Ako dať niekomu výlet za vinu?
Ak chcete niekomu udeliť výlet za vinu, aby sa vám ospravedlnil, začnite tým, že mu položíte úvodné otázky, aby človek priznal, čo urobil. Môžete tiež vyvolať podobné minulé situácie, aby sa zdalo, že ide o vzorec správania, ktoré ste od nich očakávali. Potom danej osobe povedzte, že kvôli tomu, čo urobil, sa pýtate, čo si o nej myslíte. Ak sa ten človek stále necíti dostatočne vinný na to, aby sa vám ospravedlnil, nakopnite drámu plačom, krikom alebo scénou. Nezabudnite hrať na svoje emócie tým, že použijete nabité slová ako „sklamaný“, „sebecký“ a „hanbiaci sa“, aby ste posilnili svoju vnútornú vinu! Tipy na to, ako niekoho presvedčiť, aby dosiahol niečo, čo chcete, čítajte ďalej!
Ako môžem vinou podraziť moju matku, aby zmenila názor a nechala ma, aby som si to zaobstarala?
Udelenie viny niekomu môže byť účinný spôsob, ako ho prinútiť, aby sa vám ospravedlnil alebo vám dal to, čo chcete. Ak však niekoho úspešne zaviníte pocitom viny, je tu veľká šanca, že vás za to nakoniec bude pohoršovať. Ak sa rozhodnete použiť výlety s pocitom viny, skúste si zapamätať, že váš vzťah s druhou osobou je pravdepodobne dôležitejší než to, aby ste sa zorientovali.
Metóda 1 z 2: vina-podrazenie niekoho, aby sa ospravedlnil
- 1Položte otázky, aby človek priznal, čo urobil. Ak ten človek ani nepriznal, že urobil niečo zlé, pravdepodobne sa neospravedlní. Ich priame obvinenie často spôsobí, že sa stanú defenzívnymi, ale možno ich dokážete prinútiť priznať sa tým, že im položíte vedúce otázky. Minimálne by ste ich mohli prichytiť v klamstve, ktoré môžete dokázať ako nepravdivé.
- Ak napríklad zistíte, že váš priateľ je s inou ženou, môžete sa ho začať pýtať niečo ako: „Prečo si nebral telefón, keď som ti zavolal skôr?“ Ak povie, že bol v práci, dalo by sa povedať: „Nie, nebol, pretože som tam volal aj ja“.
- Ak viete, že váš tínedžer vytiahol z peňaženky hotovosť, mohli by ste povedať: „Kde si vzal peniaze na to, aby si mohol ísť včera do kina?“
- Dávajte si pozor, aby ste niekoho obvinili z niečoho, čo možno neurobil. Ak ich obvinia, keď nič neurobili, môžu začať mať pocit, že by mohli tiež urobiť čokoľvek, z čoho sú obvinení.
- 2Vyzdvihnite ďalšie veci, ktoré urobili zle. Hra na obeť je neoddeliteľnou súčasťou výletu za krivdou. Zdá sa, že je to vzor správania, ktoré ste očakávali, a rozhodne nie také, ktoré by ste si zaslúžili. Je to najefektívnejšie, ak vyvoláte veci, ktoré sú podobné tomu, o čo sa pokúšate osobu prinútiť ospravedlniť sa, ale môže to byť čokoľvek, čo vás rozruší.
- Ak sa napríklad pokúšate prinútiť svojho manžela / manželku, aby sa ospravedlnil za podráždenosť, mohli by ste povedať: „Nie je to prvýkrát, čo si na mňa zaútočil. Pamätáš si ten druhý deň, keď si povedal...?“
- Robte to iba vtedy, ak to nevyhnutne musíte, pretože to druhému človeku otvára dvere k tomu, aby vychovával veci, o ktorých sa domnieva, že ste urobili, aby ste ublížili aj im.
- 3Zahrajte sa na ich city k vám. Povedzte osobe, že kvôli tomu, čo urobil, sa pýtate, čo si o vás myslí. V niektorých prípadoch to môže byť celkom pravda, najmä ak je vám to veľmi nepríjemné. Tak či onak, uistite sa, že osoba, z ktorej krivdíte, cíti, že potrebuje dokázať, že mu na vás stále záleží.
