Ako zmierniť bolesť po injekcii?

Aby ste znížili bolesť svalov — Potom, čo ste sa trochu pohli, priložte na 10 minút miesto vpichu chladu, aby ste znížili bolesť svalov.

Nikoho nebaví dostať injekciu alebo injekciu, ale sú často nevyhnutnosťou, ak chcete zostať zdraví. Našťastie riešenie bolesti po injekcii je jednoduchý a jednoduchý proces. Na zníženie všeobecnej bolesti sa pohybujte ihneď po podaní injekcie, vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti a zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody. Pri zápaloch môže ľadový obklad alebo studený obklad pomôcť udržať opuch dole a zároveň zmierniť bolesť. Ak sa pokúšate zmierniť bolesť dieťaťa po injekcii, zaistite mu dostatok odpočinku, pite tekutiny a poraďte sa so svojim lekárom skôr, ako mu podáte akékoľvek lieky proti bolesti. Ak sa vaše príznaky počas následnej starostlivosti niekedy zhoršia, alebo naopak nezlepšia, poraďte sa s lekárom.

Metóda 1 z 3: okamžité opatrenia po injekcii

1
Po injekcii končatiny ihneď pohybujte rukou alebo nohou. Ak ste dostali injekciu na ruku alebo nohu, počkajte, kým lekár alebo zdravotná sestra dokončí odlepenie gázy. Keď sú s bandážovaním hotové, pomaly otáčajte rukou nad hlavou krúživými pohybmi 9-10 krát, aby krv tiekla. Ak vám bola podaná injekcia na nohu, jemne ňou potraste 9-10 krát tam a späť a raz alebo dvakrát zdvihnite koleno. Nechanie končatiny odpočinúť bezprostredne po injekcii zvýši pravdepodobnosť, že ju začne bolieť, a tak sa po skončení lekára alebo sestry trochu pohybujte.
- Nepotrebujete zabehnúť maratón ani nič podobné. Jednoducho pohybujte telom dostatočne dlho, aby vám krv tiekla 30-45 sekúnd.
- Ak vám bola podaná injekcia na bok alebo na bok, natiahnite túto oblasť najlepšie, ako môžete, aby sa miesto vpichu nezvýšilo. Zostať na nohách v tomto prípade pomôže.
2
Na miesto vpichu dajte trochu chladného obalu, aby ste uvoľnili svaly. Potom, čo sa trochu pohnete, priložte na 10 minút miesto vpichu chladu, aby ste znížili bolesť svalov. Vyberte studený obal a vystavte pokožku vzduchu izbovej teploty. Potom vložte studený balíček na ďalšie 1-2 minúty. Na zmiernenie bolesti striedavo používajte studený zábal a nechajte svoju pokožku vystavenú.
- Potom sa vyhnite použitiu teplého obalu na miesto vpichu, pretože to nezmierni bolesť ani niečo studené. Na zvýšenie absorpcie však môžete použiť teplý chrbát pred injekciou.
3
Na zníženie symptómov užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Po injekcii užite 600 mg acetaminofénu, ak uprednostňujete úľavu od bolesti. Môžete však tiež užiť 400 mg ibuprofenu, ak chcete predísť zápalu. Oba lieky pomôžu zmierniť bolesť po injekcii. Opýtajte sa svojho lekára, čo by bolo pre vašu konkrétnu injekciu lepšie. Ak očakávate opuch, vezmite si namiesto acetaminofénu ibuprofén.
- Neužívajte viac ako denne odporúčané množstvo ibuprofenu alebo acetaminofénu.
- Acetaminofén je zložka zmierňujúca bolesť v Tylenole.
Upozornenie: Neužívajte žiadne lieky na prázdny žalúdok. Môžete si spôsobiť poškodenie pečene a podráždený žalúdok, ak vo svojom systéme nemáte nejaké jedlo, keď užívate ibuprofén alebo acetaminofén.

