Ako zlepšiť každodenný život osoby so zdravotným postihnutím?
Aby ste zlepšili každodenný život niekoho so zdravotným postihnutím, ukážte mu starostlivosť a to, že ste tu pre neho. Ak to chcete urobiť, snažte sa danú osobu pravidelne navštevovať a robiť niečo, o čom viete, že ju baví. Môžete im tiež pomôcť zaregistrovať sa na vysokoškolský kurz alebo športovú skupinu, aby ste zlepšili svoje sociálne blaho. Okrem duševného zdravia je tiež dôležité zabezpečiť, aby sa im dostalo adekvátnej domácej starostlivosti a lekárskej podpory. Ak vám nie je príjemné diskutovať o tom, nebojte sa, návšteva rodinného lekára môže byť skvelým spôsobom, ako začať konverzáciu. Tipy na prospešné úpravy domova nájdete v článku od nášho spoluautora Medical.
S trochou času a úsilia môžete pomôcť zvýšiť kvalitu každodenného života zdravotne postihnutého človeka, na ktorom vám záleží.
Výskyt zdravotného postihnutia v našich komunitách je oveľa bežnejší, než by ste si mohli uvedomovať. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby ľudia so zdravotným postihnutím mali maximálnu kvalitu života. S trochou času a úsilia môžete pomôcť zvýšiť kvalitu každodenného života zdravotne postihnutého človeka, na ktorom vám záleží.
Metóda 1 z 3: zlepšenie domáceho prostredia
- 1Rozpoznať základné potreby človeka v každodennom živote. Patrí sem obliekanie, kúpanie, jedenie, toaleta, platenie účtov, upratovanie, nakupovanie, telefonovanie atď. Je osoba schopná zvládnuť tieto úlohy sama alebo im v tom bráni postihnutie? Sadnite si s danou osobou a prediskutujte tieto veci, aby ste ukázali, že vám na tom záleží.
- Dobrým spôsobom, ako si položiť tieto otázky, je povedať, že čítate, že sú to dôležité a bežné otázky, ktoré by ste si mali overiť u všetkých ľudí v „situáciách, ako je tá vaša“ (s odkazom na osobu so zdravotným postihnutím).
- Ďalšou možnosťou, ak vám je nepríjemné klásť si takéto osobné otázky, je dohodnúť si stretnutie s rodinným lekárom, ktorý bol vyškolený na to, aby tieto otázky prešiel profesionálnym a rešpektujúcim spôsobom.
- 2Zaistite, aby osoba so zdravotným postihnutím mala primeranú podporu. Ak nie sú schopní splniť niektoré alebo všetky vyššie uvedené úlohy každodenného života, premýšľajte o tom, komu by ste mohli pomôcť. Ste vy alebo iní členovia rodiny alebo priatelia schopní pomôcť? Je potrebná opatrovateľka na plný úväzok?
- Všimnite si toho, že zaistenie základných životných potrieb a starostlivosti o ne je kľúčové pre zlepšenie života osoby so zdravotným postihnutím.
- Nielenže vám to zdvihne náladu zmiernením stresu, o ktorý sa bude starať, ale tiež to pomôže niekomu, kto žije so zdravotným postihnutím, cítiť sa podporované a postarané o svoje okolie, pretože ukazuje, že ostatní sa zaujímajú o ich dobro..
- 3Zaistite, aby bol dom prispôsobený zdravotnému postihnutiu danej osoby. Jednou z možností je obrátiť sa na pracovného terapeuta (niekoho, ktorého zamestnanie spočíva v pomoci prispôsobiť domáce situácie ľuďom so zdravotným postihnutím). Môžete začať tým, že sami urobíte niekoľko základných úprav, aby ste pomohli postihnutému, ako to uznáte za vhodné vy a postihnutý. Niektoré veci, ktoré je potrebné zvážiť, zahŕňajú:
- Je táto osoba teraz používateľom invalidného vozíka? Ak áno, existujú rampy na vstup a výstup z domu? Bez ohľadu na to, či sú na invalidnom vozíku, dokážu sa dostať z jedného poschodia alebo z domu na druhé, ak ide o viacpodlažný dom? Existuje nejaký spôsob, ako to uľahčiť, napríklad inštaláciou zábradlí?
