Ako pomôcť priateľovi vyrovnať sa s cukrovkou (typ 1)?
Pre vášho priateľa používajúceho inzulín: naučte sa príznaky, kedy sa liečiť, pričom sa riaďte pokynmi lekárov a rodičov o útoku na nízku hladinu cukru v krvi - buďte pripravení pomôcť, ak je to možné.
Zistenie, že váš priateľ má cukrovku, môže byť desivé. Cukrovka môže byť život ohrozujúcou chorobou, ak nie je každý deň správne liečená. Cukrovka typu 1 zvyčajne zasahuje ťažšie a znateľne rýchlejšie ako typ 2, pretože pankreas typu 1 prestáva fungovať, takže už nemôže produkovať inzulín-alebo príliš málo tvorí-tohto hormónu, ktorý je potrebný na to, aby sme zostali nažive! Ak máte priateľa s cukrovkou, budete chcieť vedieť, ako mu môžete pomôcť a ako mu najlepšie poskytnúť podporu.
Časť 1 z 3: Podporovať
- 1Zistite všetko o cukrovke a možných nebezpečenstvách pri podávaní inzulínu. Toto je úvod. Tieto webové stránky na konci tohto článku vám dá dobré miesto pre štart odtiaľto.
- 2Opýtajte sa svojho priateľa, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli. Niektorým ľuďom nie je príjemné, keď každý vie, že majú cukrovku - ani nechcú, aby sa im každý pokúšal pomôcť. Môžu sa pokúsiť udržať to veľmi tiché.
Keď má váš priateľ niektoré z príznakov, pomôžu vám obom rozpoznať nebezpečenstvo hypoglykémie.
Časť 2 z 3: pomôcť im vysporiadať sa s vysokým obsahom cukru
- 1Pre vášho priateľa používajúceho inzulín: naučte sa príznaky, kedy sa liečiť, pričom sa riaďte pokynmi lekárov a rodičov o útoku na nízku hladinu cukru v krvi - buďte pripravení pomôcť, ak je to možné.
- Pojmy: (1) „gly · ce · mi · a“-[glahy-see-mee-uh] podstatné meno- prítomnosť glukózy (jednoduchého cukru) v krvi. (2) „hyp-o-glykémia“-nízka hladina cukru v krvi („hypo“ znamená nízka). (3) „hyp-er-glykémia“-vysoká hladina cukru v krvi („hyper“ znamená vysoká, syn. Super).
- 2Útok na „nízku“ hladinu cukru v krvi (hypoglykémia): uvedomte si, že to môže rýchlo spôsobiť chorobu, poškodiť bunky a orgány a stať sa životu nebezpečným - keď pacient potrebuje zvýšiť hladinu cukru v krvi. Prečo? Pacient: (1) mohol mať príliš veľa inzulínu a stále presúva cukor z krvi do buniek, pretože cukor (alebo cukor, ktorý bol zmenený na tuk, bol presunutý do tukových buniek), (2) alebo kvôli „nadmerné cvičenie“, keď telo použilo dostupný inzulín/a cukor a „došlo mu palivo“, alebo (3) na množstvo inzulínu v použitej dávke sa nejedlo dostatok jedla.
Nastavovanie: Váš priateľ sa musí vždy snažiť vyvážiť množstvo inzulínu použitého na očakávané cvičenie a koľko a aké potraviny sú vhodné. Opýtajte sa, ako upraviť inzulín, jedlo a občerstvenie podľa pokynov lekára alebo rodičov.- Sladké občerstvenie zvyčajne je: jedna malá porcia ovocnej šťavy, glukózové tablety, trochu cukru alebo niekoľko sladkých cukríkov/sladkostí (napríklad ovocné pastilky alebo želé), ktoré môžu rýchlo dodať cukor a neutralizovať príznaky hypoglykémie. Nedávajte svojmu priateľovi čokoládu, krekry, sušienky a podobne, ak sú hypo (zvyčajne pod 4,0). Ide o uhľohydráty s pomalým uvoľňovaním a potrebuje rýchle uvoľnenie uhľohydrátov. Zaobchádzajte podľa pokynov lekára a rodičov.
