Ako liečiť praskliny?
Teplá voda môže pomôcť vašim análnym svalom relaxovať, čo zasa umožní zahojenie puklín.
Bolesť spôsobená tým, análny trhlinami môže byť desivé, najmä ak ste nikdy predtým zažil. Existujú však spôsoby, ako ich uzdraviť. Po návšteve lekára na vyšetrenie môžete trhliny liečiť liekmi. Ak sú trhliny chronické alebo závažné - čo môže byť po udalostiach, ako je pôrod - môžu vyžadovať chirurgický zákrok. Diskutujte o všetkých chirurgických možnostiach so svojím lekárom. Môžete tiež urobiť opatrenia na zabránenie prasklinám. Keď budete piť viac vody a zjete viac vlákniny, môže byť menej pravdepodobné, že sa v prvom rade vytvoria pukliny.
Metóda 1 z 3: Liečba trhlín liekmi a domácou starostlivosťou
- 1Navštívte lekára a prediskutujte možnosti liečby. Lekár bude schopný zistiť, či máte praskliny alebo či sú vaše príznaky spôsobené inými závažnými problémami. Môžu to byť abscesy, infekcie alebo vnútorné traumy. Uistite sa, že zdieľate všetky svoje príznaky so svojím lekárom - musia vedieť všetko, aby vám poskytli správnu diagnózu.
- 2Skúste sedací kúpeľ, ktorý zmierni bolesť a uvoľní vaše svaly. Sedací kúpeľ je len kúpeľ v teplej, ale nie horúcej vody. Teplá voda môže pomôcť vašim análnym svalom relaxovať, čo zasa umožní zahojenie puklín. Vezmite si teplý kúpeľ 2 až 3 krát denne asi 20 minút, aby sa vaše svaly uvoľnili a praskliny sa zahojili.
- Kým ste vo vani, uvoľnite svaly každých 5 minút. Najprv stiahnite sval, ktorý by ste stiahli, aby ste zastavili pohyb čriev. Potom sa zamerajte na to, aby ste ho čo najviac uvoľnili.
- 3Keď sa nemôžete kúpať, sadnite si na vyhrievaciu podložku. Rovnako ako teplý kúpeľ môže pomôcť uvoľniť vaše svaly, môže tak urobiť aj vyhrievacia podložka. Vyhrievacia podložka je tiež dobrou prenosnou možnosťou na uľahčenie-napríklad ju môžete priniesť so sebou na použitie počas dňa. Nastavte teplotu na stredné nastavenie - nechcete, aby bolo príliš horúce. Na vyhrievanej podložke môžete sedieť až 20 minút naraz.
Bez kŕčov sprevádzajúcich praskliny môžu mať trhliny čas na uzdravenie. - 4Na uvoľnenie svalov naneste lokálnu masť. Váš lekár vám môže predpísať lokálnu masť, ktorá sa vpije do vašich análnych svalov a uvoľní ich. Bez kŕčov sprevádzajúcich praskliny môžu mať trhliny čas na uzdravenie.
- Lekár vám poskytne presné pokyny na aplikáciu masti, ale pravdepodobne ju budete používať dvakrát denne počas 6 týždňov.
- 5Na upokojenie bolesti použite znecitlivujúce činidlo. Ak je vaša bolesť silná, lekár vám môže predpísať znecitlivujúci krém ako lidokaín. Môže byť predpísaný ako doplnok k lokálnej masti alebo namiesto nej. Ak spozorujete akékoľvek pálenie alebo podráždenie, ihneď to povedzte svojmu lekárovi.
- 6Opýtajte sa svojho lekára na preháňadlo, aby sa vám stolica uľahčila. Ak je vaša stolica veľmi tvrdá a spôsobuje vám veľa bolesti, lekár vám môže predpísať preháňadlo. Preháňadlo vám umožní veľmi ľahko prejsť okolo mäkkej stolice, čo dá vašim puklinám šancu zahojiť sa.
Metóda 2 z 3: chirurgické ošetrenie trhlín
- 1Opýtajte sa svojho lekára na injekcie botoxu. Injekcia Botoxu do vašich análnych svalov dočasne ochromí svaly a zabráni kŕčom. Bez kŕčov alebo zvierania majú trhliny šancu zahojiť sa.
- Uzdravenie z injekcie botoxu trvá asi 2 týždne, takže keď sa porozprávate so svojím lekárom, majte na pamäti tento časový harmonogram.
Vezmite si teplý kúpeľ 2 až 3 krát denne asi 20 minút, aby sa vaše svaly uvoľnili a praskliny sa zahojili. - 2Diskutujte o sfinkterotómii so svojím lekárom. Sfinkterotómia je lekársky zákrok, pri ktorom vám lekár prerezá časť svalu. To natrvalo narúša spazmus vašich svalov a môže to byť alternatíva, ak pravidelne trpíte prasklinami.
- Obnova sfinkterotómie bude trvať asi 2 týždne.
- Ak už máte problémy s kontrolou čriev, sfinkterotómia ich môže zhoršiť. Keď hovoríte o tomto postupe, prediskutujte tento problém so svojím lekárom.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na pokrokové análne klapky. Tento postup zahŕňa odobratie zdravého tkaniva z inej oblasti tela a jeho následné použitie na opravu prasklín. Je to možné, ak sú trhliny veľmi silné alebo sa nehoja tak, ako by mali.
Metóda 3 z 3: predchádzanie prasklinám
- 1Pi viac vody. Ak je vaše telo správne hydratované, je menej pravdepodobné, že sa stanete zápchou a v dôsledku toho sa vám vytvoria trhliny. Každý deň by ste mali vypiť najmenej 2 litre vody (2 000 ml) (8 šálok) vody. Ak chcete, môžete vypiť aj viac.
- 2Zahrňte do stravy viac vlákniny a listovej zeleniny. Vláknina a listová zelenina pomôžu udržať váš tráviaci systém zdravý, čo zase zabraňuje tvrdej stolici. To môže zabrániť vzniku trhlín. Medzi dobré zdroje vlákniny patrí celé ovocie, zelenina a fazuľa. Jedzte listovú zeleninu, ako je špenát, kel a kapusta.
Pretože zápcha môže spôsobiť trhliny, odstránenie jedál z vašej stravy, ktoré môžu spôsobiť zápchu, môže predchádzať vzniku trhlín. - 3Neodkladajte odchod na toaletu, keď pocítite nutkanie. Oneskorenie pohybu čriev môže spôsobiť zápchu alebo vám sťažiť prechod neskôr. To zase môže spôsobiť praskliny. Akonáhle teda pocítite nutkanie pokračovať, choďte!
- 4Vyhnite sa jedlám, ktoré spôsobujú zápchu. Pretože zápcha môže spôsobiť trhliny, odstránenie jedál z vašej stravy, ktoré môžu spôsobiť zápchu, môže predchádzať vzniku trhlín. Vystrihnite syr a iné mliečne výrobky, čokoládu a vyprážané jedlá. Pomôcť môže aj obmedzenie červeného mäsa.
- 5Cvičte pravidelne. Cvičenie 30 minút každý deň môže zabrániť vzniku trhlín. Pravidelná fyzická aktivita podporuje pravidelnú stolicu, ktorá môže predchádzať prasklinám.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Komentáre (1)
- Mal som silnú bolesť z pôvodne hemoroidov, ukázalo sa, že zdrojom bola puklina. Po prečítaní tohto článku chápem, čo sa stalo; hlavne môj príjem vody a stolicu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
