Ako rozbiť vodu?
Ak ste na plný úväzok alebo už máte meškanie a chcete si rozbiť vodu, porozprávajte sa so svojím lekárom o metódach, ako je napríklad prechádzka alebo stimulácia bradaviek na uvoľnenie oxytocínu, hormónu, ktorý spôsobuje kontrakcie. Váš lekár vás môže tiež požiadať, aby ste prišli na skúšku, pretože môžete byť v aktívnom pôrode bez toho, aby ste si to uvedomovali. Ak je to tak, váš lekár vám môže odporučiť umelé rozbitie vody, aby sa mohli začať kontrakcie. Môže to znieť strašidelne, ale dobrou správou je, že je to rýchly postup, ktorý spravidla nie je nepríjemnejší ako bežné vaginálne vyšetrenie. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho odborníka na gynekológiu, vrátane informácií o tom, ako sa nechať vyvolať, ak po prestávke vody stále nepôrodíte, pokračujte v čítaní.
Ako rozbiť vodu, keď mám kontrakcie?
Kým sa dostanete na koniec tehotenstva, môžete sa už naozaj tešiť, že sa to skončí. Dáva zmysel, že ste pripravení stretnúť sa so svojim novým dieťaťom! Vaše lámanie vody je znakom toho, že buď rodíte alebo sa chystáte. Ak ste na plný úväzok (alebo po termíne), možno budete chcieť povzbudiť pôrod, aby začal. Existuje mnoho prírodných metód, ktoré môžete vyskúšať, ale mali by ste si uvedomiť, že nie sú podložené vedou. Predtým, ako sa pokúsite nabiť vodu, aby praskla, porozprávajte sa so svojím lekárom. Možno budete tiež potrebovať lekára, aby vám rozbil vodu.
Metóda 1 z 3: Lekár vám rozbije vodu
- 1Lekár vám môže rozbiť vodu, ak ste v aktívnom pôrode. Ak je váš krčok maternice úplne alebo takmer úplne roztiahnutý, môžete mať pôrod. Počas pravidelnej prehliadky môže váš lekár zistiť, že skutočne pracujete. To sa môže stať bez toho, aby vám praskla voda. V takom prípade vám lekár pravdepodobne odporučí umelé rozbitie vody. Je to úplne normálne a môže to pomôcť začať kontrakcie.
- Pre tento postup pravdepodobne nebudete musieť dohodnúť samostatný termín. Ak sa lekár rozhodne, že vám musia rozbiť vodu, pravdepodobne to urobia ihneď alebo sa čoskoro stretnú v nemocnici.
- 2Položte svojmu lekárovi otázky týkajúce sa postupu. Ak vám lekár odporučí umelé lámanie vody, mali by ste si položiť otázky, aby ste sa presvedčili, že postupu rozumiete. Medzi dobré otázky patrí:
- Prečo potrebujem tento postup?
- Pomôže to môjmu pracovnému postupu?
- Bude to bolestivé?
- 3Diskutujte o výhodách a rizikách. Môže to znieť strašidelne, ale váš lekár pravdepodobne tento postup neodporučí, ak vám to neprospeje. Je normálne mať strach, preto sa porozprávajte so svojím lekárom, aby vám pomohol zmierniť akúkoľvek úzkosť. Môžu vysvetliť, že k rizikám patrí vyššia pravdepodobnosť potreby cisárskeho rezu alebo vyššieho ako priemerného krvácania po pôrode.
- Prínosy spravidla prevažujú nad rizikami. Hlavnou výhodou je, že vaša práca môže postupovať rýchlejšie, čo môže byť dôležité, ak vy alebo vaše dieťa máte problémy so zdravím.
Ako môžem rozbiť vodu? - 4Uvoľnite svoje nervy relaxačnými technikami. Dobrou správou je, že tento postup spravidla nie je nepríjemnejší ako pravidelné vyšetrenie vagíny. Je to tiež veľmi rýchle! Je však úplne normálne cítiť určitú úzkosť. Môžete vyskúšať niektoré z týchto relaxačných techník:
- Hlboké dýchanie
- Počúvanie upokojujúcej hudby
- Meditácia
- 5Nechajte svojho lekára umelo pretrhnúť plodovú membránu. Akonáhle sa so svojim lekárom poradíte o postupe, začnú s procedúrou natrhnutia plodovej membrány (rozbitie vody). Váš lekár použije sterilný, tenký, plastový háčik na pritlačenie membrány. To spôsobí, že sa vám rozbije voda a vaše kontrakcie budú silnejšie.
