Ako podporovať člena rodiny, ktorý má vážnu chorobu?

Mgr. art. Henrich Sloboda Ph.D
Mgr. art. Henrich Sloboda Ph.D
• 6 min čítanie
Fyzická podpora vám pomôže podporovať člena rodiny
Vzdelávanie sa o Gravesovej chorobe, poskytovanie duševnej podpory a fyzická podpora vám pomôže podporovať člena rodiny, ktorý má Gravesovu chorobu.

Gravesova choroba je autoimunitná porucha postihujúca štítnu žľazu. Autoimunitná porucha nastáva, keď sa imunitný systém obráti proti vášmu telu. Gravesova choroba je najčastejšou príčinou hypertyreózy alebo nadprodukcie hormónov štítnej žľazy. Hormóny produkované štítnou žľazou hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní viacerých telesných systémov; preto hypertyreóza spôsobená Gravesovou chorobou môže mať za následok nespočetné množstvo symptómov. Vzdelávanie sa o Gravesovej chorobe, poskytovanie duševnej podpory a fyzická podpora vám pomôže podporovať člena rodiny, ktorý má Gravesovu chorobu.

Metóda 1 z 3: Vzdelávanie sa o hrobovej chorobe

  1. 1
    Získajte informácie o príčine a fyzických príznakoch hrobovej choroby. Pri tomto autoimunitnom ochorení imunitný systém vytvára protilátky, ktoré spôsobujú, že štítna žľaza produkuje viac hormónov štítnej žľazy, ako telo potrebuje. Ochorenie je najčastejšie u žien nad dvadsať rokov a môže byť genetické.
    • K bežným príznakom patrí zväčšenie štítnej žľazy, citlivosť na teplo, chvenie rúk alebo prstov, nevysvetliteľná strata hmotnosti, erektilná dysfunkcia, menštruačné zmeny, zníženie libida, vypúlené oči, časté pohyby čriev, zhrubnutie kože na vrchoch chodidiel a búšenie srdca.
    • Gravesova oftalmopatia môže zahŕňať stratu videnia, citlivosť na svetlo, zápal očí, dvojité videnie, bolesť očí, opuchnuté viečka a exoftalmus alebo vypuklé oči.
    • Gravesova dermopatia, hoci nie je bežná, nastáva vtedy, keď koža na predkoleniach a vrchoch chodidiel sčervenie a zhrubne.
  2. 2
    Získajte informácie o psychiatrických prejavoch hrobovej choroby. Tieto mentálne symptómy môžu zahŕňať depresiu, úzkosť, poruchy nálady a niekedy aj kognitívne dysfunkcie. Pochopte, že aj po lekárskom ošetrení hypertyreózy môžu tieto psychiatrické prejavy zostať a človek môže potrebovať psychiatrickú liečbu, napríklad psychotropné lieky.
    Nakupovaním alebo prípravou zdravých potravín
    Opýtajte sa svojho rodinného príslušníka, či mu môžete pomôcť s plánovaním, nakupovaním alebo prípravou zdravých potravín.
  3. 3
    Získajte informácie o liečbe hrobovej choroby. Ľudia s Gravesovou chorobou sa musia poradiť s lekárom alebo endokrinológom, aby zvládli svoju chorobu. Mnoho ľudí má úspech pri liečení choroby pomocou liekov, ako sú beta blokátory a lieky proti štítnej žľaze. Pre ostatných je životaschopnou možnosťou terapia rádiojódom alebo chirurgia štítnej žľazy. Ľudia s očnými príznakmi môžu mať prospech z očných kvapiek, špeciálnych šošoviek na okuliare a vonkajšieho žiarenia na zmiernenie zápalu.
  4. 4
    Získajte informácie o podporných sieťach pre rodiny a ľudí s vážnou chorobou. Skúste kontaktovať nadáciu Graves 'Disease & Thyroid Foundation. Táto nezisková organizácia, založená v roku 1990, poskytuje služby pacientom, vzdelávanie o Gravesovej chorobe a komunitu podpory pacientov a opatrovateľov.
    • Nadáciu môžete kontaktovať telefonicky na čísle 1-877-643-3123 alebo navštívte ich webovú stránku http://gdatf.org

