Ako ošetriť odhalený koreň zuba?
Odhalený zubný koreň, známy tiež ako recesia ďasien, je stav, pri ktorom vaše ďasná ustúpia natoľko, že sú viditeľné korene jedného alebo viacerých zubov.
Odhalený koreň zuba, známy tiež ako recesia ďasien, je stav, pri ktorom vaše ďasná ustúpia natoľko, že sú viditeľné korene jedného alebo viacerých zubov. Ak máte odhalený koreň, čo najskôr navštívte svojho zubára, aby vykonal nápravné práce. Do tej doby existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť pre starostlivosť o zub. Zuby si vyčistite kefkou s mäkkými štetinami, slabým tlakom a znecitlivujúcou zubnou pastou, ktorá vám pomôže od bolesti. Vyhnite sa kyslým alebo lepkavým jedlám a vyvarujte sa škrípania zubami. Akonáhle uvidíte zubára, existuje niekoľko chirurgických a nechirurgických zákrokov, ktoré sa môžu pokúsiť problém vyriešiť.
Metóda 1 z 3: Správne česanie
- 1Používajte dvakrát denne znecitlivujúcu zubnú pastu. Pravidelné čistenie zubov nenahradí stratené tkanivo ďasien, ale zlepšením ústnej hygieny môžete predísť ďalšiemu poškodeniu, kým váš zubár nebude môcť správne liečiť vaše odhalené korene zubov. Ak máte odhalený koreň zuba, čistenie a jedenie môže byť bolestivé. Znecitlivujúce zubné pasty pomáhajú zmierniť bolesť z odhalených koreňov a zlepšiť tak kvalitu vášho života. Po niekoľkých dňoch používania tejto zubnej pasty by sa mala bolesť výrazne znížiť.
- Uistite sa, že každá zubná pasta, ktorú použijete, je napustená fluoridom na posilnenie zubov.
- Zuby si však nečistite viac ako 3 krát denne. Príliš časté čistenie môže vaše ďasná posunúť ďalej a odhaliť viac koreňa zuba.
- K dispozícii je niekoľko typov znecitlivujúcich zubných pást, ako napríklad Sensodyne, ktorá je známou značkou. Na každom výrobku, ktorý používate, vyhľadajte pečať ADA, aby ste vedeli, že je schválený Európskou zubnou asociáciou.
- 2Na ochranu pred odieraním ďasien používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami. Zubná kefka s tvrdými štetinami je veľmi drsná pre vaše ďasná a zuby. Nie je to len bolestivé, ak máte odhalený koreň, ale môže vám to aj fyzicky zatlačiť ďasno a problém ešte zhoršiť. Na ochranu ďasien pred ustupovaním používajte iba kefu s mäkkými štetinami.
- Ak vám ďasná ustupujú len preto, že ste používali tvrdú kefku, potom vám prepnutie na mäkké môže dovoliť opäť sa predĺžiť.
- Ak si nie ste istí, ktorá zubná kefka je pre vás najlepšia, poraďte sa so svojim zubným lekárom.
Ak máte odhalený koreň zuba, čistenie a jedenie môže byť bolestivé. - 3Pri česaní zatlačte miernym tlakom. Prílišný tlak pri česaní je ďalším dôvodom ustupovania koreňov. Na čistenie zubov nemusíte tlačiť. Použite mierny tlak a pracujte krúživými pohybmi cez každý zub.
- Kartáčujte obzvlášť ľahko cez odhalené koreňové oblasti. Vyhnete sa tak ďalšiemu zatlačeniu ďasien a spôsobeniu bolesti.
- Ak si občas všimnete krvi, keď pľuvate po česaní, pravdepodobne sa čistíte príliš tvrdo.
Tip: Ak si nie ste istí, ako postupovať, požiadajte svojho zubného lekára, aby predviedol správnu techniku čistenia zubov.
Metóda 2 z 3: stomatologické zákroky
- 1Vyčistite si zuby škálovaním a hobľovaním koreňov. Ak je recesia ďasien spôsobená zlou ústnou hygienou, potom prvým krokom zubára môže byť dôkladné čistenie nazývané odlupovanie a hobľovanie. Zubár používa nástroje na odstránenie všetkého plaku a nahromadenia pod líniou ďasien. Akonáhle je to odstránené, guma sa môže znova pripojiť k zubu. To môže stačiť na to, aby vaše ďasná opäť zakryli odhalený koreň.
- Po tejto kúre vás budú niekoľko dní bolieť ďasná. Jedzte mäkké jedlá a pite chladené nápoje, ktoré vám pomôžu od bolesti.
- Na to, aby bola táto liečba úspešná, musíte tiež doma vykonávať dobrú ústnu hygienu. Samostatne to nepôjde.
- 2Nechajte svojho zubára naniesť na koreň živicu. Na pokročilejšiu recesiu ďasien môže zubár pokryť odhalený koreň čírou živicou. Táto živica chráni koreň pred poškodením a pomáha pri bolestiach. Zubár najskôr znecitliví oblasť analgetikom. Potom rozložia živicu na koreň a nechajú ju spojiť.
- Počúvajte pokyny svojho zubára o starostlivosti o živicu po ukončení procedúry. Možno bude potrebovať čas na úplné vytvrdnutie, takže niekoľko dní jemne vmasírujte oblasť.
- Spojovacia živica nemusí byť účinná, ak je recesia gumy príliš pokročilá. V takom prípade vám môže zubný lekár odporučiť transplantáciu ďasna.
