Ako vložiť pesar?
Pred vložením pesaru si umyte ruky mydlom a vodou a osušte ich čistým uterákom. Potom chyťte pesar na oboch stranách gombíka, prstami zložte krúžok na polovicu a na koniec krúžku bez gombíka naneste lubrikant na vodnej báze. Ďalej nájdite pohodlnú polohu v sede, v stoji alebo v ľahu. Potom môžete prstami na jednej ruke roztiahnuť stydké pysky, kým druhou rukou jemne vložíte preložený, namazaný koniec pesaru do pošvy. Pesar zatlačte čo najpríjemnejšie dozadu a potom ho pustite. Ak sa chcete dozvedieť, kedy a ako vyčistiť pesar, keď je dovnútra, čítajte ďalej!
Pred vložením pesaru si umyte ruky mydlom a vodou a osušte ich čistým uterákom.
Pesary sú zdravotnícke pomôcky vložené a nosené vo vagíne. Podporujú pošvovú stenu a pomáhajú napraviť polohu posunutých panvových orgánov. Pesar môžete zvyčajne vložiť a vybrať sám, ale stále budete musieť navštíviť lekára na pravidelné vyšetrenie a údržbu zariadenia.
Časť 1 z 3: časť prvá: vloženie pesaru
- 1Umývajte si ruky. Umyte si ruky teplou vodou a mydlom. Po vyčistení ich osušte čistými papierovými utierkami.
- 2Odstráňte všetky obaly. Odstráňte pesar z akejkoľvek fólie alebo plastového obalu. Ak pesar neprichádza v sterilných obaloch, umyte ho mydlom a vodou. Dôkladne opláchnite a osušte.
- Pesary sa dodávajú v rôznych veľkostiach. Váš lekár by vám mal dodať pesar na základe veľkosti, ktorú určí, že budete potrebovať.
- 3Zložte pesar na polovicu. Uchopte pesar na oboch stranách gombíka a prstami zložte prsteň na polovicu.
- Pesar dôkladne preskúmajte. Ak používate pesar s otvoreným krúžkom, pozdĺž vnútornej strany by ste mali vidieť zárezy. Ak používate pesar s krúžkom s podperou, mali by ste vidieť otvory pozdĺž stredovej nosnej konštrukcie. Obe tieto oblasti sú flexibilné body, ktoré budete musieť zložiť, a medzi týmito bodmi by ste mali chytiť prsteň. Pesar by sa mal dať zložiť iba v týchto oblastiach.
- 4Na pesar naneste lubrikant na vodnej báze. Prstami naneste malú kvapku maziva na koniec krúžku bez gombíka.
- Pri držaní pesaru by mala zakrivená časť smerovať nahor, smerom k stropu.
- Lubrikant sa má aplikovať na celý skladaný koniec pesaru na opačnej strane gombíka. Tento okraj je okraj, ktorý budete vkladať ako prvý.
- 5Držte nohy od seba. Postavte sa, sadnite si alebo si ľahnite s nohami od seba. Pesar je možné vložiť z ktorejkoľvek z týchto polôh, použite teda tú, ktorá vám bude príjemnejšia.
- Ak sa rozhodnete sedieť alebo ležať, kolená musia byť pokrčené a nohy by mali byť od seba roztiahnuté tak ďaleko, ako je to možné, bez toho, aby ste spôsobovali nepríjemné pocity.
- Ak sa rozhodnete stáť a ste pravák, položte ľavú nohu na stoličku, taburetku alebo toaletu a pravú nohu položte na zem. Pri vkladaní pesaru sa nakloňte nad ľavú nohu.
- Ak sa rozhodnete stáť a budete ľavák, položte pravú nohu na stoličku, stoličku alebo toaletu ľavou nohou na zem. Pri vkladaní pesaru sa predkloňte nad pravú nohu.
- 6Roztiahnite stydké pysky. Prsty svojej nedominantnej ruky roztiahnite pery pošvy.
