Ako sa zbaviť zápachu z cibule alebo cesnaku?
Ak sa chcete zbaviť zápachu z cibule alebo cesnaku, začnite tým, že do silne chutného jedla pridáte čerstvé ovocie a chlieb, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti zápachu, ktorý nasleduje. Pitie mlieka alebo zeleného čaju počas jedla a po jedle môže tiež zmierniť zápach cesnaku alebo cibule. Po dokončení jedla skúste žuť kúsok gumy vyrobenej z mäty piepornej, mäty piepornej alebo škorice, aby ste sa vyrovnali so zapáchajúcimi baktériami ústnej dutiny. Môžete tiež žuť hrsť kávových zŕn, ak potrebujete škaredo zamaskovať zápach z úst! Tipy na ústnu hygienu, ktoré pomôžu odstrániť zápach z úst, čítajte ďalej!
Ak sa chcete zbaviť zápachu z cibule alebo cesnaku, začnite tým, že do silne chutného jedla pridáte čerstvé ovocie a chlieb, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti zápachu, ktorý nasleduje.
Cibuľa a cesnak sú vynikajúce a obľúbené ingrediencie, ktoré môžu výrazne vylepšiť jedlo. Najmä cesnak bol spájaný s možnými zdravotnými výhodami, vrátane všetkého od ošetrenia nohy športovca až po zníženie rizika niektorých typov rakoviny. Cibuľa aj cesnak však môžu spôsobiť zápach z úst. Keď je strúčik cesnaku alebo cibule nasekaný alebo rozdrvený, uvoľní sa zlúčenina alylmetylsulfid (okrem iného); pri požití sa táto zlúčenina vstrebáva do krvného riečišťa a môže spôsobiť, že váš pot a dych budú cítiť zápach ešte celý deň potom. Existuje však niekoľko stratégií, ktoré môžete skúsiť bojovať proti zápachu z úst spôsobenému cibuľou a cesnakom.
Metóda 1 zo 4: Boj s cibuľovým/cesnakovým dychom jedlom
- 1Jedzte ovocie. Rovnaké vlastnosti, ktoré spôsobujú v plodoch oxidáciu (po zahryznutí do hnedej šupky), bojujú aj s cibuľovým a cesnakovým dychom. Medzi obzvlášť účinné ovocie patria jablká, hrušky, slivky, broskyne, marhule, sušené slivky, hrozno, čerešne a baklažány.
- 2Jedz zeleninu. Zvláštna zelenina je veľmi účinná v boji proti zlúčeninám nachádzajúcim sa v cibuli a cesnaku, vrátane špenátu, šalátu a zemiakov. Jedzte ich s cibuľovým alebo cesnakom ťažkým jedlom.
- 3Pridajte do jedla bylinky. Najmä bazalka a petržlenová vňať sú dve z účinnejších protijedov cibule a cesnaku. Pridajte ich do jedla alebo potom žujte petržlenovú vňať.
- 4K jedlu pribaľte chlieb. Nedostatok sacharidov môže prispieť k zápachu z úst, ako aj k ďalším vedľajším účinkom na vaše zdravie. Konzumácia chleba alebo iných potravín bohatých na sacharidy pomôže v boji proti zápachu z úst.
Metóda 2 zo 4: Boj s nádychom cibule/cesnaku pomocou nápoja
- 1Piť zelený čaj. Zelený čaj obsahuje polyfenoly, rastlinné chemikálie, ktoré pomáhajú neutralizovať zlúčeniny síry uvoľňované v cibuli a cesnaku. Antioxidanty v zelenom čaji sú účinné aj v boji proti zápachu z úst.
- 2Dajte si pohár mlieka. Mlieko sa osvedčilo v boji proti cesnakovému dychu. Plnotučné mlieko predovšetkým znižuje koncentráciu zapáchajúcich zlúčenín v ústach.
- 3Pite kyslé nápoje s hodnotou ph nižšou ako 3,6. Citrónové, limetkové, grapefruitové a brusnicové šťavy a mnoho nealkoholických nápojov pomáhajú bojovať proti enzýmu alliinázy produkujúcemu zápach, ktorý sa nachádza v cibuli a cesnaku.
Existuje však niekoľko stratégií, ktoré môžete skúsiť bojovať proti zápachu z úst spôsobenému cibuľou a cesnakom.
Metóda 3 zo 4: zníženie dychu cibule/cesnaku pred jedlom a po jedle
- 1Žuť žuvačku. Tyčinka gumy po jedle podporuje produkciu slín v ústach, ktoré bojujú proti zápachu z úst.
