Ako niekoho pekne odmietnuť?
Ak musíte odmietnuť priateľa, hľadajte tiché, polosúkromné miesto, kde ho môžete osobne odmietnuť, čím sa lepšie prispôsobíte jeho reakcii. Neexistuje dokonalý okamih na odmietnutie, takže sa snažte to urobiť čo najskôr. Hneď ako nadíde čas, pripravte ich na to, čo poviete slovami „Som rád, že sme to skúsili, ale...“ Potom doručte správy čestne a láskavo. Držte sa, aby ste im pomohli spracovať ich emócie, ale zostaňte pri svojom rozhodovaní pevní. Ak chcete získať rady o odmietnutí cudzích ľudí, posuňte sa nadol.
Pre nápady sa pozrite na Ako sa rozísť alebo Ako sa rozísť s chlapom.
Odmietnuť niekoho môže byť rovnako ťažké ako odmietnuť samého seba, najmä ak je človek priateľom. Hoci niekoho odmietnuť nie je zábava, je to prirodzená súčasť života a vedieť, ako to urobiť láskavo, celý proces uľahčí.
1. metóda z 3: odmietnutie niekoho, koho poznáte
- 1Priprav sa. Ak sa cítite pripravení odmietnuť romantický záujem niekoho po niekoľkých rande alebo niekoľkých sociálnych interakciách, dúfajme, že ste si už premysleli dôsledky. Mali by ste si byť istí, že tento človek nie je pre vás, a pripustiť, že akékoľvek existujúce priateľstvo nemusí byť nikdy rovnaké (alebo dokonca prežiť). Určite sa pripravte aj na akt odmietnutia.
- Predtým si premyslite, čo poviete. Nehovorte im iba priame „nie“; skúste to vysvetliť spôsobom, ktorý nie je tvrdý alebo strihavý.
- Vyberte slová opatrne. Ak si chcete vopred zacvičiť v zrkadle, alebo so sympatickým priateľom alebo súrodencom, urobte to. Uistite sa, že svoje posolstvo dostávate jasne, ale súcitne.
- Buďte však pripravení prispôsobiť sa na základe jeho reakcií. Nechcete znieť, akoby ste čítali zo scenára. Nacvičte si prispôsobovanie sa rôznym scenárom.
- 2Neodkladaj to. Aj keď je prirodzené chcieť odložiť nepríjemné úlohy, zhorší to len čakaním, keď už vieš, že chceš veci ukončiť. Čím dlhšie budete veci naťahovať, tým je pravdepodobnejšie, že si druhá osoba bude myslieť, že sa veci majú dobre, takže odmietnutie je ešte prekvapivejšie a zraňujúce.
- Vyberte si vhodný čas - možno nie narodeniny osoby alebo noc pred veľkým testom alebo pracovným pohovorom, ale nečakajte na „správny čas“. Teraz je ten správny čas.
- Ak ste s niekým už v dlhodobom vzťahu, veľa tu uvedených rád pomôže, ale existujú aj jedinečné výzvy. Pre nápady sa pozrite na Ako sa rozísť alebo Ako sa rozísť s chlapom.
- 3Urobte to osobne. Samozrejme, že je lákavé to prekonať textovou správou, e-mailom, telefonickým hovorom atď., Ale zlé správy sa najlepšie doručujú osobne, dokonca aj v modernej digitálnej dobe. To platí najmä vtedy, ak máte do činenia s priateľom, o ktorom si myslíte, že si ho ponecháte. Prejavte svoju zrelosť a rešpekt.
- Odmietnutie tvárou v tvár vám umožní okamžite vidieť, ako druhá osoba reaguje na správy - prekvapenie, hnev, možno dokonca úľavu - a umožní vám podľa toho sa prispôsobiť.
- Nájdite si pokojné, súkromné (alebo aspoň polosúkromné) miesto na vykonanie skutku. Nikto nechce byť odmietnutý uprostred davu alebo si nie je istý tým, čo počuje. Ak váhate, či byť sám, nájdite aspoň polosamotnú časť reštaurácie, nákupného centra, klubu atď.