- Kúpeľňové úlohy môžu byť tiež uľahčené zábradlím, napríklad ako pomoc pri sprchovaní a/alebo toalete.
- Ak je osobe hrozba pádov, v ktorých by sa nemohla zdvihnúť, aby sa dostala k telefónu a zavolala pomoc, má k dispozícii tlačidlo na lekárske upozornenie, ktoré môže stlačiť, a/alebo náramok na lekárske upozornenie s podrobnosťami o svojom zdravotnom stave, pokiaľ ide o keď sa niečo stane a príde záchranný zdravotný personál?
- To sú len niektoré z vecí, ktoré je potrebné zvážiť. Samotná osoba (so zdravotným postihnutím) vám pravdepodobne poskytne najlepšiu predstavu o veciach, s ktorými sa doma stretáva s mobilitou, a vy alebo ergoterapeut potom môžete vymyslieť kreatívne spôsoby pomoci.
- Ergoterapeut možno tiež vykonať úplné vyhodnotenie domáceho prostredia, ktoré je oveľa dôkladnejšie, a poskytovať inovatívne riešenia, ktoré často nemôžu myslieť na seba vzhľadom k tomu, že pracujú v tomto odbore a majú veľa skúseností.
Ako pomôžem handicapovanému viesť šťastný život? - 4Vyskúšajte nakupovanie cez internet a ďalšie služby doručovania domov. Pozrite sa na programy pomoci, ako napríklad „Jedlá na kolesách“, aby ste zistili, či váš milovaný má nárok na túto pomoc. Jedná sa o skvelé služby, ktoré môžu zaistiť, aby boli jedlá pripravené k jedlu doručené až k ich dverám.
- 5Zvážte premiestnenie postihnutého do zariadenia starostlivosti. V prípade extrémneho zranenia a/alebo choroby môže byť pre osobu nemožné zvládnuť to sami doma. Tiež môže byť príliš drahé najať opatrovateľov na plný úväzok a dokonca ani opatrovatelia na plný úväzok nemusia byť schopní poskytnúť v závažných prípadoch adekvátnu lekársku starostlivosť a podporu.
- V prípadoch, keď sú zdravotné potreby starostlivosti o zdravotné postihnutie vyššie, zvážte premiestnenie osoby do zariadenia, kde môže byť tento typ starostlivosti k dispozícii podľa potreby alebo dokonca za 20,57.
- Ďalším dôvodom, prečo previesť niekoho so zdravotným postihnutím do zariadenia skupinovej starostlivosti, je posilnenie jeho sociálnych kontaktov. Je to príjemná trasa na prechádzku, pretože niektorí ľudia prepadajú depresii pri myšlienke odsťahovať sa zo svojho domu; iným sa však darí, pretože im to dáva oveľa viac možností, ako robiť veci počas dňa, s ktorými sa má spojiť a s inými, ktorí sú v podobných situáciách.
Metóda 2 z 3: zlepšenie sociálneho blahobytu
- 1Naplánujte si pravidelné výlety alebo návštevy. Ak milovaný, rodinný príslušník alebo drahý priateľ trpí zdravotným postihnutím, jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prejaviť svoju lásku a podporu - a ukázať im, ako vám na tom záleží - je zastaviť sa na pravidelných návštevách. Život môže byť uponáhľaný s akýmkoľvek počtom osobných záväzkov, ale ak si dokážete nájsť čas vo svojom nabitom programe a zastaviť sa raz za týždeň, alebo dokonca raz za mesiac (na čo máte čas), môže to znamenať veľký rozdiel v ich duševné a emocionálne blaho. Spojenie s inými ľuďmi je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré nám pomáhajú prosperovať ako ľudské bytosti!
- Pri návšteve prineste vzrušenú energiu, aby sa človek cítil požadovaný a ocenený.
- Tiež sa snažte nadviazať s nimi rovnaký vzťah ako pred zdravotným postihnutím. To im ukáže, že ich vidíte ako rovnakú osobu a že na vašich srdcových úrovniach sa nič nezmenilo v dôsledku výziev, s ktorými sa stretávajú so svojim telom.