- Zložený pesar by ste stále mali mať v dominantnej ruke. Použite svoje dominantnej ruky vložiť pesar.
- 7Jemne vložte pesar. Zložený, namazaný koniec pesaru opatrne zatlačte do pošvy. Zatlačte ho späť tak ďaleko, ako je to možné, bez toho, aby ste spôsobovali nepríjemné pocity.
- Pesar by mal byť vložený pozdĺžne do vagíny.
- 8Uvoľnite pesar. Pustite pesar. Počas toho by sa mal rozvinúť a vrátiť do normálneho tvaru.
- Ak sa pesar necíti pohodlne, otáčajte ním ukazovákom. Koniec s gombíkom by mal smerovať nahor a po správnom umiestnení by ste nemali cítiť pesar.
- 9Znova si umyte ruky. Vyberte si ruky z pošvy a znova si ich umyte mydlom a teplou vodou. Dobre osušte čistými papierovými utierkami.
- Tým sa proces vkladania dokončí.
Môžem vložiť pesar, ak nie som lekár?
Časť 2 z 3: časť druhá: starostlivosť o pesar
- 1Skontrolujte zhodu. Správne nasadený a správne umiestnený pesar by sa nemal cítiť nepohodlne. V skutočnosti by to malo byť takmer vôbec cítiť.
- Tiež by ste mali skontrolovať vhodnosť nosenia alebo sa pokúsiť použiť kúpeľňu. Pesar by nemal vypadnúť počas žiadnej akcie a po umiestnení by ste nemali mať problémy s používaním kúpeľne.
- Ak zmena umiestnenia vášho pesaru nevyrieši žiadne nepohodlie alebo iné problémy, pesar nemusí mať správnu veľkosť alebo štýl. V tejto chvíli sa budete musieť poradiť so svojím lekárom.
- 2Pesar pravidelne čistite. Pesar by ste mali odstrániť najmenej raz za týždeň a vyčistiť ho, než ho vložíte späť na miesto.
- V ideálnom prípade by ste mali pesar odstrániť a vyčistiť ho raz denne. Niektoré ženy sa dokonca môžu rozhodnúť odstrániť ho v noci, vyčistiť ho a ráno znova vložiť, ale mali by ste sa obrátiť na svojho lekára a overiť, či je vynechanie cez noc pre váš stav prijateľné.
- Na čistenie pesaru používajte jemné mydlo a teplú vodu. Pred opätovným vložením zariadenie opláchnite a osušte čistými papierovými utierkami.
- Ak nie ste schopní pesar ľahko vybrať a vložiť sami, každé tri mesiace by ste mali ísť k lekárovi na odborné vyšetrenie a čistenie. Nikdy nenechávajte pesar dlhšie ako tri po sebe nasledujúce mesiace bez toho, aby ste ho vyčistili.
- 3Pesar vyčistite, ak vypadne. Aj keď by ste mali byť schopní močiť bez ťažkostí, pesar môže vypadnúť počas pohybu čriev. Ak sa tak stane, budete ho musieť pred opätovným vložením dôkladne vyčistiť.
- Po každom vyprázdnení skontrolujte toaletu, aby ste zistili, či pesar vypadol alebo nie.
- Ak pesar vypadne, vyčistite ho jemným mydlom a horúcou vodou. Pesar nechajte 20 minút namočený v alkohole a potom prístroj na ďalších 20 minút namočte do čistej vody. Ešte raz ho umyte mydlom a vodou, opláchnite a potom osušte a potom znova vložte do vagíny.
- 4Naplánujte si časté schôdzky so svojim lekárom. Aj keď ste pesar doma schopný vybrať, vyčistiť a vložiť, vyšetrenie s lekárom by ste si mali naplánovať každé tri až šesť mesiacov.
