Ako predčasne zastaviť menštruáciu?
Ak chcete predčasne zastaviť menštruáciu, užite 1 dávku Ibuprofenu 3-4 krát denne. Môžete tiež piť veľa vody a jesť viac ovocia a zeleniny, aby ste si skrátili menštruáciu a prípadne ju predčasne zastavili. Ak chcete, aby sa vám menštruácia rýchlejšie skončila, jemne masírujte oblasť maternice a zahrievajte brucho. Ak chcete získať dlhodobejšie riešenie, porozprávajte sa so svojím lekárom o nástupe antikoncepcie alebo vyskúšaní hormonálnych injekcií. V článku sa dozviete ďalšie domáce opravné prostriedky, ktoré môžete použiť na predčasné zastavenie menštruácie, ako je pitie čaju a octu!
V článku sa dozviete ďalšie domáce opravné prostriedky, ktoré môžete použiť na predčasné zastavenie menštruácie, ako je pitie čaju a octu!
Menštruácia môže byť pre niektorých ľudí extrémne bolestivá a silný tok spôsobuje nepríjemné obdobie. V závislosti od vašich potrieb existujú spôsoby, ako skrátiť, zmierniť alebo dokonca zastaviť menštruáciu. Vždy sa najskôr poraďte so svojim lekárom, ale ak potrebujete pár rýchlych rád, ako zastaviť menštruáciu, čítajte ďalej.
Metóda 1 z 3: Spomalte alebo zastavte tok
- 1Vezmite ibuprofén. Užite jednu dávku trikrát alebo štyrikrát denne, pričom dávajte pozor, aby ste neprekročili maximálnu dávku počas 24 hodín. Väčšine ľudí to pomôže zmierniť bolesť v určitom období a môže to znížiť prietok asi o 50%. Niektorí ľudia však zistili, že ibuprofén úplne zastavuje menštruáciu.
- Aj keď má ibuprofén veľmi málo vedľajších účinkov, je možné predávkovanie. Predtým, ako užijete veľké množstvo ibuprofenu alebo ho budete používať dlhší čas, poraďte sa so svojím lekárom.
- 2Piť veľa vody. To vám rýchlejšie prepláchne telo a môže to uľahčiť tok.
- 3Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Zdravé stravovanie je pre vás vždy lepšie, ale konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny ako obvykle vám môže menštruáciu uľahčiť a uľahčiť vám ju.
- Ukázalo sa, že najmä zelené fazuľky pomáhajú odľahčiť alebo zastaviť menštruáciu.
- Niektorí ľudia tiež zistili, že cmúľanie kúska citrónu môže dočasne zastaviť menštruáciu.
- 4Piť ocot. Dve čajové lyžičky jablčného octu rozmiešajte v šálke vody. Na dosiahnutie najlepších výsledkov pite tento domáci liek trikrát denne.
- 5Pite želatínu. Zmiešajte balíček želatíny s vodou a rýchlo ju vypite. To môže zastaviť vašu menštruáciu asi na tri hodiny.
- 6Používajte bylinné prostriedky. Koreň angeliky, čaj z čerstvých alebo sušených malinových listov, dámsky plášť, záhradná šalvia a pastierska kabelka údajne pomáhajú zastaviť alebo zmierniť menštruáciu.
- 7Na skrytie menštruácie použite menštruačné kalíšky. Menštruačné kalíšky sa hodia tesne nad krček maternice a podobne ako tampóny zabraňujú úniku akejkoľvek tekutiny. Kde však tampón nasaje krv, tam ho menštruačný kalíšok jednoducho zachytí. Jedného môžete nechať na mieste až dvanásť hodín, pričom sa na to obdobie efektívne skryjete - a zo všetkých dôvodov a zastavíte - svoje obdobie.
Ak chcete predčasne zastaviť menštruáciu, užite 1 dávku Ibuprofenu 3-4 krát denne.
Metóda 2 z 3: zrýchlite svoj tok
- 1Trochu tepla. Teplo povzbudzuje „tekutiny“, aby rýchlejšie opustili vaše telo. Na oblasť brucha naneste tepelný zábal.
- 2Masírujte oblasť maternice. Pomôže to znížiť bolesť kŕčov a povzbudí to vaše telo, aby doslova „dalo veci do pohybu“. Radšej by ste to urobili v pohodlí a súkromí vlastnej kúpeľne alebo spálne.
