Ako dosiahnuť úľavu od psoriázy?
Ak chcete dosiahnuť remisiu psoriázy, nájdite liečbu, ktorá funguje na vašu psoriázu, a potom obmedzte spúšťače, aby ste nemali relaps psoriázy.
Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje kožu. Spôsobuje červené alebo šupinaté oblasti na koži, ktoré môžu byť nepríjemné. Na psoriázu neexistuje liek, ale môžete urobiť opatrenia na odstránenie symptómov. Ak chcete dosiahnuť remisiu psoriázy, nájdite liečbu, ktorá funguje na vašu psoriázu, a potom obmedzte spúšťače, aby ste nemali relaps psoriázy.
Metóda 1 z 3: Lekárska liečba psoriázy
- 1Navštívte svojho lekára. Ak sa vám nepodarilo dosiahnuť úľavu od psoriázy, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Váš lekár môže navrhnúť lieky a zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a pomôcť vašej psoriáze prejsť do remisie.
- Nájdenie správnej liečby je kľúčové pre dosiahnutie remisie. Ak úzko spolupracujete so svojim lekárom, máte väčšiu šancu získať správnu liečbu.
- 2Použite krém na vonkajšie použitie. Topické krémy alebo pleťové vody sú zvyčajne prvým liečebným ošetrením, ktoré vám lekár odporučí. Niektoré topické ošetrenia môžete dostať voľne predajné a iné vám môže predpísať lekár.
- Kortikosteroidy sú bežnou topickou liečbou psoriázy, pretože zmierňujú zápal lézií.
Ak sa vám nepodarilo dosiahnuť úľavu od psoriázy, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. - 3Podstúpte fototerapiu. Fototerapia je liečba psoriázy, ktorá na vašu pokožku vyžaruje slnečné alebo ultrafialové svetlo. Procedúra sa vykonáva pod lekárskym dohľadom v ordinácii alebo na klinike lekára. Po diskusii so svojím lekárom môžete procedúry vykonávať aj doma s domácou fototerapeutickou jednotkou.
- Jeden typ fototerapie používa psoralen, liek, ktorý vás robí citlivejšími na určité druhy ultrafialového svetla. Používa sa pri určitých typoch psoriázy, ako je plak alebo gutátová psoriáza.
- Na lokalizovanú psoriázu je možné použiť laserové ošetrenie.
- Fototerapia nie je to isté ako používanie solária. Keď máte psoriázu, nemali by ste používať solárium. Môže to vyvolať príznaky.
- 4V závažných prípadoch dostávajte lieky na predpis. Lieky na predpis sú k dispozícii pre závažné prípady psoriázy alebo pre tých, ktorí nereagujú na inú liečbu, ako sú topické krémy alebo fototerapia. Tieto lieky je možné užívať perorálne alebo intravenózne.
- Dva typy liekov predpísaných pre závažné prípady sú biologické alebo systémové lieky. Systémové lieky ovplyvňujú celý imunitný systém, zatiaľ čo biológia sa zameriava iba na určité časti imunitného systému.
- Váš lekár vám nepredpíše tieto lieky, pokiaľ nezabrala žiadna iná liečba.
Metóda 2 z 3: Predchádzanie relapsom
- 1Hydratujte svoju pokožku. Suchá koža môže vyvolať symptómy psoriázy. Ak ste dosiahli úľavu od psoriázy, pravidelne zvlhčujte pokožku, aby ste predišli vzplanutiu tak dlho, ako je to možné. Každý deň používajte na celú pokožku dobré mlieko alebo iný druh zvlhčovača.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom zvlhčovači, ktorý pomôže chrániť vašu pokožku.
- Keď idete von v počasí, ktoré vašu pokožku vysušuje, ako je extrémny chlad alebo nízka vlhkosť vzduchu, používajte viac zvlhčovačov, aby sa vaša pokožka nespálila.
Ak ste dosiahli úľavu od psoriázy, pravidelne zvlhčujte pokožku, aby ste predišli vzplanutiu tak dlho, ako je to možné. - 2Ovládajte svoj stres. Verí sa, že stres je bežným spúšťačom psoriázy u ľudí. Život so psoriázou môže tiež spôsobiť stres. Zistite, ako zvládať stres, aby ste znížili pravdepodobnosť relapsu psoriázy.
- Nájdite svoju preferovanú metódu úľavy od stresu. Môžete skúsiť meditáciu, jogu a hlboké dýchanie.
- Porozprávajte sa s priateľmi alebo rodinou o veciach, ktoré vás trápia. To vám môže pomôcť vyrovnať sa so stresom.
- 3Pokožku jemne umyte. Kožu by ste si mali čistiť každý deň kúpaním alebo sprchou. Kožu by ste však mali umývať iba jemne. Kožu nedrhnite ani nedrhnite príliš tvrdými práčkami, špongiami alebo lufami. Namiesto toho si jemne umyte pokožku, aby ste predišli vzniku psoriázy.
- Pri sušení po sprche telo jemne osušte. Nesušte príliš silným trením.
Metóda 3 z 3: udržanie remisie psoriázy
- 1Nájdite správnu liečbu. Remisia psoriázy nastáva buď spontánne bez akejkoľvek známej príčiny alebo v dôsledku správnej liečby. Ak nájdete správnu liečbu, vaše príznaky môžu dočasne zmiznúť, čím sa dostanete do remisie.
- Nájdenie správnej liečby môže nejaký čas trvať. Spolupracujte so svojim lekárom a vyskúšajte rôzne ošetrenia, kým nenájdete ten, ktorý vám bude vyhovovať.
- Dávka a liečba predpísaná vašim lekárom môžu ovplyvniť, ako dosiahnete remisiu.
Váš lekár môže navrhnúť lieky a zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a pomôcť vašej psoriáze prejsť do remisie. - 2Uvedomte si, že liečba môže prestať spôsobovať remisiu. Keď nájdete liečbu, ktorá uvedie vašu psoriázu do úľavy, môže chvíľu fungovať. Vaše telo sa však môže prispôsobiť liečbe alebo sa môže zmeniť to, čo pre svoj stav potrebujete. To znamená, že možno budete musieť po chvíli zmeniť liečbu.
- V spolupráci s lekárom pokračujte v liečbe psoriázy. Ak sa vaše príznaky vrátia, aj keď podstupujete rovnakú liečbu, aká už bola účinná, váš lekár môže vašu liečbu upraviť tak, aby sa pokúsil nájsť takú, ktorá vás znova dostane do remisie.
- 3Vedzte, že remisia psoriázy nie je trvalá. Ak nájdete správnu liečbu, môžete dosiahnuť odpustenie. Remisia je však pre vašu psoriázu iba dočasným stavom. Aj keď vaše príznaky zmiznú, pravdepodobne sa vrátia.
- Ak sa vaše príznaky začnú vracať, okamžite začnite liečbu znova. Včasná liečba môže zvládnuť symptómy skôr, ako začnú byť príliš závažné.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť komplikáciám s očkovaním proti psoriáze?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
