Ako zmenšiť hemoroidy?
Na rýchle zmenšenie hemoroidov skúste použiť voľne predajný krém na hemoroidy, ako je prípravok H, najmä ak potrebujete úľavu od bolesti. Môžete tiež skúsiť na niekoľko minút priložiť na postihnuté miesto ľadový obklad, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Ak chcete prirodzenejší spôsob zmenšenia svojich hemoroidov, namočte vatovú tyčinku s extraktom z hamamelu a naneste ju na ne vždy, keď ich bude svrbieť. Ak vám však hemoroidy spôsobujú stredne silnú bolesť dlhšie ako týždeň, zavolajte lekára. V závislosti od závažnosti vášho stavu môžu ako liečbu navrhnúť podviazanie gumičkou, injekčnú skleroterapiu, infračervenú fotokoaguláciu alebo hemoroidektómiu. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane informácií o tom, ako zmenšiť hemoroidy zmenou návykov, pokračujte v čítaní.
Na rýchle zmenšenie hemoroidov skúste použiť voľne predajný krém na hemoroidy, ako je prípravok H, najmä ak potrebujete úľavu od bolesti.
Hemoroidy sa vyvíjajú, keď žily v análnej oblasti opuchnú a roztiahnu sa. Vnútorné hemoroidy sú zvyčajne bezbolestné, aj keď krvácajú, ale vonkajšie hemoroidy sú zvyčajne bolestivé a svrbiace. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako môžete zmenšiť svoje hemoroidy práve teraz. Postup nájdete v 1. kroku.
Metóda 1 z 3: Rýchle ich zmenšenie
- 1Naneste extrakt z hamamelu. Tento prírodný rastlinný extrakt má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú zmenšiť hemoroidy a zmierniť svrbenie. Fľaše extraktu z hamamelu sú dostupné vo väčšine drogérií. Môžete tiež nájsť aktuálne krémy s obsahom hamamelu.
- Po vyprázdnení oblasť umyte a osušte. Potom namočte vatový tampón do hamamelu a naneste ho na hemoroidy.
- Akonáhle pocítite svrbenie hemoroidov, naneste podľa potreby viac hamamelu.
- 2Skúste použiť voľne predajný krém na hemoroidy. Tieto môžu pomôcť zmierniť bolesť. Masti z hemoroidov, ako je prípravok H, obsahujú fenylefrín, čo je vazokonstriktor, ktorý sťahuje vaše análne cievy. Prečítajte si pokyny na obale a dôsledne ich dodržiavajte, aby ste zmenšili hemoroidy.
- Lieky v týchto krémoch a mastiach môžu časom poškodiť pokožku, preto ich nepoužívajte dlhšie, ako je uvedené na obale.
Ako zmenším hemoroidy? - 3Skúste ľadový balíček. Položte malý ľadový balíček na análnu oblasť na niekoľko minút. To spôsobí zúženie žíl, čím sa zníži bolesť a opuch. Ľad naneste súčasne nie dlhšie ako 20 minút.
- 4Dajte si sedací kúpeľ. Sedací kúpeľ je teplý vodný kúpeľ pre zadok a boky. Vložte dostatok teplej vody do veľkej vane (ktorá sa zmestí na toaletné sedadlo) alebo si sadnite do bežnej vane s niekoľkými palcami teplej vody. Odborníci odporúčajú 20-minútový sedací kúpeľ po každom vyprázdnení a dvakrát alebo trikrát denne. To môže zmierniť svrbenie, podráždenie a kŕče zvierača.
- Dbajte na to, aby ste potom jemne potriasli análnu oblasť. Neotierajte ani neutierajte, pretože to môže spôsobiť krvácanie a podráždenie.
- U niektorých ľudí je pridanie soli Epsom ešte príjemnejšie zo sedacieho kúpeľa. Pridajte množstvo navrhnuté na obale a miešajte soľ, kým sa úplne nerozpustí.
