníte, urobíte si prestávku v boji, napíšete si svoje pocity, aby ste ich dostali von, správne jedli a robili veci, ktoré vás robia šťastnými.
- Aké sú hlavné príznaky vredu?Hlavné príznaky vredu: Ak sa cítite lepšie, keď jete alebo pijete, a potom sa zhoršuje o 1 alebo 2 hodiny neskôr, môže ísť o dvanástnikový vred. Ak sa cítite horšie, keď jete alebo pijete, pravdepodobne ide o žalúdočný vred. Vredy môžu spôsobiť bolesť žalúdka, ktorá vás v noci zobudí. Môžete sa cítiť plní rýchlo. Častý je tiež ťažký pocit, nadúvanie, pálenie alebo tupá bolesť žalúdka. Môže sa vyskytnúť aj zvracanie a neočakávané chudnutie. Ak pociťujete bolesť alebo nevysvetliteľné príznaky, navštívte lekára.
- Niekedy po zjedení ma koža svrbí, je hrboľatá a horúca. Mohol by to spôsobiť vred?Tieto príznaky znejú skôr ako potravinová alergia, ale bez vyšetrenia lekára nie je možné s istotou diagnostikovať.
- Môžu vredy spôsobiť halitózu?Halitóza alebo zápach z úst je klinický príznak, ktorý môže poukazovať na niekoľko vecí. Baktérie, ktoré spôsobujú vredy, H. Pylori, môžu niektorým ľuďom spôsobiť zápach z úst. Zápach z úst je vo väčšine prípadov spôsobený nadmernou bakteriálnou aktivitou v jazyku (85%-90%) a ochorením ďasien, ktoré spôsobuje vysokú hladinu zápachu. Malé percento zápachu z úst súvisí so žalúdkom. Ak nie je potrebná ústna hygiena, porozprávajte sa so svojím lekárom o možných ďalších príčinách.
- Aké nealkoholické nápoje si môžem dať pri liečení krvácajúceho vredu?Žiadny. Kyselina v nich môže spôsobiť, že sa vred opäť zapáli a vráti vás na začiatok.
- Môžem jesť kyslé jedlo, ak mám vredy?Kyselému jedlu by ste sa mali vyhnúť, ak máte vredy, pretože tie zvyčajne spôsobujú veľké uvoľnenie žalúdočnej kyseliny.
- Je zelený čaj dobrým dočasným liekom na žalúdočný vred?Áno, zelený čaj môže pomôcť zmierniť bolesť spojenú so žalúdočnými vredmi.
- Môžu vredy spôsobiť nevoľnosť?Áno. Bolesť akéhokoľvek druhu vo vás môže vyvolať nevoľnosť a bolesť vredov sa nelíši. Bolo by neobvyklé, keby bola nevoľnosť jediným symptómom vredu, ale je to možné.
Nezodpovedané otázky
- Môže káva zmierniť bolesť vredov?
- Som vo veľkom strese a zdá sa mi, že mi je často nevoľno. Momentálne nemám veľmi chuť do jedla, ale prinútim sa zjesť niečo malé, aby som si mohol niečo zobrať na svoju neustálu bolesť hlavy. Môžem mať vred?
- Aké vedľajšie účinky má Omaprazol?
- Ako zistím, či mám vred?
Komentáre (17)
- Myslím, že mám vredy a tento článok mi pomohol skvelým spôsobom, ako sa s ním vysporiadať. Zvlášť úžasná je sekcia otázok a odpovedí.
- Fantastické, aktuálne informácie, ktoré sú na mieste.
- Je to úžasný článok, ktorý som si veľmi užil, vďaka.
- Veľmi užitočné rady.
- Bolo to dobré. Pomohlo mi to. Niektoré veci v tomto článku som už vedel, ale boli skutočne nápomocné. Ďakujem, sprievodca!
- Nie som si istý, či mám vred, pretože som ešte nebol v nemocnici. Bol som veľmi nervózny z toho, čo urobia, a to mi veľmi pomohlo. Ďakujem chlapci.
- Prestali ste piť kávu, ale neuvedomili ste si, že je to zlé na vredy. Teraz som presvedčený, že sa mám vyhýbať.
- Spočiatku som nebol ochotný ísť na test endoskopie, ale čítanie tohto článku ma povzbudilo. Myslel som si, že to bola bolestivá skúška. Ďakujem.
- Informatívne, ďakujem!
- Veľmi užitočné rubriky o zmene stravovania a zmenách životného štýlu a hlavne o otázkach a odpovediach čitateľov. Vždy som si myslel, že mlieko je rýchly liek, kým som nečítal, že „sa držím ďalej od mlieka akéhokoľvek druhu.
- Veľmi užitočné, skvelé informácie. Ďakujem.
- Toto má veľa čo robiť a nerobiť. Informácií, ktoré ma ani len nenapadli, bolo veľa.
- Pomohlo mi informovať ma o faktoch o vredoch a o tom, ako s nimi zaobchádzať opatrne.
- To bolo pre môj výskum skvelé. Som vďačný, že mám k dispozícii legitímne fakty.
- Dobré informácie a veľmi potrebné!
- Veľmi užitočné pre Dos a Nerobiť, čo jesť a piť pri hojení krvácajúceho vredu.
- Fúha, presne toto som hľadal na internete. Ďakujem ti veľmi pekne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