Ako môžem niekoho láskavo odmietnuť, ak ho nenávidím? - 4Pripravte ich na to, čo sa chystáte povedať. Až nadíde ten správny čas, neskáčte rovno z otázky, aká bola cestovina primavera: „Myslím, že by sme mali byť len priatelia.“
- Uvoľnite ich predtým príjemným rozhovorom, ale nepreháňajte to. Musíte byť schopní prejsť na vážnu vec, ktorú máte po ruke, bez toho, aby ste vyzerali uletene alebo bezmyšlienkovite.
- Začnite dobrým prechodom do režimu odmietnutia - možno niečo ako „Bolo to skvelé, spoznať vás, ale...“; „Veľa som o tom premýšľal a...“; alebo „Som rád, že sme to skúsili, ale...“.
- 5Buďte úprimní, ale láskaví. Áno, chcete povedať pravdu. Nevymýšľajte si príbehy o stretnutí s niekým iným, o opätovnom spojení so starým plameňom alebo o rozhodnutí vstúpiť do Mierového zboru. Ak neskôr uvidia vaše výmysly alebo zistia pravdu, všetko bude ešte ťažšie.
- Uveďte skutočné dôvody ich odmietnutia, ale neobviňujte ich. Držte sa výrokov „Ja“, kde sa zameriavate na svoje potreby, pocity a perspektívy. Áno, „to nie si ty, to som ja“ je staré klišé, ale v zásade má hodnotu ako stratégia.
- Namiesto toho, „Nemôžem byť s dezorganizovaným slobom, ktorého život je zmätok;“ skúste „Som typ človeka, ktorý vo svojom živote potrebuje poriadok a štruktúru.“
- Porozprávajte sa o tom, ako ste si mysleli, že sa vaše [tu vložia zvláštnosti] budú zhodovať s jeho [sem vložte zvláštnosti], a ste radi, že ste to skúsili, ale nemáte pocit, že by to mohlo vyjsť.
- 6Dajte im čas na jej spracovanie. Nehovorte iba svoje dôvody, rozlúčte sa a nenechajte ich visieť. Poskytnite osobe čas na pochopenie a prípadnú odpoveď.
- Ak nedáte tomu druhému príležitosť zapojiť sa do tohto procesu, bude pre neho jednoduchšie cítiť, že sa ešte naozaj neskončil alebo stále existuje šanca.
- Buďte sympatickí a nechajte druhého prejaviť smútok, plač alebo dokonca frustráciu - ale nemusíte stáť za priamym hnevom alebo slovným zneužitím.
- 7Zostaň silný a nevzdávaj sa. Najhoršia vec, ktorú môžeš urobiť, je odvolať svoje odmietnutie, pretože ti je tej osoby ľúto alebo jej nechceš ublížiť. Proces by ste nezačali, keby ste si neboli istí, že ho chcete dokončiť.
- Vhodne sa ospravedlňte, položte osobe ruku na rameno, ale necúvajte. Držte sa rozchodu „bodov rozhovoru “. Skúste „Je mi ľúto, že to bolí. Ani to pre mňa nie je ľahké, ale som si istý, že je to to najlepšie pre nás oboch.“
- Nenechajte druhého človeka, aby sa vás pokúsil chytiť do pasce poukazom na chyby vo vašom uvažovaní; sľubné zmeny výmenou za prehodnotenie; alebo vysvetlením, že sa v ňom úplne mýlite. Nie ste pred súdom.
- Neuvádzajte dôvod na falošnú nádej. Nehovorte, že ešte nie ste pripravení, alebo že by ste chceli skúsiť byť „iba priateľmi“ (aj keď to naozaj chcete, pravdepodobne je najlepšie nechať to na inokedy). Druhá osoba môže v blízkej budúcnosti cítiť semená pochybností a ďalšiu šancu.
- 8Nekončite rozhovor kyslou notou. Pokúste sa druhého povzbudiť a buďte láskavý. Povedzte mu, že je to vynikajúci človek, ktorý práve nebol pre vás to pravé, ale ktorý si čoskoro určite nájde niekoho skvelého. Poďakujte mu/jej za príležitosť zoznámiť sa a popriať mu všetko najlepšie.