Metóda 2 z 3: zmena vašich návykov
- 1Nezaťažujte sa na toalete. Pokúste sa vyhnúť namáhaniu na toalete. Predĺženie pohybu čriev je hlavnou príčinou hemoroidov. Nechoďte, pokiaľ nemusíte, a neseďte na toalete dlhšie ako 5 minút.
- Namáhaniu sa hovorí aj Valsalvov manéver. Počas napätia sa zvyšuje tlak v periférnych žilách, čo spôsobuje, že rozšírené žily sú bolestivejšie.
- Skúste položiť vankúš na toaletu (k dispozícii v drogériách). Sedenie na vankúši a nie na tvrdom povrchu pomáha znižovať opuch existujúcich hemoroidov a zabraňuje tvorbe nových.
Niektoré bylinky a doplnky údajne pomáhajú zmenšiť hemoroidy a zabrániť ich návratu. - 2Predchádzajte zápche. Mali by ste mať stolicu každý jeden až dva dni. Ak nie, môžete mať zápchu. Zápcha zvyšuje pravdepodobnosť namáhania, takže je ťažké zmenšiť hemoroidy. Aby ste predišli zápche, pite veľa vody a maximalizujte príjem vlákniny, aby boli veci pravidelné.
- Strava s vysokým obsahom vlákniny spolu s primeraným príjmom vody pomáha zmäkčiť stolicu a uľahčuje jej prechod, čím znižuje bolesť pri hemoroidoch.
- Medzi potraviny s vysokým obsahom vlákniny patrí brokolica, fazuľa, pšeničné a ovsené otruby, celozrnné potraviny a čerstvé ovocie.
- Pomôcť môžu aj doplnky vlákniny. Podľa zdravia Harvardu môžete začať pomaly a postupne zvýšiť príjem na 25-30 gramov vlákniny denne.
- Vezmite si na noc zmäkčovače stolice, ako napríklad magnéziové mlieko, aby ste ráno mohli mať stolicu. Dávajte pozor, aby používanie aviváže v stolici nenarúšalo váš denný režim.
- 3Skúste neoverené prírodné prostriedky. Niektoré bylinky a doplnky údajne pomáhajú zmenšiť hemoroidy a zabrániť ich návratu. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že fungujú, ale mnoho jednotlivcov našla úľavu pri použití týchto prostriedkov:
- Vezmite kapsuly triphala, dostupné v obchodoch so zdravou výživou. Obsahujú bylinky, ktoré pomáhajú zdraviu čriev.
- Použite gaštan konský a mäsiarsku metlu. Tieto látky sa používajú v bylinných krémoch na hemoroidy a môžete ich užívať aj vo forme čaju.
- Použite aloe. Jedzte čajovú lyžičku aloe po jedle a aloe si potierajte hemoroidmi, aby pôsobil chladivo.
Metóda 3 z 3: získanie lekárskej pomoci
- 1V prípade závažných hemoroidov vyhľadajte lekársku pomoc. Ak stredne silná bolesť konečníka pretrváva viac ako týždeň po domácom ošetrení, zavolajte lekára. Lekára by ste mali navštíviť aj v prípade silných bolestí alebo v prípade, že sa tkanivo vyprázdni z konečníka a zostane tak po troch až siedmich dňoch domáceho ošetrenia.
- Pomocou zrkadla preskúmajte svoje vonkajšie hemoroidy. Ak sú väčšie ako štvrtina, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Okrem toho navštívte lekára, ak sú vaše hemoroidy také veľké, že vám blokujú pohyby čriev.
- U starších ľudí sú hemoroidy často závažnejšie a menej reagujú na lieky doma. Ak ste starší, je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.
