Ako urobiť bankovanie?
Ak chcete urobiť bankovanie, umyte si postihnutú oblasť tela mydlom a vodou a potom umyte sklenený pohár slanou teplou vodou. Potom vatový tampón nasýtite v alkohole, vatu zapálte a vložte do pohára. Po 5 sekundách bavlnu vyberte, vhoďte ju do ohňovzdornej nádoby a priložte pohár na pokožku. Nakoniec nechajte pohár vychladnúť na koži 10 minút, aby sa vytvorilo vákuum, ktoré vytiahne pokožku na postihnutom mieste a podporí prietok krvi. Tipy, ako liečiť modriny alebo pľuzgiere, ktoré sa môžu vytvoriť po cuppingu, čítajte ďalej!
Ak má váš pacient problémy s krvácaním alebo ak riedi krv, vyhnite sa prilievaniu, pretože pri preberaní krvi môže dochádzať k zrážaniu krvi.
Bankovanie je alternatívna medicínska technika, ktorá spočíva v prikladaní vyhrievaných pohárov na kožu, aby sa krv dostala na povrch. Účinky baňkovania nie sú dostatočne objasnené a neboli vedecky dokázané, ale ľudia ho radi používajú na liečbu chronickej bolesti. Medzi športovcami je tiež veľmi populárne riešenie športových zranení a bolestivých svalov. Bankovanie by ste na sebe nemali robiť, ale môžete sa naučiť, ako to urobiť pre niekoho iného.
Časť 1 zo 4: čistenie tela a pohárov
- 1Získajte súhlas svojho pacienta s vykonávaním bankovania. Pred súhlasom s liečbou sa uistite, že je váš pacient informovaný o bolesti a podliatinách spojených s cupovaním. Horúce šálky bolia, keď sú v kontakte s pokožkou pacienta, a cupping zanecháva kruhové podliatiny, ktoré sú jemné, bolestivé a trvajú týždeň.
' Poznámka: " Niektorí ľudia hovoria, že vyškolení akupunkturisti by mali vykonávať procedúry na bankovanie, zatiaľ čo iní ľudia tvrdia, že je dobré to robiť doma. Ak nie ste dostatočne vyškolení, uistite sa, že váš pacient bude spokojný s tým, ako sa oň staráte."
- 2Identifikujte oblasť na tele, ktorú chcete liečiť. Zamerajte sa na miesto, kde pacient pociťuje bolesť. Chrbát, ruky a nohy sú ideálnymi miestami na ošetrenie. Nerobte cupitanie na tvár alebo genitálie, chodidlá alebo ruky. Vyhnite sa tiež akýmkoľvek vredom alebo hlbokej žilovej trombóze. Pohár na týchto miestach je príliš nebezpečný.
- Ak má váš pacient poruchy krvácania alebo užíva lieky na riedenie krvi, vyhnite sa prilievaniu, pretože pri preberaní krvi môže dochádzať k zrážaniu krvi. Ak si nie sú istí, poraďte sa so svojim lekárom.
- 3Miesto ošetrenia umyte mydlom a vodou. Vlhkou mydlovou handričkou dôkladne umyte oblasť tela, ktorú sa chystáte liečiť. Všetko mydlo opláchnite trochou vody a potom miesto ošetrenia osušte čistým uterákom.
- Zvážte odstránenie všetkých chĺpkov na tele z miesta ošetrenia. Sanie vytvorené počas procedúry môže bolestivo ťahať zatúlané vlasy.
- 4Votrite pleťovú vodu do pokožky. Na určené miesto ošetrenia naneste malé množstvo pleťovej vody a votrite ju. Pleťová voda uľahčí pohyb a premiestňovanie pohárov počas ošetrenia.
- 5Poháre umyte horúcou vodou a mydlom. Aby ste sa uistili, že sú vaše šálky čisté, umyte ich horúcou vodou a mydlom. Poháre používané na bankovanie sú spravidla sklenené a pojmú asi 2 až 4 tekuté gramy. Tiež sú zvyčajne vhodné do umývačky riadu, takže ich môžete umývať v umývačke riadu, ak ju máte.
- Môžete tiež použiť silikónové alebo plastové poháre.
- Poháre s úzkymi ústami sú lepšie ako tie so širokými ústami.
- Pred použitím sa uistite, že sú poháre suché.
Ak vám baňkovanie funguje dobre, zvážte investíciu do súpravy na vzduchové bankovanie.
