Ako zabrániť svojmu dieťaťu v hromadení?
Ak budete hromadiace sa správanie riešiť včas, vaše dieťa môže dostať pomoc skôr, ako sa správanie stane závažnejším.
Hromadenie nie je len stav dospelých. Postihuje aj deti. Vzhľadom na limity kladené na deti sa ich hromadenie prejavuje inak ako dospelý. Deti spravidla hromadia voľné predmety, ktoré môžu ostatní považovať za odpad, a zvyčajne ich obmedzujú na konkrétne oblasti vo svojom dome. Jedným z najcharakteristickejších symptómov hromadenia detí je neschopnosť rozlúčiť sa so svojimi predmetmi. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa vaše dieťa hromadilo, vyskúšajte systém odmeňovania za to, že nedostáva nové predmety, obmedzte umiestnenie predmetov a vyhľadajte lekársku pomoc na liečbu tohto stavu.
Metóda 1 z 3: identifikácia hromadenia
- 1Všimnite si hromadenia materiálnych vecí. Charakteristikou hromadenia je držanie sa predmetov. Týmito predmetmi môžu byť hračky, oblečenie alebo náhodné predmety. Vzhľadom na vek dieťaťa často hromadia veci, ktoré môžu získať zadarmo alebo bez pomoci dospelého. Môžu to byť prázdne škatule, papiere a veci, ktoré by ste mohli považovať za odpadky.
- Rozbité hračky, školské papiere, staré oblečenie, predmety zvonku, obaly a podobné položky sú často medzi hromadou detí.
- Niektoré z týchto objektov môžu mať sentimentálnu hodnotu, ale väčšina z týchto objektov je náhodná.
- 2Dávajte si pozor na odpor, keď budete vyzvaní odhodiť predmety. Ďalšou charakteristikou hromadenia je neprirodzené pripútanie k hmotným predmetom. Dieťa bude pokračovať v zbere predmetov, aj keď ich nikdy nepoužije. Ak sú požiadaní, aby predmet odhodili, rozčúlia sa a vzoprú sa.
- Dieťa môže hodiť záchvat, ak ho požiada, aby sa zbavilo niektorých svojich vecí. Keď im niekto povie, aby niečo vyhodili, môžu začať kričať, plakať alebo kričať.
- Dieťa môže byť násilné, najmä ak bol predmet odhodený, keď tam nebolo.
- 3Skontrolujte emocionálne investície do predmetov. Deti sa často emocionálne pripútajú k predmetom, ktoré hromadia. Budú často kontrolovať predmety, aby sa uistili, že tam sú, a dokonca si môžu s nimi robiť starosti, keď nie sú okolo nich.
- Táto pripútanosť môže narušiť ich každodenný život.
- 4Identifikujte spoločné oblasti pre umiestnenie predmetov. Na rozdiel od hromadiacich pre dospelých nemusia detské hromadné schránky vo svojich izbách vykazovať rovnaký očividný neporiadok. Namiesto toho môžu svoje hromadené predmety uchovávať na veľmi špecifických miestach. Bežné miesta na nájdenie pokladu dieťaťa sú pod posteľou, v skrini alebo v konkrétnom rohu jeho spálne.
- Niekedy to vyzerá ako normálna neporiadnosť dieťaťa. Ak spozorujete v detskej izbe dezorganizáciu, hľadajte ďalšie príznaky.
Ak chcete, aby vaše dieťa prestalo zbierať náhodné predmety, modelujte pozitívne správanie.
Metóda 2 z 3: Riešenie hromadiaceho sa správania
- 1Použite systém odmeňovania. Systémy odmeňovania, ako sa zbaviť predmetov, môžu byť u detí účinné. Keďže má dieťa k predmetom citovú väzbu, potrebuje motiváciu, aby sa ich zbavilo. Odmeňte ich za pozitívne správanie, napríklad za vyhodenie alebo darovanie majetku. Zaistite, aby odmeny neboli viac predmetov, pretože to je v rozpore s tým, čo sa pokúšate urobiť. Radšej urobte činnosti súvisiace s odmeňovaním.