Metóda 2 z 3: poskytnutie emocionálnej podpory

  1. 1
    Opýtajte sa člena rodiny, ako môžete pomôcť. Život s chronickým ochorením znamená, že človek nemusí byť schopný urobiť všetko, čo mohol, predtým, ako ochorie. Opýtajte sa ich, či existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste si uľahčili život. Naliehajte, aby mali jasno v konkrétnych úlohách, s ktorými im môžete pomôcť splniť.
    • Skúste povedať: „Ken, viem, že ťa to ohromí, keď musíš ísť k endokrinológovi. Pomohlo by, keby som prišiel s tebou?“
    • Tiež by ste mohli povedať: "Zlatko, viem, že sa u teba vyvinula nespavosť kvôli Gravesovej chorobe. Keďže menej spíš, bolo by užitočné, keby som ráno zobudil deti?"
    Aby zvládli svoju chorobu
    Ľudia s Gravesovou chorobou sa musia poradiť s lekárom alebo endokrinológom, aby zvládli svoju chorobu.
  2. 2
    Počúvajte člena svojej rodiny. Častejšie než bez diagnostikovania a života s autoimunitným ochorením je zdrvujúce a môže byť desivé. Je dôležité, aby ste počúvali, čo hovorí váš milovaný, keď hovorí o fyzických, psychických a emocionálnych prejavoch choroby v ich každodennom živote.
    • Zvážte dennú registráciu. To by mohlo byť také jednoduché, ako sa opýtať: „Kyla, ako sa dnes cítiš?“ To dáva človeku priestor hovoriť o svojich potrebách a každodenných skúsenostiach so životom s touto chorobou.
  3. 3
    Pomôžte svojmu rodinnému príslušníkovi zvládať stres. Fyzický a emocionálny stres môže vyvolať nástup Gravesovej choroby, ako aj vzplanutia choroby. Povzbudzujte osobu, aby spolupracovala s odborníkom na duševné zdravie a navrhla plán zvládania stresu na zvládanie a predchádzanie vzplanutiu.
    • Navrhnite osobe, aby vyhľadala pomoc odborníka na duševné zdravie, ktorý sa špecializuje na zvládanie stresu a má skúsenosti s prácou s ľuďmi trpiacimi chronickými ochoreniami.
    • Sadnite si so svojim rodinným príslušníkom a vytvorte si zoznam každodenných stresových situácií a možných spôsobov, ako zmierniť časť stresu. Ak napríklad umývanie riadu stresuje vášho rodinného príslušníka kvôli chveniu rúk, mali by ste sa ponúknuť, že túto úlohu prevezmete.
  4. 4
    Povzbudzujte člena rodiny, aby získal pomoc, ak prežíva depresiu alebo úzkosť. Psychiatrické prejavy Gravesovej choroby môžu byť závažné. Pacienti často potrebujú pri zvládaní týchto symptómov psychologickú a/alebo psychiatrickú pomoc. Naliehavo ich požiadajte o stretnutie s odborníkom na duševné zdravie, ako je psychológ alebo psychiater.
    • Povzbudzujte osobu, aby sa obrátila na svoju zdravotnú poisťovňu a zistila, na aké služby duševného zdravia sa vzťahuje ich poistný plán.
    • Skúste povedať: „Jean, v poslednom čase si vyzeral trochu skleslo. Keď som prechádzal náročnou fázou, videl som psychiatra, ktorý mi pomohol zvládnuť moju depresiu a úzkosť. Rozmýšľali ste nad tým, že by ste sa s niekým porozprávali?“
Preto by ste mali povzbudiť svojho rodinného príslušníka
Kofeín môže zhoršiť príznaky, preto by ste mali povzbudiť svojho rodinného príslušníka, aby obmedzil alebo vylúčil potraviny, ktoré obsahujú kofeín.