Časť 2 zo 4: zahrievanie pohárov
- 1Namočte vatový tampón do alkoholu. Uchopte sterilnú vatu s dlhou lekárskou pinzetou. Ponorte vatový tampón do misky s alkoholom a nechajte alkohol cez neho úplne vsiaknuť.
- Namiesto bavlny je možné použiť aj iné horľavé materiály. Medzi bežné možnosti patrí papier a sušené bylinky.
- Vatový tampón naneste na papierovú utierku, aby ste sa zbavili prebytočného alkoholu. Mal by byť mokrý, ale nemal by kvapkať.
- 2Vatu držte pinzetou a zapáľte ju. Vatu držte dlhou pinzetou. Pomocou zapaľovača alebo sviečky bavlnu opatrne zapáľte. Uistite sa, že to robíte mimo riadu s alkoholom, aby ste predišli zapáleniu riadu.
- Pred zapálením bavlny sa presvedčte, či je fľaša alkoholu na trenie uzavretá. Otvorená fľaša je veľmi nebezpečný požiar.
- Udržujte ostatné horľavé materiály mimo pracovného priestoru, aby ste ešte viac znížili riziko neúmyselného požiaru alebo popálenia.
- Ak sa plameň vymyká spod kontroly, úplne ho prikryte v nehorľavej nádobe, aby ste prerušili kyslík a požiar zahubili.
- 3Držte horiacu vatu vnútri pohára pinzetou. Bavlnenú vatu vyberte z pohára asi po 3 sekundách, alebo keď je pohár teplý. Plameň nasaje kyslík z pohára a umožní mu nasať pokožku pacienta. Pohár by mal byť stále dostatočne chladný, aby sa mohol držať v holých rukách.
- Nenechajte pohár príliš zahriať, inak vás alebo vášho pacienta popáli.
- Ak používate viac šálok, bavlnu držte počas celého ošetrenia lekárskou pinzetou. Nepúšťajte ho, kým nie sú nanesené všetky poháre. Ak používate iba jeden pohár, môžete bavlnu pustiť do pohára a nechať ju vypáliť. Pred aplikáciou na pokožku vyprázdnite pohár.
- Práca s plameňom je nebezpečná! Pripravte si misku s vodou na uhasenie ohňa a uistite sa, že pracujete na ohňovzdornom povrchu, nie na drevenom stole!
Namiesto toho pravidelne používajte bankovanie, aby telo pred veľkým stretnutím nebolo príliš šokované.
Časť 3 zo 4: nanášanie pohárov
- 1Zatlačte otvor teplého pohára na pokožku. Hneď ako odstránite horiacu bavlnu, prevráťte sklo a priložte ho na kožu nad cieľovou oblasťou. Po chvíli povoľte a pohár by mal zostať na koži. Keď sa sklo ochladí, priestor vo vnútri sa zmení na vákuum. Toto vákuum vytvára dostatočné nasávanie na udržanie pohára na danom mieste.
- Ak pacientovi aplikujete poháre na chrbát, nechajte ho ležať na bruchu. Ak im na nohy alebo ruky nanášate poháre, môžu sedieť v pohodlnej polohe.
- Koža pri otváraní šálky bude vťahovať nahor do šálky.
- 2Pracujte s jedným pohárom naraz, kým ich všetky neuložíte. Zahrejte každé sklo pomocou horiacej bavlny, potom sklo obráťte a priložte na pokožku. Šálky by mali byť rozmiestnené po ošetrenej ploche, niekoľko centimetrov alebo centimetrov od seba. Pokračujte, kým nie sú nasadené všetky okuliare.
- Na oblasti s kostnými kĺbmi použite menšie poháre s objemom 2 oz (60 ml).
- V prípade širších oblastí použite väčšie poháre s objemom 125 ml.
- 3Uhaste oheň. Akonáhle ste zahriali a vložili všetky poháre, horiacu vatu uhaste tak, že ju vložíte do ohňovzdornej nádoby. Zakryte ho vekom, plameň zhasne. Ak je plameň dosť malý, môžete ho tiež sfúknuť alebo namočiť do vody.
- 4Poháre nechajte na mieste 10 až 20 minút. Nechajte poháre na koži asi 10-20 minút, kým sa koža pod nimi nezačne sfarbovať z červenej do fialovej. Šálky vyberte tak, že ich jednoducho zdvihnete rukami. Ak je odsávanie pre pacienta príliš bolestivé, šálky predčasne vyberte.
