Ako si udržať pozitívny pohľad na život?

Ak sa životu, akejkoľvek forme života podarí dosiahnuť a prežiť vo vesmíre, alebo ak už nie sme jediným miestom so životom, život bude pokračovať.
V preplnenom svete plnom úzkosti a stresu je ľahké cítiť, že v pleciach nesiete váhu sveta. Zaplníte si kalendár a ponáhľate sa od jednej činnosti k druhej, akoby ste si museli odpočívať a premýšľať. Potom sa sami seba pýtate, prečo je život taký stresujúci a ťažký. Kľúčom k odpútaniu sa od rýchleho tempa a stresu je nájsť si čas na rozvoj a udržanie si pozitívneho pohľadu na život. Pozitivita nemusí dokončiť váš zoznam úloh, ale zmení spôsob, akým sa v ňom budete pohybovať a životom.
Časť 1 z 2: Byť šťastný sám zo seba
- 1Uvedomte si, že ste jedinečný a jedinečný. Boli ste stvorení, aby ste urobili známku v tomto živote, a nie len narodení, aby ste prežili.
- 2Pripomeňte si, že vaša prítomnosť je prítomná vo svete. Možno si to neuvedomujete, ale tak či onak sa niekto cíti tak požehnaný vašou existenciou. Takže prestaňte hovoriť, že ste nikto.
- 3Nezabudnite, že váš život môže byť taký, aký by ste chceli. Väčšinu života je voľba, sloboda jednať a rozhodovať sa sama. Začnite sa rozhodovať a prestaňte sa sťažovať.
- 4Vezmite si dni jeden po druhom. Ponáhľanie nie je prospešné. Urobte si čas, aby ste ovoňali kvety. Nepreháňajte to. Naučte sa vážiť si život dnes, pretože zajtra už možno nebudete mať príležitosť.
- 5Počítajte svoje požehnania, nie starosti. Existujú dva typy ľudí: proaktívny a reaktívny. Reaktívi vždy vidia problémy a obviňujú okolnosť z iných ľudí, zatiaľ čo proaktívni vidia problémy ako most k úspechu. Kto siVáš život sa skončí, rovnako ako môj a život všetkého na tejto planéte práve teraz.
- 6Pripomeňte si, že v sebe máte toľko odpovedí. Jednou z veľkých nevýhod uponáhľaného životného štýlu je nedostatok meditácie alebo reflexie. Sme príliš zaneprázdnení, príliš zaneprázdnení. Ale ak naozaj chcete nájsť v tomto živote skutočné šťastie, musíte byť ticho, stíšiť svoju myseľ, aby ste počuli svoje srdce.
- 7Majte odvahu a buďte silní. Vedomie, že život je nedokonalý, vám dáva dostatok priestoru na to, aby ste očakávali, že bude ťažký. Musíte akceptovať, že životnú okolnosť VŽDY nemôžeme ovplyvniť a jediné, čo môžete urobiť, je prijať, porozumieť a ísť ďalej. Život je 99% voľba a 1% šanca.
- 8Vedzte, že všetko, čo príde, zvládnete. V časoch súženia môže byť ťažké vidieť ľahšiu stránku. Nezabudnite však, že všetky búrky majú svoj koniec. Len sa tešte ďalej.
- 9Pripomeňte si, že existuje toľko snov, ktoré čakajú na realizáciu. Cieľ bez akcie nie je nič iné ako sen. Je veľmi dobré vedieť, čo chcete, a stanoviť si plány. Ak je to však len napísané, nemožno to realizovať. Musíte konať. Musíte sa zobudiť a postaviť sa.
- 10Nenechávajte veci na náhodu. Pamätajte si, že život je 99% voľba a 1% šanca. Náš život ovládame 99% času, a napriek tomu veľa z nás dáva všetkým šancu. Nechávame veci sa diať namiesto toho, aby sa to dialo.
- 11Neobmedzujte sa. Jeden z rozdielov medzi úspešnými a neúspešnými je veľkosť ich snov. Veľkí ľudia dosahujú veľké sny, pretože myslia vo veľkom. To isté platí pre malých ľudí. Dosahujú menšie sny, pretože myslia v malom. Kľúčom je mať dôveru v seba samého a myslieť VEĽKE!
