Ako používať čakrové kamene?
Ak si nie ste istí, ako používať svoje čakrové kamene, skúste s nimi meditovať. Ľahnite si na chrbát do tichej miestnosti a položte každý kameň na časť tela súvisiacu s čakrou. Položte si napríklad na oblasť slabín červený alebo čierny kameň, ktorý vám pomôže cítiť sa uzemnený a sexuálne pohodlný. Oranžové kamene môžete položiť na panvu, čo je oblasť, ktorá ovplyvňuje emocionálne zdravie a kreativitu. Mali by ste položiť žltý kameň tesne nad námornú loď, aby ste ovplyvnili svoju osobnú moc. Pri umiestňovaní každého kameňa sa zamerajte na jeho farbu a energiu, aby prijal energiu vo vašom tele. Požiadajte o pomoc blízkeho priateľa alebo člena rodiny, pretože pri meditácii je jednoduchšie nechať kamene položiť niekto iný. Tipy, ako kamene odstrániť, čítajte ďalej!
Vyhľadajte „súpravy čakrových kameňov“ alebo „čakrové kamene“ na renomovaných webových stránkach, ako sú Amazon.com alebo Etsy.com, a prehľadajte rôzne možnosti, ktoré sa vám naskytnú.
Používanie čakrových kameňov môže byť poučným spôsobom, ako si vyskúšať uzdravenie tela bez použitia liekov alebo návštevy terapeuta. Predpokladá sa, že tieto kamene stimulujú rôzne čakry alebo energetické kolesá umiestnené na chrbtici, ktoré sú spojené s fyzickými a emocionálnymi telesnými problémami. Ak chcete efektívne využívať čakrové kamene, meditujte s nimi, položte si ich na telo a rozvíjajte porozumenie rôznych čakier.
Metóda 1 z 3: Meditácia s kameňmi
- 1Požiadajte priateľa, aby vám pomohol meditovať. Je oveľa jednoduchšie nechať niekoho, aby na vás položil kamene, ako položiť kamene na seba. Opýtajte sa niekoho, komu dôverujete, napríklad blízkeho priateľa alebo člena rodiny, či by bol ochotný s vami meditovať a položiť vám kamene na telo.
- 2Nájdite si súkromný, tichý priestor. Vyberte si čas a miesto na meditáciu tam, kde vás nebudú rušiť. Pred začatím práce nezabudnite zavrieť dvere a vypnúť telefón.
- Skúste meditovať v spálni pre hostí alebo v miestnosti/priestore, kde môžete cítiť energiu na relaxáciu. Môžete tiež skúsiť ísť von, ak je pekné počasie.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Keď meditujete, snažte sa nájsť si čas, ktorý by bol tichý, ako predtým, ako sa všetci zobudia alebo potom, čo si ľahnú do postele. Môžete tiež ritualizovať priestor pridaním niečoho ako kvetu alebo obrázku čohokoľvek, čo predstavuje váš vyšší účel, napríklad Budha, Krišna alebo Ježiš.
- 3Pohodlne si ľahnite na chrbát. Položte sa na pohodlný, rovný povrch v priestore, ktorý ste sa rozhodli meditovať. Dobrou možnosťou je posteľ, gauč alebo podlaha s kobercom.
- 4Sústreďte sa na príjem energie každého kameňa. Nechajte svojho priateľa, aby položil každý kameň na vaše telo jeden po druhom. Kamene by mali byť umiestnené na správnych miestach, aby stimulovali vaše čakry. Keď je každý kameň položený na vašom tele, zamerajte sa na farbu a energiu tohto kameňa. Vizualizujte energiu prenikajúcu do vášho tela a dodávanú do konkrétnej čakry.
Je oveľa jednoduchšie nechať niekoho, aby na vás položil kamene, ako položiť kamene na seba. - 5Ležať pokojne dvadsať minút. Akonáhle sú všetky kamene na vašom tele, dvadsať minút nehybne zostaňte bez pohybu a bez rozprávania. Držte oči zatvorené a zamerajte sa na hlboké nádychy nosom a von ústami. Nechajte akékoľvek myšlienky, ktoré vám napadnú v hlave, prichádzať a odchádzať; snažte sa na nich nevisieť.
Metóda 2 z 3: položenie kameňov na telo
- 1Kúpte si čakrové kamene online alebo v obchode s krištáľmi. Pripojenie online je najľahší spôsob, ako si kúpiť kamene z čakier. Vyhľadajte „súpravy čakrových kameňov“ alebo „čakrové kamene“ na renomovaných webových stránkach, ako sú Amazon.com alebo Etsy.com, a prehľadajte rôzne možnosti, ktoré sa vám naskytnú. Môžete tiež ísť do obchodu s krištáľmi alebo drahokamami, ak dávate prednosť výberu všetkých kameňov jednotlivo.
- 2Položte si na slabiny červený alebo čierny kameň. Začnite tým, že do oblasti slabín umiestnite rubín, čierny turmalín alebo červený jaspis. Táto oblasť je známa ako koreňová čakra, ktorá má vplyv na to, ako sa cítite uzemnení a v akom ste sexuálnom pohodlí.
- Tento kameň si môžete položiť aj na nohy namiesto na slabiny.
- 3Na panvu si dajte pomarančový kameň. Prepracujte sa k ďalšej čakre, ktorou je sakrálna čakra. Na panvu položte oranžový kameň, napríklad jantár alebo karneol. Táto čakra je väčšinou spojená s emocionálnym zdravím a kreativitou.