Časť 4 zo 4: zotavovanie sa z bankovania
- 1Ak modriny trvajú viac ako týždeň, vyhľadajte lekársku pomoc. Baňkovanie má takmer vždy za následok kruhové podliatiny. Modriny spôsobené cupovaním nie sú vo väčšine prípadov príliš bolestivé. Bez ďalšej liečby by mali zmiznúť do troch až štyroch dní, ale môžu trvať až týždeň. Ak znamienka do týždňa nezmiznú alebo sa zhoršia, navštívte lekára.
- 2Akékoľvek pľuzgiere prikryte moleskinou. V ojedinelých prípadoch môže po cupitaní vzniknúť mierny pľuzgier. Na ochranu blistra počas hojenia použite lepiacu podložku chrániacu blister, nazývanú moleskin. Vystrihnite dieru do moleskinu tak, aby mala tvar šišky, a umiestnite ju na blister. Týmto spôsobom sa oblečenie počas hojenia nedotkne a nedráždi pľuzgier.
- 3Nechajte svojho pacienta dobre hydratovať a dávajte si pozor na namáhavé činnosti. Po cuppingu je dôležité hydratovať telo, aby pomohlo jeho procesu obnovy. Nechajte svojho pacienta piť veľa studenej vody. Niektorí ľudia odporúčajú trochu si počkať pred namáhavým cvičením po cuppingu, ale niektorí športovci radi robia cupping tesne pred veľkou udalosťou.
- Je na vašom pacientovi, aby zistil rutinu, ktorá mu vyhovuje.
- 4Uistite sa, že sa váš pacient 24 hodín po cupovaní vyhýba nadmernému teplu. Sauny, vírivky a opaľovanie môžu spôsobiť poranenia pri cuppingu, preto povedzte svojmu pacientovi, aby sa im vyhol. Nadmerné teplo môže tiež zabrániť rýchlemu hojeniu modrín.
- 5Bankovanie nepoužívajte viac ako raz za týždeň. Bankovanie sa môže používať pravidelne, ale príliš veľa môže poškodiť vaše zdravie. Začnite používať túto liečbu iba raz týždenne a zvyšujte ju niekoľkokrát týždenne, iba ak to pacient považuje za vhodné. Počas každého cyklu cupovania nechajte šálky pôsobiť asi 10 minút alebo menej.
- Ak je váš pacient športovec, nepoužívajte cupping tesne pred veľkým stretnutím alebo pretekom. Zmena rutiny ich môže odhodiť a byť bolestivá. Namiesto toho pravidelne používajte bankovanie, aby telo pred veľkým stretnutím nebolo príliš šokované.
Niektorí ľudia odporúčajú trochu si počkať pred namáhavým cvičením po cuppingu, ale niektorí športovci radi robia cupping tesne pred veľkou udalosťou.
- Ak vám baňkovanie funguje dobre, zvážte investíciu do súpravy na vzduchové bankovanie. Tieto súpravy sú dodávané so špeciálnymi prísavkami a vzduchovým čerpadlom, ktoré vám umožní vytvoriť odsávanie bez použitia ohňa.
- „Mokré“ cupovanie, variácia postupu, ktorý zahŕňa krviprelievanie, by mal vykonávať iba vyškolený odborník a nikdy nie doma. Je to nebezpečné a nemá žiadny vedecký dôkaz o fungovaní.
- Práca s otvoreným ohňom je nebezpečná! Uistite sa, že máte po ruke niečo na uhasenie ohňa, napríklad vodu, piesok alebo hasiaci prístroj.
- Po použití fľašu s alkoholom zatvorte. Nechcete, aby to chytilo plameň!
- Nerobte bankovanie na drevenom povrchu, pretože by sa mohlo vznietiť.
- Bankovanie nebolo vedecky dokázané, že funguje. Niektorým ľuďom to pomáha, ale neexistuje žiadna záruka.
- Mydlo
- Teplá voda
- Papierové uteráky
- Lotion
- 1 až 6 sklenených pohárov, po 2 oz (60 ml)
- 1 až 6 sklenených pohárov, každé 4 oz (125 ml)
- Bavlnené guličky
- Trenie alkoholu
- Dlhá lekárska pinzeta
- Krytá nádoba odolná voči ohňu
Prečítajte si tiež: Ako sa zamerať na domácu úlohu?
Otázky a odpovede
- Ak nemám čínske poháre, môžem použiť iba okuliare?Investícia do skutočných čínskych pohárov je pomerne lacná a stojí za to. Brokové okuliare nebudú dostatočne veľké na to, aby sa tu dali použiť.
- Prečo je baňkovanie potrebné?Športovci ho používajú na zníženie bolestí chrbta, stuhnutosti a zníženia prietoku krvi. Tiež odstraňuje toxíny zo svalu (iba chrbát).