- Povedzte niečo ako: „Ako môžeš povedať, že ma miluješ, a potom mi klamať?“
- Môžete tiež povedať „Naozaj ma bolí pocit, že si zabudol moje narodeniny. Nezáleží mi na tebe?“
Ako ho môžem viniť, aby sa ospravedlnil? - 4Pripomeňte im niekoľko dobrých vecí, ktoré ste pre nich urobili. Dajte ich činy do kontrastu tým, že vychováte niektoré dobré veci, ktoré ste pre nich urobili. Čím je toto gesto novšie alebo veľkolepejšie, tým lepšie, ale čokoľvek bude fungovať. Nemusí to mať ani nič spoločné s predmetom, ktorý máte po ruke; pokiaľ to ukazuje, aký ste dobrý človek.
- Ak vám niekto niečo bez povolenia vezme, môžete povedať: „Keď si mi po tom všetkom, čo som ti dal, mohol ukradnúť?“
- Môžete tiež povedať niečo ako: „Myslím, že to pre teba nič neznamenalo, že som ti druhý deň priniesol kvety, pretože sa chceš so mnou dnes pohádať.“
- Mohli by ste tiež povedať niečo ako: „Večeru som pre vás varil 5 rokov každú noc, ale neviete si spomenúť, že by ste cestou domov vybrali kartón s mliekom?“
- Preháňanie to môže v skutočnosti časom spôsobiť, že je človek menej vďačný, pretože vždy, keď pre neho urobíte niečo pekné, bude sa čudovať, ako dlho to bude trvať, kým mu to hodíte späť do očí.
- 5Odkloňte všetky ich pokusy o to, aby sa situácia stala vašou chybou. Keď niekomu darujete výlet za vinu, často sa pokúsi urobiť to isté aj vám. Aj keď ste urobili niečo zlé, neuznávajte to. Namiesto toho vráťte všetko tomu, čo ten druhý urobil.
- Napríklad, ak chcete, aby sa váš priateľ ospravedlnil za odoslanie správy inému dievčaťu, môže sa pokúsiť vyvolať vo vás pocit viny za to, že ste mu prešli telefón. V tomto prípade by ste mohli povedať niečo ako: „Nuž, ukázalo sa, že som mal dôvod byť podozrivý, však?“
- Aj keď stratíte nervy, môžete povedať niečo v zmysle: „Nekričal by som, keby si ma takto nerozčuľoval!“
- Odmietnutie priznať si, že sa mýlite, môže byť účinnou technikou na výlet za pocitom viny, ale nie je to dobrý prístup k zdravému vzťahu.
- 6Zosilnite emócie. Ak sa daný človek bráni vašim pokusom viniť ho z ospravedlnenia, je načase zapnúť drámu. Plačte, kričte, dupajte, čokoľvek sa vám zachce-nakoniec sa pravdepodobne budú tak zúfalo snažiť vás upokojiť, že povedia všetko, čo chcete počuť.
- Hrajte tiež s emóciami druhého človeka. Používajte slová ako „sklamaný“, „sebecký“ a „zahanbený“, aby ste posilnili svoju vnútornú vinu.
Metóda 2 z 2: získate niečo, čo chcete
- 1Zvýraznite všetky svoje nedávne úspechy alebo dobré skutky. Keď sa chystáte o niečo požiadať, začnite tým, že sa budete maľovať v pozitívnom svetle. Čím lepšie budete vyzerať, tým efektívnejšia bude vaša cesta za pocitom viny.
- Napríklad, ak chcete nový telefón, môžete začať slovami: „Hej, oci, pozri sa na moje vysvedčenie! Tento rok som dostal iba jedno B!“
- Ak sa pokúšate prinútiť niekoho, aby daroval vašej charitatívnej organizácii, mohli by ste uviesť zoznam dobrých vecí, ktoré charita urobila, aby pomohla komunite.
Ako môžem zaviniť svojho rodiča, aby si zaobstaral domáceho miláčika? - 2Odvolajte sa na negatívne emócie toho druhého, keď sa pýtate, čo chcete. Smútok, ľútosť, hnev, nespravodlivosť a hanba sú silnými motivátormi. Keď sa pokúšate prinútiť niekoho, aby vám niečo dal, jeho negatívne emócie ho môžu povzbudiť, aby sa podvolil, takže tento pocit nahradí niečo pozitívnejšie.
