Ako získať psychiatrické hodnotenie?
Ak chcete získať psychiatrické hodnotenie, obráťte sa na licencovaného odborníka na duševné zdravie, ako je psychológ, psychiater alebo odborný poradca, ktorý môže určiť váš stav a navrhnúť liečebný plán. Pred vyhodnotením sa možno budete musieť porozprávať so špecialistom o svojich obavách, aby mohol rozhodnúť, či budú potrebné ďalšie hodnotenia. Počas hodnotenia budete možno musieť zodpovedať otázky týkajúce sa vašich emocionálnych reakcií a pocitov, napríklad prečo sa cítite smutný alebo prečo vám je smutno. Ak máte akékoľvek súčasné alebo predchádzajúce choroby, mali by ste to počas hodnotenia oznámiť špecialistovi, aby plne porozumel vašej situácii. Aj keď to môže byť nervy drásajúce, nezabúdajte, že získanie psychiatrického hodnotenia sa nemusí hanbiť a pomôže vám prísť na koreň vašich pocitov. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora poradne vrátane toho, ako nájsť systém podpory, čítajte ďalej!
Ako zistím, či potrebujem konkrétny typ psychiatrického hodnotenia?
Myslenie na to, že môžete mať duševnú chorobu, vo vás môže vyvolať strach, hanbu, slabosť alebo samotu. Duševné choroby sú bežné a nie ste jediný, kto s nimi zápasí. Hľadanie pomoci prostredníctvom psychiatrického hodnotenia vás neoslabuje. Ukazuje to, že ste silní a ochotní podniknúť kroky na zlepšenie kvality života. Počas psychiatrického hodnotenia sa porozprávate s odborníkom na duševné zdravie, poskytnete mu podrobnosti o svojom živote a v spolupráci s lekárom navrhnete liečebný plán.
Metóda 1 zo 4: hľadanie pomoci
- 1Diskutujte o svojom rozhodnutí s niekým, komu dôverujete. Ak si myslíte, že chcete získať psychiatrické vyšetrenie, skúste sa porozprávať s niekým, komu dôverujete. Môže to byť rodinný príslušník, priateľ, spolupracovník, lekár, učiteľ alebo náboženský vodca. Rozhodnutie vám môže pomôcť podpora od niekoho, komu dôverujete.
- Môžete napríklad povedať: „Necítil som sa najlepšie. Myslím, že môžem mať duševnú chorobu a chcem byť vyhodnotený. Čo si o tom myslíš?“
- Ak si myslíte, že by ste sa mali nechať otestovať, nenechajte sa odradiť ľuďmi. Vaše duševné zdravie a pohoda je na prvom mieste.
- 2Na posúdenie sa obráťte na licencovaného odborníka na duševné zdravie. Všeobecní lekári nemôžu vykonávať psychiatrické posudky ani testy. Musíte navštíviť licencovaného odborníka na duševné zdravie, ako je psychológ, psychiater, licencovaný sociálny pracovník, licencovaný odborný poradca (LPC) alebo licencovaný poradca pre duševné zdravie (LMHC).
- Od svojho lekára môžete požiadať o odporúčanie odborníka na duševné zdravie. Môžete tiež vyhľadať odborníkov z oblasti duševného zdravia vo vašej oblasti.
- Vaša poisťovňa vám môže pomôcť nájsť profesionála vo vašej oblasti, na ktorého sa vzťahuje vaše poistenie.
- Budete mať lepší výsledok vo svojej liečbe, ak nájdete terapeuta, ktorému dôverujete a cítite sa s ním príjemne.
- 3Prestaňte mať pocit, že vám niečo nie je v poriadku. Myslenie na to, že potrebujete starostlivosť o duševné zdravie, vo vás môže vyvolať pocit, že niečo nie je v poriadku alebo že ste zlomení. Môžete si myslieť, že ste jediný, kto má túto chorobu, a že budete považovaný za zvláštneho a odlišného. To nie je pravda. Nemali by ste sa cítiť rozrušení z toho, že potrebujete pomoc. Získanie pomoci je dôležité, aby ste mohli dostať potrebné ošetrenie.
- Mnoho bežných problémov, ako napríklad depresia, sa zhoršuje pocitom samoty. Mnoho podobných problémov je veľmi bežných, takže nie ste sami. Ľudia, ktorí majú rovnaký problém, vám môžu pomôcť porozumieť mu a vyrovnať sa s ním.
- 1 z 25 dospelých žijúcich v Európe má vážne duševné ochorenie, ktoré narúša ich schopnosť fungovať. 1 zo 6 dospelých v Európe užíva nejakú formu psychiatrických liekov.
