Ako diagnostikovať syndróm karpálneho tunela?
Ak chcete diagnostikovať syndróm karpálneho tunela, vyhľadajte bežné príznaky, ako je mravčenie alebo znecitlivenie v ruke, prstoch alebo zápästí, ako aj bolesť a opuch. Majte tiež na pamäti, že vyššie riziko vzniku syndrómu karpálneho tunela máte, ak máte viac ako 30 rokov a máte prácu, ktorá vyžaduje časté používanie rúk. Ak si myslíte, že môžete mať syndróm karpálneho tunela alebo sa vaše príznaky zhoršujú, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby vám mohol diagnostikovať a pomôcť vám navrhnúť liečebný plán. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa doma otestovať na syndróm karpálneho tunela, čítajte ďalej!
Ak chcete diagnostikovať syndróm karpálneho tunela, vyhľadajte bežné príznaky, ako je mravčenie alebo znecitlivenie v ruke, prstoch alebo zápästí, ako aj bolesť a opuch.
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje vtedy, ak dôjde k zovretiu alebo tlaku na stredný nerv umiestnený medzi dlaňou a predlaktím. To môže spôsobiť zápal, bolesť, znecitlivenie a mravčenie, ako aj pocit tlaku v prstoch, zápästí a ruke. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa u niekoho vyvinul tento syndróm, napríklad základné zdravotné podmienky, nadmerné používanie zápästia, poranenie oblasti alebo anatómia vášho zápästia. Diagnostikou a liečbou syndrómu môže človek zmierniť symptómy.
Metóda 1 z 2: Diagnostika syndrómu karpálneho tunela doma
- 1Posúďte svoje rizikové faktory pre syndróm karpálneho tunela. Posúdenie rizikových faktorov vás môže dostať do lepšej polohy na pochopenie symptómov, rozpoznanie stavu a lepšiu liečbu. Posúďte, či máte jeden alebo viac z nasledujúcich rizikových faktorov:
- Pohlavie a vek: u žien sa syndróm karpálneho tunela vyvíja častejšie ako u mužov a najčastejšie sa diagnostikuje vo veku 30 až 60 rokov.
- Povolanie: práca, ktorá si vyžaduje veľa práce vašich rúk, ako napríklad práca v továrni alebo na montážnej linke, vám zvyšuje riziko syndrómu.
- Základné podmienky: osoby s metabolickými poruchami, reumatoidnou artritídou, menopauzou, obezitou, poruchami štítnej žľazy, zlyhaním obličiek alebo cukrovkou majú väčšiu šancu vyvinúť tento stav.
- Faktory životného štýlu: fajčenie, vysoký príjem soli, sedavý životný štýl môžu zvýšiť riziko syndrómu karpálneho tunela
- 2Rozpoznať príznaky. Ak si na svojom zápästí, ruke alebo paži všimnete niektorý z nasledujúcich piatich symptómov, môže sa u vás vyvinúť alebo už trpíte syndrómom karpálneho tunela:
- Brnenie v ruke, prstoch alebo zápästí.
- Necitlivosť v ruke, prstoch alebo zápästí.
- Opuch v zápästí.
- Bolesť v ruke, prstoch alebo zápästí.
- Slabosť ruky.
- 3Sledujte svoje príznaky. Sledovanie vašich symptómov vás môže dostať do lepšej polohy na diagnostiku a liečbu stavu, ak ho máte. Váš lekár môže tiež lepšie diagnostikovať stav, ak má podrobnejšiu históriu ochorenia.
- Príznaky sa spravidla prejavujú postupne.
- Príznaky sa často objavia najskôr v noci. Keď sa stav zhorší, v priebehu dňa začnete cítiť príznaky.
- Príznaky, ktoré časom nezmiznú (na rozdiel od dočasného úrazu) a postupne sa s postupom času zhoršujú.
Ak sa chcete dozvedieť, ako sa doma otestovať na syndróm karpálneho tunela, čítajte ďalej! - 4Skúste phalenov test. Jedná sa o ľahký test, ktorý je možné použiť pri diagnostike syndrómu karpálneho tunela. Existuje niekoľko spôsobov, ako to otestovať. Skúste nasledujúce:
- Sadnite si k stolu a lakte položte na stôl.
- Nechajte zápästie klesnúť do maximálnej flexie, aby sa zvýšil tlak v karpálnom tuneli.
- V tejto polohe vydržte aspoň jednu minútu.
- Ďalším spôsobom, ako vykonať test, je položiť chrbát oboch rúk k sebe a ukazovať prstami nadol (ako opačná modlitebná poloha).
- Akákoľvek bolesť a brnenie rúk, prstov a/alebo zápästia a znecitlivenie prstov, konkrétne vo výške palca, ukazováka a časti prostredníka, sú pozitívnymi výsledkami.
- 5Skúste ďalšie testy karpálneho tunela. Bolo popísaných niekoľko testov na diagnostiku karpálneho tunela, ale špecifickosť týchto testov je otázna. Stále ich môžete vyskúšať:
- Tinelov znak sa robí poklepaním na zápästie a karpálny tunel prstami alebo šľachovým kladivom. Ak to spôsobuje mravčenie v prstoch, považuje sa to za pozitívny test.