- Napríklad, ak chcete, aby vás rodičia vzali k jedlu, môžete povedať: „Naozaj som dúfal, že by sme mohli niekam ísť a stráviť čas ako rodina, ale myslím, že to nie je dôležité.“
- Ak chcete nový outfit, možno poviete: „Cítim sa trápne, pretože moje oblečenie nie je také pekné ako ostatné deti v škole“.
- Na prehĺbenie svojho názoru používajte prehnaný jazyk ako „vždy“ a „nikdy“. Môžete napríklad povedať: „Vždy pracuješ a nikdy so mnou netráviš čas.“
- 3Zrovnoprávnite to, čo chcete, so šťastím alebo láskou. Akonáhle oslovíte negatívne emócie toho druhého, dajte mu dôvod veriť, že vďaka tomu, že sa vám poddá, sa bude cítiť-aj vy-lepšie. Použite slová ako „láska“, „šťastie“ a „to najlepšie“, aby ste vyjadrili svoj názor. Táto technika je obzvlášť účinná u rodičov, ktorí sú zvyčajne motivovaní tým, že vám prejavia svoju lásku.
- Môžete napríklad povedať „Nechcete, aby som bol šťastný?“ alebo „Tým, že mi pomôžeš, budeš sa cítiť dobre aj ty!“
- Môžete tiež „Nemiluješ ma?“ alebo „Ak by si ma skutočne miloval, urobil by si...“
- Majte na pamäti, že vaši rodičia vás skutočne milujú, a využiť to na niečo malé je zlý manipulatívny trik. Môže to byť efektívne, ale tiež ich to môže rozhnevať.
- 4Neustále sa pýtajte rôznymi spôsobmi, aj keď prvýkrát hovoria nie. Aj ten najlepší výlet s pocitom viny nemusí nutne fungovať prvýkrát. Ak vám daný človek nedá to, čo chcete, urobte si prestávku a skúste to znova neskôr. Buďte vytrvalí a možno sa nakoniec poddajú, len aby vás dostali z chrbta.
- Ak prvýkrát povedia nie, povedzte niečo ako: „Viem, že si povedal nie, ale mysli na to takto...“
- Môžete tiež počkať niekoľko dní a potom povedať: „Prial by som si, aby si to znova zvážil a nechal ma riadiť tvoje auto tento víkend.“
Ak však niekoho úspešne zaviníte pocitom viny, je veľká šanca, že vás za to nakoniec rozhnevá.
- Vyhnite sa výslovným klamstvám a komplikovaným podvodom.
- Nikdy sa nepokúšajte niekoho podviesť z viny, aby s vami mal sex. Tento druh nátlaku sa považuje za formu sexuálneho zneužívania.
- Existuje veľa pozitívnych spôsobov, ako sa pokúsiť prinútiť ľudí, aby urobili alebo povedali, čo chcete. Výlety s vinou by mali byť použité ako posledná možnosť, ak vôbec.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať nenávisť voči druhým?
Otázky a odpovede
- Ako môžem zaviniť svojho rodiča, aby si zaobstaral domáceho miláčika?Ak ste jedináčik, povedzte im, že ste osamelý, pretože nemáte žiadnych súrodencov. Ak ste niekedy mali domáceho maznáčika a od tej doby zomrel, len tak mimochodom spomeňte, ako veľmi vám toto zvieratko chýba a aké bolo milé mať zviera v dome. Ak vaši rodičia v poslednej dobe urobili niečo zlé (tj. Zabudli vás odniekiaľ vyzdvihnúť alebo zmeškali jednu z vašich hier, predstavení atď., O ktorých povedali, že pôjdu), pokúste sa nájsť spôsob, ako to využiť pri svojom výlete za vinou bez toho, aby bolo príliš zrejmé, čo robíte.
- Snažím sa zaviniť moju mamu, aby si zaobstarala psa, ktorého obaja chceme. Ako mám reagovať, keď hovorí, že už máme 2 psy alebo že nový bude príliš drahý?Napriek tomu, že zakopnutie o vinu je neetické, obzvlášť pri niečom takom malom, môžete sa pokúsiť byť skutočne vytrvalý a komunikovať s ňou, že by ste boli skutočne šťastní, keby ste si zaobstarali ďalšieho psa. Ak na ňu budete naďalej tlačiť, môže sa podvoliť. Mali by ste však tiež zvážiť, či je najlepšie zaobstarať si psa, ak vaša mama hovorí, že máte málo peňazí a už máte dvoch. Psy sú drahé!
