Ako vydržať vyšetrenie magnetickou rezonanciou?
Aj keď to môže byť klaustrofobický zážitok, magnetickú rezonanciu môžete vydržať, ak sa počas skenovania zameriate iba na upokojujúce činnosti. Napríklad sa zhlboka nadýchnite pri nádychu a výdychu pomaly. Počítanie do desať vám tiež môže pomôcť uvoľniť sa a zabudnúť na procedúru. Pri dýchaní a počítaní sa pokúste predstaviť si „šťastné miesto“, ktoré vám príde príjemné, a predstavte si seba v tom priestore. Opýtajte sa, či môžete použiť zátkové chrániče sluchu a masku na oči, ktoré vám pomôžu zamerať sa na tieto činnosti a zablokovať strojové zariadenie. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, napríklad ako sa opýtať lekára na používanie mierneho sedatíva, prejdite nadol!
Aj keď to môže byť klaustrofobický zážitok, magnetickú rezonanciu môžete vydržať, ak sa počas skenovania zameriate iba na upokojujúce činnosti.
Myšlienka skenovania magnetickou rezonanciou (MRI) je pre mnohých zážitkom vyvolávajúcim úzkosť. Aj keď je to bezbolestný postup, konštrukcia stroja môže byť zastrašujúca, najmä ak trpíte klaustrofóbiou. Existujú však veci, ktoré môžete počas tohto procesu urobiť, aby ste si urobili magnetickú rezonanciu príjemnejšou. Ak sa pripravíte vopred, budete vedieť, čo môžete očakávať, a prinesiete si správne vybavenie, pomôže vám to zvládnuť tento proces s menšou úzkosťou.
Časť 1 zo 4: úprava prostredia
- 1Zaistite si svoje fyzické pohodlie. Aj keď môžete byť obmedzení v tom, ako vás odborník umiestni do zariadenia, uistite sa, že sa umiestnite pohodlným spôsobom. Užívajte všetky predpísané lieky pred procedúrou, pokiaľ vám váš lekár nepovie inak, aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom.
- 2Zmeňte jas svetiel v miestnosti. V závislosti od vašich spúšťačov sa v tmavšej alebo svetlej miestnosti môžete cítiť pohodlnejšie. Správne prostredie vás uvoľní a ubehne čas rýchlejšie. Porozprávajte sa so špecialistom/technológom a svojim lekárom o prostriedkoch na zlepšenie prostredia, v ktorom prebieha zobrazovanie MRI.
- 3Zmeňte teplotu v miestnosti. Udržiavanie príjemnej teploty obmedzí vašu úzkosť. Väčšina nemocníc alebo zobrazovacích stredísk by mala mať k dispozícii prikrývky, ak je v miestnosti príliš zima. Mäkká deka tiež pridá ďalšiu vrstvu pohodlia.
- 4Noste pohodlné oblečenie V závislosti od postupu môže skenovanie magnetickou rezonanciou trvať od 15 do 90 minút, takže budete chcieť mať na sebe oblečenie, v ktorom sa môžete chvíľu povaľovať. Nenoste tesné alebo obmedzujúce oblečenie, ktoré môže zosilniť vaše pocity nepohodlia a prípadne pocity klaustrofóbie. Namiesto toho noste oblečenie voľného strihu, ktoré umožňuje veľa pohybu vzduchu. Ak si nie ste istí, čo si obliecť, poraďte sa so špecialistom na MRI alebo so svojim lekárom o vhodnom oblečení pre váš postup.
- Vyhnite sa noseniu oblečenia s akýmkoľvek kovom. Možno budete požiadaní, aby ste sa prezliekli do nemocničných šiat, čo môže zvýšiť úzkosť, ak je váš odev nekompatibilný so strojom.
