Ako otvoriť tretie oko?
Ak chcete otvoriť tretie oko, strávte pár minút meditáciou každý deň, aby ste zvýšili svoje povedomie a mentálnu jasnosť a lepšie sa spojili s tretím okom. Mali by ste tiež trénovať viac všímavosti, čo môžete urobiť zameraním sa na svoje súčasné emócie a fyzické vnemy. Pamätajte si: nemôžete otvoriť tretie oko, ak ste vždy roztržití a stratení v myšlienkach! Navyše sa snažte tráviť viac času v prírode a venovať sa kreatívnym veciam, ktoré vám pomôžu byť všímavejší a v kontakte s tretím okom. Ak sa chcete dozvedieť o výhodách otvorenia tretieho oka, posuňte sa nadol!
Áno, ak zatvoríte oko a uvidíte živé farby, môže to znamenať, že sa vám začína otvárať tretie oko.
V hinduizme tretie oko symbolizuje vyšší stav vedomia, prostredníctvom ktorého môžete vnímať svet. Pomocou tradičných meditačných techník môžete otvoriť túto čakru a získať hlbšie a osvietenejšie porozumenie vesmíru okolo vás.
Časť 1 z 3: Naučte sa meditovať
- 1Nájdite svoju čakru tretieho oka. Čakry sú energetické centrá vo vašom tele. V zásade ide o kolesá energie, ktoré sa zarovnávajú pozdĺž vašej chrbtice. Existuje sedem čakier a každá zodpovedá inej časti vášho telesného, duševného a duchovného blaha. Vaša čakra tretieho oka je šiestou čakrou.
- Čakra tretieho oka sa nachádza v popredí vášho mozgu, medzi vašimi dvoma očami. Je to priamo nad nosom.
- Pri meditácii sa snažte zamerať svoju myseľ na túto čakru. Je zodpovedná za to, že vám pomôže lepšie vidieť svet.
- 2Vyberte si správne okolie. Meditácia je jedným z najúčinnejších nástrojov, ktoré vám pomôžu otvoriť tretie oko. Vnesením väčšieho povedomia do svojich myšlienok získate lepší prístup k mentálnej jasnosti, ktorá je spojená s tretím okom. Jadro Cieľom meditácie je priviesť myseľ k odpočinku na jednej myšlienke alebo objektu. Na začiatku meditácie je dôležité vybrať si prostredie, v ktorom sa cítite príjemne.
- Niektorí ľudia sa cítia pokojnejšie a otvorenejšie, keď sú v prírode. Ak to znie ako vy, môžete zvážiť meditáciu vonku. Nájdite si priestor, ktorý má správnu teplotu a kde si môžete posedieť bez toho, aby vás ostatní rušili.
- Vnútorná meditácia je tiež úplne v poriadku. Mnoho ľudí má vo svojom dome určený meditačný priestor. Spravidla to zahŕňa vankúš, ktorý uľahčuje sedenie na podlahe, a možno aj sviečky a upokojujúcu hudbu.
- Pamätajte si, že meditácia je veľmi osobný proces. Mali by ste si vybrať prostredie, ktoré je pre vás to pravé.
- 3Pripravte si držanie tela. Pri meditácii je veľmi dôležité spojenie mysle a tela. Čím viac vám bude fyzicky príjemne, tým ľahšie sa budete sústrediť na svoj meditačný predmet alebo myšlienku. Za najefektívnejšiu meditačnú polohu sa všeobecne považuje určitá variácia sedenia so skríženými nohami na zemi.
- Ak ste zvyknutí sedieť na stoličke, urobte si každý deň nejaký čas, aby ste si zvykli na sedenie na zemi. Časom to bude prirodzenejšie a bude jednoduchšie sa sústrediť na svoju meditáciu.
- Väčšina ľudí sa rozhodne použiť aspoň jeden vankúš, aby bolo sedenie na zemi pohodlnejšie. Neváhajte použiť dva alebo tri robustné vankúše, ak zistíte, že to pre vás funguje lepšie.
- Ak vám jednoducho nemôže byť príjemné sedieť, nebojte sa. Môžete vyskúšať to, čo je známe ako meditácia pri chôdzi. Pre niektorých ľudí môžu byť rytmické zvuky ich krokov veľmi upokojujúce. Kráčajte pomaly a majte voľnú cestu, aby ste nemuseli príliš premýšľať o tom, kam pôjdete.