- To zvýši ich sebavedomie a pocit vlastnej hodnoty, pretože mnoho ľudí nechce, aby ich ich blízki videli z iného pohľadu jednoducho kvôli telesnému postihnutiu alebo výzve.
- 2Poraďte sa so sociálnym pracovníkom o miestnych celodenných výletoch a ďalších programoch. Popri návštevách domova (alebo výletoch, ktoré môžete absolvovať so svojim blízkym) môže byť ich povzbudenie k zapojeniu sa do komunitných akcií skvelým spôsobom, ako spoznať nových priateľov a tiež sa cítiť zapojení do života.
- Skúšanie rôznych aktivít môže tiež pomôcť osobe so zdravotným postihnutím nájsť niečo, pre čo je zanietený, čo môže znova oživiť jeho zmysel pre životné nadšenie. Vášeň s inými ľuďmi mimo domova môže znamenať zázraky pre duševnú a emocionálnu pohodu (a všimnite si, že problémy duševného zdravia, ako je depresia, môžu byť jedným z najväčších problémov sprevádzajúcich postihnutie).
Ak chcete zlepšiť každodenný život niekoho s postihnutím, ukážte mu, že vám záleží a že ste tu pre neho. - 3V prípade záujmu im nájdite domáceho miláčika. Domáce zvieratá môžu byť skvelými spoločníkmi. Je dôležité vybrať si druh zvieraťa, ktoré sa mu páči a o ktoré sa vzhľadom na svoje postihnutie dokáže postarať. Mať domáceho maznáčika (alebo čokoľvek, o čo sa treba starať - dokonca aj záhradu!) Môže prispieť k pocitu zodpovednosti, k celkovému šťastiu a pohode.
- Ukázalo sa, že domáce zvieratá zlepšujú duševné zdravie ľudí, ktorí žijú sami. V štúdiách o vzťahu ľudí k psom sa napríklad ukázalo, že so psom sa zvyšuje hladina oxytocínu, ktorý je bežne známy ako „hormón lásky“ (dáva vám ten úžasný pocit, keď sa objímete, maznáte alebo pobozkať niekoho alebo sa inak spojiť so živou bytosťou, ako je domáce zviera).
- Niektoré postihnutia by tiež kvalifikovali ľudí ako „služobné zviera“. Služobné zvieratá sú špeciálne vyškolené na pomoc s daným zdravotným postihnutím, napríklad vodiace psy pre nevidiacich. Služobné zvieratá sú k dispozícii aj pre ľudí, ktorí sú diabetici, autisti, epileptici alebo trpia okrem iného silnou úzkosťou. Ak ich postihnutie vášho blízkeho kvalifikuje ako služobné zviera, zvážte aj túto možnosť - poskytuje nielen spoločenstvo, ale aj pomoc pri funkčnom prechode svetom.
Metóda 3 z 3: riadenie koníčkov a aktivít
- 1Informujte sa, či majú záujem absolvovať kurzy. Mnoho ľudí, ktorých telá sú zdravotne postihnuté, nie sú zadržiavaní na úrovni mysle, takže zapojenie sa do kurzov alebo programov, ktoré stimulujú ich mozog - ako aj kreatívny tok myšlienok a nového učenia - môže byť veľmi prospešné. Opýtajte sa, či má človek záujem zapísať sa na internetový kurz alebo titul (možno aj taký, ktorý je možné získať „na diaľku“ prostredníctvom internetových kurzov, ak sa nevie dopraviť na vysokú školu alebo univerzitu).
- 2Ponuka zoznámenia zdravotne postihnutého s kondičnými programami zameranými na zdravie alebo športovými skupinami. Spravidla siahajú od jemnejších aktivít, ako sú Tai chi, vodné cvičenia a iné druhy cvičení zameraných na zlepšenie pohyblivosti a krvného obehu, až po komplexnejšie športy a hry v závislosti od schopností človeka a rozsahu postihnutia.
- 3Nájdite spôsoby, ktorými môžu prispieť druhým. Dodáva pocit sebavedomia, sebaúcty a šťastia druhým, ktorí majú núdzu alebo majú menej šťastia, a môže tiež pomôcť zdravotne postihnutému človeku lepšie sa cítiť vo svojej vlastnej situácii, pretože si uvedomuje, že stále má darčeky, ktoré môže dať. ostatným, ktorí môžu byť v ešte náročnejších situáciách, ako sú oni.
