Ako diagnostikovať a liečiť zlomeninu holennej plató?
Zlomenina holennej plató je zlomenina holennej kosti alebo holennej kosti, ktorá siaha až do kolena.
Zlomenina holennej plató je zlomenina holennej kosti alebo holennej kosti, ktorá siaha až do kolena. V niektorých prípadoch môže ísť o drobnú zlomeninu, ktorá sa rýchlo zahojí iba pomocou kolennej ortézy alebo sadry. V ostatných prípadoch sa kosť môže rozbiť, preraziť cez kožu alebo spôsobiť poškodenie mäkkého tkaniva okolo kolena. Tak či onak, ak si myslíte, že máte zlomeninu holennej plató, mali by ste okamžite ísť na pohotovosť a uistiť sa, že nedošlo k trvalému poškodeniu vášho zranenia.
Metóda 1 z 2: Diagnostika zlomeniny holennej plató
- 1Choďte na pohotovosť, ak si myslíte, že máte zlomeninu holennej plató. Zlomenina holennej plató môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je trvalé poškodenie kože alebo svalov alebo artritída. Ak máte podozrenie, že môžete mať zlomeninu holennej plató, ihneď to potvrďte na pohotovosti.
- K zlomenine holennej plató dochádza najčastejšie pri autonehodách, športových úrazoch a u starších ľudí pri pádoch.
- Vyhnite sa prikladaniu závažia na zranenú nohu, kým nevylúčite zlomeninu, pretože by mohla spôsobiť veľa bolesti alebo by ste stratili rovnováhu.
- 2Splintujte si koleno, aby bolo čo najstabilnejšie. Aby ste zranenie ešte viac nezhoršili, držte nohu čo najviac v kľude, kým sa dostanete na pohotovosť. Na držanie nohy na mieste môžete použiť zvinuté noviny alebo uterák, ťažkú palicu, drevenú dosku alebo čokoľvek iné, čo je tuhé, a pásku, šnúrku, povraz alebo opasok držať na mieste.
- Ak krváca alebo ak je prikladanie dlahy proti zraneniu príliš bolestivé, použite výplň ako kus látky alebo gázy.
- Nohu majte úplne vystretú a neprikladajte jej žiadnu váhu, kým nepoznáte rozsah svojich zranení.
- 3Vizuálne skontrolujte umiestnenie poranenia. Zlomenina holennej plató je zlomenina holennej kosti, ktorá je vašou holennou kosťou. Prestávka pokračuje do kolena. Hľadajte prepadnutú oblasť okolo kolena, ako aj rozbitú kožu alebo „stanovanie“, kde sa kosť pokúša preraziť cez kožu.
- Ak kosť preráža kožu, možno budete potrebovať urgentný chirurgický zákrok.
Zlomenina holennej plató je zlomenina holennej kosti, ktorá je vašou holennou kosťou. - 4Na poranenej nohe hľadajte opuch alebo obmedzený pohyb. Zlomenina holennej plató môže spôsobiť opuch oblasti okolo kolena. Tiež nebudete schopní úplne ohnúť koleno alebo zaťažiť zranenú nohu.
- 5Skúste pohnúť palcom na nohe a skontrolujte, či nemáte priehradkový syndróm. Kompartmentový syndróm nebezpečným spôsobom znižuje prietok krvi do vašich svalov a môže spôsobiť trvalé poškodenie. Ak máte silnú bolesť pri pohybe palcom na nohe, necítite si nohu alebo máte silnú bolesť v nohe, okamžite potrebujete operáciu. Lekár vykoná tieto testy, aby určil, ako ďalej postupovať.
- Je ťažké sústrediť sa na to, odkiaľ bolesť pochádza, ale je dôležité, aby váš lekár vedel, či naliehavo potrebujete operáciu.
- 6Pomocou röntgenového žiarenia potvrďte zlomeninu holennej plató. Lekár pomocou röntgenového žiarenia určí polohu vašej zlomeniny a tiež jej veľkosť. Röntgenové vyšetrenie pomôže lekárovi prísť s plánom na liečbu zlomeniny holennej plató, vrátane toho, či budete potrebovať operáciu.
- Ak je vaša zlomenina malá, možno budete potrebovať aj MRI na potvrdenie poranenia.
Metóda 2 z 2: Ošetrenie zlomeniny holennej plató
- 1Na malé prestávky používajte kolenný imobilizér, liatú alebo sklopnú kolennú ortézu. Ak máte malú zlomeninu, napríklad zlomeninu pri páde, urobte koleno dlahou tak, aby bolo úplne natiahnuté a neprikladajte mu žiadnu záťaž. Možno budete musieť nosiť sadru alebo ortézu, aby ste koleno udržali v kľude, kým sa bude hojiť. Budete potrebovať niekoľko kontrolných termínov, aby ste skontrolovali, či sa vaša zlomenina správne hoji a možno budete potrebovať fyzickú terapiu.
