Ako zistiť, či ste anemický?
Anémia je stav, keď máte nízky počet červených krviniek a do vašich tkanív a orgánov sa nedostáva toľko kyslíka, koľko by potrebovali. Bežné príznaky anémie zahŕňajú pocit únavy, dokonca aj po dobrom spánku, pocit slabosti alebo závraty a ťažkosti s koncentráciou. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, naplánujte si stretnutie so svojím lekárom. Ak máte aj vy studené alebo znecitlivené nohy, dýchavičnosť alebo nepravidelný srdcový tep, ihneď navštívte lekára. Váš lekár vám zvyčajne urobí krvný test, aby zistil, či ste anemický. Obvykle vás budú liečiť posilňovačmi vitamínov alebo inými liekmi. Ak sa chcete dozvedieť viac o rôznych typoch anémie a o tom, ako sa s nimi zaobchádza, čítajte ďalej.
Som anemický, ak sa mi zatočí hlava, keď sa postavím príliš rýchlo alebo keď stojím príliš dlho?
Anémia je stav, v ktorom sú tkanivá a orgány vo vašom tele zbavené potrebného kyslíka, pretože váš počet červených krviniek je príliš nízky alebo vaše červené krvinky nefungujú správne. Existuje viac ako 400 rôznych identifikovaných typov anémie a spadajú do troch všeobecných kategórií: výživové, včasné získané alebo genetické. Aj keď sú príznaky anémie v zásade rovnaké, liečba sa líši v závislosti od typu.
Metóda 1 z 3: zistenie všeobecných symptómov anémie
- 1Otestujte si svoju úroveň únavy. Toto je najčastejší príznak všetkých typov anémie. Ak chcete zistiť, či môže byť vaša únava spojená s anémiou, a nie ako dôsledok niekoľkých nocí s príliš malým spánkom, zamyslite sa nad nasledujúcimi otázkami. Ak odpoviete áno, môžete mať anémiu.
- Cítite sa unavení, keď sa ráno zobudíte a počas celého dňa?
- Máte problém sústrediť sa a darí sa vám v práci alebo v škole, pretože ste takí unavení?
- Chýba vám energia na plnenie základných úloh a domácich povinností alebo vás tieto činnosti zrejme zničia?
- 2Zistite, či sa cítite slabý alebo sa vám točí hlava. Únava môže súvisieť s mnohými rôznymi stavmi, ale pokiaľ ide o slabosť a závraty, anémia je rozhodne na zváženie. Ak sa často musíte posadiť, pretože sa cítite príliš slabí alebo máte závraty na to, aby ste sa postavili, mali by ste sa nechať otestovať na anémiu.
- 3Ak máte závažné príznaky, ihneď navštívte lekára. Ak sa anémia nelieči, môže viesť k život ohrozujúcim stavom. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto menej bežných symptómov, je dôležité dohodnúť si stretnutie s lekárom:
- Necitlivosť alebo chlad v nohách
- Bledá koža
- Rýchly alebo nepravidelný srdcový tep
- Dýchavičnosť
- Bolesť v hrudi
- Veľmi studené končatiny bez ohľadu na teplotu
Váš lekár vám zvyčajne urobí krvný test, aby zistil, či ste anemický.
Metóda 2 z 3: vedieť, čo môžete čakať v ordinácii lekára
- 1Vysvetlite svojmu lekárovi svoju anamnézu. Pretože anémia zdieľa príznaky s mnohými ďalšími stavmi, váš lekár vám možno bude musieť položiť veľa otázok, aby určil, aký postup podniknúť. Porozprávajte sa so svojim lekárom o príznakoch, ktoré sa u vás prejavujú a poskytnite mu informácie o vašej strave, životnom štýle a rodinnej anamnéze.
- 2Vykonajte krvný test CBC. Akonáhle váš lekár určí, že môžete mať anémiu, vykoná sa tento test na stanovenie tvaru a počtu vašich červených krviniek.
- Ak sú laboratórne výsledky pozitívne na anémiu, povedia tiež lekárovi, aký typ anémie máte.
- Váš lekár bude s vami spolupracovať na predpísaní liečby, ktorá sa líši v závislosti od typu anémie, ktorú máte.
- Liečba nutričnej anémie je zmena stravy, vitamínov a železa a doplnkov alebo injekcie vitamínu B-12. Včasná získaná alebo genetická anémia môže vyžadovať transfúziu červených krviniek alebo hormonálne injekcie.