- Tourniquetov test je založený na dočasnom zvýšení tlaku v karpálnom tuneli priložením manžety na krvný tlak na nadlaktie alebo predlaktie. Nafúknite manžetu medzi systolickým a diastolickým tlakom, aby ste zabránili žilnému návratu z ramena a zvýšili objem krvi v ruke. Ak to spôsobuje príznaky, test je pozitívny. Tento test však nevykonávajte, pokiaľ vám nie je príjemné používať manžetu na krvný tlak správne.
- Skúška elevácie rúk sa vykonáva zdvihnutím rúk nad hlavu na dve minúty. Ak to spôsobuje príznaky, potom je test pozitívny.
- Durkanov test kompresie karpalu sa spolieha na priamy tlak vyvíjaný na karpálny tunel na zvýšenie tlaku. Palcom stlačte karpálny tunel alebo o to požiadajte priateľa. Ak to spôsobuje príznaky, test je pozitívny.
- 6Opýtajte sa sami seba, či by ste mali navštíviť lekára. Ak sa príznaky zhoršia alebo nezmiznú, bolesť je neznesiteľná alebo sa vám ťažko pracuje, poraďte sa so svojim lekárom. Váš lekár môže primerane diagnostikovať a liečiť symptómy a vylúčiť akékoľvek závažné základné stavy.
Metóda 2 z 2: diagnostika syndrómu karpálneho tunela v ordinácii lekára
- 1Povedzte svojmu lekárovi svoje príznaky. Rozhovor so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti znamená dať mu vedieť viac o príznakoch, ktoré sa u vás vyskytujú, ako aj o histórii ochorenia.
- Pamätajte si, že váš lekár môže lepšie diagnostikovať stav, ak ste podrobní a nevynecháte žiadne príznaky.
- Uvedomte si, že váš lekár vás môže v prípade potreby na diagnostiku alebo liečbu odporučiť špecialistovi na neurológiu, chirurgiu, ortopédiu alebo reumatológiu.
Durkanov test kompresie karpalu sa spolieha na priamy tlak vyvíjaný na karpálny tunel na zvýšenie tlaku. - 2Vykonajte fyzické vyšetrenie. Váš lekár bude chcieť posúdiť vaše zápästie a ruku. Budú tlačiť na body, aby zistili, či v tejto oblasti nie je bolesť alebo necitlivosť. Tiež skontrolujú opuch, pocit a slabosť. Ak je bolesť intenzívna, môžu byť potrebné ďalšie testy na vylúčenie iných zdravotných stavov.
- Vyžaduje sa predbežné posúdenie, kde sa vizuálne pozrie na oblasť, aby poskytlo indikáciu a smer pre ďalšie testy.
- Váš lekár môže v ordinácii vykonať aj Phalenov test alebo iné testy na karpálnom tuneli.
- 3Vykonajte krvný test. Môžu byť vyžiadané vzorky krvi na vylúčenie ďalších zdravotných problémov, ako je reumatoidná artritída, problém so štítnou žľazou alebo iné základné zdravotné problémy. Vylúčením týchto problémov môže váš lekár lepšie diagnostikovať problém.
- Akonáhle krvné testy vylúčia iné zdravotné problémy, môžu byť potrebné ďalšie zobrazovacie testy.
- 4Požiadajte o zobrazovací test. Zobrazovacie testy, ako napríklad röntgen alebo ultrazvuk, môže vyžiadať lekár alebo si ich môžete vyžiadať sami. Vykonaním týchto zobrazovacích skenov môžete byť v lepšej pozícii na diagnostikovanie problému a liečbu symptómov.
- Röntgenové vyšetrenie sa zvyčajne používa iba na diagnostiku alebo na vylúčenie iných príčin bolesti (ako sú zlomeniny a artritída).
- Váš lekár môže použiť ultrazvuk na zobrazenie štruktúry stredného nervu vo vašej ruke.
Ak si na svojom zápästí, ruke alebo paži všimnete niektorý z nasledujúcich piatich symptómov, pravdepodobne sa u vás vyvíja alebo už trpíte syndrómom karpálneho tunela. - 5Získajte elektromyogram. Elektromyogram je test, počas ktorého sa do svalov vloží viac jemných ihiel na meranie elektrických výbojov. Tento test môže určiť, či nedošlo k poškodeniu svalov, a môže vylúčiť ďalšie stavy.
- Na zníženie bolesti možno pred testom podať mierny liek proti bolesti.
- 6Požiadajte o štúdiu nervového vedenia. Tento test lekárskej vodivosti sa používa na zistenie fungovania nervového systému a na zistenie, či máte syndróm karpálneho tunela.
- Počas testu sa na vašu ruku a zápästie položia dve elektródy a stredným nervom prejde malý šok, aby sa zistilo, či sú v karpálnom tuneli spomalené elektrické impulzy.
- Výsledky môžu naznačovať, ako veľmi došlo k poškodeniu vašich nervov.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť nevoľnosť počas migrény?
Otázky a odpovede
- Čo môže spôsobiť syndróm karpálneho tunela v oboch rukách súčasne?Obvykle to, čo robíte jednou rukou, robíte druhou. Povedal by som teda, že píšem na stroji, hrám na nástroji a cvičím. Mal som barle, ktoré spôsobovali môj karpelový tunel z tlaku na stredný nerv.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