Na miesto vpichu vložte studený balíček alebo chladivý uterák, aby ste znížili opuch.
4
Po výstrele zostaňte hydratovaní a pite veľa vody. Nasledujúce 3-4 hodiny po výstrele vypite 24-48 tekutých gramov (0,71-1,42 l) vody, aby ste zaistili, že vaše telo zostane správne hydratované. Udržanie zdravej hladiny tekutín po výstrele zaistí, že vás v procese hojenia nezačne zbytočne bolieť.
- Vodu nepite len tak, že vám začnú kŕče a bude vám zle. Len pokojne piť vodu pravidelne po vašom výstrele k rehydratácii.

Metóda 2 z 3: zníženie zápalu po injekcii

1
Na miesto vpichu vložte studený balíček alebo chladivý uterák, aby ste znížili opuch. Ak dostanete ranu a začne vám opuchať koža, začnite znížením povrchovej teploty miesta vpichu. Na miesto vpichu priložte ľadový obklad, studený obklad alebo uterák namočený v studenej vode. Balíček, uterák alebo kompresiu nechajte na mieste, kým opuch nezmizne.
- Na miesto vpichu neaplikujte ľadový obal bez toho, aby ste najskôr prikryli pokožku uterákom alebo hrubou handričkou.
- Keď opuch klesne, chlad tiež zníži bolesť a citlivosť v tejto oblasti.
- Môžete ľahko vytvoriť svoj vlastný ľadový obklad podľa plnka z uzatvárateľnom plastovom vrecku s ľadom.
- Teplo môže pomôcť pri bolestiach svalov, ale chlad zmierňuje opuchy. Teplo pri tejto konkrétnej úlohe zvyčajne nie je také nápomocné.
2
Na zmiernenie zápalu a bolesti vezmite 400 miligramov ibuprofenu. Vezmite 2-3 ibuprofény potom, ako začnete pociťovať zápal alebo opuch z injekcie. Na rozdiel od acetaminofénu je ibuprofén protizápalovým liekom proti bolesti, čo znamená, že skutočne pomôže zmierniť opuch alebo zápal. Pred konzumáciou sa uistite, že ste niečo zjedli, aby ste predišli bolestiam žalúdka a možnému poškodeniu.
- Počas 24 hodín môžete bezpečne užiť maximálne 1200 mg ibuprofenu.
Tip: Ak chcete, môžete užívať acetaminofén v spojení s ibuprofenom, ale nepomôže to zmierniť opuch alebo zápal. Obvykle je bezpečné kombinovať acetaminofén a ibuprofén pre maximálnu úľavu od bolesti, ale existujú určité dôkazy, že ich kombinovanie môže byť nebezpečné, ak to robíte často.
3
Odpočívajte v oblasti a vyhýbajte sa preťažovaniu svalov v blízkosti miesta vpichu. Aby ste predišli zhoršeniu zapálenej oblasti, vyhýbajte sa používaniu svalov v oblasti v blízkosti miesta vpichu najmenej 4-6 hodín. Ak ste napríklad dostali ranu do ramena, vyhnite sa použitiu bicepsu, ramena alebo horných prsných svalov. Ak na chvíľu necháte odpočinúť všetky svaly v okolí, pomôže vám to k zhoršeniu zápalu.
- Aj keď sa obvykle chcete po injekcii pohybovať, opuch a zápal sa zvyčajne liečia dlhšie, ak nie sú odpočinuté.
Potom sa vyhnite použitiu teplého obalu na miesto vpichu, pretože to nezmierni bolesť ani niečo studené.
4
Poraďte sa so svojím lekárom, či vám môže predpísať silnejšie protizápalové lieky. V niektorých prípadoch môže byť potrebná vyššia sila alebo špecializované protizápalové lieky. Ak opuch neklesne, máte horúčku alebo nezmiznú žiadne bolestivé pocity, ihneď sa poraďte so svojím lekárom, či existujú ďalšie lieky, ktoré môžu predpisovať.
- Vo všeobecnosti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak sa niektorý z vašich symptómov naďalej zhoršuje, a nie zlepšuje.