- Chcel som matke zakopnúť o pocit viny, ale keď som jej povedal, ako sa ku mne počas mojich narodenín správala hrozne, povedala: „Prekonaj to, veľké dieťa.“ Čo ešte môžem spraviť?Existujú ľudia, za ktorých zavinenie jednoducho nemôžete. Je to pravdepodobne preto, že vedela, o čo sa pokúšate, a primerane na to reagovala.
- Máte ďalšie návrhy, ak to nefunguje?Buďte tichší a produktívnejší a potom sa ich môžete opýtať na niečo jednoduché a odísť.
- Je etické viniť niekoho?Myslím, že nie. Nemali by ste dosiahnuť to, čo chcete, aby ste manipuláciou ostatných cítili krivdu, je to sebecké.
- Mám 15 rokov, začínam pracovať a nikdy som nemal telefón ani počítač. Ako môžem vinou podraziť moju matku, aby zmenila názor a nechala ma, aby som si to zaobstarala?Zakopnutie o pocit viny nie je v tomto prípade asi najlepšia voľba. Skúste s matkou viesť pokojnú a rozumnú diskusiu a povedzte niečo ako: „Mami, vyrastám a myslím, že som ti ukázal, že môžem byť zrelý a zodpovedný, najmä teraz, keď pracujem. Naozaj by som chcel oceniť, ak by ste uvažovali o tom, že mi dovolíte dostať telefón alebo počítač.“ Potom zadajte ďalšie podrobnosti o tom, ako by ste mohli telefón používať, napríklad, že by ste sa mohli jednoduchšie dostať do kontaktu, keď ste v práci, môžete ho použiť na vzdelávacie účely (domácu úlohu) atď.
- Ako sa mám správať k priateľovi, ktorý je tvrdohlavý a ktorý ma vylúčil? Ako jej prinútim, aby sa cítila zle?Nestrácajte čas snahou, aby sa cítila zle, to je nesprávny prístup. Radšej trávte čas tým, že sa budete zabávať a baviť sa s inými ľuďmi a nebudete sa s ňou trápiť. Ak chce prísť na čokoľvek, čo robíte, môžete súhlasiť, že jej to dovolíte, ale nevyhýbajte sa jej v tom, aby ste ju zahrnuli. Tak sa naučí, ako sa cíti, ale stále sa budete mať dobre.
- Ako sa mám správať k priateľovi, ktorý je tvrdohlavý a vylúčil ma? Ako mám v nich vyvolať pocit viny?Možno by ste mohli skúsiť vyhodnotiť, prečo vás táto osoba vylúčila. Najlepším nápadom by bolo prediskutovať jej úvahy a porozumieť veciam z jej pohľadu. Alebo ak je to len zlá vec, môžete ju vyviesť z miery tým, že jej poviete, že sa cítite skutočne smutná a sama, keď nie ste pozvaní robiť veci, keď sú vaši priatelia.
- Sú to skvelé stratégie, ale s týmto chalanom sme si nikdy nerozumeli. Chcem, aby sa cítil hrozne. Nejaké návrhy? Myslel som na falošný neúspešný pokus o samovraždu.Ak sa vy dvaja nikdy nevychádzate dobre, nebudete ho môcť krivdiť. Opýtajte sa sami seba: urobí váš nepriateľ hrozný pocit, keď sa stanete lepšími ako oni?
- Otec mi zabudol kúpiť darček k narodeninám. Snaží sa to vynahradiť, ale ja chcem len ospravedlnenie. Ako ho môžem viniť, aby sa ospravedlnil?Skúste sa k nemu priblížiť, keď ste sami, a pokúste sa ležérne vychovať to, čo vám priniesol niekto iný, napríklad: ak máte nový sveter, noste ho a komentujte, aké je pohodlné a že je vašim obľúbeným. Potom sa porozprávajte o tom, kto vám ho dal, a potom prejdite na inú tému. Vďaka tomu bude mať pocit, že vám na druhom človeku záleží viac, pravdepodobne sa pokúsi byť lepší!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