- Napríklad, keď vaše dieťa odhodí nejaký predmet, môžete ho nechať, nech si vyberie, čo chce na večeru. Ak idú celý týždeň bez toho, aby si priniesli nové položky domov, nechajte ich cez víkend urobiť niečo špeciálne, napríklad ísť do kina alebo urobiť obľúbenú aktivitu.
- 2Obmedzte priestor pre objekty. Aby ste znížili počet materiálnych vecí, ktoré vaše dieťa nahromadí, zvážte zmenšenie priestoru, do ktorého môže ukladať hmotné predmety. Posúďte, kde vaše dieťa ukladá predmety. Pomaly zúžte tento priestor a vyhoďte položky, ktoré sa do tejto oblasti nezmestia.
- Ak má napríklad vaše dieťa veci vypchaté pod posteľou, v rohu a v skrini, začnite tým, že dieťa nemôže ukladať položky pod posteľ. Pridajte tiež pravidlo, že nemôžu zvýšiť počet položiek v rohu alebo v skrini. Ak dieťaťu poskytnete obmedzenia v priestoroch, pomôže mu to nielen ukladať veci pod posteľ a do skrine.
- Pokračujte v zužovaní oblastí a vyraďovaní hračiek.
- Možno budete chcieť začať tým, že svojmu dieťaťu poviete, že môže zobrazovať položky iba na poličke a na stole. Uistite sa, že obmedzíte množstvo, ktoré môžu zobrazovať, aby do týchto priestorov nezaplnili neporiadok.
- 3Použite pravidlo „získaj jedného“. Ak chcete zabrániť tomu, aby vaše dieťa nazhromaždilo príliš veľa nových položiek, vytvorte pravidlo, ktoré zabráni nárastu počtu položiek. Zakaždým, keď vaše dieťa dostane nový predmet, musí ho odhodiť. Vášmu dieťaťu to umožní získať nové položky, ale musí niečo vyhodiť, aby si to udržalo.
- Táto technika pomáha vášmu dieťaťu naučiť sa zručnosti, aby posúdilo, čo sa oplatí udržať.
- Tiež sa naučia zbaviť sa predmetov, čo je dôležité v boji proti hromadeniu.
- 4Skúste zadať prioritné polia. Skúste dať svojmu dieťaťu vedieť, čo si ponechá a čo vyhodí. Postavte tri boxy. Označte ich slovami „odpadky“, „uchovávať“ a „charita“. Pomôžte svojmu dieťaťu umiestniť predmety do troch políčok. Akonáhle je schránka plná, musia umiestniť veci do ostatných škatúľ. Krabica na uchovávanie nemôže pretekať.
- Odpadkový kôš by mal byť na rozbité a náhodné položky. Ponechajte si veci, ktorých sa vaše dieťa nevie zbaviť. Spočiatku vám voľby nemusia dávať zmysel, ale nechajte ich, nech si vyberú, čo si chcú ponechať. Objektmi v poli pre charitu by mali byť veci, ktoré sú v dostatočne dobrom stave na darovanie.
- 5Modelujte požadované správanie. Ak chcete, aby vaše dieťa prestalo zbierať náhodné predmety, modelujte pozitívne správanie. Mali by ste sa snažiť, aby bol váš domov čistý. Pomáha to dieťaťu ukázať požadované správanie.
- Dajte si záležať na tom, aby ste každý mesiac alebo dva vyhodili doma nepotrebné veci. Dajte to najavo. Môžete povedať: „Dnes prechádzame kuchyňou, aby sme hodili nepotrebné jedlá“, „Dnes sa zbavím starých časopisov a nevyžiadanej pošty“ alebo „Tento víkend prejdem moje nepoužité šaty a daruj ich na charitu. “
- Zahrňte svoje dieťa do týchto aktivít. Môžete napríklad povedať: „Ideme cez police v obývačke. Pomôžte mi rozhodnúť sa, ktorých kníh a DVD by sme sa mali zbaviť.“
- Môžete dokonca nastaviť limity. Povedzte svojmu dieťaťu: „Musíme sa zbaviť piatich jedál“ alebo „Musíme sa zbaviť siedmich kusov oblečenia“.