- 12Nerob si starosti. Starosť je úplné plytvanie energiou. Aj keby ste o tom znova a znova premýšľali, nič to nevyrieši. Starosť vám nedáva nič iné ako zlé pocity.
- 13Pamätajte si, že čím dlhšie problém nesiete, tým je ťažší. Mnohí z nás, ktorí čelia zlým situáciám alebo problémom, to nechávajú nerozhodne. Môžeme si myslieť, že najbezpečnejšie riešenie je nechať to na šance. Nerozhodnosť však problém nerieši, iba vám poskytne dočasnú úľavu. Ale skôr alebo neskôr pocítite jeho vplyv. Väčšinou je väčší ako originál. Nevyhýbajte sa problémom, namiesto toho buďte dostatočne odvážni, aby ste tomu čelili a vyriešili to, aby ste sa mohli v živote pohnúť dopredu. Prestaň byť zbabelec! Namiesto toho, aby ste investovali čas do premýšľania nad problémom, presuňte svoje myšlienky na to, ako ho môžete vyriešiť.Ale odteraz do vašej smrti sa zrodí nový život, rovnako ako predtým, nový život zomrie, stále a stále.
- 14Žite pokojne, neľutujte sa. Ľudia, ktorí v živote málokedy uspejú, sú tí, ktorí žijú v tieni minulosti. Príliš lipnú na tom, čo mali, že sa len málokedy prispôsobia a posunú sa v živote vpred. Pamätajte si, že už nemôžete zmeniť to, čo sa stalo v minulosti, ale môžete vytvoriť svoju budúcnosť. Prijmite, čo sa stalo, a pokračujte.
- 15Robte bežné veci mimoriadnym spôsobom. Každý deň robíte to isté, ako cyklus, ktorý ide stále dokola. Ste príliš laxní, aby sa vám zdal život príliš nudný. Ale namiesto toho, aby ste sa zamerali na negatívny pocit nudy, prečo sa neprevziať vedenia a nevytvoriť zmenu. Zmena sa niekedy nestane iba prekvapením. Máte schopnosť vytvárať zmeny. A prečo to neurobiť aj teraz? Kto vie, možno vám to poskytne veľkú prestávku, o ktorej ste snívali.
- 16Neberte sa príliš vážne. Pretože nikto iný to nerobí. Jediná osoba, ktorá je zaťažená, keď si príliš vážna, si ty. Majte zrelú myseľ, ale mladé srdce. Usmej sa, vyzeráš lepšie, keď to robíš.
- 17„Investuj do dobrého priateľstva. Skutočné priateľstvo trvá večne. Možno ich často neuvidíš, ale keď je priateľstvo pravdivé, aj keď ťa delí čas a vzdialenosť, zostanú s tebou skutoční priatelia. Ak si nájdeš tento typ priateľa Starajte sa o ne a vážte si ich, pretože je to jeden z najlepších darov, aké kedy v živote dostanete.
- 18Dosiahnite svoj vrchol, cieľ, cenu. Pokiaľ žijete, máte všetku šancu dosiahnuť svoj cieľ. Nenechajte sa odradiť minulými neúspechmi. Pokračujte v úsilí. Pamätajte si, že úspech pochádza z viacerých zlyhaní. Tí, ktorí vyhrali, preteky dokončili.
- 19„Nájdi si čas na želanie hviezdy. Ver svojmu snu, kým ho nesplníš. Nič nie je nemožné, keď veríš.
- 20Pamätajte si, že nikdy nie je neskoro. Často krát odolávame zmenám, pretože si myslíme, že je príliš neskoro na to, aby sme sa zmenili. Pamätajte si, že všetci máme v tomto živote nespočetné množstvo šancí. Musíte len prijať zmenu.