Tento prírodný rastlinný extrakt má sťahujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú zmenšiť hemoroidy a zmierniť svrbenie. - 2Diskutujte o možnostiach nechirurgickej liečby so svojím lekárom. Hemoroidy, ktoré nezmiznú, keď ste sa pokúsili o liečbu doma, je možné odstrániť rôznymi liečebnými metódami. Prediskutujte so svojim lekárom nasledujúce možnosti a rozhodnite sa, ktorá z nich je pre vašu situáciu správna:
- Ligácia gumičkou. Okolo hemoroidu je umiestnený prúžok, aby sa prerušilo zásobovanie krvou, čo nakoniec spôsobí jeho odpadnutie.
- Injekčná skleroterapia. Toto je najbežnejšia nechirurgická liečba hemoroidov. Tekutina sa vstrekuje do hemoroidného tkaniva, čo spôsobuje jeho zmenšenie.
- Infračervená fotokoagulácia. Sonda sa používa na ožarovanie hemoroidov, ktoré nereagujú na iné ošetrenia.
- 3Zvážte hemoroidektómiu. Ide o chirurgické odstránenie hemoroidov a okolitých ciev, ktoré by mohlo viesť k recidíve. Obdobie zotavenia po chirurgickom zákroku zvyčajne trvá len niekoľko dní.
- Nasledujúce lekára navštívte lekára.
- Vonkajšie hemoroidy.
- Nadmerné krvácanie.
- Rodinná anamnéza rakoviny hrubého čreva.
- Zmena črevných návykov.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vzplanutiu vonkajších hemoroidálnych štítkov?
Otázky a odpovede
- Hemoroidy mám už roky, ale teraz sú stále vážnejšie. Aký druh ošetrenia by som mal očakávať?Krvácajúce hemoroidy vyžadujú radikálnejšie formy liečby. Lekár pravdepodobne vykoná niekoľko testov, aby sa ubezpečil, že nie ste anemický, a potom ich úplne odstráni. Je lepšie vyhľadať liečbu skôr ako neskôr, pretože hemoroidy sa časom len zhoršujú.
- Ako zmenším hemoroidy?Môžete potrebovať liek alebo liečbu, preto by ste sa o tejto záležitosti mali poradiť so svojím lekárom.
- Ako zmenším napučanú hromadu?Používajte ukazovák a palec a masírujte ho, kým krv neprúdi späť do tela. Po niekoľkých dňoch, čo to robíte, sa to už nevráti.
- Čo môže spôsobiť bolesť pri používaní toalety?Fekálne hmoty tlačiace na hemoroidy môžu pri použití toalety spôsobovať bolesť, rovnako ako moč, ktorý im pretekal.
- Môžem použiť lieky na bolesť zubov na zastavenie bolesti z hromad?To je zlý nápad. Tento liek pravdepodobne spôsobí silné pichanie. Skúste namiesto toho krém na hemoroidy alebo hamamel.
- Môžem zapáliť hemoroid?Nie je to dobrý nápad. Skončíte s krvavou, bolestivou kašou. Môžete ho skúsiť jemne zatlačiť späť dovnútra, potom ho pokryť hemoroidným krémom a jesť jedlá s vysokým obsahom vlákniny, aby bola stolica mäkká, kým sa nezahojí.
Komentáre (7)
- Na stretnutie, ktoré sa chystá v septembri, sa musím veľmi skoro obrátiť na lekára. Ďakujem za informácie, veľmi užitočné.
- Obsahuje veľa užitočných informácií.
- Všetko mi bolo veľmi užitočné. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Pomohli rady, ako ich zmenšiť a zmierniť bolesť.
- Nevedel o nechirurgickej liečbe nazývanej skleroterapia. Skvelé informácie, ktoré treba vedieť.
- Dostávam úľavu od bolesti.
- Stručné, jasné, bez obvyklých poloprávd, ktoré často nachádzam. Opravné prostriedky, príčiny a priťažujúce otázky sú prediskutované jasne a jednoducho. Tento článok bude užitočný pre trpiacich bez ohľadu na fázu problému, s ktorou sa stretávajú. Moje komplimenty.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
