Ako vyliečiť žilové vredy na nohách?
Zmeny životného štýlu pomôžu vášmu vredu uzdraviť sa, ale nosenie kompresného obväzu je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť.
Žilový vred na koži je plytká rana, ku ktorej dochádza vtedy, keď žily nevracajú krv späť do srdca tak, ako by mali. Tieto vredy sa zvyčajne tvoria na bokoch predkolenia, nad členkom a pod lýtkom. S náležitou starostlivosťou sa môžu časom uzdraviť, ale bez toho sa môžu vrátiť a/alebo spôsobiť vážne komplikácie. Keď máte vred, je veľmi dôležité navštíviť lekára alebo zdravotnú sestru, ktorá ich ošetruje, a potom ich nechať oblečených a oviazaných, užívať správne lieky a zmeniť doma niektoré zo svojich návykov.
Metóda 1 z 2: získanie lekárskej starostlivosti
- 1Navštívte svojho lekára alebo kliniku na liečbu rán. Čistenie a obliekanie rany je dôležitým prvým krokom, ale mal by to urobiť vyškolený zdravotnícky pracovník. Z rany vám vyčistia všetky zvyšky alebo odumreté tkanivá a nanesú čistý nelepivý obväz. Ak si všimnete, že máte na nohe vred, je veľmi dôležité ihneď navštíviť ošetrujúceho lekára alebo vaskulárneho špecialistu na liečbu.
- Prvým znakom žilového vredu je koža, ktorá sa v oblasti, kde krv vyteká z žily, sfarbí na tmavo červeno alebo purpurovo. Koža môže tiež svrbieť, byť hrubá a suchá.
- 2Naučte sa, ako si prezliecť. Vredy na nohách by sa mali s náležitou starostlivosťou zahojiť asi za 3-4 mesiace. Medzitým by ste mali obväz čistiť raz týždenne. Často si to vyžaduje odbornú starostlivosť. Niektorí ľudia sa to môžu naučiť vykonávať doma s náležitým školením, preto požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám ukázal, ako presne zmeniť a znova použiť obväz a či sa o to môžete pokúsiť sami.
- Ak sa necítite pohodlne na výmenu vlastného obliekania, je to v poriadku! Opýtajte sa svojho lekára, či spĺňate podmienky na to, aby vám mohla prísť domáca sestra pomôcť raz za týždeň. Každý týždeň môžete navštíviť aj kliniku starostlivosti o rany.
- 3Noste kompresný obväz. Váš lekár alebo zdravotná sestra vám dajú kompresný prístroj, ktorý si oblečiete cez obväz. To zlepšuje krvný obeh v nohe a je pravdepodobne najdôležitejším krokom pri hojení vredov. Noste to presne tak, ako vám to hovorí váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, a neodstraňujte to bez povolenia - mal by to používať a odstraňovať iba poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Obvykle budete obväz nosiť nepretržite, kým sa vám rana nezahojí, a vaša zdravotná sestra vám ho pomôže zmeniť raz za týždeň, keď sa prezlečiete.
- Kompresný obväz sa môže spočiatku cítiť bolestivo. To sa zlepší asi za 10-12 dní. Požiadajte svojho lekára o liek proti bolesti, ako je paracetamol, alebo sa opýtajte, ako najlepšie zvládnuť nepohodlie.
- V prípade akýchkoľvek problémov s kompresným obväzom zavolajte svoju zdravotnú sestru. Nesnažte sa to vyzliecť sami.
- Existuje niekoľko rôznych druhov kompresných obväzov a žiadny sa nepreukázal ako lepší ako ostatné.
- 4Ak pocítite silnú bolesť alebo opuch, zavolajte pomoc s kompresným obväzom. Je normálne, že sa vám obväz v noci cíti tesný - vstávanie a krátka prechádzka vám môžu pomôcť. Okamžite však kontaktujte svoju zdravotnú sestru alebo lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich problémov:
- Silná bolesť v prednej časti členka
- Silná bolesť v spodnej časti chodidla
- Opuch prstov na nohách, ktoré zmodrejú vaše prsty na nohách
- 5Opýtajte sa svojho lekára na užívanie pentoxifylínu. Niektorým ľuďom prospieva užívanie lieku pentoxifylline (Trental) trikrát denne okrem použitia kompresného obväzu. Tento liek zlepšuje prietok krvi vo vašich žilách a tepnách. Pentoxifylline vám môže spôsobiť závraty alebo ospalosť, takže vedzte, ako na vás pôsobí pred šoférovaním. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich ďalších liekoch a zdravotnom stave, aby ste zistili, či je tento liek pre vás vhodný.
- Informujte svojho lekára, ak máte problémy s obličkami, užívate akékoľvek lieky na riedenie krvi, ste tehotná alebo chcete otehotnieť, chystáte sa na operáciu alebo ste alergický na kofeín.
- 6Diskutujte o liečbe aspirínom so svojím lekárom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či užívanie aspirínu môže vášmu stavu pomôcť. Môžete užiť 300 mg aspirínu denne, čo je pre väčšinu ľudí bezpečné.
- Ak tiež použijete kompresný obväz, môže to urýchliť dobu hojenia.
- 7Ak sa vám vred nezahojí do šiestich mesiacov, zvážte operáciu. Väčšina vredov sa uzdraví správnou liečbou. Ak sa však váš liečený vred nezahojí ani po šiestich mesiacoch, možno budete potrebovať chirurgický zákrok. Diskutujte o týchto možnostiach so svojím lekárom:
- Chirurgický „debridement“ je zoškrabanie odumretého tkaniva vredu, čo môže pomôcť podporiť hojenie.
