Ako vyskúšať tekutú diétu pre IBD?
V prípade tekutej diéty ho netreba rozdeľovať na menšie kúsky, pretože už je tekutý.
Zápalové ochorenie čriev (IBD) je stručná fráza, ktorá zahŕňa niekoľko chorôb, ktoré spôsobujú zápal vo vašom tráviacom systéme. Medzi hlavné choroby uvedené v rámci tohto dáždnika sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Ak máte vzplanutie, tekutá strava môže byť nápomocná pri zmierňovaní zápalu, aby ste sa mohli vrátiť k pravidelnému jedlu. Akákoľvek zmena stravovania, obzvlášť ak máte ochorenie, ktoré ovplyvňuje vstrebávanie živín, ako je IBD, by mal schváliť váš lekár.
Metóda 1 z 3: rozhodovanie, či potrebujete tekutú diétu
- 1Pri ťažkých zápaloch používajte tekutú diétu. Lekár často predpisuje tekutú diétu, ak máte závažný zápal. Pacienti, ktorí držia túto diétu, zvyčajne čakajú na operáciu čriev, aby sa zlepšila ich situácia, a tekutá diéta je dočasným riešením, kým nemôže dôjsť k chirurgickému zákroku. Niekedy sa používa aj po operácii.
- Počas vzplanutia môžete tiež vyskúšať čiastočne tekutú diétu.
- Často sa táto diéta používa iba asi dva až osem týždňov v závislosti od typu diéty.
- Niektorí ľudia ho však musia používať oveľa dlhšie. Niektorí ľudia ho napríklad používajú rok alebo dlhšie, aj keď vám môže schudnúť.
- 2Pre lepšiu absorpciu prijímajte tekutú výživu. Ľudia s IBS sú často ohrození podvýživou a nutričnými nedostatkami, najmä ak majú Crohnovu chorobu alebo ulceróznu kolitídu. Tekutá strava vám môže pomôcť lepšie absorbovať živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Tekutina sa skladá zo základných zložiek výživy vrátane bielkovín, tukov, uhľohydrátov a vitamínov, čo uľahčuje absorpciu osobám s IBD. Proteíny sa často rozkladajú na jednotlivé časti, čo znamená, že váš žalúdok musí pracovať menej, aby ho strávil.
- Zamyslite sa nad tým takto: Normálne začnú vaše ústa a žalúdok rozkladať veľké kusy jedla. V prípade tekutej diéty ho netreba rozdeľovať na menšie kúsky, pretože už je tekutý. V skutočnosti sa niekedy táto diéta používa na úplné vynechanie žalúdka pomocou trubice.
- Z tejto liečby majú prospech najmä deti, pretože zaisťuje dostatočnú výživu, aj keď majú slabú chuť do jedla.
- Ak si myslíte, že vám hrozí podvýživa, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu.
- 3Skúste diétu namiesto kortikosteroidov. Táto diéta sa často používa namiesto kortikosteroidov. Ak máte citlivosť na tieto lieky, napríklad, táto diéta môže byť lepšou voľbou. Môže pomôcť kontrolovať zápal, aj keď vás nemusí úplne zbaviť.
- Tekutá strava je prospešná, pretože môže pomôcť zmierniť zápal, upokojiť vzplanutie a pomôcť pri absorpcii výživy. V niektorých prípadoch to môže viesť k ústupu ochorenia na určitý čas. Tiež nevytvára toľko stolice, čo vám uľahčuje ísť na toaletu.
Aj keď chcete prijímať tekutín dostatok tekutín, snažte sa nápoje nepiť. - 4Porozprávajte sa so svojim lekárom. Pred drastickou diétou, ako je prechod na tekutú diétu, je vždy najlepšie prediskutovať to so svojim lekárom. Pri IBD je vaša schopnosť absorbovať živiny znížená a prechod na tekutú diétu je veľkou zmenou, ktorú mnoho ľudí len ťažko dodržiava.
- Keď sa porozprávate so svojim lekárom, vysvetlite, prečo si myslíte, že by pre vás bola dobrá tekutá strava. Môžete skúsiť: „V poslednej dobe mám takmer nepretržité vzplanutia a zaujímalo by ma, či tekutá strava môže pomôcť obmedziť tieto výskyty, aspoň krátkodobo.“
- Ak máte vzplanutia, váš lekár vás môže skontaktovať s odborníkom na výživu, ktorý vám môže pomôcť prispôsobiť váš jedálniček tak, aby sa znížil výskyt záchvatov.
Metóda 2 z 3: používanie predpísanej tekutej stravy
- 1Diskutujte o tom, ktorá tekutá diéta je pre vás najvhodnejšia. Na diétu sa používajú tri druhy tekutín: elementárne, poloelementálne a polymérne. Elementárna diéta obsahuje iba aminokyseliny (stavebné prvky bielkovín), zatiaľ čo polymérna strava obsahuje celé proteínové vlákna. Semi-elementálne sú niekde uprostred. To znamená, že elementárne diéty sú najľahšie stráviteľné, ale chutia aj najhoršie z týchto troch.
- Opýtajte sa svojho lekára, ktorá možnosť by bola pre vás najlepšia.
