Ako prinútiť modrinu, aby zmizla rýchlejšie?
Keď si prvýkrát všimnete svoju modrinu, ľadujte ju asi 15 minút každých niekoľko hodín, aby ste znížili zápal. Môžete tiež užívať acetaminofén alebo ibuprofén na zníženie opuchu a zvládanie bolesti. Okrem toho, kým sa vám modrina zahojí, často si masírujte postihnuté miesto a držte ho čo najviac vyvýšené. Ak vám modrina nezmizla ani po 2 dňoch, prestaňte si modrinu namŕzať a začnite si na ňu prikladať teplý obklad 3 až 4 krát denne. Tipy, ako si liečiť modriny octom, petržlenovou vňaťou, kajenským korením a inými domácimi prostriedkami, čítajte ďalej!
Ako môžem liečiť modrinu na nohe z hematómu, ktorý roky nezmizol?
Modriny sa často objavujú v najmenej vhodných chvíľach, čím na vašej pokožke vznikajú nežiaduce kazy, ktoré vám uberajú na celkovom vzhľade. Ak sa potrebujete rýchlo zbaviť modriny, či už ide o fotografiu, špeciálnu udalosť alebo niečo iné, existuje množstvo domácich a profesionálnych prostriedkov, ktoré môžete použiť na urýchlenie procesu hojenia.
Metóda 1 z 3: Správa škôd
- 1Ľadovú modrinu. Prvých niekoľko dní po tom, ako ste si urobili modrinu, ľadujte modrinu asi 15 minút každých niekoľko hodín. Poleva zmierňuje zápal a opuch, čím napomáha rýchlemu hojeniu modrín.
- 2Po dvoch dňoch naneste teplý obklad. Po znížení zápalu ľadom môžete priamo na modrinu priložiť teplý obklad (nie horúci). To zvýši prietok krvi do tkaniva a urýchli proces hojenia.
- 3Zdvihnite modrinu. Ak je vaša modrina na oblasti, ktorú môžete zdvihnúť, napríklad na jednej z končatín, zdvihnite modrinu nad srdce, aby ste znížili prietok krvi do modriny. Tým sa zníži opuch a odradí viac krvi od toho, aby sa ponáhľala na miesto modrín a spôsobila ďalšie zafarbenie. Nadmorská výška funguje najlepšie vtedy, keď sa vykonáva bezprostredne po vzniku modriny.
- 4Necvičte intenzívne. Prvý deň alebo dva po obdržaní zlej modriny sa zdržte ťažkých cvičení, ktoré spôsobujú, že sa vám krv pumpuje do celého tela. Čím viac krvi prúdi do modriny, tým bude horšie.
- 5Jemne masírujte pomliaždené miesto. Palcom jemne masírujte vonkajší okraj modriny. Netlačte silne ani sa nepokúšajte masírovať stred modriny, pretože to môže byť bolestivé. Nezabudnite masírovať malými krúživými pohybmi. Aktivuje sa tým lymfatický proces, takže sa vaše telo prirodzene začne zbaviť modrín samo.
- 6Vystavte modrinu slnečnému žiareniu. Ak na svoju modrinu denne dostanete 10 až 15 minút priameho slnečného svetla, UV žiarenie začne rozkladať bilirubín, čo spôsobuje žltnutie modriny. Získanie slnečného svetla pomôže tento proces urýchliť a vaše modriny zmiznú rýchlejšie.
Ako sa môžem zbaviť modriny za menej ako jeden deň?
Metóda 2 z 3: Použitie domáceho lieku
- 1Modrinu si potierajte octom a vodou. Ocot zmiešajte s teplou vodou a votrite ním poranené miesto. Ocot zvyšuje prietok krvi na povrch pokožky, čo podporuje rýchlejšie hojenie pomliaždenej oblasti.
- 2Jedzte ananás alebo papáju. Ananás a papája obsahujú tráviaci enzým nazývaný bromelaín, ktorý štiepi bielkoviny, ktoré môžu zachytávať krv a tekutiny vo vašich tkanivách. Jedzte toľko ananásu, koľko chcete, aby ste absorbovali bromelaín a pomohli vášmu telu spláchnuť modrinu.
- 3Aplikujte a prehltnite vitamín C. Vykonajte dva prístupy k dostatku vitamínu C, ktoré vám rýchlo zahojí modriny.
- Najprv sa uistite, že jete dostatok vitamínu C konzumáciou potravín, ako sú pomaranče, mango, brokolica, paprika a sladké zemiaky. Môžete tiež užívať doplnok vitamínu C, aby ste dosiahli svoju dennú hodnotu.
- Tabletky vitamínu C rozdrvte a zmiešajte s trochou vody, aby vznikla pasta. Pred jemným odstránením vodou ho votrite priamo na postihnuté miesto a nechajte ho uschnúť.