Metóda 2 z 3: Používanie prirodzených metód na podporu pôrodu
- 1Vykonajte stimuláciu bradaviek. Vo väčšine prípadov pôrod začne bez akéhokoľvek povzbudenia. Ak hľadáte proces bezpečne urýchliť, niektorí ľudia odporúčajú stimuláciu bradaviek. Ide o to, že sa tým uvoľní oxytocín, hormón, ktorý spôsobuje kontrakcie. Prstami si jemne vmasírujte alebo vyvaľkajte bradavky.
- Môžete tiež požiadať partnera, aby vykonal stimuláciu bradaviek.
- Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate akékoľvek metódy na podporu pôrodu.
- 2Sexujte, pokiaľ vám lekár nepovie, že je to nebezpečné. Sex môže tiež uvoľňovať oxytocín a orgazmus môže stimulovať maternicu. Pokiaľ vám to váš lekár výslovne neodporučil, môžete neskôr skúsiť sex povzbudiť. Keď začne pôrod, môže vám spôsobiť prasknutie vody.
- Pamätajte si, že neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, ktorý by naznačoval účinnosť sexu.
Ako si môžem rozbiť vlastnú vodu? - 3Ísť na prechádzku. Ďalšou možnosťou je zapojiť sa do ľahkej fyzickej aktivity. Teória je taká, že môže tiež uvoľňovať oxytocín. Skúste si urobiť krátku, jemnú prechádzku. Nechcete to preháňať. Na prácu budete potrebovať svoju energiu.
- Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o tom, ako často by ste mali chodiť a ako dlho.
- 4Jedzte korenené jedlá, ak ich dokážete tolerovať. Aj keď neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to potvrdzovali, mnohé ženy uvádzajú, že korenené jedlo pomáha pri pôrode. Uvedomte si však, že mnohí odborníci sa domnievajú, že korenené jedlá uvoľňujú kapsaicín, ktorý pôsobí proti prírodným endorfínom. To môže spôsobiť, že pôrod bude bolestivejší. Ak predsa len chcete vyskúšať niečo pikantné, jedzte feferónku alebo svoje obľúbené pikantné jedlo s mierou.
Metóda 3 z 3: Vykonajte akciu, keď sa vám rozbije voda
- 1Naučte sa príznaky lámania vody. Voda sa vám môže prirodzene rozbiť na začiatku alebo počas pôrodu. Mnoho ľudí očakáva veľký príval tekutín, ale vy môžete mať inú skúsenosť. Okrem výronu ste mohli zažiť aj pocit vlhka v pošve alebo častý únik malého množstva tekutiny z pošvy.
- 2Očakávajte, že vo väčšine prípadov pôrod začne čoskoro. Ak ešte nie ste pri pôrode, začne sa to pravdepodobne po tom, ako sa vám rozbije voda. Pripravte sa na to, že sa budete riadiť svojim pôrodným plánom. Ak sa chystáte napríklad do nemocnice, vezmite si tašku a vyrazte von dverami. Ak potrebujete odvoz alebo inú pomoc, požiadajte o pomoc.
Najlepšie je nechať to zlomiť skúsenému lekárovi alebo nechať vodu prirodzene prasknúť. - 3Zavolajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Všade, kde plánujete porodiť, by ste mali svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti oznámiť, že vám praskla voda. Pravdepodobne vám položia niekoľko otázok a dajú vám pokyny.
- Ak si nie ste istí, či sa vám voda pokazila alebo nie, stále im môžete zavolať a popísať, čo prežívate.
- 4Nechajte sa vyvolať, ak pôrod nezačne. Pôrod by mal vo väčšine prípadov začať krátko po tom, ako vám prestane voda. Ale ak nie, váš zdravotnícky pracovník vám môže pomôcť. Ak pôrod nezačne do 24 hodín, pravdepodobne vám bude ponúknutá indukcia. Môže sa to zdať desivé, ale snažte sa nerobiť si starosti. Vyvolanie pôrodu je skutočne bežné. Môže to byť skutočne nápomocné, pretože bez tekutín v plodovom vaku bude vaše dieťa vystavené vyššiemu riziku infekcie. Váš lekár môže tiež vyvolať, ak vy alebo vaše dieťa trpíte zdravotným stavom, ako napríklad:
- Hypertenzia
- Preeklampsia
- Gestačný diabetes
- Krvácanie počas tehotenstva
- Váš lekár môže vyvolať pôrod vložením syntetických prostaglandínov do vašej vagíny, ktoré môžu zmäkčiť krčok maternice.