Ako zdvorilo odmietnem svojho priameho mužského priateľa? - 9Buďte zvlášť opatrní pri odmietnutí priateľa, ktorý chce viac. Ak dúfate, že zostanete priateľmi s osobou, ktorú odmietate, porozprávajte sa o tom, ako si vážite svoje priateľstvo, ale nepoužívajte to ako jedinú výhovorku. Je nepravdepodobné, že by sa uspokojila potreba odpovedí niekoho, kto práve nadviazal toto priateľstvo.
- Diskutujte o tom, prečo by veci, ktoré vás na priateľstve bavia, nefungovali ako romantika. Napríklad: „Páči sa mi, aký si spontánny a zábavný a ako sa s tebou môžem stať únikom; ale ty vieš, že som niekto, kto najlepšie funguje so štruktúrou a dôslednosťou, a to je to, čo potrebujem. romantický vzťah. "
- Prijmite nepríjemnosť situácie. Bude to ťažká, nepríjemná diskusia, najmä ak raz poviete „nie“. Nenechajte toho človeka, aby sa cítil zle, keď vás dvoch postaví do tejto situácie („Tááák... to je trápne, však?“). Ďakujem svojmu priateľovi za to, že bol úprimný k svojim skutočným pocitom.
- Akceptujte, že priateľstvo sa môže skončiť. Druhý človek sa už rozhodol, že nechce, aby veci pokračovali tak, ako sú. Bez ohľadu na to, čo uprednostňujete, nemusí existovať cesta späť. Skúste povedať „Naozaj by som rád zostal priateľmi, ale viem, že možno potrebuješ nejaký čas. Rád sa s tebou o tom porozprávam, kedykoľvek sa budeš cítiť pripravený.“
Metóda 2 z 3: odmietnutie niekoho nového
- 1Buďte úprimní, priami a láskaví. Ak je to len nejaký chlap alebo dievča, s ktorými ste sa rozprávali v bare, klube zdravia, na linke kancelárie motorových vozidiel atď., Môže byť lákavé vymyslieť si výhovorku, ako sa vyhnúť rande. Nie je pravdepodobné, že by ste danú osobu v dohľadnej dobe znova videli. Potom znova, ak ho už neuvidíte, prečo nie ste úprimní? Trocha dočasného trapasu pravdepodobne prinúti oboch, aby sa nakoniec cítili lepšie.
- Môže to byť také jednoduché, ako: „Bolo mi s vami fajn, hovoriť s vami, ale rád by som to nechal tak.
- 2Prejdite k veci. Vopred nebudete mať čas na veľa príprav, ako pri príprave na rozchod s novým priateľom/priateľkou, takže sa nepokúšajte prísť s dlhým vysvetlením. Len buďte jasní, struční a čestní v tom, prečo nechcete mať s touto osobou vzťah.
- Znova sa držte vyhlásení „ja“. Zamerajte sa na to, prečo nie ste vhodný pre osobu ako on/ona. Možno „Je mi ľúto, nezdieľam vašu vášeň pre [extrémne športy / cestovanie do sveta / online poker], takže viem, že by sme neskončili dobre.“
- 3Vynechajte falošné telefónne číslo a nalíčeného priateľa/priateľky. Správajte sa ako dospelí. Aj keď sa falošné telefónne číslo môže vyhnúť nepríjemnostiam zoči-voči, stále budete druhému človeku nakoniec ublížiť, a to pravdepodobne viac, ako by to urobilo poctivé odvrátenie. Ak je pre vás láskavosť skutočne dôležitá, malo by to byť dôležité aj vtedy, keď ste mimo dohľadu.
- Ak naozaj musíte použiť falošnú rutinu priateľ / priateľka, aspoň s ňou nezačínajte. Skúste najskôr úprimné, priame a láskavé odmietnutie záujmu. Spravidla to bude stačiť.
- 4Nerobte si z toho žarty. Budete inklinovať k tomu, že budete chcieť veci odľahčiť, ale ak zájdete príliš ďaleko - budete robiť hlúpy hlas alebo tvár, budete citovať riadky z filmu atď. - druhá osoba si pravdepodobne bude myslieť, že ju urážate. Nezdá sa vám, že ste blázon, keď sa pokúšate byť milý chlap/žena.