ODBORNÁ TIPJe úplne normálne mať boje, bolestivé emócie, starosti a strach. Podľa mňa nie sme dostatočne naučení, ako sa v týchto emóciách a zážitkoch orientovať. Návšteva odborníka vám môže pomôcť vybudovať si povedomie o tom, čo sa deje vo vnútornom fungovaní vašej mysle, a to vám môže skutočne pomôcť posilniť sa novým smerom vpred.
- 4Vyhnite sa pokúšaniu čítať o testoch alebo hodnoteniach online. Profesionálne psychiatrické hodnotenia a testy nie sú určené na to, aby mali správne a nesprávne odpovede. Neexistuje spôsob, ako pre nich študovať. Aby ste sa uistili, že ste správne diagnostikovaní, urobte iba vyšetrenie, ktoré spravuje odborník na duševné zdravie. Potom môže odborník na duševné zdravie presne určiť váš stav a vytvoriť plán liečby.
- Mnoho neprofesionálnych testov, ktoré nie sú vedecky podložené, je k dispozícii online, ale nemali by ste sa na ne pozerať. Môžu skresliť vaše výsledky a môžu spôsobiť nesprávnu diagnostiku alebo si myslieť, že máte viac problémov ako vy.
- 5Nebojte sa psychiatrického hodnotenia. Hoci slová „psychiatrické hodnotenie“ môžu znieť strašidelne, nie je sa čoho báť. Psychiatrické hodnotenie a testovanie vám môžu pomôcť získať správnu diagnózu, aby ste sa mohli liečiť a zmierniť všetky negatívne príznaky alebo komplikácie súvisiace s vašim stavom.
- 6Získajte informácie o rôznych duševných podmienkach. Ak si myslíte, že môžete mať duševnú chorobu, možno by ste sa o nich chceli dozvedieť viac. To vám môže pomôcť získať predstavu o tom, v čom môže byť potenciálne váš problém. Knihy o rôznych podmienkach si môžete pozrieť vo svojej miestnej knižnici alebo môžete vyhľadávať online. Existuje mnoho renomovaných webových stránok o duševných chorobách, ale snažte sa nediagnostikovať sami. Pamätajte si, že na diagnostikovanie potrebujete odborníka na duševné zdravie.
- Dobrou zásadou je uistiť sa, že príslušný stav je uvedený v Diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch. V opačnom prípade nemusí byť podmienka legitímna.
- Ľudia s emocionálnymi podmienkami reagujú na situácie takým extrémnym spôsobom, že veci ešte zhoršujú.
- Vývojové poruchy sa zaoberajú hendikepmi, ktoré bránia normálnemu duševnému rastu.
- Psychologické problémy nastávajú vtedy, ak je v mozgu problém, ktorý je spôsobený fyzickými problémami s nervami alebo svalmi.
Ako nájdem lekárov, ktorí urobia psychiatrické vyšetrenie?
Metóda 2 zo 4: podrobenie sa hodnoteniam a testom
- 1Vykonajte testy na základe vašich symptómov. Psychologické a psychiatrické testy sú podobné lekárskym testom v tom, že lekár alebo odborník na duševné zdravie sa pozrie na vaše príznaky a objedná sa na test, aby porozumel základnej príčine. Tieto testy môžu kontrolovať určité povahové vlastnosti, vývojové problémy, emocionálne poruchy alebo fyzické problémy.
- Ak má dieťa napríklad problémy so školou, môže byť testované na poruchu učenia. Osoba, ktorá sa cíti skleslo, letargicky alebo sa nevie dostať z postele, môže byť testovaná na emocionálne poruchy.
- 2Vyplňte dotazník alebo kontrolný zoznam. Mnoho psychologických testov sú formálne dotazníky a kontrolné zoznamy, ktoré obsahujú štandardizované otázky. Vaše odpovede sú spravidla zoradené a priradené skóre. Toto skóre koreluje s potenciálnym psychologickým problémom alebo základnou povahovou črtou.
- Tieto dotazníky sa vo všeobecnosti pýtajú na to, ako sa cítite, ako by ste boli často smutní, beznádejní alebo nervózni. Môžu sa tiež pýtať na vaše emocionálne reakcie na veci, napríklad na to, či sa hneváte alebo ste naštvaní, keď sa veci dejú, a na vaše spánkové návyky.
- Pri odpovediach na tieto otázky buďte veľmi otvorení a úprimní. To umožní odborníkovi v oblasti duševného zdravia poskytnúť vám presnú diagnózu, ale tiež sa dozvedieť, aký by bol najlepší priebeh liečby na základe vášho vlastného požadovaného výsledku.
- 3Poskytnite všetky informácie týkajúce sa zdravia. Počas vášho hodnotenia môže odborník na duševné zdravie chcieť vedieť viac o vašom zdraví. To môže zahŕňať akékoľvek choroby alebo problémy, ktoré ste mali v minulosti, akékoľvek ošetrenia, ktoré ste podstúpili, a všetky súčasné lieky, ktoré užívate.