Pri pokročilej recesii ďasien zubár urobí transplantáciu ďasien, aby prekryl odhalený koreň. - 3Prijmite gumový štep na zakrytie odhaleného koreňa. Pri pokročilej recesii ďasien zubár urobí transplantáciu ďasien, aby prekryl odhalený koreň. Ide o postup, pri ktorom vám zubár vyberie kúsok ďasien zo strechy úst a zošije ho cez odhalený koreň. Nový kus gumy sa spojí so starou gumou a uzdraví sa nad koreňom. Aj keď to znie strašidelne, postup je bežný a mal by odhalený koreň natrvalo opraviť, ak potom budete praktizovať dobrú ústnu hygienu.
- Zubár vám aplikuje znecitlivujúce analgetikum, ale môže vám dať sedatívum. Nechajte niekoho iného, aby vás priviedol na schôdzku v prípade, že potom nebudete môcť riadiť.
- Pri liečení postupujte podľa pokynov svojho zubného lekára. Pravdepodobne budete musieť niekoľko dní jesť mäkké jedlá a jemne česať, aby ste sa vyhli otvoreniu rany.
Tip: Nezabudnite potom praktizovať dobrú ústnu hygienu, aby ste predišli ďalšiemu ústupu ďasien.
- 4Opýtajte sa svojho zubára na fluorid na predpis na posilnenie zubov. Fluoridové gély podávané s táckou môžu pomôcť posilniť zuby a zabrániť ďalšiemu kazu. Váš zubár vám môže urobiť ošetrenie fluoridom v ordinácii alebo vás pošle domov s receptom na liečbu fluoridom.
- Fluorid je dostupný aj ako perorálny liek.
Metóda 3 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Obmedzte príjem kyslých, sladkých a lepkavých potravín, aby ste predišli zápalu. Niektoré potraviny sú veľmi kyslé a postupne vám zjedia sklovinu a ďasná. Patria sem sladené nápoje, občerstvenie a ovocné šťavy. Zvlášť škodlivé sú lepkavé jedlá. Gumové cukríky vám uviaznu v zuboch a zjedia sklovinu. Obmedzte konzumáciu takýchto potravín, aby ste predišli ďalšej recesii ďasien.
- Ak jete nezdravé jedlo, choďte na možnosti, ktoré vám nelepia na zuby. Čokoláda sa napríklad vymýva z úst oveľa rýchlejšie ako gumové červy.
Tip: Niektoré kyslé potraviny sú v skutočnosti veľmi zdravé, napríklad citrusové plody. Nestrihajte ich úplne. Ak jete kyslé alebo sladké jedlá, pite vodu hneď po vyrovnaní pH úst.
Na pokročilejšiu recesiu ďasien môže zubár pokryť odhalený koreň čírou živicou. - 2Prestaňte fajčiť, alebo s tým vôbec nezačnite, aby ste znížili riziko ústupu ďasien. Ľudia, ktorí fajčia, sú vystavení väčšiemu riziku ústupu ďasien a odhalených koreňov. Ak ste zažili recesiu ďasien alebo sa jej chcete vyhnúť, je dobré prestať s fajčením. To môže byť náročné, ale pre zdravie to stojí za to. Ak nefajčíte, tak nezačínajte.
- Keďže nikotín je droga, môžu sa u vás vyskytnúť menšie abstinenčné príznaky, ako sú bolesti hlavy, túžba po jedle a podráždenosť. Nikotínové náplasti a guma vám pomôžu zbaviť sa fajčenia a zmierniť abstinenčné príznaky.
- Ďalšou metódou, ako s fajčením prestať, je postupné obmedzovanie fajčenia, až kým úplne neprestanete. Skúste napríklad obmedziť o 1 cigaretu každé 2 dni. To môže byť pre vás jednoduchšie, ako ísť studenou morkou.
- Fajčenie má mnoho ďalších zdravotných rizík, takže prestať s fajčením bude mať pre vaše celkové zdravie mnoho ďalších výhod.
- 3Pracujte na tom, aby ste si prestali brúsiť zuby, ak máte tento zvyk. Brúsenie zubov je ďalšou príčinou recesie ďasien, pretože škrípanie v priebehu času ďasno tlačí späť. Ak máte vo zvyku škrípať zubami, urobte maximum, aby ste ich obmedzili. Skúste si počas celého dňa všimnúť, či začnete mlieť a pripomenúť si, aby ste prestali. Uistite sa, že sa zuby nedotýkajú, keď nežujete.
- Ak v spánku škrípete zubami, možno to nebudete vedieť vedome zastaviť. Porozprávajte sa so svojim zubným lekárom o tom, ako si v noci zaobstarať chránič na uhryznutie.
- Brúsenie je často reakciou na stres. Skúste urobiť opatrenia na zníženie stresu, aby ste zistili, či vám to pomôže pri brúsení.
- 4Navštevujte svojho zubára na pravidelnú prehliadku každých 6 mesiacov. Pravidelné zubné prehliadky sú veľmi dôležitou súčasťou vášho ústneho zdravia. Včasné zachytenie recesie ďasien je najlepší spôsob, ako zabrániť jej zhoršeniu a zubár môže pri pravidelných prehliadkach nájsť akékoľvek problémy. Udržujte svoj ročný plán prehliadok, aby boli vaše ústa v dobrom stave.
- Aj keď neradi chodíte k zubárovi, chodiť pravidelne je z dlhodobého hľadiska lepšie. Väčšia zubná práca zo zanedbaného problému je oveľa nepríjemnejšia ako príležitostná kontrola.
- Nezabudnite, že ak máte odhalený koreň, dohodnite si ihneď stretnutie so svojim zubným lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