- 3Mať sex. Orgazmické kontrakcie vytlačia tekutiny z vášho tela rýchlejšie a pomôžu vám rýchlejšie prejsť menštruáciou. Uistite sa, že vy aj váš partner ste v poriadku, pokiaľ ide o možnosť, že sa veci najskôr trochu zamotajú. Položte si pod seba uterák alebo si dajte sex v sprche, aby ste minimalizovali neporiadok a upratovanie.
Vždy sa najskôr poraďte so svojim lekárom, ale ak potrebujete pár rýchlych rád, ako zastaviť menštruáciu, čítajte ďalej.
Metóda 3 z 3: dlhodobé možnosti
- 1Diskutujte o dlhodobej možnosti so svojím lekárom. Na zastavenie menštruácie na približne 2-3 mesiace môžete dostať injekciu s názvom Depo-Provera. Ide o injekciu, ktorú dostávate pravidelne od svojho praktického lekára.
- K dispozícii sú chirurgické možnosti na trvalé zastavenie menštruácie. Patria sem hysterektómia, odstránenie maternice a ablácia endometria, odstránenie endometriálnej výstelky maternice. Tieto operácie môžu byť nebezpečné a môžu komplikovať alebo znemožniť tehotenstvo, preto sa pred rozhodnutím podstúpiť chirurgické možnosti poraďte s lekárom.
- 2Dostať sa do formy. Cvičenie je vo všeobecnosti životne dôležité a vďaka fyzickej kondícii sa vám menštruácia skráti a zmierni. Je to skvelý spôsob, ako skrátiť menštruáciu spôsobom, ktorý je udržateľný a dokonca prospešný po dlhšiu dobu.
- 3Používajte antikoncepciu. Antikoncepčné tabletky často vyžadujú 21 dní antikoncepčných tabletiek, po ktorých nasleduje týždeň placebových tabletiek. Počas tohto týždňa dostanete menštruáciu. Hormonálna antikoncepcia je bezpečný a účinný spôsob, ako regulovať vašu menštruáciu, najmä pre tých, ktorí trpia bolestivými alebo nadmerne silnými menštruáciami.
- Ak potrebujete vynechať menštruáciu, môžete to urobiť tak, že jednoducho vynecháte pilulky s placebom a budete pokračovať v používaní skutočných antikoncepčných prostriedkov. To môže mať nepredvídateľné alebo nepríjemné vedľajšie účinky, preto sa pred tým poraďte so svojim lekárom.
- Perorálne kontraceptíva sú dostupné len na predpis. Diskutujte o svojich potrebách so svojím lekárom pred a počas užívania pilulky.
- Každý je iný a má inú menštruačnú skúsenosť. To, čo funguje na jedného, nemusí fungovať na iného. Experimentujte, aby ste zistili, čo vám funguje.
- Nech matka matka robí to, čo vie najlepšie. Všetko má svoj predpísaný čas. Toto sú len tipy na urýchlenie procesu a tiež vám pomôžu vyrovnať sa s touto pravidelnosťou pohodlnejšie a uvoľnenejšie.
- Aj keď obdobie zvyčajne trvá 2 až 7 dní, nezľaknite sa, ak sa vaše mierne zníži z tohto rozsahu- najmä ak sa vám práve začala objavovať menštruácia (vaše cykly budú nepravidelné!).
- Kostivalový čaj je tiež ďalšou dobrou bylinnou metódou. Môže pomôcť pri silnom krvácaní alebo môže dočasne spomaliť váš menštruačný cyklus.
- Užívanie liekov ako Tylenol alebo Ibuprofen vám uľahčí menštruáciu. Pomôže to pri kŕčoch alebo prekrvení. Pomáha vám to zostať šťastný a zmierňuje menštruačné bolesti.
- Keď spíte počas menštruácie, je dobré položiť si uterák, pomôže to chrániť posteľnú bielizeň pred akýmkoľvek únikom. Pitie veľkého množstva vody a cvičenie prispievajú k zníženiu prietoku krvi.
- Ak krv uniká nižšie, kde je podložka umiestnená, keď spíte, zvážte kúpu vložiek určených špeciálne na spanie. Sú dlhšie a možno aj hrubšie, takže môžete mať plné krytie.
- Vždy so sebou noste hygienické vreckovky a vreckovky, či už ste vo svojej škole, na pracovisku alebo kdekoľvek inde.
