Ako sa vysporiadať so sklamaním zo svojej zamilovanosti?
Zvlášť nie, ak sa vám nepáči, kto je v skutočnosti človekom; Nezahŕňa to, ako ste si mysleli, že táto osoba je.
Sklamanie zo svojej zamilovanosti môže niekedy trvať týždne, kým sa úplne dostanete. Môže vás to tak frustrovať, pretože ste si v mysli vytvorili tento úžasný obraz o tom, ako úžasne ste si mysleli, že tento človek skutočne je, kým nezistíte, že je úplne iný. Každý prežíva tento pocit úplného zradenia sebou samým a touto osobou. Je to ešte dráždivejšie, keď si uvedomíte, že ste s touto osobou v skutočnosti nikdy nemali ani vzťah, ale napriek tomu sa cítite, ako by ste mali, pretože sa kvôli tomu cítite tak rozrušene. Nevzdávajte sa však nádeje, pretože existujú veľmi užitočné tipy a kroky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa.
- 1Snažte sa nenechať sa zrútiť priamo pred ním/ňou. Aj keď sa to tak zdá, nie je to jeho/jej chyba. Tiež, ak nepoznáte - alebo takmer nepoznáte - osobu, ktorej riskujete, že ju vydesíte, a je možné, že by ste sa mohli cítiť veľmi zahanbene/zahanbene aj za to, že potom stratíte kontrolu. Nechcete si už veci sťažovať tým, že necháte - čo je už ťažká situácia - viesť k ďalším negatívnym emóciám a problémom. Namiesto toho počkajte, kým nebudete môcť byť sami a uvoľnite emócie.
- 2Keď ste sami, nechajte sa plakať, ak potrebujete. Ale nevyberajte to na seba, aj keď je to veľmi lákavé. Strávte toľko času, koľko potrebujete, a uvoľnite svoje pocity. Nakoniec sa budete cítiť lepšie, aj keď to chvíľu trvá.
- 3Nenechajte sa týmto človekom sklamať, pretože ani on za to nestojí. Zvlášť nie, ak sa vám nepáči, kto je v skutočnosti človekom; Nezahŕňa to, ako ste si mysleli, že táto osoba je.
Sklamanie zo svojej zamilovanosti môže niekedy trvať týždne, kým sa úplne dostanete. - 4Zvážte pozitíva situácie. Zamyslite sa presne nad tým, čo vás sklamanie sklamalo a ako by vás to ovplyvnilo, keby ste s nimi pokračovali vo vzťahu. Je pravdepodobné, že ak by vás čokoľvek z nich obzvlášť romanticky odradilo - potom by vás tá vec/veci urobili určitým spôsobom veľmi nespokojnými alebo nešťastnými. Ak je to tak, považujte tento zážitok za šťastný útek - a pamätajte, že v mori sú aj iné ryby. Len preto, že ste sa stali silne zamilovaní do jednej osoby, neznamená to, že sa vám to už nikdy nestane s niekým iným. Je dokonca možné, že nabudúce nebude zamilovanosť sklamaním.
- 5Ak túto osobu veľa vidíte, snažte sa jej nevyhýbať. Vyhýbanie sa je skutočne lákavé a robíme to všetci, ale z dlhodobého hľadiska to väčšinu situácií skutočne zhoršuje. Tiež bude ťažšie dostať to, čo sa stalo, z vašej mysle. Ak ste s nimi v akomkoľvek pravidelnom kontakte, snažte sa s nimi zaobchádzať ako s každým iným náhodným známym alebo priateľom. Nielenže im to urobí veci menej trápnymi, ale tiež vám návrat do normálu bude oveľa jednoduchšie.
- 6Nevylučujte úplne myšlienku byť v budúcnosti priateľmi. Pokiaľ to samozrejme nemá veľmi dobrý dôvod (tj. Správali sa k vám nejakým spôsobom zle). Aj keď sa od nich cítite romanticky vypnutý, neznamená to, že to nemôžete skúsiť - ak s nimi vo všeobecnosti vychádzate primerane dobre alebo máte pocit, že je tu dobrá šanca. Z tejto skúsenosti môžete získať skutočne veľké priateľstvo.
- 7Najdôležitejšou vecou, ktorú si musíte pamätať, je milovať sa. Bez ohľadu na to, ako vás táto osoba sklamala, pamätajte na to, že starostlivosť o seba a svoje potreby je oveľa dôležitejšia ako prebývanie s touto druhou osobou.
- Pamätajte si, že „zamilovanosť“ nemusí byť taká vážna ako „priateľ“ alebo „priateľka“.
- Ak naozaj chcete dať tejto osobe druhú šancu, môžete, ale pamätajte na to, že táto osoba pre vás nemusí byť správna a môže mať skutočne zlý vplyv.
Niekedy môže byť veľké sklamanie alebo zlomené srdce zlomeninou spôsobené depresiou. - Skúste sa v budúcnosti z tejto skúsenosti poučiť a snažte sa nesúdiť človeka iba podľa toho, ako dobre vyzerá. Zdanie klame.
- Niekedy môže byť veľké sklamanie alebo zlomené srdce zlomeninou spôsobené depresiou. Rôzne spôsoby, ako s tým zaobchádzať, nájdete v súvisiacich článkoch sprievodcu v spodnej časti tejto stránky.
- Myslíte si, že táto osoba môže mať veľmi zlý vplyv? Potom sa ich nepokúšajte nechať na vás pôsobiť negatívne!
Prečítajte si tiež: Ako byť menej neistý?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
