Ako hodnotiť prírodné lekárske ošetrenia?
Mnoho prírodných liečebných procedúr a zdravotných doplnkov sa vás môže pokúsiť oslniť technickým znením na obale a v marketingových materiáloch.
Mnoho ľudí sa rozhodne hľadať alternatívne alebo doplnkové metódy liečby chorôb a chorôb. Bohužiaľ, existuje tiež veľa ľudí, ktorí sa snažia využiť výhody tých, ktorí hľadajú úľavu od svojich symptómov alebo zdravotných problémov. Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred týmito podvodmi, je vykonať vlastný výskum a pristupovať k prírodným liečebným postupom dobre informovaní a vyzbrojení zdravým skepticizmom. Vykonaním náležitej starostlivosti môžete zaistiť, že nájdete prírodnú liečbu, ktorá je pre vás účinná a nápomocná.
Metóda 1 z 3: osvojenie si zdravého skepticizmu
- 1Pochopte, že „prírodné“ neznamená vždy bezpečné. Existuje mnoho prirodzene sa vyskytujúcich látok, ktoré sú jedovaté alebo inak nebezpečné pre ľudí. Mnoho ľudí si váži výrazy ako „prírodný“ a „organický“, a možno má na to dobrý dôvod, ale nedovoľte, aby vám heslá skreslili váš pohľad na netradičné liečebné postupy.
- Aj keď môžu byť prírodné produkty pre vás v niektorých ohľadoch zdravšie, nedovoľte, aby vás marketingové výrazy zaslepili pred možnými rizikami.
- Pozrite sa na ďalšie kvalifikácie, aby ste overili dôveryhodnosť lekárskeho ošetrenia nad rámec termínov používaných na jeho uvádzanie na trh.
- 2Dvakrát si rozmyslite veľké sľuby alebo „zázračné“ lieky. V odvetví alternatívnej medicíny je veľa podvodov, ktoré využívajú túžbu ľudí po transformáciách cez noc a zázračných uzdraveniach. Títo ľudia lovia tých, ktorí hľadajú pomoc a výrobky často nie sú regulované žiadnou vládou.
- Ak vidíte reklamu zaručujúcu výsledky, ktoré znejú príliš dobre na to, aby boli pravdivé, buďte skeptickí.
- Nezabudnite, že ak budú zázračné lieky skutočne účinné, budú o nich v médiách široko publikované a stanú sa bežne predpisovanou tradičnou liečbou.
- 3Pozrite sa okolo žargónu. Mnoho prírodných liečebných procedúr a zdravotných doplnkov sa vás môže pokúsiť oslniť technickým znením na obale a v marketingových materiáloch. Pamätajte, že použitie zložitých farmaceutických výrazov nemusí nevyhnutne znamenať, že produkt má lekársku hodnotu. Niektoré bežné slová používané na odvrátenie pozornosti od nedostatku skutočných vedeckých základov sú:
- Detoxikovať
- Energizovať
- Vyčistiť
Väčšina tradičných a netradičných alebo prírodných liečebných procedúr je vyvíjaná s jediným cieľom. - 4Vyhnite sa všeliekom. Väčšina tradičných a netradičných alebo prírodných liečebných procedúr je vyvíjaná s jediným cieľom. Tieto ošetrenia môžu byť účinnou metódou liečenia chorôb, na ktoré boli navrhnuté, ale výrobky, ktoré naznačujú, že môžu vyliečiť množstvo zdravotných problémov, sú často nepravdivé.
- Veľmi málo jednotlivých produktov môže účinne liečiť najrozmanitejšie symptómy alebo choroby.
- Pamätajte si, že tvrdenie, že výrobok môže niečo urobiť, neznamená, že to skutočne môže. Nepravdivé tvrdenia sa neustále uvádzajú prostredníctvom marketingových materiálov a obalov.
- 5Neprepadajte „časovo obmedzeným ponukám.“ Legitímne liečebné procedúry sa zvyčajne nepredávajú podľa rovnakej metodiky ako plány káblovej televízie. Keď spoločnosť navrhne, aby ste mohli dostať lekárske ošetrenie za určitú cenu alebo vôbec na „obmedzený čas“, používa techniku predaja určenú na to, aby vás presvedčila o kúpe, nie však o tom, aby vám pomohla zdravšie.