- Robil som cupitanie a vôbec som si nerobil modriny. Znamená to, že sa niečo pokazilo?Ak vám nevznikajú modriny, môže to byť len spôsob, akým reaguje vaša pokožka, alebo sa môže stať, že nenecháte oheň dostatočne horieť vo vnútri pohára, aby uhasil všetok kyslík, čo by malo za následok menšie nasávanie.
- Aké sú miesta, kde by som mohol urobiť baňkovanie?Všetky oblasti, ktorých sa môžete ľahko chytiť a ku ktorým máte prístup rukami. Nemôžete sa dostať do svojho chrbta, ako je rameno, boky atď.
- Čo keď mám na chrbte veľkú hlbokú jazvu a potrebujem terapiu ohňom?Predtým, ako niečo urobíte, poraďte sa so svojim lekárom, pretože to zaistí, že nepoškodíte jazvu ani okolitú pokožku.
- Môžem na zapálenie vaty použiť len parfum alebo čokoľvek iné alkoholické?Áno, každá horľavá kvapalina by mala fungovať, avšak horiaci parfém by pravdepodobne voňal naozaj strašne.
- Koľkokrát môžete pohárik oblasti, ktorú ošetrujete? Mali by ste medzi nimi čakať dni alebo týždne?Dvakrát by to malo stačiť. Ak máte stále bolesti, môžete si miesto na druhý deň cupovať.
- Ako nájdem terapeuta, aby to urobil?Všetci licencovaní akupunkturisti sú školení v cuppingu. V Európe vyhľadajte niekoho, kto má štátnu aj národnú certifikáciu.
- Nie sú podliatiny len krv alebo žily pod vašou kožou, pretože odsávanie bolo v tejto oblasti?Modriny alebo sčervenanie pokožky sú dôsledkom poškodených krvných ciev v dôsledku skalpelu použitého na koži po vytvorení tlaku v pohároch počas postupu cupovania.
- Koľko musím mať rokov?Mali by ste mať najmenej 13 rokov. S dohľadom dospelých by ste to však pravdepodobne zvládli vo veku 10 rokov. Nezabudnite, že nechcete, aby vám ľudia venovali vtipné pohľady, keď vidia modriny. Snažte sa tiež nespáliť ohňom!
Nezodpovedané otázky
- Koľko hodín odpočinku potrebujete pred kúpaním sa po cuppingu?
Komentáre (12)
- Veľmi sa mi páčili tipy, ako napríklad aký pohár je dobré použiť!
- Postup a položky potrebné na jeho vykonanie pomohli. Dlhodobo trpím chronickými bolesťami ramena.
- Vynikajúci zdroj pre začiatočníkov, ako začať cupovať.
- Bola to veľmi dobrá informácia krok za krokom. To bolo presne to, čo som hľadal. Ďakujem.
- Potom, čo som si to prečítal, urobil som svoj prvý včerajší cupping - zranenie rotačnej manžety v ramene dva roky, vyskúšal som všetko, čo mi lekár odporučil od fyzio po injekciu steroidov, nič nefungovalo. Priniesol modernú plastovú odsávaciu súpravu online, včera urobil niekoľko malých oblastí, dnes sa prebudil bez bolesti a úprimne tomu nemôže uveriť. Myslím, že môj lekár by to nenavrhol, pretože žiadne farmaceutické spoločnosti z toho nemali prospech, úplne užasnutý. Tu uvedené tipy masívne pomáhajú.
- Dobrý článok s jednoduchým návodom. Zvlášť som hľadal množstvo času potrebného na to, aby poháre zostali v postihnutej oblasti.
- Pomohli mi pokyny, ako správne vykonávať bankovanie na mojom manželovi. Vďaka!
- Ďakujem, ľahko zrozumiteľné pokyny!
- Dobrá rada, po dvoch rokoch bolestí ramena som si včera urobil vlastný prvý cupping s modernou odsávacou súpravou. Dnes ráno som sa zobudil bez bolesti ramien. Úprimne povedané, nemôžeme uveriť, že by niečo také jednoduché a bez drog fungovalo.
- Veľmi jasné, stručné a ľahko sledovateľné. Vynikajúci!
- Pekné podrobné pokyny na terapiu baňkovaním.
- Trénujem na masážneho terapeuta a mám záujem zahrnúť do svojich procedúr aj bankovanie. Tieto informácie boli veľmi užitočné, som vám veľmi vďačný. Sprievodcu používam prvýkrát. Budem často navštevovať. Ďakujem!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
