Ako liečiť dermatitídu: môžu pomôcť prírodné prostriedky?
Milióny ľudí majú v určitom okamihu dermatitídu, takže nie ste sami, ak s týmto problémom bojujete. Dermatitída je všeobecný termín pre podráždenie pokožky, ktoré spôsobuje sčervenanie, opuch, svrbenie, odlupovanie a suchosť. Môžu sa pohybovať od krátkodobých, ako je kontaktná dermatitída, po chronické, ako sú ekzémy. Topické steroidy sú najbežnejšou liečbou, ktorá vašej pokožke pomôže vyjasniť sa. Existujú však aj niektoré prírodné prostriedky, ktoré môžete vyskúšať. Niektoré z nich sú akceptované a odporúčané dermatológmi. Iní potrebujú ďalší výskum, ktorý by potvrdil, ako účinné sú. Ak sa pokúsite liečiť vyrážku doma, ale nevidíte úľavu, poraďte sa o ďalšom ošetrení so svojim dermatológom.
Metóda 1 z 3: známe spôsoby liečby vzplanutia
Nanešťastie, NIEKOĽKO PRÍRODNÝCH OŠETRENÍ JE SPOLOČNÝMI metódami na upokojenie vzplanutí dermatitídy. Váš dermatológ môže dokonca odporučiť niektoré z týchto trikov pre domácu starostlivosť. Či už máte kontaktnú dermatitídu, ekzém alebo iný typ vyrážky, nasledujúce prostriedky môžu zmierniť svrbenie a zabrániť zhoršeniu stavu. Skúste ich a uvidíte, či sa vaše príznaky zlepšia. Ak sa vyrážka do týždňa nezlepší alebo svrbenie prekáža vo vašom živote, navštívte dermatológa na ďalšie ošetrenie.
- 1Upokojte oblasť studeným obkladom. To môže oblasť znecitlivieť a zmierniť nepohodlie. Namočte uterák do studenej vody alebo zabaľte balíček ľadu do uteráka a priložte ho na vyrážku vždy 15 minút.
- 2Na vyrážku naneste aloe vera gél. Aloe je bežná prírodná liečba kožných vyrážok. Naneste tenkú vrstvu na všetky svrbivé miesta.
- Aloe môže spôsobiť reakciu, ak ste na ňu alergický, preto sa tomuto kroku vyhnite, ak máte alergiu.
- 3Pri veľkých ohniskách si urobte koloidný kúpeľ z ovsených vločiek. Ide o bežnú liečbu ekzémov alebo vyrážok, ktoré pokrývajú veľké plochy. Nalejte jemne mleté koloidné ovsené vločky do kúpeľa a namočte 20-30 minút.
- Ovsené vločky môžete použiť aj na bodové ošetrenie. Niektoré zmiešajte v miske s vodou, aby vznikla pasta a votrite ju do vyrážok.
- 4Noste ľahké, bavlnené oblečenie, aby ste sa vyhli svrbeniu. Bavlna je menej dráždivá ako ostatné látky a počas čakania na vyliečenie vyrážky vám bude oveľa príjemnejšie.
- 5Vyhnite sa poškriabaniu vyrážok, aby sa nezhoršili. Akýkoľvek druh poškriabania alebo trenia zhorší podráždenie. Snažte sa odolať nutkaniu poškriabať.
- 6Vykonajte inú činnosť, aby ste odviedli myseľ od svrbenia. Zameranie na svrbenie to môže ešte zhoršiť. Rozptyľujte pozornosť videohrami, knihou, prechádzkou, televíziou alebo čímkoľvek iným, čo vás rozptyľuje od vyrážky.
Metóda 2 z 3: potenciálne topické a systémové ošetrenia
Krom toho k demonštrovanému ošetreniu dermatitídy existujú niektoré prírodné ošetrenia, ktoré vyžadujú trochu viac štúdie. Tieto prostriedky preukázali určitý úspech v počiatočných pokusoch, ale išlo o malé štúdie a na zistenie ich účinnosti sú potrebné ďalšie údaje. Ak ste nemali šťastie na konvenčné ošetrenia, môžete zistiť, či vám niečo z toho funguje. Pred vyskúšaním neoverených liekov sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo dermatológom, aby ste sa presvedčili, že sú pre vás bezpečné.