- Buďte opatrní so sarkazmom. Možno je pre vás samozrejmosťou sarkazmus povedať „Oh, ako keby niekto ako ja niekedy chodil s niekým ako ty“ s falošným, vysokým falošným hlasom a primeraným úškrnom na konci, a možno by tej druhej osobe zvyčajne prišiel vtip ako dobre, ale nemusí to pochopiť, keď reaguje na odmietnutie.
Ak musíte odmietnuť priateľa, hľadajte tiché, polosúkromné miesto, kde ho môžete osobne odmietnuť, čím sa lepšie prispôsobíte jeho reakcii.
Metóda 3 z 3: Odmietnutie niekoho, kto nebude odmietnutý
- 1Ak je to potrebné, zabudnite na to, čo ste sa naučili. Ak ste zaseknutí v snahe odmietnuť niekoho, kto nemôže mať nápovedu, neprijme odpoveď za nie alebo je iba plížením, ktorý vás nenechá na pokoji, možno nemáte luxus láskavosti. Jednoducho urobte veci rýchlo a bezpečne.
- „Ospravedlňujem sa, nemám záujem pokračovať v tomto ešte ďalej, a to je už čo povedať. Veľa šťastia a dovidenia.“
- 2Opatrne ležte, ak musíte. Dobrá „poker face“ pomôže; ak vieš, že si hrozný klamár, je asi najlepšie vynechať skúšanie.
- Klamte tak málo, ako si myslíte, že musíte. Menšia lož sa ľahšie predáva ako veľká.
- Vykolejte to falošné telefónne číslo alebo falošného priateľa / priateľku, ak potrebujete. Alebo skúste („zameral som sa“) na vyhlásenia ako „práve som sa dostal z dlhodobého vzťahu;“ „Nerandím mimo svojho náboženstva / kultúry;“ alebo „Myslím, že sa príliš podobáš na môjho brata/sestru.“
- 3Ak nemusíte, nevynucujte si osobné odmietnutie. V tejto situácii môže stačiť text alebo e-mail. Najmä ak máte obavy, že by sa osoba mohla vykašlať na vaše odmietnutie, pokojne si medzi vami dvoma urobte určitú vzdialenosť, než urobíte, čo treba urobiť.
- 4Neignorujte osobu a neočakávajte, že sa vzdá alebo odíde. Niektorí ľudia jednoducho potrebujú absolútne jasnú, nepochybne bezhýbajúcu sa izbu a priame odmietnutie, aby získali obraz. Nezabezpečujte živý plot, nenechávajte žiadne semená neistoty. Akokoľvek slušne, môžete byť tupí.
- Neignorujte ich texty, hovory / e-maily, kým jasne neprejavíte vôľu nezúčastniť sa. Keď sa vyjasníte, môžete ignorovať ich prosby, sťažnosti, výkriky atď.
- Ak sa niekedy cítite ohrozený alebo nebezpečný kvôli druhej osobe, vyhľadajte pomoc a/alebo kontaktujte úrady. Niektorí ľudia skutočne nemôžu zvládnuť odmietnutie.
Prečítajte si tiež: Ako sa dostať z rozbitého zasnúbenia?
Otázky a odpovede
- Nie som si istý, čo k nemu cítim. Moja mama mi tiež nedovolí randiť, pretože som mladá. Čo robím?Buď úprimný. Vysvetlite trochu situáciu a svoje pocity, napríklad: „Hej/Ahoj/Dobrý deň. Moja mama nechce, aby som s niekým chodila v mojom veku, a ja som teraz zmätený zo svojich vlastných pocitov. Nemám, ak mám rád ktokoľvek alebo ak je to len priateľský pocit. Ospravedlňujem sa, ale môžeme zostať priateľmi? " Úprimnosť je zvyčajne najlepšou politikou. Len mu povedz, ako sa cítiš.
- Čo mám robiť, ak niekto nebude odmietať odpoveď, keď odmietnem jeho sexuálny pokrok?To závisí od situácie. Spravidla povedzte osobe pevne: „Povedal som vám, že nemám záujem, teraz ma prosím nechajte na pokoji“ a choďte preč. Ak s vami budú aj naďalej hovoriť alebo vás budú nasledovať, zavolajte políciu. Ak ste dieťa/dospievajúci, povedzte dospelému, čo sa deje, napríklad učiteľovi alebo rodičovi.