- Príkladmi môžu byť dobrovoľnícke služby, ako je pletenie prikrývok alebo šatiek pre bezdomovcov, dobrovoľnícka činnosť ako mentor iných ľudí so zdravotným postihnutím alebo hľadanie ďalších služieb, ktoré môžu vykonávať.
- Existujú aj firmy, ktoré sa špecializujú na zamestnávanie zdravotne postihnutých na platenú prácu a dokonca budú organizovať aj dopravu. To by mohla byť dobrá voľba, ak by ste mali záujem o prácu.
- Je dôležité si uvedomiť, že nie všetci zdravotne postihnutí ľudia si nedokážu urobiť kariéru. Kvalifikovaný jednotlivec, ako je účtovník, architekt, telefónny predajca atď., Môže stále pracovať z domu s použitím počítača, preto je múdre zistiť, či ich zamestnávateľ dokáže nájsť spôsoby, ako udržať zamestnanca aktívneho.
Všimnite si toho, že zaistenie základných životných potrieb a starostlivosti o ne je kľúčové pre zlepšenie života osoby so zdravotným postihnutím. - 4Pomôžte tejto osobe pochopiť, ako môže žiť so zmyslom a účelom bez ohľadu na zdravotné postihnutie. Ak má zdravotne postihnutý človek dlhodobo prospievať mentálne a emocionálne, je dôležité, aby našiel spôsob, ako si užívať život a aby mal pocit, že môže napriek svojmu hendikepu zmysluplne prispieť k svetu okolo seba. Porozprávajte sa so svojim milovaným o tom, ako by mohli opäť získať vášeň pre život a celkový zmysel pre účel.
- Existuje mnoho organizácií, ktoré sa zameriavajú na zlepšenie zdravia a pohody zdravotne postihnutých ľudí. Aj keď sú mnohí z nich limitovaní počtom ľudí a financiami, nebudete vedieť, či môžu pomôcť, ak sa ich na to nepýtate.
- Ak nie ste v príbuzenskom vzťahu s niekým s postihnutím alebo v blízkosti ľudí s postihnutím, vyhnite sa stigmatizácii.
Prečítajte si tiež: Ako reagovať, ak má dieťa vášho priateľa Downov syndróm?
Otázky a odpovede
- Čo keď chcem ísť s niekým na invalidnom vozíku?Ber to tak, ako to príde. Existuje veľa milých, zaujímavých a atraktívnych ľudí, ktorí používajú invalidné vozíky. Buďte úctiví a chápaví, rovnako ako s kýmkoľvek iným. Nebojte sa klásť otázky; väčšina zdravotne postihnutých ľudí dáva prednosť tomu, aby sa ich pýtali priamo, namiesto toho, aby ľudia robili (často nesprávne) predpoklady. Ak sa zdá, že vaše rande s niečím zápasí, opýtajte sa „Potrebujete s tým pomôcť?“. Ak hovoria, že nie, tak na to netlačte. Randenie s osobou na invalidnom vozíku sa nijako zvlášť nelíši; ako každý iný vzťah, vyžaduje si dôveru, súcit a rešpekt.
- Ako môžem pomôcť osobe so zdravotným postihnutím byť nezávislejšou?Nezávislosť pochádza z vykonávania zbierky zručností. Problémom získania nezávislosti je očakávanie okamžitého úspechu: pretože vedia, že niekto, kto je zdravotne postihnutý, nemôže robiť všetko, predpokladá sa, že je neschopný, a nie je mu daná výhoda krivky učenia, ktorú zdatní ľudia získajú - keď môžu potrebovať ešte dlhšia krivka. Podporujte precvičovanie zručností a buďte trpezliví v mnohých neúspešných pokusoch. Najdôležitejšie je dať im agentúru, ktorá bude robiť ich vlastné rozhodnutia.
- Ako si nájdem prácu, keď som zdravotne postihnutý?Môžete sa informovať na miestnom úrade pre nezamestnanosť o službách hľadania práce a môžete špecializovať vyhľadávanie na prácu, ktorú budete môcť vykonávať.