- 1Na postihnuté miesta vtrite zriedený surový med. Pridajte trochu teplej vody a premiešajte med dohromady a potom si ním votrite vyrážky. Nechajte pôsobiť asi 3 hodiny, potom opláchnite. Kúru opakujte každý deň, kým príznaky pretrvávajú.
- 2Na vyrážky naneste kokosový olej. Kokosový olej funguje ako prírodný zvlhčovač, má protizápalové a antimikrobiálne účinky. Skúste si svoje vyrážky každý deň zvlhčiť.
- 3Slnečnicový olej vmasírujte na vlhkú pokožku. Vyrážky namočte na niekoľko minút do vlažnej vody a potom na ne nalejte slnečnicový olej. Votrite si olej do pokožky prstami a zistite, či vám tento prírodný zvlhčovač pomáha.
- 4Vyskúšajte extrakt z čučoriedok pre možnú liečbu. Tento rastlinný olej môže pomôcť upokojiť a liečiť ohniská dermatitídy. Nalejte trochu na svoju vyrážku a masírujte si ju raz denne.
- 5So súhlasom lekára použite zriedený jablčný ocot. Pri miešaní 1 lyžice (15 ml) jablčného octu do šálky vody môže u niektorých ľudí zmierniť svrbenie, u iných spôsobuje podráždenie pokožky. Túto kúru používajte iba vtedy, ak ju najskôr schváli váš lekár.
- Nikdy nepoužívajte ocot nezriedený na pokožku. Je veľmi kyslý a spôsobuje podráždenie.
- 6Užívajte probiotické doplnky na zlepšenie pokožky. Existujú určité dôkazy o tom, že zvýšenie probiotických hladín vo vašom tele má pozitívny vplyv na ekzémy a chronickú dermatitídu, preto skúste denne užívať doplnok, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú.
Metóda 3 z 3: prírodné preventívne opatrenia
AKO ZAOBCHÁDZAJTE S EXISTUJÚCIMI FLARE-UPS, môžete tiež zabrániť budúcim ohniskom dermatitídy niektorými prírodnými metódami. Ak navštívite dermatológa, pravdepodobne vám povie, aby ste na zvládnutie svojich symptómov dodržali tieto pokyny. Aj keď nie je zaručené, že tieto ošetrenia nadobro odstránia vaše ohniská, mohli by byť menej časté.
- 1Vyhnite sa alebo odstráňte spúšť, ak máte kontaktnú dermatitídu. Ak viete, čo zhoršuje vaše príznaky, urobte maximum, aby ste tomu zabránili. Keď dôjde k prepuknutiu choroby, vytvorte si zoznam všetkého, čo ste urobili a čoho ste sa predtým dotkli, aby ste sa pokúsili zamknúť príčinu.
- 2Používajte jemné, hypoalergénne mydlá. Najlepšie sú výrobky bez vôní alebo alkoholu. Je oveľa menej pravdepodobné, že budú dráždiť vašu pokožku a spôsobovať ohniská dermatitídy.
- 3Hydratujte svoju pokožku hypoalergénnymi výrobkami. Pri zvlhčovačoch sa riaďte rovnakými pravidlami a hľadajte výrobky bez vôní určené pre citlivú pokožku. Produkty, ktoré obsahujú zložky ako bambucké maslo, kokosový olej, jojobový olej, aloe vera a vitamín E, patria medzi najlepšie.
- 4Znížte stres, aby ste predišli prepuknutiu. Niektoré typy dermatitíd, najmä ekzémov, sa v strese zhoršujú. Ak ste často v strese, vyskúšajte relaxačné činnosti, ako je meditácia, jóga alebo hlboké dychové cvičenia, aby ste uvoľnili svoju úzkosť.
Dermatitída je komplikovaný problém s mnohými príčinami, preto môže byť ťažké liečiť ho. To je dôvod, prečo sa mnoho ľudí uchyľuje k prírodným prostriedkom, ktoré ich symptómy zmierňujú. Aj keď mnohé z týchto liečebných postupov vyžadujú ďalší výskum, ukazujú určitý prísľub a môžu pomôcť objasniť vašu dermatitídu. Do tej doby môžete postupovať podľa niekoľkých osvedčených domácich liekov, ktoré môžu aspoň zmierniť vaše nepohodlie. Ak domáca starostlivosť nefunguje, obráťte sa na svojho ošetrujúceho dermatológa na ďalšie ošetrenie.
Komentáre (1)
- Tento plán vyzerá veľmi lákavo. Chcete sa dozvedieť viac o cenovej dostupnosti.