Metóda 3 z 3: zníženie bolesti u detí

1
Rozptyľte deti po zábere, aby im pomohli cítiť menej bolesti a úzkosti. Deti môžu byť z injekcie nervózne alebo precitlivené na bolesť, preto sa snažte sústrediť ich pozornosť niekam inam. Nechajte ich hrať sa so svojou obľúbenou hračkou, čítajte im knihu alebo ich nechajte pozerať video na telefóne alebo tablete. Keď je injekcia dokončená, ponúknite svojmu dieťaťu odmenu, ako napríklad nálepku alebo sladkosť za jeho dobré správanie.
- Uistite sa, že sa vaše dieťa počas podávania injekcie veľa nepohybuje, pretože pre každého, kto bude strieľať, to bude ťažšie.
2
Dajte svojmu dieťaťu veľa tekutín a nezabaľujte miesto vpichu. Dva najľahšie spôsoby, ako zmierniť bolesť po tom, ako dieťa dostane injekciu, je dať mu dostatok nápoja a nechať túto oblasť na pokoji. Po injekcii dajte svojmu dieťaťu pohár vody a povzbudzujte ho, aby ho vypilo. Potom ich po dobu 2-3 hodín vyzvite, aby vypili ďalšie 1-2 poháre. Stránku nezabaľujte ani na ňu netlačte.
- Dajte svojmu dieťaťu 1-3 8 tekutých gramov (240 ml) šálok vody, aby boli hydratované. Povzbudzujte ich, aby trochu viac pili, ak na to majú!
Tip: Za jednu z šálok vody pokojne nahraďte džúsom za odmenu. Iné tekutiny pomôžu vášmu dieťaťu zostať hydratované, pokiaľ majú nízky obsah cukru a soli.
3
Opýtajte sa svojho lekára, či môžete svojmu dieťaťu podať acetaminofén alebo ibuprofén. Deti staršie ako 5 rokov sú zvyčajne schopné konzumovať určité množstvo acetaminofénu alebo ibuprofenu na zmiernenie bolesti, pokiaľ neexistujú žiadne negatívne interakcie s inými liekmi, ktoré užívali. Pri podávaní injekcie sa opýtajte svojho lekára na acetaminofén alebo ibuprofén.
- Nepodávajte svojim deťom aspirínové výrobky, ak sa u nich prejaví horúčka alebo príznaky podobné chrípke. Liek nie je určený pre deti do 3 rokov za žiadnych podmienok.
Na zníženie všeobecnej bolesti sa pohybujte ihneď po podaní injekcie, vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti a zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody.
4
Na oblasti, ktoré opuchnú alebo sa zapália, naneste studenú žinku. Ak miesto vpichu začne po výstrele napučať, vezmite si žinku a spustite ho pod studenou vodou. Zložte žinku, kým nebude malým, mäkkým obdĺžnikom. Požiadajte dieťa, aby si sadlo alebo ľahlo a priložte handru na oblasť, ktorá sa začína napučiavať. To pomôže zmierniť opuch ochladením oblasti, kým vaše dieťa odpočíva.
- Ak chcete, môžete použiť balíček s ľadom, ale pre malé deti môžete len ťažko prinútiť nehybne sedieť so studeným obalom na koži.

Tipy

Na miesto vpichu naneste lokálne anestetikum, aby pri podávaní nebolo menej bolestivé.

Varovania

Ak máte otázky týkajúce sa vašich liekov alebo sa vám príznaky po injekcii zhoršujú, a nie zlepšujú, vždy sa obráťte na svojho lekára.
Ak po injekcii pociťujete nevoľnosť, vracanie, opuch tváre, stratu zraku alebo horúčku, obráťte sa na lekára alebo choďte na pohotovosť, ktorá by nemala mať za následok tieto príznaky.

Prečítajte si tiež: Ako si rehabilitovať koleno po operácii ACL?