Ako si založiť dýchací pásik?
Konce pásika jemne pritlačte, aby sa zaistilo, že lepiaci pásik úplne priľne k nosu.
Pri správnom použití na nos môže nosový prúžok Breathe Right pomôcť zmierniť upchatie nosa, zlepšiť dýchanie a obmedziť chrápanie. Nosové prúžky Breathe Right sú navrhnuté tak, aby jemne nadvihovali boky nosa a otvárali nosné priechody.
- 1Povrch nosa si umyte jemným jemným mydlom. Dôkladné vyčistenie nosa pomôže odstrániť špinu a olej z pokožky a umožní prúžku účinnejšie priľnúť k nosu.
- 2Jemným uterákom jemne osušte nos.
- 3Odlepte vložku pripevnenú k lepiacej strane nosového prúžku na dýchanie.
- 4Položte prúžok lepiacou stranou nadol na mostík nosa. Prúžok by mal byť umiestnený naprieč oblasťou umiestnenou tesne nad závitom každej nosovej dierky.
- 5Konce pásika jemne pritlačte, aby sa zaistilo, že lepiaci pásik úplne priľne k nosu.
- 6Prsty jemne pretrite hornú časť prúžku, aby ste si overili, či je prúžok pripevnený k nosu.
Odlepte vložku pripevnenú k lepiacej strane nosového prúžku na dýchanie.
- Po osušení uterákom naneste na povrch nosa malé množstvo prášku mastenca, aby vsiaklo prebytočnú vlhkosť alebo pot, najmä ak máte tendenciu mať mastnú pokožku. Aplikácia prášku mastenca môže pomôcť prúžku efektívnejšie priľnúť k vášmu nosu - obzvlášť ak máte tendenciu sa počas noci prehadzovať a otáčať.
- Pokúste sa pri prvom umiestnení nosového prúžku na nos čo najpresnejšie a najpresnejšie, aby ste pás nemuseli vyberať a premiestňovať. Vo väčšine prípadov nemusí na páse zostať dostatok lepidla na podporu premiestnenia.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť strečing rúk pre syndróm karpálneho tunela?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