- Čo mám robiť, ak som niekoho odmietol a teraz ľutujem, že som to urobil?Ak vás táto osoba zaujíma, môžete nájsť užitočné rady v časti Dátum, kedy ste niekoho odmietli.
- Ako môžem niekoho láskavo odmietnuť, ak ho nenávidím?Stačí povedať, čo by ste povedali osobe, ktorú ste práve stretli - niečo ako: „Prepáč, ale ja ťa len tak nevidím“ a tam to ukončite.
- Je v poriadku povedať: „Si naozaj roztomilý, ale bohužiaľ mám rád niekoho iného, prepáč“?Je v poriadku to povedať, ale nenavrhoval by som jej povedať, že si myslíš, že je roztomilá, ak to nemyslíš vážne, len preto, že si môže myslieť, že zmeníš názor/začneš ju mať rád, ak s tým neskončíš. iná osoba.
- Čo mám robiť, ak neviem, čo k nej cítim?Skúste byť maximálne úprimní. Navrhnite, aby ste naďalej trávili čas ako priatelia, kým sa navzájom lepšie nespoznáte. Povedzte im, že istý čas trvá, kým si budete istí svojimi pocitmi.
- Priateľ mi povedal, že ma má rád a ja som mu povedal, že ho nemám rád. Hes to prijal a stále sme priatelia, ale naďalej so mnou nepríjemne flirtuje. Čo môžem urobiť?Ak ti to vadí, povedz mu to. Rozhovor s ním v súkromí a konkrétne informácie o tom, čo by ste chceli, aby v budúcnosti robil/zdržal sa. Ak je to trochu nepríjemné, ale nevadí vám to, jednoducho to ignorujte.
- Ok, takže mám priateľa, ktorý je gay a ona chce vzťah, ale ja stále chcem byť priateľmi. Ako by som mohol (pekne) povedať, že ma to nezaujíma?Ak ste heterosexuál, povedzte to jasne: „Viete, ja som naozaj na chlapov!“ Potom sa môžete opýtať: „Si v poriadku, že si so mnou kamarát?“ Ak ste tiež gay, ale nie do nej, potom sa riaďte pokynmi v tomto článku.
- Ako zdvorilo odmietnem svojho priameho mužského priateľa? Stále sa s ním chcem priateliť, ale aby to nebolo trápne. Nevie, že som lesba, a nechcem mu to povedať a znepríjemniť mu to náladu.Jednoducho povedzte: „Je mi to skutočne ľúto, ale tento druh vzťahu ma nezaujíma,“ alebo by ste to mohli zahrať dokonca v pohode a iba navrhnúť, aby ste boli radšej iba priateľmi.
- Už nejaký čas sme kamaráti. Chcem byť k nemu úprimný; Nevidím ho romantickým spôsobom. Je mi skôr bratom, ale všetci ma povzbudzujú, aby som povedal áno. Čo robím?Nedovoľte, aby vás ovplyvňovali iní ľudia. Máte právo povedať nie. Pretože ste priatelia, pokúste sa hovoriť súkromne; povedz mu, že je pre teba ako brat a nič viac.
Komentáre (8)
- Toto bolo skvelé! V článku mi bolo presne povedané, ako mám postupovať v mojej situácii. Teraz už potrebujem len trochu odvahy.
- Ako najužitočnejšie sa javia príklady toho, čo presne povedať.
- Pomohli spôsoby, ako s nimi hovoriť.
- Ďakujem, pretože ma pozval môj najlepší priateľ a povedal som, že o tom premýšľam. Teraz však viem, čo mám robiť.
- Musím odmietnuť priateľa, ktorý sa strašne bojí odmietnutia, a tento článok bol nápomocný, pretože určujem, čo mám povedať a urobiť.
- To je také užitočné! Myslím, že by som mohol čoskoro niekoho odmietnuť a teraz nie som zďaleka taký stresovaný, ako som sa na to pozeral!
- Niekoľko z nich bolo nápomocných.
- Toto bolo veľmi užitočné, ďakujem!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