Získaná anémia je spôsobená expozíciou toxínom, vírusom, chemikáliám alebo liekom, ktoré bránia telu vytvárať zdravé červené krvinky.
Metóda 3 z 3: Pochopenie rôznych typov anémie
- 1Skontrolujte príznaky anémie z nedostatku železa (IDA). Toto je najbežnejší typ anémie a niekedy sa dá napraviť zvýšením príjmu železa. IDA môžete mať, ak ste zažili nasledujúce:
- Silný menštruačný tok (železo sa stráca menštruačnou krvou).
- Vážne zranenie, počas ktorého ste stratili veľa krvi.
- Chirurgický zákrok, ktorý viedol k strate krvi.
- Vredy alebo rakovina hrubého čreva.
- Diéta s nízkym obsahom železa.
- 2Zistite, či môžete mať anémiu z nedostatku vitamínov. Tento typ anémie je dôsledkom nedostatku vitamínu B12 v tele. B12 je potrebný na to, aby telo produkovalo nové krvinky a udržalo nervový systém zdravý. Tento typ anémie môžete mať, ak platí nasledujúce:
- Máte autoimunitné poruchy alebo črevné problémy, ktoré spôsobujú, aby ste boli schopní absorbovať vitamín B12 efektívne.
- V strave nemáte dostatok vitamínu B12. Pretože je tento vitamín vysoko koncentrovaný v potravinách pochádzajúcich zo zvierat, vegetariáni a vegáni môžu mať problém s dostatkom B12.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na anémiu spôsobenú krvnými chorobami. V niektorých prípadoch je anémia spôsobená základným ochorením, ktoré ovplyvňuje schopnosť tela vytvárať dostatok červených krviniek, ktoré udržujú telo zdravé. Ak chcete zistiť, či je to tak, prediskutujte to so svojím lekárom a vykonajte príslušné testy.
- Choroby, ktoré postihujú obličky, môžu znížiť schopnosť tela vytvárať červené krvinky.
- Anémia spôsobená dedičnými krvnými chorobami zahŕňa okrem iného kosáčikovitú anémiu a talasémiu a plastovú anémiu. Niektorí ľudia majú predispozíciu na tieto anémie, ak jeden alebo obaja ich rodičia mali tento stav.
- Získaná anémia je spôsobená vystavením toxínom, vírusom, chemikáliám alebo liekom, ktoré bránia telu vytvárať zdravé červené krvinky.
Veľké červené krvinky, nazývané makrocytóza, sú často spôsobené nedostatkom vitamínu B12 a kyseliny listovej, ktoré sú častou príčinou anémie.
- Tehotenstvo zvyšuje šance ženy na anémiu, pretože nároky kladené na jej telo zvyšujú potrebu kyseliny listovej a železa. Retencia tekutín môže tiež znížiť počet červených krviniek. Tehotné ženy by mali svoj jedálniček vždy dopĺňať stravou predpísanými vitamínmi a doplnkami.
- Môžete si vyskúšať, či môžete mať doma anémiu. Potiahnite spodné viečko, aby ste zistili, ako vyzerá pod ním. Ak je jasne červená, nie ste anemický. Ak je bledšia alebo biela, opýtajte sa svojho lekára.
- Aj keď sa anémia môže vyskytnúť v každom veku a pre obe pohlavia, najväčšie riziko majú malé deti a ženy pred menopauzou. Najmenšie riziko majú ženy po menopauze a dospelí a mladiství muži.
- Niektorí ľudia, ktorí trpia diétnou anémiou, sa sťažujú, že im je vždy zima. Železo hrá veľkú úlohu v tom, ako pomáha nášmu telu regulovať teplotu. Vyhnite sa nutričnej anémii tým, že budete denne jesť potraviny s vysokým obsahom železa.
- Anémia sa môže vyskytnúť v dôsledku vegánskej alebo vegetariánskej stravy s nedostatočnými zdrojmi železa, pretože väčšina Európanov získava väčšinu železa z mäsa a/alebo rýb. Ak máte príznaky uvedené vyššie A ste vegán/vegetarián, máte väčšiu šancu na anémiu a ak sa rozhodnete nejesť mäso, možno budete potrebovať doplnky železa.
- Chronické alebo závažné stavy, ktoré spôsobujú krvácanie alebo opuch, zvyšujú riziko anémie.
- Žuvanie alebo túžba po ľade (lekári ho nazývajú aj pica) je často spojené s anémiou z nedostatku železa alebo iným nedostatkom vitamínov. Uvedomenie si toho môže pomôcť určiť, či ste anemický.