- 3Zistite, kedy máte testovať a liečiť, a vyhľadajte mnoho symptómov (znakov) smrteľne závažnej „nízkej“ hladiny cukru v krvi: pocit nevoľnosti, únava (neobvyklá únava), slabosť, závrat, zábudlivosť, nervozita, úzkosť, mdloby, mdloby, nespavosť, potenie., hlad a zmätok. Keď má váš priateľ niektoré z príznakov, pomôžu vám obom rozpoznať nebezpečenstvo hypoglykémie. (Tiež všeobecnejšie pocity: depresia, strach, zmeny nálady, výbuchy nálady, zmätok, smútok a plač môžu naznačovať nízky stav cukru v krvi.)
- Zistite, kedy, ako a prečo - „testovať, liečiť, čakať, znova testovať“.
- Typická liečba po každom teste, ktorý ukázal nízky obsah cukru, je jedno z sladkých občerstvenia. Počkajte so správnym počtom minút, podľa pokynov lekára alebo rodičov, po občerstvení - pred opätovným testovaním.
- Ak má váš priateľ po čakaní a opätovnom testovaní stále nízky obsah cukru, potom znova ošetrite, počkajte a znova testujte.
- Zistite, kedy, ako a prečo - „testovať, liečiť, čakať, znova testovať“.
Niektorým ľuďom nie je príjemné, keď každý vie, že majú cukrovku - ani nechcú, aby sa im každý pokúšal pomôcť.
Časť 3 z 3: pomôcť im vysporiadať sa s vysokou hladinou cukru v krvi
- 1Hyperglykémia -útokna vysokú hladinu cukru v krvi sa môže rýchlo stať život ohrozujúcim, ak pacient používa inzulín. Inzulín potrebuje občasnú „úpravu“ - pretože (1) možno nepoužil/zabudol dávku inzulínu - alebo dávka inzulínu nestačila: (2) alebo cvičila málo alebo vôbec, nespálila cukor a nezanechala cukor príliš vysoké - alebo 3) jesť príliš veľa jedla, najmä zlých, vrátane príliš bohatých a sladkých, škrobových a mastných) na množstvo vstreknutého inzulínu; ich kombinácie zvyšujú cukor na nebezpečnú úroveň.
- 2Poznáte príznaky (príznaky) záchvatu „vysokej“ hladiny cukru v krvi: extrémny smäd, časté močenie, neobvyklé/rozmazané videnie [zmenené z predchádzajúcich hodín alebo dňa], kŕče v nohách, únava, pocit na omdletie/alebo mdloby, neobvyklá slabosť, chvenie, nevoľnosť, podráždenosť a kŕče v žalúdku.
- 3Vyskúšajte, či sa prejavia príznaky, a ošetrite správnu - nesprávna liečba je nebezpečná - život ohrozujúca. Opýtajte sa svojho priateľa a ich rodičov, čo sa v týchto situáciách môžete naučiť robiť!
- Ako je uvedené vyššie, „testujte, ošetrujte, počkajte, znova testujte“, ale na vysokú hladinu cukru v krvi.
- 4V prípade, že sa pacient nevie liečiť sám, vyhľadajte núdzovú pomoc a iná pomoc nie je k dispozícii. Neváhajte a zavolajte záchrannú službu.
- 5Opýtajte sa na najhoršie možné nebezpečenstvo vysokej hladiny cukru v krvi:
- Šok
- Neschopnosť súvisle hovoriť (zmätok)
- Záchvat, neschopnosť
- Bezvedomie
- Kóma (predĺžené bezvedomie)
- Smrť je možná, ak pomoc nie je dostatočne rýchla
- 6Naučte sa dávať výstrely, v budúcnosti to možno budete musieť urobiť. Nech vám niekto ukáže, ako podať inzulínové injekcie, aby ste ich mohli podať v prípade núdze, keď to pacient nedokáže.