- Kožné štepenie môže zlepšiť hojenie skutočne veľkých vredov a zahŕňa prikrytie vredu kožou z vlastného tela, od niekoho iného alebo s umelou kožou. To však nepomôže, ak máte veľa opuchov.
- Ďalšie operácie sú na samotných žilách, aby sa zlepšil prietok krvi.
- 8Identifikujte a riešte komplikácie. Vredy na nohách sa niekedy môžu nakaziť baktériami. Ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, okamžite navštívte svojho primárneho lekára alebo cievneho špecialistu, ktorý vám poskytne liečbu a pomoc. Príznaky infekcie zahŕňajú:
- Zhoršujúca sa bolesť
- Zelený alebo nepríjemný, prípadne páchnuci výtok z miesta vredu
- Červená, opuchnutá koža okolo vredu
- Vysoká telesná teplota
Obezita, fajčenie a nečinnosť môžu spôsobiť žilové vredy na nohách.
Metóda 2 z 2: zmena postupov životného štýlu
- 1Každý deň zdvihnite nohu. Sadnite si alebo si ľahnite a zdvihnite nohu tak, aby boli vaše prsty na úrovni očí alebo vyššie. To zlepšuje prietok krvi a pomáha liečiť vredy. Vykonajte to trikrát až štyrikrát denne najmenej 30 minút.
- Zdvihnite koniec postele asi o šesť palcov, aby bola vaša noha počas spánku vyvýšená. Na to môžete použiť škatule alebo knihy.
- 2Na zvládnutie opuchu noste kompresné pančuchy. Ak máte žilové vredy, môžete mať aj opuch nôh a nôh. Pomôcť tomu môže kompresné pančuchy. Kompresné pančuchy sa líšia od kompresného obväzu, ktorý nosíte počas hojenia vredov, pretože si môžete pančuchy nosiť a vyzúvať. Požiadajte svojho lekára o kompresné pančuchy alebo si ich vyberte v miestnej lekárni alebo lekárni. Položte svojmu lekárovi nasledujúce otázky:
- Koľko hodín denne by som mal nosiť pančuchy?
- Mám ich vyzliecť kedykoľvek počas dňa?
- Kedy by som ich nemal nosiť?
- Môžem ich nosiť, kým sa mi vred stále hojí?
- Akú veľkosť a tesnosť by som mal nosiť? (Ak ich nedostanete priamo od lekára)
- 3Žite zdravým životným štýlom. Obezita, fajčenie a nečinnosť môžu spôsobiť žilové vredy na nohách. Snažte sa jesť zdravú výživu, vyhýbajte sa cigaretám a buďte čo najaktívnejší vo svojom každodennom živote.
- Skúste chodiť na každodenné prechádzky.
- Držte sa ďaleko od rýchleho občerstvenia, spracovaných potravín a potravín s vysokým obsahom cukru a jednoduchých sacharidov, ako je napríklad biely chlieb.
- Vytvorte obeh otáčaním členkov a zdvíhaním a spúšťaním chodidla v sede.
- Nehybné státie a sedenie bez zdvihnutia nohy môže opuch ešte zhoršiť.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom pred začatím akéhokoľvek cvičebného režimu, aby ste zistili, čo je pre vás bezpečné.
- 4Na svrbenie pokožky použite zvlhčovač. Vaša pokožka môže byť svrbivá, ak nie je dostatočne prekrvená. NE poškriabajte ho - môže to poškodiť vašu pokožku a spôsobiť ďalšie vredy! Na suchú, svrbivú pokožku používajte pravidelné hydratačné mlieko.
- Ak to nepomôže, požiadajte lekára o odporúčania - môžu vám dať steroidný krém na zlepšenie svrbenia.
- Udržujte svoju pokožku dobre zvlhčenú, aby ste predišli prasklinám na koži, ktoré môžu prerásť do vredov. Nedávajte si však pleťovú vodu na otvorenú ranu alebo medzi prsty na nohách.
Ak ste už v minulosti mali žilový vred na nohách, urobte ďalšie preventívne opatrenia.
- Venózne vredy by sa mali zahojiť do 3-4 mesiacov pri správnej liečbe.
- Noste pohodlnú obuv, ktorá vám dobre sadne, aby ste sa vyhli pľuzgierom, ktoré môžu prerásť do vredov.
- Prestaňte fajčiť a pite veľmi málo alkoholu alebo žiadny. Pomôže to vášmu zdraviu a obehu.
- Po uzdravení vredu noste kompresívne pančuchy, aby ste predišli tvorbe nových vredov.
- Ak ste už v minulosti mali žilový vred na nohách, urobte ďalšie preventívne opatrenia. Máte väčšiu šancu získať inú než niekto, kto predtým žiadnu nemal.
Tieto vredy sa zvyčajne tvoria na bokoch predkolenia, nad členkom a pod lýtkom.
- Okamžite navštívte lekára, ak vás vred začne viac bolieť a vyteká z neho výtok alebo hnis. Môže byť infikovaný a možno budete potrebovať antibiotiká.
- Zmeny životného štýlu pomôžu vášmu vredu uzdraviť sa, ale nosenie kompresného obväzu je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť.
- Je dôležité, aby ste si vredy ihneď ošetrili. Ak ich nebudete liečiť, môžu vám spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako sú kostné infekcie a rakovinové zmeny.
Prečítajte si tiež: Ako uvoľniť svaly na nohách?
Komentáre (3)
- Článok vo mne vyvolal pocit, že nie som taký hrubý zo seba, a teraz sa cítim nádejne.
- Ak sa o ne človek stará, časom sa uzdraví.
- Článok bol veľmi zrozumiteľný a zrozumiteľný, vďaka! Vždy najskôr skontrolujem stránku.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