- Môže sa vás napríklad opýtať na mnoho rôznych porúch, vrátane veľkej depresívnej poruchy, bipolárnej poruchy, schizofrénie, akéhokoľvek druhu psychózy, úzkostných porúch, samovražedných/vražedných myšlienok, ADHD a porúch užívania návykových látok. Môžu sa vás tiež opýtať na váš sexuálny život a akékoľvek sexuálne prenosné choroby, vašu anamnézu a anamnézu zneužívania alebo traumy.
- Fyzické poruchy alebo zneužívanie návykových látok môžu niekedy napodobňovať psychiatrické choroby. Ak máte napríklad nekontrolovanú astmu, môže to vyvolať vašu úzkosť.
Počas psychiatrického hodnotenia sa porozprávate s odborníkom na duševné zdravie, poskytnete mu podrobnosti o svojom živote a v spolupráci s lekárom navrhnete liečebný plán.
Metóda 3 zo 4: rozhovor s odborníkom na duševné zdravie
- 1Absolvujte pohovor. Mnoho psychiatrických vyšetrení najskôr vyžaduje klinický pohovor, kde s vami hovorí špecialista na duševné zdravie. Budú sa vás pýtať na vaše obavy, prečo si myslíte, že potrebujete hodnotenie a čo sa s vami deje. Môžu sa vás tiež opýtať na vašu rodinnú anamnézu. Na základe vášho rozhovoru odborník na duševné zdravie rozhodne, aké ďalšie hodnotenia môžu byť potrebné.
- Profesionál v oblasti duševného zdravia vás bude pozorne sledovať, vrátane vašej reči tela a toho, čo hovoríte.
- 2Nechajte sa urobiť rozhovor s odborníkom na duševné zdravie so svojimi blízkymi. Okrem pohovoru môže odborník na duševné zdravie požiadať aj o rozhovor s ľuďmi, s ktorými máte blízko. Môžu chcieť urobiť rozhovor s rodinnými príslušníkmi, priateľmi, spolupracovníkmi alebo s inými, s ktorými komunikujete.
- Rozhovor s inými si vyžaduje váš písomný súhlas. Nemôžu s niekým viesť rozhovor bez vášho súhlasu.
- 3Buďte pripravení hovoriť o svojich vzťahoch. Ďalšou vecou, o ktorej sa často diskutuje počas psychiatrického hodnotenia, je váš sociálny život a vzťahy. To môže zahŕňať vzťahy s rodinou, partnermi, deťmi alebo priateľmi. Môžu sa tiež pýtať na vašu interakciu s ľuďmi v práci alebo v sociálnych prostrediach.
- Môžu sa vás opýtať na vaše sociálne návyky, napríklad na to, ako často chodíte, kam chodíte, keď idete von a aké druhy sociálnych aktivít sa venujete.
- Tiež budete dosť hovoriť o svojom detstve, vrátane pôvodnej rodiny a dynamiky týchto vzťahov.
- 4Zdieľajte iba to, čo vám vyhovuje. Aj keď je dôležité byť pri hodnotení otvorený a úprimný, aby ste mohli získať správnu diagnózu, možno nebudete pripravení hovoriť o niektorých veciach. To je v poriadku. Môžete svojmu odborníkovi v oblasti duševného zdravia povedať, že nie ste pripravení diskutovať o určitých veciach, ale buďte úprimní v tom, čo môžete.
- Ak potrebujete, môžete so sebou vziať priateľa alebo člena rodiny, aby vás podporili, ak si myslíte, že to potrebujete na diskusiu o ťažkých veciach.
- Je lepšie byť nejasný a hovoriť pravdu, ako klamať. Môžete napríklad potvrdiť, že ste ako dieťa zažili zneužívanie, ale odmietnuť o tom ďalej hovoriť. Je to ideálnejšie, ako odmietnuť odpovedať na otázku alebo poprieť, že sa niečo stalo.
Ak chcete získať psychiatrické hodnotenie, obráťte sa na licencovaného odborníka na duševné zdravie, ako je psychológ, psychiater alebo odborný poradca, ktorý môže určiť váš stav a navrhnúť liečebný plán.
Metóda 4 zo 4: Stanovenie ďalších krokov
- 1Rozhodnite sa o liečebnom pláne. Po vyhodnotení vy a váš odborník na duševné zdravie určíte najlepší priebeh liečby. Môže to zahŕňať psychoterapiu, diskusnú terapiu, lieky alebo zmenu niektorých vašich okolností. Máte právo poskytnúť lekárovi svoj príspevok a máte tiež právo klásť otázky.
- Na liečbu vás môže odporučiť viacero odborníkov v oblasti duševného zdravia. Ak potrebujete psychoterapiu alebo diskusnú terapiu, môžete ísť k terapeutovi, psychológovi alebo licencovanému sociálnemu pracovníkovi. Ak potrebujete lieky, budú predpísané prostredníctvom psychiatra.