- V priemere by ste mali prejsť iba v priemere 4-5 vložiek denne. Ak používate ďalšie, predĺžte ich alebo sa poraďte so svojím lekárom.
- Je to prirodzený proces, ktorým prechádza naše telo, takže by ste sa nemali hanbiť ani hanbiť. Je to úplne normálne. V prípade, že sa kvôli tomu stresujete, poraďte sa so svojou matkou, sestrou alebo príbuznou, o ktorej viete, že vám porozumie.
Môžete tiež piť veľa vody a jesť viac ovocia a zeleniny, aby ste si skrátili menštruáciu a prípadne ju predčasne zastavili.
- Nedorozumenia ohľadom vašej menštruácie môžu byť nebezpečné. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate niečo neznáme alebo si nie ste niečím istý, a vždy požiadajte lekára o radu alebo spoľahlivé informácie o vašej menštruácii.
- Nikdy neužívajte žiadne tabletky na prerušenie užívania, pokiaľ ich neodporučil lekár. Pokračujúce používanie tabletiek s oneskorením menštruácie po očakávanom alebo odporúčanom čase prestávky môže vážne poškodiť vaše telo.
Prečítajte si tiež: Ako napísať svoj vlastný osobný pôrodný plán?
Otázky a odpovede
- Myslela som si, že mi skončila menštruácia, pretože už nič nezostalo, a zrazu vyšla viac krvi. Čo som spravil?Nič si neurobil, niekedy sa to jednoducho stane. Obdobia môžu byť nepredvídateľné. Ak sa vám to stáva často, noste vložku do nohavičiek alebo tenkú vložku niekoľko dní potom, čo sa vám zdá, že vám menštruácia v prípade vytekania skončila.
- Aký je najlepší spôsob spánku s kŕčmi?Vezmite si lieky proti bolesti (ibuprofén/paracetamol/atď.) A na brucho použite fľašu s teplou vodou alebo tepelný zábal. Obvykle je najlepšie spať na boku s pokrčenými nohami, aby ste zmiernili pocity kŕčov, ale to sa môže pre vás osobne líšiť.
- Mám 13 rokov a každých 5 hodín prejdem 13 podložkami. Je to dobré alebo zlé?Možno nimi prechádzate príliš rýchlo. Ak veľmi krvácate, navštívte lekára.
- Počas menštruácie nepociťujem žiadne kŕče, ale moji priatelia a rodinní príslušníci áno. Prečo nepociťujem kŕče? Deje sa mi niečo? Čo som pre to urobil?Nič vám nie je a nemusíte s tým nič robiť. Ste len jedným zo šťastných ľudí, ktorí nedostávajú kŕče.
- Ako sa zbavíte kŕčov v triede?Trochu pokrčte chrbát tak, že sa predkloníte a potiahnete za kožu, kde je kŕč. Pomôcť môže aj hlboké dýchanie. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite, zakaždým napočítajte do päť. Ak nič z toho nefunguje, choďte k sestre a požiadajte o nejaký ibuprofén (alebo ho dajte poruke a vezmite si ho sami).
- Mám povedať svojim rodičom, že som dostala menštruáciu?Áno, mal by si to aspoň povedať svojej matke. Je veľmi dôležité, aby ste to urobili, aj keď ste hanbliví alebo v rozpakoch. Môže vám pomôcť s akýmikoľvek otázkami alebo s poskytnutím produktov, ktoré potrebujete.
- Prvýkrát som bol skutočne ľahký a zastavilo sa to asi na 1-2 mesiace. Teraz sa to zrazu vrátilo a je to ťažké. Denne prejdem asi 3-4 vankúšiky. Mám sa obávať?Nie. Vaše prvé menštruácie budú nepravidelné. Nepravidelná menštruácia môže trvať 1 až 2 roky. Potom sa to postupne stáva normálnym.
- Teraz mám menštruáciu a zaujímalo by ma, či budem môcť zajtra ísť do kostola?Áno! Samozrejme môžete chodiť do kostola počas menštruácie. Pán nebude súdiť.
- Ako zistím, že sa mi končí menštruácia?Obdobia majú tendenciu byť ľahšie, keď sa blížia ku koncu.
- Mám použiť všetky tieto alebo si len vybrať jeden?Skúste jednu metódu naraz. V opačnom prípade nebudete môcť povedať, ktoré z nich fungujú alebo nefungujú pre vás.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