- 5Použite vankúš na magnetickú rezonanciu. Pretože počas skenovania magnetickou rezonanciou musíte byť určitým spôsobom polohovaní, existuje množstvo rôznych vankúšov vytvorených špeciálne pre postupy magnetickej rezonancie, ktoré vám pomôžu zostať v pohodlí, keď ste v zobrazovacom zariadení. V nemocnici alebo v zobrazovacom stredisku by spravidla mali byť k dispozícii vankúše, ktoré môžete použiť. Ak sú však tieto vankúše nedostupné alebo sa vám zdajú nepohodlné, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na zobrazovanie o kúpe vlastného vankúša na magnetickú rezonanciu, ktorý si prinesiete do postupu.
Maximálna hmotnosť na vyšetrenie MRI je 400 libier alebo 180 kg, pričom maximálna šírka je 60 cm.
Časť 2 zo 4: Zostaňte v kľude počas skenovania
- 1Používajte zvukové a vizuálne pomôcky. Známe a relaxačné médiá môžu upokojiť váš strach a odreagovať vás od zvukov zariadenia MRI. Zariadenie na magnetickú rezonanciu môže byť hlučné, čo zvyšuje vašu úzkosť, ale upokojujúce zvuky a pokojné obrazy vám môžu pomôcť, aby ste sa počas procedúry cítili uvoľnenejšie a pohodlnejšie.
- Vopred sa opýtajte, či v súprave MRI je hudba, ktorú môžete počúvať, alebo si môžete priniesť obľúbené CD a personál vám môže poskytnúť slúchadlá. Nebudete si môcť priniesť vlastné mediálne zariadenie alebo slúchadlá, pretože obsahujú kov, ktorý môže interferovať s týmto procesom.
- Niektoré prístroje na magnetickú rezonanciu majú vstavané obrazovky s videom, ktoré prehrávajú relaxačné obrázky. Poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na zobrazovanie, či je k dispozícii stroj s video monitorom.
- 2Používajte štuple do uší alebo slúchadlá s potlačením hluku. Skener MRI bude počas procedúry vydávať hlasné zvuky, ktoré môžu byť znepokojujúce a vyvolávať úzkosť. Opýtajte sa špecialistu na magnetickú rezonanciu, či počas postupu môžete používať pár štupľov do uší alebo slúchadlá s potlačením hluku.
- 3Skúste meditovať. Táto prax pomáha podporovať relaxáciu prostredníctvom mentálnej sebaregulácie. Meditácia môže mať mnoho podôb a môže zahŕňať rôzne predmety, napríklad modlitebné korálky. Mnoho praktizujúcich opakuje „mantru“, ktorá im pomáha v mysli, zatiaľ čo iní zdôrazňujú modlitbu iného vyslovenia.
- 4Zhlboka sa nadýchnite. Pomaly sa nadýchnite a vydýchnite. Zamerajte svoju myseľ na každý nádych.
- 5Napočítaj do desať. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je to potrebné. Počítajte do 20, ak je desať príliš krátkych.
- 6Choďte na svoje „šťastné miesto.“ Vymyslite miesto, kde nájdete obzvlášť pokojné a relaxačné miesto. Vizualizujte sa v tomto priestore a zdôraznite v mysli jeho detaily. Táto prax vám pomôže mentálne sa dištancovať od postupu MRI a jeho sprievodnej úzkosti.
- 7Zakryte si oči. Predtým, ako začnete, požiadajte o mokrú žinku alebo masku na oči. To vám bráni vidieť svoje okolie, čo môže spôsobiť vašu klaustrofóbiu alebo úzkosť.
- 8Dodržujte svoj bežný denný režim. V deň procedúry je dôležité zachovať čo najviac vašich denných návykov. To pomôže obmedziť vašu úzkosť pri vyšetrení magnetickou rezonanciou.
- Jedzte svoje normálne jedlá. Pokiaľ vám lekár nepovie inak, v deň skenovania môžete jesť normálne. Majte však na pamäti, že počas skenovania sa nemôžete pohybovať, preto sa vyhýbajte jedlám, ktoré by mohli spôsobiť gastronomické nepohodlie.
- Piť veľa vody; majte však na pamäti, že počas skenovania nemôžete robiť prestávky v kúpeľni a niektoré procedúry môžu trvať až 90 minút, preto sa pred vstupom do zariadenia určite vyberte na toaletu.