Metóda 3 z 3: poskytnutie fyziologickej podpory

  1. 1
    Pomôžte svojmu rodinnému príslušníkovi vytvoriť výživový plán. Je dôležité, aby ľudia s autoimunitnými chorobami jedli vyváženú stravu z celých potravín, ako je zelenina, ovocie, celozrnné produkty, chudé mäso a zdravé tuky. Bobule, mliečne výrobky, kapustokvetá zelenina a potraviny obsahujúce vitamín D, ako je losos, vajíčka a huby, sú dobrou voľbou.
    • Posaďte sa a vytvorte si zoznam zdravých jedál, na ktorých si člen rodiny môže pravidelne pochutnávať. Tento zoznam použite na vypracovanie týždenného plánu jedál, ktorý zahŕňa nakupovanie a varenie.
    • Kofeín môže zhoršiť príznaky, preto by ste chceli povzbudiť svojho rodinného príslušníka, aby obmedzil alebo sa vyhol jedlám, ktoré obsahujú kofeín. Medzi tieto potraviny patrí káva, čaj, sóda a čokoláda.
    • Ak má rodinný príslušník špecifické diétne potreby, požiadajte o radu dietológa.
  2. 2
    Ponúknite, že prevezmete niektoré úlohy súvisiace s nákupom a prípravou jedla. Nie je vždy ľahké jesť zdravú a vyváženú stravu, keď život zahŕňa zvládanie chronických chorôb. Opýtajte sa svojho rodinného príslušníka, či mu môžete pomôcť s plánovaním, nakupovaním alebo prípravou zdravých potravín.
  3. 3
    Povzbudzujte svojho rodinného príslušníka, aby pravidelne cvičil. Pravidelné cvičenie je dôležitou súčasťou zvládania Gravesovej choroby. Zlepšuje funkčnú kapacitu, poskytuje pocit pohody a môže zmierniť niektoré príznaky, napríklad krehké kosti. Chôdza, strečing a posilňovacie cvičenia sú dobrým každodenným cvičením.
    • Skúste im ponúknuť ponuku ísť párkrát týždenne na prechádzku so svojim rodinným príslušníkom.
    • Navrhnite, aby ste sa so svojim rodinným príslušníkom zúčastnili jemného kurzu jogy cez víkend alebo po práci.
Prečítajte si tiež: Ako diagnostikovať potravinovú intoleranciu?

Komentáre (3)

  • trevion44
    Mám Gravesa a veľmi sa mi páčilo, že ste si našli čas na rozhovor a vytvorili si povedomie o duševných problémoch, ktoré s diagnózou súvisia.
  • macejkovicemeli
    Mojej polovičke nedávno diagnostikovali Gravesovu chorobu. Som veľmi vďačný, že mám zdroje, ktoré mi pomáhajú pochopiť, čo sa deje.
  • editapuskas
    Toto je najúprimnejší a najinformatívnejší článok, aký som o Gravesovej chorobe videl. Poskytlo to mojim rodinným príslušníkom skutočne dobrého sprievodcu o tom, ako mi môžu pomôcť a aké sú niektoré príznaky ako osoby trpiace Gravesovou chorobou. Ďakujem ti veľmi pekne!

Prečítajte si tiež:

  1. Ako sa vysporiadať s diagnózou roztrúsenej sklerózy?
  2. Ako rozpoznať príznaky hrobovej choroby?
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
  1. Ako záhradkovať, ak máte sezónne alergie?Mgr. Želmíra Novotná DSc.
  2. Ako bojovať s príznakmi alergie diétou?RSDr. Sabína Szabová DSc.
  3. Ako používať orálnu imunoterapiu?Vít Hečková
  4. Ako žiť s alergiou na potravinárske prídavné látky a farbivá?Eduard Konečný
  5. Ako sa vysporiadať s alergiou na čokoládu?Estera Zelenayová
  6. Ako sa vyhnúť potravinovým alergiám pri jedle v reštauráciách?prof. Filip Galis Th.D.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail