Ako testovať hladinu jódu?
Môžete si urobiť predbežný test sami doma pomocou testu s jódovou náplasťou, ale na konečnú diagnózu budete musieť podstúpiť krvný test alebo test moču od lekára.
Jód je kľúčovým prvkom pre štítnu žľazu, srdce, pečeň, pľúca a imunitné funkcie, takže jeho nedostatok môže byť nebezpečný. Príznaky nedostatku jódu môžu začať s priberaním na váhe, pocitom slabosti alebo únavy, vypadávaním vlasov, neustálym pocitom chladu a problémami s pamäťou. Pretože jód v tele nevzniká, musíte jód získať z vašej stravy. Našťastie je nedostatok jódu ľahko liečiteľný, pokiaľ je správne diagnostikovaný. Predbežný test si môžete urobiť sami doma pomocou testu jódovej náplasti, ale na presvedčivú diagnózu budete musieť od svojho lekára urobiť krvný test alebo test moču.
Metóda 1 z 3: Testovanie sa testom jódovej náplasti
- 1Kúpte si tinktúru jódu. Ak ešte nemáte doma roztok jódu, budete si musieť kúpiť jódovú tinktúru. Sú k dispozícii vo väčšine lekární a drogérií aj online.
- Aj keď väčšina roztokov jódu má oranžový odtieň, niektoré sú číre. Nezabudnite si kúpiť oranžový roztok, aby sa ukázal na vašej koži.
- Možno budete musieť o to požiadať na pulte, pretože jód sa niekedy uchováva za pultom alebo v sklenenej vitríne.
- 2Naneste jód na štvorec 2 palce (5,1 cm) na predlaktie. Pomocou vatového tampónu vytvorte na vnútornom predlaktí plný štvorec jódu. Štvorec nemusí byť tvarovo ani rozmerovo presný, ale mal by byť nápadný.
- Ak si nechcete dať jód na predlaktie, môžete si ho dať aj na brucho alebo vnútorné stehno.
- Uistite sa, že necháte jód vyschnúť najmenej 20 minút, než ho zakryjete alebo ho necháte dotknúť čokoľvek, pretože sa zafarbí.
- 3Monitorujte jód 24 hodín, aby ste zistili, či nedochádza k vyblednutiu farby. Skontrolujte náplasť každé tri hodiny a sledujte, ako dlho trvá, kým zmizne. Ak je náplasť stále úplne viditeľná aj po 24 hodinách, pravdepodobne nemáte nedostatok.
- Ak náplasť zmizne alebo výrazne vybledne v priebehu 24 hodín, môžete mať menší až stredný nedostatok jódu
- Ak náplasť zmizne do 18 hodín, môžete mať stredný až ťažký nedostatok jódu.
Test jódovej náplasti môže pomôcť naznačiť, či existuje nedostatok, ale nie je ani zďaleka diagnostickým testom. - 4Diagnostické vyšetrenie vyhľadajte lekára. Test jódovej náplasti môže pomôcť naznačiť, či existuje nedostatok, ale zďaleka nie je diagnostickým testom. Ak váš opravný test naznačil, že máte nedostatok, navštívte svojho lekára, aby vám poskytol správne diagnostické testy a možnosti správy.
- V závislosti od závažnosti vašich príznakov sa možno budete chcieť poradiť so svojím lekárom, aj keď váš test nenaznačuje nedostatok.
- Zvlášť, ak si všimnete, že máte zväčšenú štítnu žľazu, je načase dohodnúť si stretnutie s lekárom.
Metóda 2 z 3: vykonanie krvného testu
- 1Dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár je ten, kto si môže objednať krvný test jódu, takže si s ním budete musieť dohodnúť stretnutie. Váš lekár zvyčajne objedná test jódu v spojení s inými testami na veci, ako je hormón štítnej žľazy, bez toho, aby ste sa museli pýtať. Ak si myslíte, že potrebujete test na jód, opýtajte sa svojho lekára.
- Pred dňom testu sa porozprávajte so svojím lekárom o všetkých liekoch, ktoré v súčasnej dobe užívate.
- Krvné testy s jódom spravidla nepožadujú pôst. Váš lekár však môže objednať viac testov na jedno stretnutie, takže sa s nimi poraďte, aby ste zistili, či sa pred testovaním potrebujete urýchliť.