- 4Vyberte si meditačný predmet. Meditačným predmetom môže byť myšlienka alebo fyzický predmet. Ide o to, aby ste si vybrali jeden, je uľahčiť vášmu mozgu sústredenie. Vďaka tomu sa vaše myšlienky nebudú túlať a vaša meditácia bude efektívnejšia.
- Sviečky sú obľúbeným meditačným predmetom. Blikajúci plameň je príjemný na pohľad a pre mnoho ľudí je príjemný.
- Váš meditačný predmet nemusí byť fyzicky nablízku. Neváhajte si predstaviť oceán alebo nádherný strom, ktorý ste kedysi videli. Len sa uistite, že vidíte predmet jasne v očiach vašej mysle.
- 5Vyberte si mantru. Mantra je slovo alebo fráza, ktorú budete opakovať počas meditačného cvičenia. Môžete povedať mantru interne alebo nahlas - to je osobná preferencia. Vaša mantra by mala byť niečím, čo je pre vás osobné a zmysluplné.
- Vaša mantra by mala byť niečím, čo chcete integrovať do svojej mysle alebo svojho vedomia. Môžete sa napríklad rozhodnúť zopakovať „Vyberám si šťastie“. Pomôže to posilniť myšlienku, že sa budete celý deň zameriavať na pocit radosti.
- Ďalšou myšlienkou mantry je vybrať iba jedno slovo. Môžete napríklad zopakovať slovo „mier“.
- 6Urobte si z toho rutinu. Meditácia je prax. To znamená, že keď si prvýkrát sadnete k meditácii, nemusí to byť veľký úspech. Vaša myseľ sa môže túlať, alebo dokonca zaspať. Naučiť sa úspešne meditovať je proces a vyžaduje si to svoj čas.
- Urobte z meditácie súčasť svojho každodenného života. Začnite s veľmi malými krokmi, možno päť minút alebo dokonca len dve. Čoskoro sa s týmto procesom budete cítiť pohodlnejšie a budete môcť každý deň venovať viac času meditácii.
Pokiaľ ste v správnom stave mysle, môžete otvoriť tretie oko v každom veku.
Časť 2 z 3: Buďte viac všímaví
- 1Zistite, čo to znamená byť všímavý. Mať na pamäti znamená, že si aktívnejšie uvedomujete, čo sa deje okolo vás. Tie sú vedome dávať pozor na vaše emócie a fyzické pocity. Všímavosť vám pomôže lepšie sa vžiť do seba a do sveta, ktorý vás obklopuje.
- Keď ste stále pozornejší, vyhnite sa odsudzovaniu. Stačí pozorovať a uznávať bez toho, aby ste si vytvorili názor, či je niečo „správne“ alebo „nesprávne“.
- Ak sa napríklad cítite vystresovaní, nesúďte sa, že sa tak cítite. Jednoducho sledujte a uznávajte svoje emócie.
- 2Ísť von. Čas strávený vonku môže byť veľmi nápomocný, ak sa stanete viac všímavými. Ak budete mať viac pozornosti, pomôže vám to otvoriť tretie oko, pretože si to budete viac uvedomovať. Preto je dobré pokúsiť sa každý deň urobiť krátku prechádzku v snahe stráviť viac času v prírode.
- V dnešnej kultúre sme „zasunutí“ po väčšinu svojho dňa. To znamená, že sa takmer vždy pozeráme na nejaký druh elektronického alebo komunikačného zariadenia. Keď ideme von, pripomína nám to, aby sme si aktívne oddýchli od všetkých podnetov.
- 3Buď kreatívny. Myslenie vám umožní lepšie sa dostať do kontaktu s vašou kreatívnou stránkou. Výskum naznačuje, že všímavá meditácia je skvelým liekom na spisovateľské bloky a bloky, s ktorými sa stretávajú umelci a iné kreatívne typy. Mierna pozornosť vám môže umožniť otvoriť svoje kreatívne cesty.
- Skúste experimentovať so svojou kreatívnou stránkou. Začnite sa maľovať, skicovať alebo sa naučiť nový hudobný nástroj. Ak necháte svoju kreativitu plynúť, pomôže vám to cítiť sa viac v súlade so sebou a pomôže vám to otvoriť tretie oko.