- 9Doprajte si dostatok spánku. Byť unavené zosilňuje úzkostné pocity, a preto je dôležité, aby si dobrú noc, s odpočinok pred MRI. Dospelí vo veku od 26 do 64 rokov potrebujú sedem až deväť hodín spánku v noci, aby si zaistili správne duševné a fyzické zdravie.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako si večer pred zákrokom vziať pomôcku na spánok, aby ste sa presvedčili, že ste dobre oddýchnutí. Majte však na pamäti, že veľa pomôcok na spánok vo vás môže spôsobiť únavu a nemusí byť kompatibilné s inými liekmi. Pred užitím nových liekov sa vždy porozprávajte so svojím lekárom.
Myšlienka skenovania magnetickou rezonanciou (MRI) je pre mnohých zážitkom vyvolávajúcim úzkosť.
Časť 3 zo 4: získanie ďalšej pomoci
- 1Vezmite na pomoc priateľa alebo člena rodiny. Pomôžu vás upokojiť počas procedúry udržaním fyzického kontaktu (držanie ruky alebo dotýkanie sa nohy). Nezabudnite si vziať niekoho, kto nemá zdravotný stav (tehotenstvo alebo kovové implantáty v tele, ako napríklad kardiostimulátor alebo sponu aneuryzmy), ktoré by mu bránili v zobrazovacej miestnosti. Ak nie sú k dispozícii priatelia alebo rodinní príslušníci, nemocnica alebo zobrazovacie zariadenie môže poskytnúť zamestnancovi pobyt v skenovacej miestnosti s vami.
- Počas procedúry komunikujte so svojim priateľom/rodinným príslušníkom a pomocným personálom. To vám pomôže cítiť sa viac v pohode a rozptýliť vás počas postupu. V zariadení sú reproduktory, ako aj tlačidlo volania alebo stlačenie lopty, ktoré môžete stlačiť alebo stlačiť a komunikovať s personálom.
- 2Vezmite si sedatívum. Pred zákrokom sa porozprávajte so svojím lekárom o možnosti užitia mierneho sedatíva. Pacienti často považujú tieto druhy liekov za relaxačné a užitočné pri znižovaní úzkosti.
- Pred sedením sa bude vyžadovať predpísanie sedatíva. Pred vymenovaním sa porozprávajte so svojím lekárnikom o liekoch a ich vedľajších účinkoch.
- Pretože sedatíva vás môžu unaviť alebo rozčúliť, určite si dajte na stretnutie so sebou priateľa alebo člena rodiny. Niektoré zobrazovacie strediská ponúkajú bezplatnú dopravu, preto sa pred návštevou zariadenia vopred dohodnite.
- Vzhľadom na obmedzujúce účinky sedatív dokončite všetky dôležité papiere vopred.
- 3Kontaktujte odborníka na duševné zdravie. Konzultácia s odborníkom v oblasti duševného zdravia môže pomôcť zmierniť vaše obavy riešením základných pocitov a emócií. Váš poskytovateľ duševného zdravia môže odporučiť postupy alebo techniky navrhnuté tak, aby sa zamerali na hlavné príčiny vašej úzkosti.
Pretože počas skenovania magnetickou rezonanciou musíte byť určitým spôsobom polohovaní, existuje množstvo rôznych vankúšov vytvorených špeciálne pre postupy magnetickej rezonancie, ktoré vám pomôžu zostať v pohodlí, keď ste v zobrazovacom zariadení.
Časť 4 zo 4: porozumenie postupu
- 1Plánovať vopred. Porozprávajte sa s personálom nemocnice alebo zobrazovacieho centra o postupe pred dňom vášho stretnutia. Pochopenie toho, aký typ zariadenia na magnetickú rezonanciu budete používať a s ním spojených techník, a návšteva nemocnice alebo zobrazovacieho zariadenia pred vymenovaním vám môže pomôcť vyhnúť sa akýmkoľvek prekvapeniam v deň skenovania a urobiť z neho zážitok bez stresu.