- Vaše prvé vyšetrenie by malo byť v skutočnosti asi po dvoch týždňoch. Vaše druhé vyšetrenie by sa malo uskutočniť do troch mesiacov potom.
- Pokračujte v návšteve lekára každé tri mesiace, kým neprebehne celý rok. Po použití pesaru na celý rok môžete zvyčajne naplánovať vyšetrenie iba dvakrát alebo trikrát za rok.
Je pesarová vložka podobná menštruačnému kalíšku?
Časť 3 z 3: časť tretia: odstránenie pesaru
- 1Umývajte si ruky. Pred vybratím pesaru by ste si mali umyť ruky jemným mydlom a horúcou vodou. Dôkladne ich osušte čistými papierovými utierkami.
- 2Držte nohy od seba. Postavte nohy od seba v stoji, v ľahu alebo v sede. Mali by ste byť schopní použiť rovnakú polohu ako pri vkladaní pesaru.
- Nezabudnite mať nohy od seba a kolená pokrčené. Ak stojíte, položte svoju nedominantnú nohu na stoličku a počas procesu odstraňovania sa o ňu nakloňte.
- 3Vložte prst. Vložte ukazovák do pošvy a nájdite okraj pesaru. Zastrčte konček prstov pod alebo za okraj.
- Presnejšie povedané, mali by ste nájsť gombík, zárez alebo otvor pozdĺž okraja a zapichnúť doň prst.
- Pesar by mal byť tesne pod lonovou kosťou.
- 4Nakloňte a stiahnite. Prstom pesar mierne nakloňte, potom ho jemne ťahajte nadol, kým sa nevykĺzne z pošvy.
- Pesar by ste mali nakloniť iba asi o 30 stupňov.
- Skladanie pesaru vám môže pomôcť pri jeho vyberaní, ale nezloží sa tak úplne, ako pri vkladaní. Vaginálne steny by sa mali zvyčajne dostatočne dobre roztiahnuť, aby ste zariadenie mohli vybrať aj bez toho, aby ste ho zložili.
- Ak máte problémy s jeho vysunutím, držte sa, akoby ste mali stolicu. Táto akcia môže pomôcť posunúť okraj pesaru dopredu, čo uľahčuje jeho uchopenie a vytiahnutie.
- 5Znova si umyte ruky. Po vybratí pesaru by ste si mali znova umyť ruky horúcou vodou a mydlom. Dobre osušte.
- Po vybratí pesar podľa potreby vyčistite alebo zlikvidujte.
- Tento krok dokončí časť procesu odstraňovania.
Pesar môžete zvyčajne vložiť a vybrať sám, ale stále budete musieť navštíviť lekára na pravidelné vyšetrenie a údržbu zariadenia.
- Kontaktujte svojho lekára, ak používanie pesaru spôsobuje vaginálne krvácanie, zapáchajúci vaginálny výtok, bolesť panvy, tlak v panve, problémy s močením, problémy s pohybom čriev, vaginálne podráždenie/svrbenie, neobvyklé nepohodlie (opuch, citlivosť, kŕče alebo bolesť) v podbrušku, alebo horúčka.
- Počas menštruácie používajte namiesto tampónov hygienické vložky, aby ste predišli nepríjemnostiam a potenciálnemu rušeniu.
- Niektoré pesary môžu poškodiť kondómy a membrány, čo z nich robí neúčinné formy antikoncepcie. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte z tohto akékoľvek obavy.
- Pesar
- Lubrikant na vodnej báze
- Voda
- Jemné mydlo
- Papierové uteráky
- Trenie alkoholu (podľa potreby)
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, prečo vám mešká menštruácia?
Otázky a odpovede
- Môžu pesarové krúžky ísť bokom?Nie, musia byť vložené pozdĺžne.
- Je možné mať sex s mojím pesarom?Áno, zvyčajne je to v poriadku, aj keď existujú rôzne druhy pesarov, preto sa pre istotu poraďte so svojím lekárom.