Časť 2 z 2: porovnajte svoje úspechy s nedostatkami
- 1Napíšte, čo ste chceli v tomto bode svojho života dosiahnuť. Naozaj o tom premýšľajte. Vráťte sa, pokiaľ si pamätáte, všetky veci, o ktorých ste snívali. To môže zahŕňať vaše ambície pre rodinný život, kariéru, financie, koníčky a ocenenia, čokoľvek! Ak máte staré knihy želaní alebo zoznamy vedier, prečítajte si ich znova a pridajte si ich do zošita. Budete vedieť, kedy ste hotoví, keď pocítite úľavu a pravdepodobne aj malú frustráciu alebo dokonca hnev. Dobre prestaňte... zatiaľ odložte emócie.Kľúčom k odpútaniu sa od rýchleho tempa a stresu je nájsť si čas na rozvoj a udržanie si pozitívneho pohľadu na život.
- 2Poznačte si všetko, čo ste urobili alebo urobili. Všetko! Ak ste boli dobrým priateľom, podporovali ste chorého priateľa alebo člena rodiny, dostali ste novú prácu, ktorá vás baví, alebo ste si našli nových priateľov na dovolenke, napíšte to! Nech je to čokoľvek, zapíšte si to. Veci, ktoré si ani nemyslíte, že sú dôležité, napríklad vrátenie stratenej peňaženky alebo pomoc niekomu prejsť cez cestu, napíšte si to. Keď skončíte, mali by ste mať pocit, že sa vám zdvihla váha z ramien. Cítite sa ľahší. Ak si kedykoľvek spomeniete na niečo iné, pridajte to!
- 3Vytiahnite oba zoznamy vedľa seba. Začnite čítať svoj prvý zoznam, vidíte v druhom zozname niečo, čo sa vám zdá známe? Pokračujte v čítaní a porovnávaní. Pokračujte v tom, uvidíte, že to, čo ste v skutočnosti urobili, je skvelé. Niektoré veci z vášho zoznamu minulých ambícií sa pravdepodobne zdajú hlúpe aj teraz, veci ako chcieť byť astronautom je takmer nemožné dosiahnuť.
- 4Vyberte si ambície z minulosti. Vygooglite si to, získajte o ňom čo najviac informácií. Ak je to potrebné, urobte si o tom poznámky. Skúmajte to aspoň týždeň. Po uplynutí týždňa to ešte chcete urobiť? Ak to urobíte teraz, musíte zistiť, ako to urobíte. Ak nie, vyberte si ďalšiu vec vo svojom zozname a urobte to isté znova. Väčšina vecí, ktoré nájdete, vyzerá dobre, ale keď vidíte, o čo vlastne ide, už nie sú také príťažlivé. Odmietnite jednu po druhej zo svojich minulých ambícií, keď túto myšlienku odmietnete.
- 5Pamätajte si, že život je cesta s mnohými cestami, po ktorých sa musíte vydať. Nikdy sa necítite previnilo, že ste niečo neurobili. Dajte si potľapkanie po pleci za všetko, čo ste urobili, a všetky veci, ktoré ešte chcete robiť. Tešiť sa z maličkostí. Sledujte, ako dieťa praská, keď mu niekto robí čudné tváre. Sledujte šteňa, ktoré prenasleduje kačku... čokoľvek. Majte zo seba a zo všetkého, čo ste, dobrý pocit. Si zvláštna bytosť!
- Pre konečný svet, v našom svete plnom neporiadku a negatívnych vecí, potrebujeme niečo denne na prekonanie stresu a ťažkostí, ktoré život prináša. Nech vám zoznam pripomína tieto jednoduché životné pravdy.
- Využite tento zoznam. Vytlačte, uverejnite alebo zdieľajte.
Prečítajte si tiež: Ako si udržať hravú myseľ ako dospelý?
Otázky a odpovede
- Má život uplynutie alebo sa cesta nikdy nekončí?Váš život sa skončí, rovnako ako môj a život všetkého na tejto planéte práve teraz. Ale odteraz do vašej smrti sa zrodí nový život, rovnako ako predtým, nový život zomrie, stále a stále. Zemská voda sa nakoniec odparí do vesmíru a naše slnko sa rozšíri a pohltí Zem. Ak sa životu, akejkoľvek forme života podarí dosiahnuť a prežiť vo vesmíre, alebo ak už nie sme jediným miestom so životom, život bude pokračovať.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.