- 2Nechajte si odobrať krv. Potom, čo vám lekár nariadi vyšetrenie, budete musieť odobrať krv. V niektorých prípadoch môže prísť flebotomista a urobiť to v ten istý deň. Vo väčšine prípadov však budete musieť ísť do laboratória v ordinácii lekára alebo v súvislosti s ním, aby vám odobrali krv.
- Na samotný test jódu vám spravidla bude odobratá iba jedna skúmavka vacutainer.
- 3Výsledky prediskutujte so svojím lekárom do 5-7 dní. Laboratórium v kancelárii vášho lekára zvyčajne trvá asi 5 až 7 dní, kým váš test spracuje a vyplní správu. Váš lekár by vám mal zavolať, akonáhle budú mať výsledky vašich testov. Neváhajte sa ich opýtať, ak máte otázky týkajúce sa výsledkov vašich testov, hneď ako sú tam.
- Ak máte nižšie hladiny jódu, váš lekár môže požiadať o následné stretnutie s cieľom prediskutovať liečebné plány.
Váš lekár je ten, kto si môže objednať krvný test jódu, takže si s ním budete musieť dohodnúť stretnutie.
Metóda 3 z 3: získanie testu jódového moču
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, akú metódu odberu vzoriek použiť. Na dosiahnutie čo najpresnejších výsledkov sa odporúča úplný odber všetkých vzoriek na 24 hodín. To je však často nepraktické, preto vás lekár môže požiadať, aby ste počas dňa zhromaždili 6 náhodných vzoriek alebo dokonca použili jednu reprezentatívnu vzorku.
- 2Zbavte sa prvého vylučovania moču dňa. Pri väčšine testov nebudete zbierať svoju prvú vzorku moču po prebudení. Choďte na toaletu a spláchnite vzorku spôsobom, akým by ste bežne robili.
- 3Vezmite predpísaný jód. Potom, čo sa ráno najskôr vycikáte, vezmite si jódové tablety predpísané na test. K tablete by mal byť priložený návod od lekára alebo výrobcu testu. Tablety užívajte konkrétne podľa pokynov.
- 4Odoberte vzorky moču do určeného kontajnera. Ak zbierate viac vzoriek, váš lekár vám poskytne nádobu. Odoberte svoje vzorky močením do nádob dodávaných so testovacou súpravou podľa pokynov lekára. Váš lekár vám tiež poskytne informácie o tom, ako bezpečne uchovávať vaše vzorky, kým ich nevyhodíte na analýzu.
- Ak zbierate jednu vzorku, možno vám bude musieť močiť iba do jedného pohára. Ak zhromažďujete viac vzoriek, na odber moču zvyčajne použijete sterilné poháre, ktoré potom nalejete do nádoby na odber.
- Ak zbierate vzorky na 24 hodín, prvý moč zozbierajte aj nasledujúci deň, keď sa zobudíte.
Ak váš opravný test naznačil, že máte nedostatok, navštívte svojho lekára, ktorý vám poskytne vhodné diagnostické testy a možnosti správy. - 5Odneste svoje vzorky lekárovi. Akonáhle skončíte so zbieraním potrebných vzoriek, prineste ich do ordinácie lekára alebo ich pošlite podľa pokynov do laboratória. Laboratórium skontroluje vzorky a zistí, koľko jódu ste vylúčili v priebehu jedného dňa.
- Väčšina ľudí vylúči väčšinu jódu, ktorý prijme počas dňa. Ak však máte nedostatok jódu, absorbujete viac. Čím nižší je jód v moči, tým viac ho máte.
- 6Diskutujte o svojich výsledkoch so svojim lekárom. Po spracovaní testu moču budete môcť ísť do ordinácie svojho lekára a prediskutovať svoje výsledky. Môže to trvať niekoľko dní až týždňov po odoslaní testu, v závislosti od konkrétneho testu, ktorý vám lekár nariadil, a od toho, či ich kancelária vykonáva interné laboratóriá.
- Váš lekár s vami bude môcť hovoriť o vašich príznakoch a o tom, ako súvisia s vašimi výsledkami. Ak máte nedostatok jódu, môžu vám pomôcť navrhnúť plán riadenia.
- Morské riasy, jogurt, brusnice a fazuľa sú dobrým zdrojom diétneho jódu. Nedostatok jódu je bežnou príčinou hypotyreózy, preto je dôležité zaradiť do stravy diétne potraviny bohaté na jód.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť CKD?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