- Bude pesar spôsobovať pocit chladu v mojich nohách a chodidlách a rozvoj pavúčích žíl?Nie, pesar nebude mať žiadny vplyv na teplotu vašich nôh alebo nôh ani na vývoj pavúčich žíl.
- Môžem nechať pesar vybrať a vložiť svojmu lekárovi, ak nie som schopný to urobiť sám?Absolútne. Moja OBGYN sa ponúkla, že to pre mňa urobí každý mesiac, ak sa budem cítiť príjemnejšie, keď to robí.
- Je zdvíhanie a státie dlho po vložení v poriadku?Áno, jednu nosím už viac ako rok a zabúdam, že je tam. Môžem vykonávať všetky bežné činnosti.
- Môžem si nechať urobiť magnetickú rezonanciu, keď nosím pesar?Môžete im to dať vedieť vopred a oni vám budú môcť povedať, či je to prijateľné alebo nie.
- Môžem vložiť pesar, ak nie som lekár?Môžete sa ho naučiť vkladať a vyberať sami; nie je to ťažké. Spoznajte tvar svojho tela a nebojte sa trochu preskúmať.
- Mám 80 rokov a 11 rokov som mala pesar na vyhĺbenú vagínu. Bolo mi povedané, aby som to vyberal každé 2-3 mesiace. Na mojom toaletnom tkanive bola dnes škvrna krvi a keď som pesar odstránil, bol krvavý. Mám sa obávať?Môže sa u vás vyskytnúť infekcia alebo podráždenie a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Stalo sa mi niečo podobné. Môj lekár povedal, že sa zdá, že sa mi vyvinul polyp. Nakoniec to zmizlo, takže všetko bolo v poriadku, ale určite sa chcete poradiť so svojím lekárom. Možno budú chcieť urobiť ultrazvuk.
- Nechal som si vložiť pesar na konci mája 2017. Povedali mi, aby som sa vrátil znova v novembri. Nie je to príliš dlhé na to, aby ste to mohli vložiť?Zdá sa to príliš dlhé. Nechám svoj GYN vybrať, vyčistiť a znova vložiť každých 6 týždňov.
- Mal by byť pesar vo vaginálnom otvore?Malo by byť veľmi ďaleko do vagíny priamo pod krčkom maternice.
Nezodpovedané otázky
- Ide gombík pesaru vpredu alebo vzadu?
- Je svetlo zelený výboj alebo akýkoľvek výboj normálny pri používaní pesaru?
- Aká je poloha pesaru po vložení do vaginálneho otvoru? Malo by byť šikmé alebo ploché?
- Je pesarová vložka podobná menštruačnému kalíšku?
- Je únik moču normálny, keď je v ňom pesar?
Komentáre (8)
- Kancelária môjho lekára vynechala veľa schodov, ale stále neviem, či sa cítim príjemne a vyberám a vkladám ich sám. Vďaka.
- Skvelé info. Pôjdem k lekárovi a vybavím si to.
- Tento článok o používaní pesarov bol veľmi poučný a veľmi nápomocný. Vďaka!
- Ďakujem, uľahčili ste mi to.
- Naučil som sa všetko, čo som potreboval vedieť o vložení pesaru. Pred čítaním vášho článku som bol úplne v tme. Obrázky boli úžasné. Ešte som to neurobil, ale kvôli prezentácii by to malo byť jednoduchšie.
- Pomohlo mi to poskytnutím všeobecných znalostí.
- Pomohlo mi vedieť, že s prolapsom nie som sama a mnohé ženy si pesar zvládli samy. V najbližších týždňoch budem vybavený tým svojim a dúfam, že to pomôže.
- Lekár mi vysvetlil postup, ako vložiť a vybrať pesar. Väčšinu z toho, čo povedala, som zabudol. Vaše ilustrácie boli veľmi nápomocné. Ďakujem, pri používaní tohto zariadenia sa cítim istejšie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