Prečítajte si tiež: Ako chodiť po mŕtvici?
Otázky a odpovede
- Môže byť anémia spôsobená popoludňajším kúpaním?Nie. Anémia je spôsobená nedostatkom živín, nie kúpacími návykmi. Keďže do sprchy/kúpeľa neprijímate žiadne vitamíny, kedy a ako často sa kúpete, je úplne irelevantné.
- Nedávny krvný test ukázal väčšie bunky; nasledujúce testy boli normálne. Mal by som mať obavy?Veľké červené krvinky, nazývané makrocytóza, sú často spôsobené nedostatkom vitamínu B12 a kyseliny listovej, ktoré sú častou príčinou anémie. Takže nie je dôvod sa znepokojovať.
- Čo to znamená, ak mám nízke krvné doštičky?Krvné doštičky sú bunky vo vašom krvnom obehu, ktoré pomáhajú napraviť poškodenie. Ak dostanete porezanie, vaše krvné doštičky sú veci, ktoré sa uzdravujú a pomáhajú mu pri chrastí. Nízky počet krvných doštičiek môže znamenať, že pre vaše telo je ťažšie vytvárať chrasty alebo zastaviť krvácanie, čo vám môže uľahčiť krvácanie. Ďalšie rady získate od svojho lekára.
- Máte nejaké tipy na niekoho, kto má po chirurgickom bypasse žalúdka chronickú anémiu?Môžete vnútorne krvácať. Váš lekár vám môže podať injekciu značkovača, ktorý sa zobrazí na vyšetrení brucha. Zaistite dostatočnú výživu, najmä železa a B12; v prípade potreby užívajte doplnky. Ale skutočne by ste mali navštíviť lekára, aby zistil príčinu a postup vašej anémie; ak už máte a nepomohli, skúste sa pozrieť na inú.
- Som anemický, ak sa mi zatočí hlava, keď sa postavím príliš rýchlo alebo keď stojím príliš dlho?Môžete, ale mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom. Mohlo to byť niečo iné.
Nezodpovedané otázky
- Čo môžem robiť, ak mám ťažkú menštruáciu a nemôžem darovať krv?
- Existujú nejaké ďalšie metódy, ktoré by som sa mohol pokúsiť identifikovať, ak mám anémiu bez toho, aby som navštívil lekára?
- V čom môže byť problém, ak mám anémiu a cítim, že mám ťažkú hlavu?
- Môže byť anémia spôsobená opuchom nôh?
- Aké sú príznaky chronickej anémie?
Komentáre (14)
- Pomohlo mi to pochopiť, prečo som anemický a ako si cez to pomôcť!
- Tento článok mi veľmi pomohol. Cítil som sa naozaj slabý, občas sa mi ťažko dýchalo, mal som závraty, bolelo ma brucho a nedokázal som sa v triede sústrediť.
- Toto mi veľmi pomohlo. Väčšinu z toho som zažíval a teraz sa idem nechať skontrolovať u lekárov.
- Nemal som predstavu o identifikácii anémie bez odberu krvi.
- Pomohlo to. Pred prečítaním tohto článku som bol zmätený z jeho príznakov. Nikdy som nevedel, že tieto príznaky, ktoré som bral na ľahkú váhu, sú príznakmi tejto choroby.
- Som veľmi unavený a mám závraty. V článku sa uvádza, že to môže byť málo železa. Uvidím teda svojho lekára, aby sa nechal vyšetriť.
- Skúmanie. Ocenili ste, že ste sa zaoberali tým, ako sa liečiť prirodzene, prejavmi a symptómami a čo môžete očakávať od lekára na vyšetrenie.
- Pomohlo mi to dozvedieť sa viac o nedostatku železa a jeho príznakoch. Vďaka, sprievodca.
- Čítal som to už dávno a bolo to veľmi užitočné. V piatok som zistil, že mám anémiu.
- Ľahké čítanie, žiadny žargón, skvelé na odovzdanie iným.
- Diagnostikovali mi chudokrvnosť, takže beriem železné tablety.
- Vedieť, čo treba hľadať pri anémii. Prekvapený potrebou B-12.
- Mám anémiu a nevedela som, či to bolo kvôli mojej diéte alebo silnej menštruácii. Našťastie sprievodca pomohol.
- Išiel som k lekárovi, ktorý mi povedal, že môžem byť anemický. To poskytlo niekoľko ďalších indícií.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