- 4Sústreďte sa na maličkosti. Deň do bežného života môže cítiť veľmi hektické a ohromujúce. Ak budete mať viac pozornosti, pomôže vám to cítiť sa pokojnejšie a lepšie používať tretie oko. Venujte pozornosť každému aspektu svojho okolia a svojej rutine.
- Keď sa napríklad sprchujete, vedome sledujte fyzické vnemy. Všimnite si toho, ako teplá voda vyzerá na vašich pleciach. Oceníte osviežujúcu vôňu vášho šampónu.
Ak budete mať viac pozornosti, pomôže vám to otvoriť tretie oko, pretože si to budete viac uvedomovať.
Časť 3 z 3: ťaženie z vášho tretieho oka
- 1Cíťte sa pokojnejšie. Keď sa naučíte otvárať tretie oko, budete môcť zažiť výhody, ktoré s ním súvisia. Mnoho ľudí uvádza, že sa po otvorení tretieho oka cítia viac v pokoji. Čiastočne je to kvôli dosiahnutiu väčšieho pocitu súcitu so sebou samým. Uvedomenie si seba samého vo všeobecnosti spôsobuje, že budete praktizovať väčšiu sebaobsluhu.
- Byť k sebe láskavejší ponúka mnoho výhod. Budete sa cítiť sebavedomejšie a menej znepokojení.
- 2Buďte informovanejší. Jedným z dôvodov, prečo mnoho ľudí chce otvoriť svoje tretie oko, je to, že sa predpokladá, že vás urobí informovanejšími. Pretože zvyšuje vaše vnímanie sveta okolo vás, dáva zmysel, že sa budete môcť dozvedieť viac o svete okolo vás. Ľudia, ktorí otvorili tretie oko, uvádzajú, že majú pocit, že majú väčšiu múdrosť.
- Tiež sa stanete informovanejšími o sebe. Meditácia a všímavosť sú skvelé spôsoby, ako sa dostať do kontaktu so sebou samým. Keď lepšie porozumiete svojim emóciám, budete sa cítiť schopnejší s nimi narábať.
- 3Zlepšite svoje fyzické zdravie. Otvorenie tretieho oka veľmi pravdepodobne zníži úroveň vášho stresu. Budete sa cítiť pokojnejšie a sebavedomejšie. Znížená úroveň stresu prináša mnoho fyzických výhod. Ľudia s menším stresom majú menšiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku a symptómov depresie.
- Zažiť menej stresu môže tiež znamenať zníženie vecí, ako sú bolesti hlavy a podráždený žalúdok. Dokonca vám môže pomôcť mať mladšie vyzerajúcu pleť.
Ak chcete otvoriť tretie oko, strávte pár minút meditáciou každý deň, aby ste zvýšili svoje povedomie a mentálnu jasnosť a lepšie sa spojili s tretím okom.
- Nezabudnite, že otvorenie tretieho oka je proces. Buďte trpezliví a vážte si projekt, ktorý robíte.
- Nebojte sa vyskúšať rôzne meditačné metódy. Nie všetko funguje rovnako pre každého.
- Skúste niekoľko minút meditovať v posteli, aby vaša myseľ obnovila túto myšlienku.
- Skúste tráviť čas s prírodou a zmeniť stravu tým, že budete jesť zdravšie jedlo.
- Nebojte sa, ak keď sa vám otvorí tretie oko, nedostanete to, čo očakávate. Niektorí ľudia môžu vidieť/cítiť paranormálne javy viac ako iní, niektorí môžu pomôcť uzdraviť iných emocionálny stav atď. Skúsenosť, keď je otvorená, je pre každého iná.
- Je normálne, že vás po otvorení tretieho oka alebo ak je už otvorené, pociťujete bolesti hlavy, migrény, nevoľnosť.
Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?
Otázky a odpovede
- Pomáhajú vám halucinogénne lieky na otvorenie tretieho oka?Drogy, ktoré menia vaše vedomie, ako napríklad LSD (kyselina), menia spôsob, akým fungujú vaše zmysly. Môžu vyvolať stav podobný stavu, ktorý je výsledkom intenzívnej meditácie, ktorú by ste použili na prebudenie tretieho oka. Tieto lieky však môžu mať aj vážne dlhodobé účinky na vaše duševné alebo fyzické zdravie.