- Malá holennej plošina zlomenina bude trvať 3-4 mesiacov úplne vyliečiť. Uistite sa, že dodržiavate odporúčania lekára týkajúce sa liečby, kým nie ste úplne uzdravení.
- 2Buďte pripravení na operáciu, ak je vaša kosť posunutá, cez kožu alebo nestabilná. Pri väčších alebo komplikovanejších zlomeninách môže byť potrebná operácia na vyrovnanie kosti a zaistenie, aby žiadne z vašich mäkkých tkanív nebolo trvalo poškodené. V závislosti od toho, aké ťažké je vaše zranenie, môže operácia trvať 1-2 hodiny a s najväčšou pravdepodobnosťou zostanete cez noc v nemocnici.
- Chirurgia môže zahŕňať kostný štep alebo kostný cement, ako aj opravu svalov a šliach.
- Vyhľadajte ortopedickú konzultáciu do 48 hodín, aj keď sú vaše zlomeniny posunuté len o niekoľko milimetrov alebo máte meniskové alebo ligamentózne poranenia.
- V závažných prípadoch možno budete potrebovať kovové čapy vložené do kostí na ich stabilizáciu. To sa môže vykonať do 1-2 týždňov po zranení.
Ak máte podozrenie, že môžete mať zlomeninu holennej plató, ihneď to potvrďte na pohotovosti. - 3Na zmiernenie bolesti doma užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Ak po návrate domov pociťujete bolesť, vezmite si acetaminofén, ibuprofén alebo ich kombináciu. Postupujte podľa pokynov dodaných s liekom, aby ste sa uistili, že užívate správne dávkovanie.
- Ak stále pociťujete veľkú bolesť, dokonca aj s liekmi, opýtajte sa svojho lekára na možnosť predpísania silnejších liekov.
- 4Ľadovou nohou znížite opuch a bolesť. Nohu ľadujte až 20 minút naraz. Kým spíte, neľadte si nohu.
- Dbajte na to, aby bol váš dres suchý. V prípade kondenzácie položte uterák medzi nohu a ľad.
- 5Zdvihnite nohu, ak je opuchnutá. Ak vám koleno začne opúchať po príchode domov, zdvihnite nohu tak, aby boli prsty nad nosom. Udržiavanie kolena nad srdcom znižuje opuch. 2 týždne po zranení držte koleno vyvýšené tak často, ako môžete.
- Skombinujte nadmorskú výšku s polevou na úľavu od bolesti.
- 6Udržujte váhu na nohe asi 6 týždňov. Na zotavenie sa zo zlomeniny budete možno potrebovať barly alebo invalidný vozík. Váš lekár vám povie, kedy môžete na svoju nohu priložiť akúkoľvek váhu, alebo či z nej budete musieť úplne schudnúť. Čas, ktorý potrebujete na udržanie váhy na nohe, závisí od závažnosti zlomeniny a od toho, ako rýchlo sa uzdravíte.
- Na úplné uzdravenie budete zvyčajne musieť nosiť ortézu 8-12 týždňov.
- S menšou zlomeninou môžete chodiť alebo ohýbať koleno, ak to dokážete tolerovať, ale nechodte na dlhé prechádzky ani príliš nestojte.
- Pri ťažkých zlomeninách budete možno musieť udržať váhu nohy ešte dlhšie.
- 7Navštívte fyzickú terapiu 6 týždňov po zranení. Po 6 týždňoch sa väčšina pacientov zotavila natoľko, že sa mohla vrátiť k chôdzi. Po tom, čo ste 6 týždňov držali váhu na jednej nohe, budete potrebovať fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže začať sa znova normálne pohybovať.
- Pri niektorých menších zlomeninách možno nebudete potrebovať fyzickú terapiu.
- V závažnejších prípadoch možno budete potrebovať 12 týždňov na zotavenie, než sa vrátite k chôdzi.
Röntgenové vyšetrenie pomôže lekárovi prísť s plánom na liečbu zlomeniny holennej plató, vrátane toho, či budete potrebovať operáciu. - 8Po 4 a viac mesiacoch hojenia sa vráťte k svojim bežným aktivitám. Zlomenina holennej plató sa vo väčšine prípadov zahojí po 4 mesiacoch a môžete sa vrátiť k svojim bežným cvičeniam a aktivitám. Pri niektorých komplikovanejších úrazoch sa však zlomenina holennej plató môže liečiť rok alebo viac. Postupujte podľa odporúčaní svojho lekára a telesného terapeuta, aby ste zostali aktívni, kým sa vaše zotavovanie bude posúvať dopredu.
- Ak sa k agresívnej fyzickej aktivite vrátite príliš skoro po tom, ako sa zraníte, môžete sa zraniť znova a zotavenie trvá ešte dlhšie.
- So zlomeninou holennej plató môžete jazdiť, pokiaľ neužívate lieky proti bolesti a máte kontrolu nad pohybom v pravej nohe.
Prečítajte si tiež: Ako namočiť boľavý sval?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