Jedným z najcharakteristickejších symptómov hromadenia detí je neschopnosť rozlúčiť sa so svojimi predmetmi.
Metóda 3 z 3: vyhľadajte lekársku pomoc
- 1Vezmite svoje dieťa k terapeutovi. Hromadenie správania sa u detí je veľmi dôležité. Aj keď existujú veci, ktoré môžete urobiť doma, aby ste svojmu dieťaťu pomohli, je nevyhnutné vyhľadať pomoc pre vaše dieťa u odborníka na duševné zdravie. Hromadenie zvyčajne pramení z hlbšej úzkosti a problémov spojených so stresom. Ak budete hromadné správanie riešiť včas, vaše dieťa môže dostať pomoc skôr, ako sa správanie stane závažnejším.
- Uistite sa, že si vyberiete terapeuta, ktorý má skúsenosti s hromadením.
- Môžete požiadať svojho pediatra o odporúčanie detskému terapeutovi. Môžete tiež online vyhľadať terapeutov vo vašej oblasti.
- 2Skúste kognitívnu behaviorálnu terapiu. Kognitívna behaviorálna terapia je bežnou liečbou starších detí s tendenciou hromadenia. CBT pracuje na zmene hromadenia. Tento typ terapie by mal vykonávať terapeut, ktorý má skúsenosti s liečbou hromadenia.
- V CBT bude dieťa skúmať, prečo cíti potrebu hromadiť sa.
- CBT pomáha dieťaťu nájsť spôsoby, ako posúdiť, ktoré predmety by si malo ponechať a ktoré by malo rozdávať. Budú tiež pracovať na spôsoboch, ako zmeniť svoje správanie, aby sa mohli zbavovať predmetov bez prílišného trápenia.
- 3Zvážte lieky. Medikácia je ďalšou možnosťou liečby pre deti, ktoré hromadia. Najbežnejšími liekmi predpisovanými na tento stav sú SSRI. Tieto lieky sa bežne predpisujú na obsedantno-kompulzívne správanie.
- Lieky nie vždy pomáhajú hromadiť sa. Pred liečbou môžete zvážiť behaviorálnu terapiu.
Ak chcete zabrániť tomu, aby sa vaše dieťa hromadilo, vyskúšajte systém odmeňovania za to, že nedostáva nové predmety, obmedzte umiestnenie predmetov a vyhľadajte lekársku pomoc na liečbu tohto stavu.
- Ak vaše dieťa hromadí hračky a má citovú väzbu, ale je veľmi slabé, môžete tieto položky jednoducho odfotiť a dať ich svojim deťom.
- Ak vaše dieťa hromadí publikované položky (napr. Noviny, knihy). Ak budú hromadiť knihy, povedzte im, že knihy si môžu kedykoľvek prečítať v knižnici a nikdy nezmiznú.
- V prípade novín zvážte nákup niečoho (napríklad celého radu zariadení USB) na uloženie veľkého množstva súborov PDF a vytvárania skenov novín vo formáte PDF. Potom môže vaše dieťa dať zelenú a noviny vyhodiť. Ak vaše dieťa je v poriadku s zahodili noviny, ale nechcete USBS hromadiť, zvážte nákup im predplatné on-line archívu novín, napríklad [1].
- Najlepšie urobíte, ak v zásade nedovolíte svojmu dieťaťu zbierať položky. Povedzte, že sú infikované baktériami a že máte nejaký antibakteriálny protokol.
Prečítajte si tiež: Ako znášať bolesť z vysadenia opiátov?
Otázky a odpovede
- Čo keď moje dieťa číta túto stránku a zámerne sa hromadí, aby mohlo dostať odmeny za vyhodenie?Neponúkajte žiadne odmeny alebo len sťažte ich získanie. Namiesto toho, aby ste svojmu dieťaťu dali cenu za vyhodenie 1 položky, vyskúšajte 5 alebo dokonca 10. Ak im dáte odmeny za to, že jeden týždeň nezbiera nové veci, urobte to dva týždne alebo dokonca mesiac.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