- Môžu tiež vyvolať začatím intravenóznych liekov, ako je Pitocin. To spôsobí stiahnutie maternice.
- Neužívajte bylinky, ako je pupalkový olej alebo list červenej maliny. Štúdie nepreukázali, že sú v bezpečí.
- Skúste byť trpezliví. Vaša práca sa nakoniec začne.
Prečítajte si tiež: Ako si udržať krásu počas tehotenstva?
Otázky a odpovede
- Mám použiť ricínový olej na rozbitie vody?V skutočnosti by ste si nikdy nemali lámať vlastnú vodu. Najlepšie je nechať to zlomiť skúsenému lekárovi alebo nechať vodu prirodzene prasknúť.
- Ako rozbiť vodu, keď mám kontrakcie?Na rozbitie vody by ste museli nájsť lekára alebo pôrodnú asistentku. To, že sa vám voda nerozbila, však neznamená, že nie ste pri pôrode. Možno by bolo vhodné prediskutovať svoje kontrakcie so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
- Môžem svoju prácu vykonávať pred deťmi?To by bolo na vás a na tom, či im to lekár na pôrodnej sále dovolí.
- Ako môžem vyvolať pôrod?Neexistuje žiadny bezpečný spôsob, ako vyvolať pôrod. Pôrod sa deje sám a keď je čas a to je všetko.
- Som v 30. týždni tehotenstva a bolí ma brucho. Ako môžem rozbiť vodu?Nerozbíjajte vlastnú vodu. Vaše dieťa nie je dostatočne vyvinuté a máte ešte 7 týždňov na to, aby bolo dieťa považované za „predčasný termín“.
- Môžem mať sex počas tehotenstva?Pokiaľ vám váš všeobecný lekár nepovie, aby ste to nerobili alebo sa vám pokazila voda, je bezpečné mať sex počas tehotenstva.
- Ako si môžem rozbiť vlastnú vodu?Nikdy si nelámte vlastnú vodu. Je to nebezpečné a ohrozuje vás a vaše dieťa.
- Som 35 týždňov a 4 dni tehotná so svojim prvým dieťaťom a mám silné bolesti v dolných oblastiach, ale nemocnica ma neuvidí, kým sa mi nerozbije voda. Existuje nejaký spôsob, ako prirodzene potlačiť bolesť?Skúste na postihnuté miesto priložiť chladivý obal. Je to podobné ako ľadový balíček, ale je izolovanejší, takže nie je taký chladný. Pomôcť môže aj masáž
- Som 35 týždňov a 4 dni tehotná a spodnú bielizeň som mala mokrú a mala som kontrakcie. Stále mám pocit, že sa mi voda rozbije. Ako môžem zastaviť ten pocit?Poraďte sa s lekárom. Voda sa vám môže rozbiť v najneočakávanejšom čase. Robte viac zábavných aktivít a relaxujte, čo vás bude rozptyľovať. Keď sa voda skutočne rozbije, budete to vedieť. Pre istotu.
- Je možné, aby práca napredovala bez šou?Áno, pôrod môže postupovať bez krvavej šou, pokiaľ máte dostatočne silné kontrakcie na rozšírenie krčka maternice.
Nezodpovedané otázky
- Aké sú príznaky predčasného pôrodu?
Komentáre (5)
- Tento článok pomohol s varovaním pred tehotenstvom.
- Veľmi mi to pomohlo, pretože som vyskúšal toľko vecí, ako rozbiť vodu. Teraz to neurobím, počkám, kým príde čas.
- Dúfam, že ľudia na mňa len reagujú a ostatné ženy to pochopia.
- Teraz viem, že ricínový olej skutočne nefunguje, takže ďakujem, že ste ma informovali, čo nemám robiť. To bolo veľmi nápomocné.
- Naučil som sa, aké dôležité je nechať lekára rozbiť vám vodu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