- Ako zaostrujete tretie oko?Skúste cvičiť pravidelnú meditáciu na tretie oko, aby ste si zvýšili povedomie o nej. Pri meditácii sa pozerajte mierne hore v smere svojho tretieho oka a pri sústredení sa na tretie oko opakujte mantru podľa vlastného výberu.
- Budem mať po otvorení tretieho oka psychickú silu?Áno, je to možné. Mohlo by to byť emocionálne uzdravenie, ktoré vám umožní uzdraviť myseľ niekoho po otvorení tretieho oka. Akonáhle získate dostatočné ovládanie nad svojim tretím okom alebo všetkými čakrami, môžete otvoriť čakry aj iným ľuďom.
- Niekedy, keď ležím na zemi, mám pocit, že v strede môjho čela je nejaká váha alebo energia. Prečo to cítim?Je to bežný pocit, ak sa pokúšate otvoriť alebo otvoriť tretie oko.
- Je na tento proces potrebná konkrétna zvuková frekvencia?Nie je to povinné, ale ak chcete, môžete použiť frekvenciu, ktorá vedie váš mozog k alfa frekvencii.
- Je normálne, keď vás pri meditácii bolí hlava?Ano je to normalne Pri otváraní tretieho oka používate aj časť mozgu, ktorá nebola použitá, čo spôsobuje menšie bolesti hlavy, migrény, nevoľnosť atď.
- Je nebezpečné otvoriť tretie oko?Niektorí ľudia sa domnievajú, že otvorenie tretieho oka môže spôsobiť intenzívne alebo desivé sny alebo že môže zvýšiť pravdepodobnosť riskovania, pretože zvyšuje sebavedomie a cítite sa nebojácne a silné. Iní uvádzajú príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo zvýšená citlivosť na svetlo a farby, alebo pocity zmätenosti alebo strachu. Denná meditačná prax vám môže pomôcť účinnejšie sa s týmito problémami vysporiadať.
- Práve som začal meditovať a vidím purpurovú farbu. Znamená to, že sa oko mojej mysle začína otvárať?Áno, ak zatvoríte oko a uvidíte živé farby, môže to znamenať, že sa vám začína otvárať tretie oko.
- Musím po otvorení tretieho oka viac meditovať?Áno, je nevyhnutné byť v súlade s meditáciou. Zvyknúť si na to prináša dramatické zmeny v tele a mysli človeka.
- Môžem aktivovať tretie oko do 15 rokov?Pokiaľ ste v správnom stave mysle, môžete otvoriť tretie oko v každom veku.
Komentáre (30)
- Len pochopiť to chce čas a trpezlivosť a hlavne učiť o meditáciách a relaxácii a nebyť na seba tvrdí, že sa vám to hneď nepodarilo. Ďakujem mnohokrát.
- Naučil som sa, že všetko je možné a len vy si môžete vytvoriť svoj vlastný svet. Iba vy držíte kľúč, ktorý umožňuje alebo zabraňuje komukoľvek alebo čomukoľvek vo vašom živote.
- Toto je veľmi užitočný článok. Pomáha vrhnúť svetlo na vašu súčasnú situáciu alebo súčasný život. Nechajte svetlo vstúpiť do vašej mysle a tela a nechajte sa ním viesť do hlbšej ríše života, ukáže vám nepoznané a zavedie vás do večného pokoja.
- Tento článok je úžasný. Čítal som o treťom oku, ale nemohol som ho otvoriť. Pomohli ste mi, ďakujem.
- Dozvedel som sa o treťom oku. Zdá sa, že ma moja intuícia žiada, aby som sa učil a cvičil pomocou tretieho oka. Mám pocit, že sa mi otvára tretie oko a potrebujem kultivovať tento dar. Meditácia bola veľmi nápomocná. Buď požehnaný!
- Dal mi skvelú radu, ako začať a slovami, ktorým som rozumel. Dáva príklady, dáva výhody toho všetkého. Miloval som to. Ďakujem.