- 4Prijímajte extrakt z čučoriedok. Extrakt z čučoriedok obsahuje antokyanosidy, silné antioxidanty, ktoré môžu znížiť výskyt modrín stabilizáciou kolagénu a posilnením kapilár. Extrakt z čučoriedok vo forme tabliet nájdete vo väčšine obchodov so zdravou výživou.
- 5Petržlenovú vňať rozdrvíme a potrieme ňou priamo modrinu. Petržlen môže obsahovať protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť rýchlejšiemu zmiznutiu modriny.
- 6Jedzte čerstvý zázvor. Rovnako ako petržlen, aj zázvor má protizápalové vlastnosti a funguje ako dobrá podpora pre váš imunitný systém. Pred pitím zázvor nakrájajte a namočte do horúcej vody na niekoľko minút. Môžete si tiež vziať zázvorové kapsuly alebo zázvor rozdrviť a potrieť ním priamo modrinu.
- 7Kajenské korenie rozmiešajte vo vazelíne. Zmesou potrite pomliaždené miesto a nechajte ho niekoľko hodín odstáť. V prípade potreby ho jednoducho utrite vreckovkou. Aplikujte raz denne, kým modrina nezmizne.
- 8Vytvorte koreňovú pastu z kostihoja. Rozdrvte koreň kostihoja a pridajte trochu vody na vytvorenie pasty alebo vatový tampón namočte do čaju z koreňa kostihoja. Pastu alebo vatový tampón naneste na postihnuté miesto raz denne, kým modrina nezmizne.
- 9Namočte modrinu do lieskového oleja. Čarodejnica môže urýchliť proces hojenia a predpokladá sa, že zmierňuje zápal. Naneste olej a nechajte niekoľko hodín pôsobiť na postihnutom mieste. Opakujte najmenej raz denne, kým modrina nezmizne.
- 10Na urýchlenie hojenia používajte perorálne doplnky bromelaínu. Užívajte 200-400 mg bromelaínu, enzýmu získavaného z ananásu, až 3 krát denne, aby ste urýchlili hojenie a pomohli telu odstrániť modrinu po úraze.
- Je potrebné vyhnúť sa niektorým doplnkom, aby sa modriny ešte nezhoršili. Rybí olej, omega 3 mastné kyseliny, cesnak, vitamín E, ginkgo biloba - to všetko môže prispieť k tvorbe modrín. Vyhnite sa im, kým nebudete opäť v poriadku.
- 11Ošúpeme banán. Vnútri kôry potrite modrinu. Jedzte banán (len preto, že je pekný).
Jedzte toľko ananásu, koľko chcete, aby ste absorbovali bromelaín a pomohli vášmu telu spláchnuť modrinu.
Metóda 3 z 3: používanie liekov alebo krému
- 1Na zníženie bolesti užívajte acetaminofén. Niektoré lieky proti bolesti pôsobia proti zápalom a môžu pomôcť zmierniť bolesť a tiež opuch. Vyhnite sa však aspirínu a ibuprofénu, pretože vám môžu zriediť krv a modrinu ešte zhoršiť.
- 2Denne aplikujte arnikovú masť alebo gél. Arnica je bylina, ktorá zmierňuje zápal a môže prispieť k rýchlemu zníženiu výskytu modrín. Vo väčšine drogérií je dostupný v krémovej alebo gélovej forme. Na postihnuté miesto dvakrát denne naneste náter, až kým modrina nezmizne.
- 3Vyskúšajte lokálny vitamín k8 bezprostredne po vzniku modriny. Pri prvom pomliaždení naneste na vitamín C8 veľké množstvo mince. To môže zabrániť tvorbe modrín alebo ich úplnej tmavosti.
- 4Nechajte pijavicu nasať modrinu. Ak máte na to žalúdok a nájdete celostný obchod s potrebami pre lieky, ktorý predáva živé pijavice, môžete naň položiť živú pijavicu. Okamžite odsaje krv z hornej vrstvy modriny. Pretože sliny pijavice sú trochu znecitlivujúce, nebudete počas tohto procesu cítiť žiadne nepohodlie.
Prvých niekoľko dní po tom, ako ste si urobili modrinu, ľadujte modrinu asi 15 minút každých niekoľko hodín.
- Nenechajte si v prvom rade urobiť modrinu!
- A neboj sa. Modrina zvyčajne nebude taká zlá a zahojí sa sama bez lekárskej starostlivosti.
- Modriny sa rýchlo hoja, lekársku pomoc vyhľadajte, keď trvá viac ako dva týždne.
- Okamžité nasadenie ľadového balíčka je rozhodne najlepšia vec, ako v prvom rade zabrániť zraneniu spôsobenému pomliaždením.
- V prípade potreby zakryte modrinu make -upom na špeciálnu udalosť.
- Na modrinu naneste čistú sadru a bude to nepostrehnuteľné!
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť hormonálne vypadávanie vlasov?
