Ako diagnostikovať vyhýbajúcu sa poruchu osobnosti?
Jedinci s vyhýbavou poruchou osobnosti majú spravidla viac symptómov ako tí, ktorí majú sociálnu úzkostnú poruchu, a ich symptómy majú tendenciu byť viac inhibičné.
Vyhýbajúca sa porucha osobnosti (APD) je relatívne bežná porucha osobnosti, ktorá spôsobuje, že ľudia sú extrémne hanbliví a majú strach, že budú odmietnutí alebo v rozpakoch. Táto porucha často núti ľudí izolovať sa, čo im môže zabrániť v produktívnom a príjemnom živote. Možno je možné rozpoznať mnohé zo symptómov vyhýbavej poruchy osobnosti, ale na to, aby bola diagnostikovaná, musí byť osoba videná kvalifikovaným odborníkom v oblasti duševného zdravia.
Časť 1 z 3: rozpoznávanie symptómov apd
- 1Hľadaj extrémnu plachosť. Jedným z najznámejších symptómov vyhýbavej poruchy osobnosti je intenzívny pocit nepohodlia v sociálnych situáciách, ktorý presahuje rámec „normálnej“ hanblivosti. Ľudia s touto poruchou sa môžu zdať vystrašení alebo extrémne napätí, kedykoľvek sú v situácii, ktorá si vyžaduje interakciu s inými ľuďmi.
- 2Dávajte pozor na sociálne vzťahy. Ľudia s vyhýbajúcou sa poruchou osobnosti často nemajú žiadnych blízkych priateľov ani romantické vzťahy. Dôvodom môže byť skutočnosť, že sa často považujú za sociálne neschopných.
- Keď sa zapoja do romantických vzťahov, ľudia s vyhýbajúcou sa poruchou osobnosti pravdepodobne budú stále prejavovať extrémnu zdržanlivosť kvôli silnému strachu z odmietnutia.
- Napriek tomu, že si ťažko vytvárajú blízke vzťahy s ostatnými, väčšina ľudí s vyhýbavou poruchou osobnosti chce blízke vzťahy a môže mať podrobné predstavy o tom, aké by to bolo mať ich.
- 3Všimnite si, akým aktivitám sa vyhýbate. Ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti sa vyhýbajú situáciám, ktoré by zahŕňali interakcie s inými ľuďmi. To môže zahŕňať školu, prácu alebo rekreačné aktivity.
- Mnoho ľudí s vyhýbavou poruchou osobnosti sa tiež vyhýba aktivitám, ktoré sú nové alebo neznáme, zo strachu, že sa budú hanbiť.
- 4Sledujte reakciu na kritiku. Ľudia s vyhýbajúcou sa poruchou osobnosti bývajú extrémne citliví na kritiku alebo dokonca na vnímanú kritiku. Neustále môžu mať pocit, že ich iní súdia, aj keď sú uistení o opaku.
- Niektorí ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti sa budú vyhýbať aktivitám, o ktorých si myslia, že ich budú robiť zle, aby sa vyhli kritike za zlý výkon.
- Môžu očakávať, že budú kritizovaní v situáciách, ktoré ostatní ľudia nebudú brať vážne, napríklad v hre.
- 5Všimnite si prehnaného pocitu negativity. Ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti majú tendenciu preceňovať negatívne aspekty situácií. Môžete si všimnúť, že sa zameriavajú na potenciálne problémy a môžu sa zdať oveľa vážnejšie, ako sú.
Rovnako ako ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti, aj ľudia s histriónskou poruchou osobnosti často nemajú dostatok sebaúcty.
Časť 2 z 3: rozlíšenie APD od podobných podmienok
- 1Vylúčte schizoidnú poruchu osobnosti. Vyhýbajúca sa porucha osobnosti aj schizoidná porucha osobnosti môžu ľuďom spôsobiť, že sa budú vyhýbať sociálnym interakciám s ostatnými, medzi nimi je však veľmi dôležitý rozdiel. Ľudia s vyhýbajúcou sa poruchou osobnosti sú zvyčajne veľmi znepokojení svojou izoláciou a chcú sa zapájať do ostatných, zatiaľ čo ľudí so schizoidnou poruchou osobnosti ich nedostatok interakcie obvykle netrápi.
- 2Zvážte možnosť sociálnej úzkostnej poruchy. Sociálna úzkostná porucha a vyhýbavá porucha osobnosti sú veľmi podobné, takže pre niekoho, kto nie je vyškolený v psychológii, môže byť nemožné rozlíšiť jeden od druhého. Jedinci s vyhýbavou poruchou osobnosti majú spravidla viac symptómov ako tí, ktorí majú sociálnu úzkostnú poruchu, a ich symptómy bývajú viac tlmivé.
- Jedinci, ktorí vykazujú iba niektoré príznaky vyhýbavej poruchy osobnosti, môžu v skutočnosti mať sociálnu úzkostnú poruchu, je však dôležité, aby túto diagnózu stanovil vyškolený odborník v oblasti duševného zdravia.