- Cítim sa uvoľnene a v tele mi prúdi určitý druh energie, ktorý mi pomôže cítiť menšiu únavu.
- Užil som si celý článok. Nebol som si istý, či môžem meditovať, a tento článok mi pomohol odomknúť tretie oko. Ďakujem.
- Odpovede, ktoré tu dostanem, sú priame a explicitné a obsahujú obrázky, ktoré uľahčujú pochopenie.
- Pomohlo mi to získať základné cvičenia na otvorenie tretieho oka. Tento článok je nepochybne nápomocný.
- Pozdravujem ľudí, ktorí venovali čas a energiu napísaniu takého úžasného článku, rád som si to prečítal a veľa som sa z toho naučil. Pokračujte vo skvelej práci. Ďakujem, žehnaj ťa.
- Som pripravený začať meditovať. Vďaka vášmu článku som získal informácie, ktoré som hľadal.
- Dalo mi to veľa odpovedí a nádeje. Niekedy v ťažkých časoch potrebujete vidieť a počuť rôzne veci.
- Veľmi dobre napísané a poučné. Existujú jasné pokyny na otvorenie tretieho oka.
- Uvedomil si ma, že som toho schopný. Spájali ste meditáciu tak, aby som sa necítil preťažený alebo hlúpy. Ďakujem.
- To všetko je aktualizácia informácií, ktoré som už vedel, ale už to trvá mnoho rokov a boli zamerané na rôzne veci medzi vtedy a teraz. Som veľmi rád, že tieto informácie boli k dispozícii. Ďakujem pekne!!
- Práve som sa dozvedel o treťom oku a o jeho výhodách pre naše telo a o tom, ako otvoriť tretie oko.
- Tento článok sa zdá byť veľmi podrobný a informatívny. O meditácii budem určite uvažovať častejšie.
- To mi pomohlo uvedomiť si, že robím veci zle. Teraz vidím, že existuje spôsob, ako veci vylepšiť!
- Bolo to úžasne objasnené. Kroky boli sériové a srdečné. Skúšal som meditáciu na tretie oko. Pri každej príležitosti ma prídu bolesti hlavy. Potom som zistil, že moje zmyslové orgány sú precitlivené. Už sa nemusíte báť.
- Absolútne pomohlo. Tento článok mi v podstate pomohol zaistiť, aby bolo moje tretie oko už otvorené. Čo je dôležitejšie, meditačné techniky pomohli.
- Pomohlo mi to nasmerovať najlepší spôsob otvorenia tretieho oka a vymazal som všetky svoje mätúce otázky. Vďaka.
- Pomohlo mi to naučiť sa otvoriť tretie oko a v zásade vedieť, čo každý typ pocitu znamená. Pomohlo mi to tiež naučiť sa, kde by som mohol meditovať, aby som bol v úplnej rovnováhe.
- Získal som niekoľko ďalších informácií o treťom oku.
- Práve sa učím o treťom oku a hľadám paralely k rôznym článkom, ktoré môžem nájsť na internete - podobné informácie sa nachádzajú na niekoľkých stránkach. Na moje prekvapenie stále nachádzam veci, ktoré som robil alebo začínam robiť v poslednej dobe prirodzene, bez akýchkoľvek pripomienok tretích strán. Moja myseľ, aj keď vždy skeptická, pripúšťa, že na niečom môžem byť. Moje črevo mi medzitým hovorí, že môžem byť blízko. Skutočne som si užil 10 -sekundový beh - veľmi dobre urobené!
- Túto otázku som často zvažoval, ale nikdy som nevedel, koho sa mám opýtať. Teraz sa teším, ako si to precvičím a pocítim výhody. Ďakujem.
- Môj priateľ mi povedal o treťom oku, o ktorom som nikdy nepočul. Váš článok to dobre vysvetľuje.
- Je to veľmi pekné, naozaj ma veľmi zaujíma váš web. Tu som získal všetko, čo som potreboval vedieť o čakrách, mágii a speve, a tento článok je veľmi užitočný.
- Mal som záujem dozvedieť sa, ako otvoriť tretie oko vo veku 42 rokov. To mi skutočne pomohlo porozumieť a naučiť sa správne kroky pri tom.
- Chcem viac vnímať svoje okolie ako sociálne siete. Chcem sa od toho odtrhnúť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