Otázky a odpovede
- Bude to fungovať na modrinách očí od zlomeného nosa?Neodporúčam vám, aby ste si do očí nanášali ocot alebo kajenské korenie, ale ostatné metódy by mali byť v poriadku.
- Ako môžem odstrániť modrinu, ktorá mi ležala na líci dva dni?Modrinu nechajte na pokoji a priložte na ňu niečo studené. Nezabudnite si umyť tvár a nepoužívať na ňu žiadnu kozmetiku.
- Ako sa môžem zbaviť modriny za menej ako jeden deň?Banánová šupka (áno!) Pomáha s farbou. Kôru položte na modrinu na 5-10 minút a farba by mala trochu vyblednúť. To však nepomôže od bolesti a efekt vyblednutia je dočasný.
- Ako sa zbavíte modrín na kolene a holeni za menej ako jeden deň?Na poranené koleno položte balíček ľadu (alebo vrecko mrazenej zeleniny, ak nemáte balíček s ľadom) zabalené v uteráku. Ak ho máte, naneste na oblasť modriny nejaký arnikový krém.
- Ako sa môžem zbaviť modriny na ruke po injekcii?Pohyb držte nadol, najmä bezprostredne po prilepení ihly. Napríklad, keď vám odoberajú krv z lakťa, neohnite lakte ani na chvíľu neohnite ruku.
- Ako zmierniť opuch?Použite techniku RICE: Odpočinok, ľad, kompresia a nadmorská výška. Kompresia môže byť ľahká a vyvýšenie môže poskytnúť vankúš.
- Fungujú tieto metódy na modriny, ktoré máte už nejaký čas?Áno. Len preto, že tam je modrina dlhší čas, neznamená to, že tieto metódy nepomôžu zbaviť sa jej.
- Ako môžem zastaviť tvorbu modrín po injekcii ihly?Zakaždým použite malé čisté ihly. Mohlo by to fungovať, ale niektorým ľuďom sa to robí ľahko. Nepodávajte nič do malých žíl, pretože to spôsobí modrinu.
- Čo môžem použiť na odstránenie modrín z tváre?Môžete sa riadiť vyššie uvedenými radami (snáď okrem triku hore nohami).
- Čo mám jesť, aby sa mi modrina hojila rýchlejšie?Pomôžu zdroje vitamínu C ako ananás, melón alebo melón, alebo dokonca šalát so špenátom a červenou alebo zelenou paprikou. Ryby, kura alebo vajcia telu tiež veľmi prospejú. Ďalšie informácie nájdete v metóde 2.
Nezodpovedané otázky
- Aký je najrýchlejší spôsob, ako uzdraviť modrinu na mojej hlave?
- Ako môžem liečiť modrinu na nose?
- Ako môžem liečiť modrinu na nohe z hematómu, ktorý roky nezmizol?
- Ako sa môžem zbaviť modriny na ramene?
- Čo môžem urobiť, aby som sa zbavil dlhej modriny v prednej časti dolnej časti nohy?
Komentáre (14)
- V článku sa písalo, že pomôže, ak si na modrinu priložíte banánovú šupku, a to pomohlo tonu.
- Poskytnutie viacerých spôsobov riešenia problému a uzdravenia modrín sa zdá byť skvelým prístupom. Použitie slnečného svetla bolo úhľadným tipom, ktorý som nikdy predtým nepočul. Navyše informácie o opravných prostriedkoch týkajúcich sa potravín sú super praktické a praktické.
- Vlastne dávam prednosť tomu prvému, len preto, že je najľahší a zvládne ho takmer každý. Ďakujem.
- Na ruke som mal skutočne zlú modrinu, ktorá mi siahala od zápästia takmer po lakeť. Myslím si, že položenie ľadového balíčka naštartovalo proces hojenia. Tiež som zistil, že natieranie obyčajnej vazelíny v noci pomohlo upokojiť podráždenú oblasť.
- Niekoľko jednoduchých nápadov s prísadami, ktoré sa nachádzajú v domácich skriniach.
- Obrázky rozprávajú príbeh lepšie ako slová. Pamätáte si na jednoduché obrázky sprievodcu, tj naťahovacie cvičenia, ako aj na nerobiace cvičenia, domáce opravné prostriedky, ako napríklad jesť zázvor, aplikovať ocot alebo banánovú šupku.
- Väčšina z toho pomohla. Niektoré ingrediencie mám poruke. Ja sa rozhodnem, ktorý chcem. použit. Vďaka
- Pomohlo nám to pri liečení modrín a tiež pri zvládaní bolesti.
- Pomohol krém z arniky, kostivalový krém, elevácia a kompresia.
- Banánová šupka na vyblednutie modriny je zaujímavá, neviem sa dočkať, kedy ju vyskúšam.
- Kroky a tipy boli užitočné!
- Milujem to, už mi to funguje, ďakujem.
- Pomohol mi domáci liek z citrónovej šťavy na modrinách.
- Všetky rady boli nápomocné! Ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