- Niektorým ľuďom môže byť diagnostikovaná vyhýbacia sa porucha osobnosti a sociálna úzkostná porucha, čo ešte viac komplikuje rozlíšenie medzi týmito dvoma stavmi.
- 3Získajte informácie o ďalších poruchách, ktoré môžu spôsobiť nedostatok dôvery. Vyhýbajúca sa porucha osobnosti nie je jediným psychiatrickým stavom, ktorý môže u jednotlivcov spôsobovať nedostatok sebadôvery a pocit nedostatočnosti. Predtým, ako usúdite, že jednotlivec má vyhýbavú poruchu osobnosti, zvážte iné, podobné poruchy osobnosti.
- Rovnako ako ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti, aj ľudia s histriónskou poruchou osobnosti často nemajú dostatok sebaúcty. Zásadný rozdiel je v tom, že ľudia s histriónskou poruchou osobnosti majú tendenciu vychádzať zo schválenia a potvrdzovania druhých, často nezdravým alebo deštruktívnym spôsobom, zatiaľ čo ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti sa namiesto toho vyhýbajú kontaktu s ostatnými.
- Závislú poruchu osobnosti charakterizuje aj nedostatok vlastnej hodnoty a strach z opustenia. Ľudia so závislou osobnosťou však majú tendenciu prisať sa na konkrétneho jednotlivca, namiesto toho, aby sa vyhýbali všetkým sociálnym interakciám. Ľudia so závislou poruchou osobnosti majú tiež väčšinou problémy s rozhodovaním sami, čo nie je charakteristické pre vyhýbajúcu sa poruchu osobnosti.
Niektorým ľuďom môže byť diagnostikovaná vyhýbacia sa porucha osobnosti a sociálna úzkostná porucha, čo ešte viac komplikuje rozlíšenie medzi týmito dvoma stavmi.
Časť 3 z 3: získanie profesionálnej diagnózy
- 1Absolvujte kompletnú fyzickú skúšku. Ak si myslíte, že vy alebo niekto, koho poznáte, môžu mať vyhýbajúcu sa poruchu osobnosti, prvým krokom k diagnostike je navštíviť lekára na vyšetrenie. Lekár bude chcieť vylúčiť akékoľvek fyzické podmienky, ktoré môžu byť príčinou symptómov.
- Toto stretnutie bude pozostávať z fyzického vyšetrenia, ako aj z podrobného vyšetrenia osobnej a rodinnej anamnézy pacienta.
- 2Navštívte odborníka na duševné zdravie. Ak nie sú identifikované žiadne fyzické podmienky, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou odkáže pacienta na odborníka v oblasti duševného zdravia, ako je psychiater alebo psychológ. Profesionáli v oblasti duševného zdravia sú špeciálne vyškolení na diagnostiku porúch osobnosti vrátane vyhýbajúcej sa poruchy osobnosti.
- Toto stretnutie bude pozostávať z podrobného rozhovoru. Psychiatr alebo psychológ bude chcieť vedieť všetko o príznakoch, ktoré pacient má, kedy začal a ako v priebehu času postupoval.
- Neexistuje žiadny lekársky test, ktorý by bolo možné vykonať na diagnostiku vyhýbavej poruchy osobnosti. Diagnóza sa stanoví na základe pozorovaní správania pacienta a hlásených symptómov.
- Keď je pacientovi diagnostikovaná diagnóza, bude povzbudený k nástupu do psychoterapie, ktorá pomôže prekonať príznaky vyhýbavej poruchy osobnosti.
- 3Nechajte si diagnostikovať súčasne existujúce stavy. Niektorí ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti majú tiež iné problémy s duševným zdravím, ako sú úzkosť a depresia. Dôkladné psychiatrické vyšetrenie by malo odhaliť, či ďalšie podmienky komplikujú príznaky vyhýbavej poruchy osobnosti.
- U pacientov, ktorí tiež trpia úzkosťou alebo depresiou, môžu lieky pomôcť zmierniť príznaky. Lieky však zvyčajne nepomáhajú pacientom, ktorých jedinou diagnózou je vyhýbajúca sa porucha osobnosti.
Jedinci, ktorí vykazujú iba niektoré príznaky vyhýbavej poruchy osobnosti, môžu v skutočnosti mať sociálnu úzkostnú poruchu, je však dôležité, aby túto diagnózu stanovil vyškolený odborník v oblasti duševného zdravia.
- Väčšina ľudí s vyhýbavou poruchou osobnosti začína prejavovať príznaky tohto stavu v dospievaní, ale mnohí sú diagnostikovaní až v dospelosti, pretože je ťažké zistiť, či sú príznaky len prechodnou fázou. Ako pacienti starnú, ich symptómy majú tendenciu znižovať závažnosť. Kým majú 40 alebo 50 rokov, ľudia s vyhýbavou poruchou osobnosti už nemusia mať najhoršie príznaky poruchy.
Prečítajte si tiež: Ako opustiť narcisa?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