- 4Nastavte si žltý alebo zlatý kameň tesne nad pupok. Ďalej položte na čakru solar plexu žltý apatit, citrín alebo iný podobne zafarbený kameň. Táto čakra sa nachádza tesne nad vašim pupkom a silne narába s osobnou silou.
- 5Položte si na srdce zelený alebo ružový kameň. Morganit a dioptáza sú dobrými kameňmi pre štvrtú čakru, ktorou je srdcová čakra. Táto čakra zvláda vaše emócie lásky a nenávisti.
- 6Priložte si na krk modrý kameň. Do stredu krku položte modrý kameň, napríklad larimar alebo lapis lazuli. Tu sa nachádza krčná čakra, ktorá býva spájaná s pravdivým výrazom.
Používanie čakrových kameňov môže byť poučným spôsobom, ako si vyskúšať uzdravenie tela bez použitia liekov alebo návštevy terapeuta. - 7Na čelo si založ fialový kamienok. Choďte s čakrou tretieho oka s charoitovým alebo purpuritovým kameňom. Umiestnite kameň do stredu čela blízko obočia. Táto čakra sa zaoberá vašou schopnosťou „vidieť“ v psychickom a duchovnom zmysle.
- 8Pritlačte biely, číry alebo fialový kameň na temeno hlavy. Vezmite ametyst alebo nirvánu kremeň a jemne ho pritlačte na temeno hlavy. Potom položte kameň tesne nad hlavu na posteľ alebo podlahu. Vedomosti a vyššie vedomie sú ovplyvnené stavom tejto čakry, nazývanej korunná čakra.
- 9Nechajte niekoho odstrániť kamene v opačnom poradí. Hneď ako skončíte s kameňmi, mali by byť vybraté z vášho tela v opačnom poradí. Začnite s bielym kameňom v oblasti vašej koruny a postupujte po tele.
Metóda 3 z 3: porozumenie čakrám
- 1Stimulujte koreňovú čakru, aby sa vysporiadala s nedostatkom kontroly alebo disciplíny. Ak zistíte, že prehnane reagujete na malé veci alebo nedokážete pochopiť svoj život, pravdepodobne máte problémy s koreňovou čakrou. Pokúste sa uzdraviť túto čakru, ak chcete prejsť z pocitu priestoru a dezorganizácie do bezpečia a istoty.
- Uzdravenie tejto čakry môže mať tiež pozitívne účinky na niektoré fyzické problémy, ako sú chronické bolesti chrbta, problémy s hrubým črevom a problémy s prostatou.
- 2Uzdravte svoju sakrálnu čakru, ak máte málo energie a motivácie. Ak máte problémy so sakrálnou čakrou, často sa môžete cítiť letargický a/alebo frustrovaný. Môžete mať tiež problémy s krivdou, vinou, peniazmi alebo vzťahmi a máte postoj „beda mi“.
- Problémy s touto čakrou často vedú k fyzickým problémom, ako sú infekcie močového mechúra, nepravidelná menštruácia a svalové napätie.
- 3Získajte silu a sebadôveru so zdravou čakrou solar plexus. Ak máte často nervózne motýle v žalúdku, možno bojujete so svojou čakrou solar plexus. Môžete byť tiež citliví na kritiku ostatných a mať problémy s dôverou.
- Uzdravenie tejto čakry môže pomôcť s fyzickými problémami, ako sú poruchy príjmu potravy, poruchy trávenia a artritída.
- 4Vyžarujte lásku so uzdravenou srdcovou čakrou. Ak ste príliš naviazaní na ostatných alebo sa nedokážete dostatočne spojiť s ostatnými, môžete mať problém so srdcovou čakrou. Uzdravenie tejto čakry môže zmeniť vaše pocity horkosti a osamelosti na pocity súcitu, odpustenia a nádeje.
- S touto čakrou sú spojené fyzické problémy, ako je astma, rakovina prsníka a srdcové choroby.
Ak chcete efektívne používať čakrové kamene, meditujte s nimi, položte si ich na telo a rozvíjajte porozumenie rôznych čakier. - 5Nakloňte sa k svojej krčnej čakre, aby ste zlepšili komunikáciu. Ak často nemyslíte, než začnete hovoriť, alebo sa snažíte byť výrečný, možno budete musieť zapracovať na svojej krčnej čakre. Boj s touto čakrou niekedy znamená, že nemôžete povedať svoj úprimný názor alebo hovoriť za seba.
- Uzdravenie čakry v krku môže pomôcť s telesnými problémami, ako sú chronické bolesti hrdla, problémy so zubami alebo so štítnou žľazou.
- 6Zvýšte vnímavosť a otvorenosť pomocou čakry tretieho oka. Ak neveríte svojmu „črevu“, môže byť niečo, čo vám blokuje čakru tretieho oka. Časté nočné mory naznačujú problémy aj s touto čakrou. Môžete tiež prísť na to, že máte problém s pocitom adekvátnosti a s otvorenou mysľou.
- Predpokladá sa, že táto čakra má vplyv na závraty, slepotu a neurologické problémy.
- 7Stimulujte svoju korunnú čakru, aby pracovala na etike a spiritualite. Ak sa cítite stratení, zmätení a bez cieľa, možno budete musieť uzdraviť svoju korunnú čakru. Táto čakra údajne zahŕňa vaše osobné hodnoty, vieru a vašu schopnosť vidieť „celkový obraz“.
- Uzdravenie korunnej čakry môže mať za následok zlepšenie chronických migrén a neurologických porúch.
Prečítajte si tiež: Ako vniesť do svojho života pokoj prostredníctvom prírodnej terapie a jogy?
Komentáre (1)
- Je to pre mňa veľmi jednoduché a jednoduché, ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