- 7Keď spolu trávite čas, jedzte rovnaké jedlá ako váš priateľ. Diabetická diéta je veľmi zdravé. Váš priateľ ocení podporu.
- 8Pýtajte sa - ak existuje niečo, čo neviete, čo považujete za dôležité, opýtajte sa alebo to zistite sami!
- Opýtajte sa, či ste po večeri hladní: Navrhnite svojmu priateľovi: „Opýtajte sa svojho lekára na úpravu inzulínu, aby ste zvyčajne„nepotrebovali “jesť nezdravé a ťažké občerstvenie na protiútok proti večernému inzulínu“.
Váš priateľ môže používať tieto „bezplatné“ jedlá, ktoré majú málo (ak vôbec), uhľohydrátov a kalórií, takže jedno z nich nespôsobí prírastok hmotnosti ani zvýšenie hladiny cukru v krvi - z článku Mayo Clinic: - „Je neskoré občerstvenie„nie-nie “pre ľudí s cukrovkou? - Odpoveď: „Nie!“ Vyskúšajte tieto „bezplatné“ jedlá ako neskoré občerstvenie:
- Plechovka diétne sódu,
- Porcia želatíny bez cukru,
- Päť mrkví,
- Dve slané krekry,
- Jedna vanilková oblátka,
- Štyri mandle (alebo podobné orechy),
- Jeden kus gumy alebo malého tvrdého cukríka.
- Akékoľvek jedlo s menej ako približne 10 g uhľohydrátov pre dieťa a 15 g pre dospelého je medzi injekciami v poriadku
- Opýtajte sa, či ste po večeri hladní: Navrhnite svojmu priateľovi: „Opýtajte sa svojho lekára na úpravu inzulínu, aby ste zvyčajne„nepotrebovali “jesť nezdravé a ťažké občerstvenie na protiútok proti večernému inzulínu“.
Aj keď váš priateľ neprejaví, že chce vašu pomoc, prečítajte si, čo môžete o jeho stave a ako v prípade potreby pomôcť.
- Aj keď váš priateľ neprejaví, že chce vašu pomoc, prečítajte si, čo môžete o jeho stave a ako v prípade potreby pomôcť.
- Ste nie je len "diabetik polícia". Napriek tomu, že sa váš priateľ môže rozhodnúť zle, je to jeho voľba. Vyhnite sa im/nahovorte ich na to, čo by mali robiť.
- Nehovorte o ich chorobe stále. Doma aj v ordinácii toho majú dosť. Rozprávajte sa o záujmoch, o škole, o ďalších priateľoch. Choďte von a robte s nimi veci, pričom berte do úvahy ich zdravie.
- Pochopte, že váš priateľ bude možno musieť vymeniť niektoré jedlá a nápoje za iné. Pretože napríklad bežné sladké nápoje/popy majú vysoký obsah uhľohydrátov a cukrov, môžu si namiesto toho zvoliť diétny nápoj. Takto si môžu vychutnať rovnaké jedlá a nápoje, aké si užívate bez toho, aby im hladina cukru v krvi stúpala.
- Nikdy nehovor svojmu priateľovi, aby robil niečo proti tomu, čo mu povedali jeho rodičia alebo lekár. Cukrovka je veľmi závažné ochorenie, ktoré by ste nemali brať na ľahkú váhu a nemali by ste sa s ním pohrávať.
- Ak neviete, ako pomôcť svojmu priateľovi v prípade núdze, okamžite zavolajte záchrannú službu.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť ovládať psoriázu zmenou životného štýlu?
Otázky a odpovede
- Hľadám priateľov, ktorí majú môj druh choroby, kam sa pozriem?Existuje mnoho webových stránok a táborov, ktoré sú určené pre ľudí s diabetom 1. typu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