- Hľadaj gumu s prírodnými éterickými olejmi. Olej z mäty piepornej, mäty piepornej a škorice bojuje proti zapáchajúcim baktériám v ústach.
- 2Žujte kávové zrná. Možno je to ťažké, ale žuvanie kávových zŕn a ich vypľúvanie je známe tým, že zmierňuje cesnakový dych.
- Trenie kávových zŕn (a potom ich umývanie) rúk môže tiež pomôcť odstrániť zápach cibule a cesnaku z pokožky.
- 3Znížte spotrebu surovej a varenej cibule/cesnaku. Ak iné prostriedky na cibuľový a cesnakový dych nefungujú, obmedzenie ich používania v jedle zabráni zápachu z úst.
- Ak jete cesnak kvôli jeho potenciálnym zdravotným výhodám, možno budete chcieť nahradiť surový cesnak cesnakovým doplnkom bez zápachu. Uvedomte si, že doplnky majú mnoho foriem, výrazne sa líšia v kvalite a prebieha výskum ich zdravotných výhod a vedľajších účinkov.
Pitie mlieka alebo zeleného čaju počas jedla a po jedle môže tiež zmierniť zápach cesnaku alebo cibule.
Metóda 4 zo 4: prijatie hygienického prostriedku
- 1Umy si zuby. Vykonajte to najmenej dvakrát denne, najmenej dve minúty pri každom sedení. Investujte do prenosnej zubnej kefky a zubnej pasty, ak často konzumujete cesnak alebo cibuľu.
- 2Niť. Samotné čistenie vám vyčistí len niečo málo cez polovicu povrchu zubov, a preto je dôležité používať aj niť. V ideálnom prípade by ste to mali urobiť po každom jedle.
- 3Používajte ústnu vodu. Antibakteriálna ústna voda obsahujúca chlórhexidín, peroxid vodíka alebo cetylpyridíniumchlorid pomôže predchádzať zápachu z úst. Mnoho značiek ústnych vôd obsahuje alkohol, ktorý vám môže vysušiť ústa (príčina zápachu z úst), preto sa týmto značkám pokiaľ možno vyhnite.
- 4Použite čistič jazyka. Vlákna na jazyku zachytávajú drobné čiastočky a baktérie; hlavný podiel baktérií produkujúcich zápach sa nachádza v jazyku. Keď si teda čistíte zuby, vyčistite si tiež jazyk jazykom alebo zubnou kefkou.
- 5Použite kelímok na vodu. Zavlažovač alebo vodný zberač čistí čiastočky jedla z okolia a pod ďasnami a medzi zubami. Ak nedostávate jedlo von vyššie uvedenými metódami, hnijú a hnisajú v ústach; odber vody pomôže odstrániť nepoddajné častice jedla.
- Vôňa cesnaku môže prenikať aj cez póry pokožky alebo sa zdržiavať na vašom oblečení, takže postriekať sa parfumom/kolínskou vodou je tiež dobrý nápad.
- Vôňa zápachu z jedenia cibule alebo cesnaku sa časom tiež rozptýli.
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť listy oregana na lieky proti kašľu?
Otázky a odpovede
- Čo je to cesnak? Ako môžem cítiť ako cesnak?Cesnak je cibuľovitá zelenina, obvykle nakrájaná na klinčeky alebo upravená na jemný prášok do kuchyne v Taliansku a na mnohých ďalších miestach. Voňať po cesnaku - čo neodporúčam - varenie/karamelizácia cesnaku na panvici by produkovalo potrebné arómy. Týmto cesnakom by ste si mohli potrieť zápästia atď., Aby ste získali cesnakový „parfum“.
- Aké sú vedľajšie účinky cesnaku?Nepríjemný dych alebo telesný pach, pálenie záhy, pálenie v ústach alebo v hrdle, nevoľnosť, vracanie, plyn alebo hnačka.
- Môjmu 2-ročnému dychu zapácha a je prechladnutý. Čo robím?Ak jeho dych vonia horšie ako obvykle, mali by ste ho vziať k lekárovi. Často je to príznak infekcie, preto môže potrebovať antibiotiká.
Komentáre (7)
- Znížil mi zlý cesnakový dych!
- Extrémne jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť týchto podivných a šťavnatých pachov.
- Áno, bolo to užitočné.
- Konzumoval som list bazalky. Teraz to určite vyzerá ako svieži dych!
- Velmi mi to pomohlo Mnohokrat dakujem!
- Jesť určité ovocie a zeleninu funguje.
- Veľmi to pomohlo!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