- 2Kúpte si vhodný nápoj. Keď zúžite, akú tekutú diétu potrebujete, môže vám lekár odporučiť vhodnú značku. Tieto nápoje nájdete vo väčšine obchodov s drogami a vo veľkých škatuliach, takže sú ľahko dostupné.
- Niektoré základné značky zahŕňajú Vivonex, Tolerex a Alitraq.
- Niektoré poloprvkové značky zahŕňajú Peptamen alebo Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative a Vital HN.
- Niekoľko polymérnych značiek je Promote, Probalance, Replete, Jevity a Isocal.
- 3Buďte pripravení na určité nepohodlie. Tieto diéty môžete užívať ústami; nie sú však najchutnejšie nápoje. Polymér má tendenciu chutiť o niečo lepšie ako elementárna diéta. Napriek tomu vám môže byť nápoj nepríjemný.
- Diétu môžete prijať inými metódami. Môžete si to napríklad vziať cez noc trubicou do nosa, hoci niektorým ľuďom to nie je príjemné. V niektorých prípadoch sa tento druh diéty môže podávať pomocou trubice, ktorá smeruje priamo do čreva alebo žalúdka.
- Pri tejto diéte sa môžu vyskytnúť aj ďalšie problémy, ako napríklad nevoľnosť alebo hnačka. Niekoľko ľudí hlási kožné vyrážky počas tohto druhu diéty, ale tie sa spravidla vyjasňujú. Tiež u pacientov s cukrovkou môže diéta obsahovať príliš veľa cukru a inzulín môže byť potrebné upraviť.
Keď zúžite, akú tekutú diétu potrebujete, môže vám lekár odporučiť vhodnú značku. - 4Držte sa výlučne predpísanej diéty. Aby táto diéta fungovala dobre, musíte vylúčiť všetky ostatné potraviny a tekutiny, s výnimkou vody. Svoju výživu budete prijímať výlučne z tekutiny, aby mala vaše črevá šancu vyliečiť sa zo zápalu.
- V niektorých prípadoch môže lekár tieto tekutiny predpísať ako doplnok k vašej bežnej strave. V každom prípade je kľúčové držať sa diéty podľa predpisu lekára alebo odborníka na výživu.
- 5V závažných prípadoch vyskúšajte parenterálnu výživu. Niekedy možno ani nebudete môcť použiť svoj tráviaci systém na absorpciu živín. V takom prípade môžete pomocou IV katétra nabrať živiny priamo do krvného obehu. Zmes je stále tvorená rovnakými základnými zložkami; ide vám skôr do krvi, než do tráviaceho systému.
- Táto metóda umožňuje úplné oddýchnutie vašich útrob.
Metóda 3 z 3: návrat k pravidelnému jedlu
- 1Skúste riedené šťavy. Jeden zo spôsobov, ako získať nejaké živiny po vzplanutí, je piť šťavy, ktoré boli trochu zalievané. Polievať je najlepšie, pretože príliš veľa cukru môže tiež spôsobiť podráždenie. Šťavy vám však poskytnú niektoré potrebné živiny.
- Prospešné môžu byť aj športové nápoje s nízkym obsahom cukru.
- 2Preskočte ľad. Napriek tomu, že si nápoje môžete vychutnať ľadové, môžete mať viac šťastia pri vyskúšaní teplejších nápojov, napríklad pri izbovej teplote. Ľadovo chladné tekutiny môžu spôsobiť kŕče, príznaky sa ešte zhoršia a spôsobí vám väčšiu bolesť.
Pred drastickou diétou, ako je prechod na tekutú diétu, je vždy najlepšie prediskutovať to so svojim lekárom. - 3Vyhnite sa kofeínu. Pokiaľ je to možné, kofeín úplne vynechajte. Kofeín nielenže zvýši vašu energiu, ale tiež „povzbudí“ vaše črevá. Inými slovami, môže to viesť k hnačke u ľudí, ktorí už majú problémy s črevami, takže je najlepšie sa tomu vyhnúť.
- 4Spomaľ. Aj keď chcete prijímať tekutín dostatok tekutín, snažte sa nápoje nepiť. Choďte radšej pomalšie a vyhnite sa používaniu slamky. Príliš rýchla jazda alebo používanie slamky zavádza do vášho systému viac vzduchu, čo môže viesť k tomu, že budete mať viac plynu a budete sa cítiť nepríjemne.
- 5Prejdite nahor k telesám. Akonáhle váš lekár povie, že je to v poriadku, môžete začať pomaly zavádzať tuhé látky, začínajúc od mäkkých jedál. Skúste pridať jedno nové jedlo denne, aby ste nezahltili svoj systém. Môžete začať s jedlami ako jablková omáčka a ovsené vločky.
- Medzi ďalšie dobre znášané tuhé látky patrí obyčajná hydina alebo ryby, vajíčka, zemiaková kaša, obyčajné rezance, chlieb (biely alebo kysnutý) a konzervované ovocie.
- Ak máte Crohnovu chorobu, ulceróznu kolitídu alebo držíte diétu s nízkym obsahom rezíduí/s nízkym obsahom vlákniny, dajte si pozor na ovsené vločky, pretože sú to krmivá a obsahujú veľa vlákniny.
Prečítajte si tiež: Ako v strave obmedziť plynatosť spôsobenú vlákninou?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