- Vyhnite sa spoločnostiam, ktoré naznačujú, že vaša príležitosť získať ošetrenie závisí od toho, ako rýchlo ste im ochotní zaplatiť.
- Frázy ako „obmedzený čas“, „konajte hneď“ alebo „kým nie je neskoro“ sú určené na podporu predaja, nie na zlepšenie zdravia.
- 6Nezabudnite, že prírodné lieky nemusia byť testované. Neexistuje žiadny súčasný zákon, ktorý by požadoval testovanie prírodných alebo alternatívnych liekov a Federálna správa pre lieky zvyčajne zasahuje len po prijatí sťažností na bezpečnosť výrobku. Inými slovami, veľa prírodných liekov môže propagovať výsledky, ktoré neboli primerane testované alebo dokonca testované vôbec.
- Doplnky stravy nie sú regulované a nevyžaduje sa od nich, aby formálne dokazovali svoju účinnosť.
- Aby bol výrobok obmedzený alebo odstránený z regálov, je dôkazné bremeno na FDA dokázať, že výrobok spôsobuje škodu. To môže trvať mesiace alebo dokonca roky.
Metóda 2 z 3: Vykonanie vlastného výskumu
- 1Hľadaj na internete prírodné lieky, ktoré ťa zaujímajú. Ak nájdeš prírodný produkt alebo službu, o ktorých si myslíš, že by ti mohli byť prospešné, venuj im nejaký čas ich skúmanie na internete. Pozrite sa na webové stránky, ktoré diskutujú o konkrétnom produkte, o ktorého kúpe uvažujete, a prečítajte si, čo o ňom hovoria ostatní.
- Skúste vyhľadať názov produktu a slovo „podvod“, aby ste získali výsledky, ktoré môžu diskutovať o akýchkoľvek sťažnostiach, ktoré mali predchádzajúci zákazníci na výrobok.
- Prečítajte si recenzie produktov na nezávislých stránkach, ktoré vám môžu povedať, či produkt nefungoval alebo nespôsobil negatívne vedľajšie účinky.
- 2Posúďte dôveryhodnosť online zdrojov. Je dôležité, aby ste sa naučili rozlišovať medzi marketingovými materiálmi a dôveryhodnými zdrojmi, pretože niektoré webové stránky sa všemožne prezentujú ako niečo, čím nie sú. Tieto tipy vám pomôžu rozlíšiť renomované lekárske weby a weby určené na predaj produktu:
- Pozrite sa, ako je stránka navrhnutá a ako je napísaný obsah. Vyzerá to profesionálne? Dávajte si pozor na stránky s pravopisnými alebo gramatickými chybami.
- Vyhľadajte autora obsahu a vyhľadajte na internete, či nemá poverenia.
Mnoho ľudí si váži výrazy ako „prírodný“ a „organický“, a možno má na to dobrý dôvod, ale nedovoľte, aby vám heslá skreslili váš pohľad na netradičné liečebné postupy. - 3Vyhľadajte informácie poskytnuté odborníkmi. Existuje niekoľko webových stránok, ktoré ponúkajú informácie poskytnuté odborníkmi z oblasti medicíny. Tieto stránky vyžadujú na poskytovanie obsahu určitú dôveryhodnosť v danej oblasti, takže si môžete byť istí, že informácie, ktoré na nich nájdete, sú správne. Začnite vyhľadávaním v databázach týchto dvoch stránok:
- Vyhľadajte informácie na https://NIH.gov, aby ste zistili, či výrobok alebo služba prediskutoval príslušný národný ústav zdravia.
- Prejdite na stránku http://mayoclinic.org a zistíte, že zdravotnícki pracovníci na klinike Mayo poskytli recenziu alebo výskum k produktu alebo službe, o ktorú máte záujem.
- 4Pochopte rozdiel medzi účinnosťou a efektivitou. Keď sa študuje lekárska starostlivosť, dvoma nameranými výsledkami testovania sú účinnosť liečby a jej účinnosť pri liečbe choroby v aplikáciách v reálnom svete. Ak má byť liečenie lekárskeho problému efektívnym riešením, musí sa preukázať, že má vysokú účinnosť aj účinnosť.