- 2Porozprávajte sa so svojim lekárom. Prediskutujte so svojim lekárom svoju anamnézu, aby ste sa uistili, že nemáte stav, ktorý by vám bránil získať magnetickú rezonanciu. Tí, ktorí sú tehotní alebo majú kovový implantát, napríklad kardiostimulátor, nemôžu dostať magnetickú rezonanciu.
- 3Pozrite sa, ako vyzerá skener. Ak je to k dispozícii vo vašom mieste, požiadajte recepčného, aby vás naplánoval na otvorenú magnetickú rezonanciu. Existujú rôzne zobrazovacie zariadenia, ktoré sú menej obmedzujúce a vytvárajú prostredie, v ktorom je menšia pravdepodobnosť, že bude vyvolávať klaustrofóbiu.
- Otvoriť Vysoký pole MRI má otvorené boky a nič hospodárstva vám nadol.
- Pri MRI s otvoreným stojanom pacient sedí alebo stojí v stroji a pred tvárou mu nič nie je. Tento stroj však produkuje menej podrobné skeny a je menej bežný.
- 4Klásť otázky. Nezabudnite sa informovať o dĺžke postupu a krokoch zahrnutých v procese zobrazovania MRI. V závislosti od zobrazovanej časti tela možno nebudete musieť úplne vstúpiť do zariadenia na magnetickú rezonanciu. Na to, aby pacient napríklad získal snímky kolena, nohy alebo chodidla, potrebuje iba vložiť nohu do trubice skenera - nie celé telo.
- 5Zoznámte sa s členmi zobrazovacieho centra alebo s personálom nemocnice. Pacienti vo všeobecnosti pociťovali menšiu úzkosť, ak sa pred vymenovaním stretli s personálom. Výzva na informácie môže byť nápomocná aj vtedy, ak je návšteva centra nepraktická.
- 6Počas postupu strategizujte plány na zvládanie úzkosti. Diskusia o zdrojoch nemocnice alebo zobrazovacieho centra na spríjemnenie zážitku môže zmierniť vaše obavy. Lekári a technológovia môžu mať tipy a stratégie, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
- Pred užitím akýchkoľvek nových liekov sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako si dovoliť terapiu?
Otázky a odpovede
- Akú maximálnu hmotnosť môže mať pacient pri vyšetrení magnetickou rezonanciou?Maximálna hmotnosť na vyšetrenie MRI je 400 libier alebo 180 kg, pričom maximálna šírka je 60 cm.
- Ako môžem zistiť, ako vyzerá otvorená magnetická rezonancia a ako dlho to trvá?Otvorenú magnetickú rezonanciu si môžete pozrieť tu: http://webmd.com/brain/open-magnetic-resonance-imaging-mri-machine. Čas sa pohybuje od 15 do 90 minút v závislosti od umiestnenia a typu skenovania. Vopred môžete požiadať lekára alebo rádiológa, aby zistil približný čas, ktorý bude trvať.
- Je bezpečné vykonať vyšetrenie MRI, ak mám zubné výplne?Zubné výplne by nemali spôsobovať problémy s vyšetrením magnetickou rezonanciou. Rádiológa informujte o svojich výplniach, ak si nechávate urobiť sken krku, mozgu alebo oblasti tváre, pretože výplne môžu spôsobiť určité skreslenie obrazu.
- Môžem mať magnetickú rezonanciu, ak mám kovové zubné implantáty?Áno môžeš. Nechajte o tom vopred vedieť lekára.
- Používa sa Ativan na klaustrofóbiu pri magnetickej rezonancii?Áno, ale potom, čo som to vyskúšal niekoľko dní pred mojím postupom, rozhodol som sa ísť bez. Ativan ma knokautoval na celý deň.
- Môžem ísť najskôr na nohy?Môže to závisieť, ale ak máte magnetickú rezonanciu na celom tele, je veľmi pravdepodobné, že budete najskôr postupovať hlavou.
Nezodpovedané otázky
- Koľko miesta zostáva na MRI?
Komentáre (1)
- Vďaka fotografiám a informáciám je to mimoriadne užitočné a zmierňuje to úzkosť. Vďaka!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