- Potrebujem zoznam aktivít 21-ročného invalidného vozíka, narodeného týmto spôsobom a mentálne postihnutého, na úrovni nižšej ako v prvom ročníku. Kde môžem získať zoznam?Dobrým začiatkom je vyhľadávací nástroj Google. sprievodca má tiež niekoľko návrhov:
- Ako pomôžem postihnutému osamostatniť sa?Je úplne nemožné dosiahnuť 100% nezávislosť osoby so zdravotným postihnutím. Body vo vyššie uvedených článkoch však môžu prispieť k tomu, aby boli menej závislé.
- Som na Medicare a Medicaid a potrebujem dobrého poskytovateľa zdravia na každodennú návštevu, na ktorú sa vzťahuje poistenie. Ako ho môžem nájsť?Zavolajte do poisťovne a zistite, či poskytuje služby domáceho volania. Medicare a Medicaid sa často poskytujú prostredníctvom súkromných zdravotných poisťovní, ktoré ponúkajú tieto služby.
- Čo majú ľudia so zdravotným postihnutím radi v prostredí?To závisí od jednotlivca a jeho postihnutia. Nepočujúci môže mať napríklad rád zrkadlá, aby mohol vidieť ľudí, ktorí sa pohybujú za nimi, zatiaľ čo autista by uprednostnil niekde v tichu s hojdacou stoličkou. Opýtajte sa jednotlivca, čo by bolo pre neho ideálne, s akými výzvami sa stretáva a ako tieto problémy zmierniť alebo opraviť.
- Ako môžem nájsť osobu so zdravotným postihnutím, aby ju navštevovala niekoľkokrát týždenne? Myslím si, že by bolo spoločenské stretnúť sa pri jedle, ako je obed alebo večera.Charity, ktoré sa zameriavajú na adaptáciu na život a zvládanie špecifických skupín, majú často dobrovoľnícke rameno, ktoré sa zaoberá návštevou osôb s obmedzenou pohyblivosťou. Obvykle sa musíte rozhodnúť, s akým postihnutím sa vám to páči, a prihlásiť sa do charitatívnych organizácií, ktoré týmto skupinám pomáhajú. Niektoré charitatívne donáškové služby zahŕňajú aj návštevy. Budete musieť prejsť rozsiahlou previerkou, školením a oddať sa dobrovoľníctvu podľa dlhodobého plánu.
- Aké športové možnosti sú k dispozícii, aby ste zostali aktívni pre osoby so zdravotným postihnutím?Veľa ľudí so zdravotným postihnutím športuje, ale výber športu bude do značnej miery závisieť od obmedzení danej osoby, pretože existujú všetky druhy postihnutia. Nechajte osobu so zdravotným postihnutím prediskutovať to so svojím lekárom a vyhľadajte na Googli, či vo vašej oblasti nie sú organizované tímy. Existujú napríklad nevidomé futbalové tímy, basketbalové tímy na invalidnom vozíku a organizácie ako Jazdenie zdravotne postihnutých.
- Čo mám robiť, keď moji priatelia prestanú navštevovať?Nastavte si zdieľaný kalendár, kde by sa priatelia mohli prihlásiť na 30-60 minútové automaty. Majte spoločenský čas (tj konverzácie, výlety, hry, filmy), terapiu, cvičenie, hudbu/spev a každodenné činnosti (obchod s potravinami, strihanie vlasov).
Nezodpovedané otázky
- Ako je možné pomôcť a povzbudiť hendikepovaného človeka k šťastnému životu?
- Ako pomôžem handicapovanému viesť šťastný život?
- Ako udržím čisté a pohodlné prostredie pre osobu so zdravotným postihnutím?
Komentáre (4)
- Bolo to veľmi vynikajúce a nápady boli tiež dobré.
- Pomáha poznať starostlivosť iných ľudí; v skutočnosti veľmi veľký počet ľudí. Uvedomiť si to obrovské množstvo ľudí, ktorí mi pomáhajú pri riešení mojich problémov s každodenným životom, je úžasné, ale zároveň sa bojím, že budem opustený.
- Pomohlo mi to v školskej práci.
- Pomáha pochopiť, čo môžeme urobiť, aby sme ľuďom so zdravotným postihnutím pomohli zvládnuť ich situácie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
