Ako podporiť niekoho s herniovaným diskom?
Existuje veľa vecí, na ktoré by ste si mali dávať pozor, a mnoho spôsobov, ako niekoho podporiť herniovaným diskom.
Vaša chrbtica je doslova chrbticou vášho tela. Každá kosť alebo stavec v chrbtici je podopretý kotúčom. Tieto disky sa pri roztrhnutí alebo vydutí poškodia; toto je známe ako herniovaný disk. Kýla disku môže byť dôsledkom dlhoročného opotrebovania alebo spôsobená tupým poranením chrbtice. V oboch prípadoch sú herniované disky často veľmi bolestivé a sťažujú ich fungovanie; môžu byť tiež spojené s necitlivosťou. Ľudia trpiaci herniovanými diskami často potrebujú pomoc a podporu ostatných. Existuje veľa vecí, na ktoré by ste si mali dávať pozor, a mnoho spôsobov, ako niekoho podporiť herniovaným diskom.
- 1Vezmite ich k lekárovi. Bolesť chrbta sa vyskytuje mnohými spôsobmi a je spôsobená mnohými ochoreniami. Aby sa odborník uzdravil, musí najskôr správne diagnostikovať pacientov.
- 2Držte ich v pokoji. Ak herniovaný disk spôsobuje osobe bolesť, mali by zostať ležať a odpočívať. Podľa potreby im budete musieť vyhovieť. Buďte k dispozícii, aby ste na nich počkali a robili im spoločnosť.
- 3Pomôžte im vyhnúť sa stresu. Stres môže zosilniť bolesť. Pomôcť môžu dýchacie a relaxačné terapie.
- 4Zaistite, aby nič nezdvíhali.
- 5Podľa potreby im dajte lieky. Lekár môže predpisovať lieky na predpis alebo voľne predajné lieky môžu stačiť. Lieky budú liekom na bolesť alebo na uvoľnenie svalov.
- 6Dajte im vyhrievaciu alebo chladiacu podložku. Pôsobenie tepla alebo ľadu na oblasť s bolesťou môže pomôcť zmierniť príznaky.
Tieto disky sa pri roztrhnutí alebo vydutí poškodia; toto je známe ako herniovaný disk. - 7Doprajte im potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Pacienti s herniovanými diskami by sa mali vyhnúť zápche, pretože akékoľvek napätie by mohlo zhoršiť už napnutý disk.
- 8Podporte ich pri chôdzi. Ak musí pacient stáť, opatrne mu položte ruku okolo chrbta pod podpazušie a pomôžte mu tak stáť a chodiť. Vyhnite sa bolestivým oblastiam.
- 9Posaďte ich na podpornú stoličku s rovným chrbtom. Veľké tlmiace stoličky ohnú chrbticu, čo spôsobí väčšie napätie a bolesť herniovaného disku.
- 10Premiestnite ich, keď budete pripravení. Keď bolesť začne ustupovať alebo ak už trpeli iba ľahkou bolesťou, nechajte ich v pohybe. Ležanie iba spevní a stiahne svaly.
- Komunikujte s pacientom; uvedomte si, kde sa nachádzajú ich oblasti bolesti a pohodlia.
- S akýmikoľvek otázkami sa obráťte na lekára.
- Buďte opatrní, keď pomáhate pacientovi pohybovať sa. Nechcete ďalej zhoršovať nervy a zosilňovať bolesť.
- Lieky proti bolesti
- Vyhrievacia alebo chladiaca podložka
- Kreslo s rovnými operadlami
- Posteľ
Prečítajte si tiež: Ako liečiť vyvrtnutý členok?
Otázky a odpovede
- Opäť mám skĺznutý kotúč, bolesť v pravej nohe a obe nohy si podali injekciu spinálneho steroidu a jednu do bedra. Bolí ma znova a moje nohy sú ťažké a bolia ma bolesťou. Čo robím?Okamžite choďte na pohotovosť a nechajte sa tam lekármi pozrieť. Zdá sa, že to môže byť vážne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