- 2Ak nie ste spokojní, získajte druhý názor. Nie všetci odborníci na duševné zdravie a liečebné strediská sú rovnakí. Musíte byť schopní dôverovať ľuďom, ktorí sa k vám správajú. Ak vám odborník alebo hodnotenie nevyhovuje, je úplne v poriadku nájsť si iného. Toto je dôležité ošetrenie a musíte sa cítiť príjemne.
- 3Nájdite systém podpory. Ak vám práve diagnostikovali duševnú chorobu a začínate s liečbou, mali by ste nájsť ľudí vo svojom živote, ktorí by vám poskytli podporu. Toto môže byť strašidelné a mätúce obdobie vo vašom živote a nemali by ste to robiť sami. Vyberte si ľudí, ktorým môžete dôverovať alebo na ktorých sa môžete spoľahnúť, že vám pomôžu.
- Skúste sa opýtať dôveryhodného člena rodiny, priateľa, kolegu alebo suseda. Ak sa zatiaľ s niekým v reálnom živote necítite dobre, nájdite si terapeuta, s ktorým sa môžete porozprávať.
- Môžete si tiež nájsť podporné skupiny vo vašej oblasti prostredníctvom Národnej aliancie na duševné choroby (NAMI) alebo v miestnych spracovateľských zariadení.
- 4Prijmite, že neexistuje okamžitý liek. Liečba duševnej choroby môže byť dlhá a náročná cesta. Obnova a pokrok vyžadujú určitý čas. Niekedy sa budete cítiť horšie, než sa budete cítiť lepšie. Je to spôsobené náročným procesom psychoterapie a tiež pokusom a omylom psychofarmakológie. Urobte všetko pre to, aby ste boli trpezliví, dôverujte svojim poskytovateľom liečby, oddávajte sa ich liečebným odporúčaniam dlhší čas a nechajte proces fungovať.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s pobytom na psychiatrickom oddelení pre mladistvých?
Otázky a odpovede
- Kde nájdem psychologické hodnotenie vo svojom okolí?Kontaktujte svojho lekára, miestnu nemocnicu alebo miestnych odborníkov na duševné zdravie. Môžu vám pomôcť zistiť, kde získať hodnotenie vo vašej oblasti.
- Čo mám očakávať pri príprave na psychiatrické vyšetrenie?Počas počiatočného hodnotenia vám bude položených veľa rôznych otázok a niektoré z nich budú osobné. Pravdepodobne sa vás budú napríklad pýtať na anamnézu zneužívania alebo traumy, vašu anamnézu a dokonca sa môžu dotknúť vášho sexuálneho života alebo sexuálne prenosných chorôb.
- Koľko dní to trvá?Záleží. Niektoré hodnotenia môžu trvať iba niekoľko hodín. Iní môžu vyžadovať viac návštev u rôznych lekárov v rôzne dni.
- Kam môžem ísť, aby som získal hodnotenie?Môžete ísť k svojmu lekárovi, ktorý vás odporučí k odborníkovi na duševné zdravie. Môžete sa tiež obrátiť na odborníkov v oblasti duševného zdravia alebo liečebné strediská vo vašej oblasti.
- Ako nájdem lekárov, ktorí urobia psychiatrické vyšetrenie?Požiadajte svojho lekára, aby vás odporučil odborníkovi na duševné zdravie, alebo ak máte poistenie, zavolajte poisťovni a požiadajte o odporúčanie.
- Čo mám robiť, ak si myslím, že mám duševnú chorobu, ale moja matka (som mladistvá) hovorí, že je to všetko v mojej hlave?Porozprávajte sa s ňou a vysvetlite, že sa chcete nechať otestovať, aby ste sa presvedčili. Ak to nefunguje, skúste sa porozprávať so školským poradcom, učiteľom, iným dôveryhodným dospelým alebo náboženským vodcom, ktorý vám môže pomôcť porozprávať sa s matkou.
Nezodpovedané otázky
- Ako zistím, či potrebujem konkrétny typ psychiatrického hodnotenia?
- Čo mám robiť, ak moja rodina zamietne moje tvrdenia a nemyslí si, že potrebujem pomoc?
Komentáre (5)
- Získanie druhého názoru. Nerád by som bol pri niekoho, kto mi nepomáha.
- Rozbil každý uhol na miesto, kde som to pochopil. Povzbudilo ma to a dalo mi vedieť, čo môžem očakávať.
- Vedieť, čo príde ďalej, je pre mňa veľká pomoc.
- Nájdite ďalšie kroky, ktoré pomôžu mojej mame správne, a pochopte, že je to proces trpezlivosti.
- Veľmi informatívne, citlivé, priamo na cieľ, nápomocné. Všetko pomohlo, úžasný článok.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