- Účinnosť meria schopnosť liečby vyvolať zmenu biologických alebo psychosociálnych funkcií v kontrolovanom laboratórnom prostredí.
- Účinnosť je mierou schopnosti liečby skutočne dosiahnuť priaznivý výsledok v aplikáciách v reálnom svete.
- Niektoré ošetrenia môžu mať vysoké hodnotenie účinnosti s nízkou úrovňou účinnosti. Ak liečba nepreukazuje vysokú úroveň účinnosti, pravdepodobne vám nepomôže.
- 5Opýtajte sa dôveryhodného lekára. Ak máte lekára, ktorému dôverujete, mali by ste s ním prediskutovať všetky prírodné lieky, ktoré zvažujete užívať. Váš lekár vám môže pomôcť tým, že vám vysvetlí, ako vás liečba môže ovplyvniť, a podelí sa o svoje skúsenosti s inými pacientmi, ktorí hľadajú možnosti prírodnej liečby.
- Je dôležité, aby váš lekár vedel, aké prírodné lieky užívate, aby sa ubezpečil, že nepredpisujú lieky, ktoré môžu negatívne reagovať na prírodnú liečbu.
- Váš lekár môže byť schopný navrhnúť alternatívne alebo prírodné lieky, ktoré vám môžu byť prospešné.
Metóda 3 z 3: výber lekára z oblasti prírodnej medicíny
- 1Porozprávajte sa so svojim lekárom. Nie je neobvyklé, že ľudia hľadajú to, čo je známe ako praktický lekár CAM. CAM znamená „komplementárna a alternatívna medicína“. Praktickí lekári CAM ponúkajú procedúry, ktoré často dopĺňajú váš súčasný tradičný priebeh liečby, alebo môžu ponúknuť alternatívu k nim. Opýtajte sa svojho lekára, či vás môže odporučiť kvalifikovanému lekárovi CAM v danej oblasti.
- Kvalifikácia na výkon praxe CAM sa v jednotlivých štátoch líši, takže váš lekár vám môže pomôcť nájsť ten, ktorý je veľmi dôveryhodný.
- Môžete tiež chcieť prediskutovať akúkoľvek liečbu predpísanú praktickým lekárom CAM so svojim lekárom primárnej starostlivosti.
- 2Kontaktujte svoju zdravotnú poisťovňu. Niektoré ošetrenia, ktoré ponúkajú praktici CAM, môžu byť kryté vašim zdravotným poistením. Ak je to tak, často vám môžu poskytnúť návrhy pre lekárov vo vašej oblasti, ktorí majú príslušné osvedčenia, aby boli oprávnení na vaše poistenie na pokrytie liečby. Niektoré bežné ošetrenia CAM, ktoré môžu byť kryté vašim zdravotným poistením, zahŕňajú:
- Akupunktúra
- Biofeedback
- Chiropraktická starostlivosť
- Elektronická stimulácia
Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred týmito podvodmi, je vykonať vlastný výskum a pristupovať k prírodným liečebným postupom dobre informovaní a vyzbrojení zdravým skepticizmom. - 3Informujte sa u národných asociácií. Existuje niekoľko rôznych národných asociácií pre lekárov CAM, na ktorých sa môžete obrátiť, aby ste sa uistili, že osoba, od ktorej hľadáte ošetrenie, získala všetky potrebné poverenia. Aj keď vás tieto asociácie zvyčajne neodvolávajú na konkrétnych lekárov, môžete ich kontaktovať, aby ste sa uistili, že odborník, ktorého ste si vybrali, je v ich databáze.
- Národnú certifikačnú komisiu pre akupunktúru a orientálnu medicínu je možné kontaktovať na čísle (904) 598-1005.
- S Európskou asociáciou masážnych terapií sa môžete skontaktovať na telefónnom čísle 877-905-0577 (bezplatné číslo).
- 4Klásť otázky. Pri prvom stretnutí sa opýtajte svojho praktického lekára CAM na ich školenie a poverenia. Mali by byť radi, že s vami môžu diskutovať o svojej kvalifikácii, takže ak sa zdajú byť neochotní alebo váhaví, možno budete chcieť hľadať liečbu inde.
- Ak sa praktický lekár CAM špecializuje na liečbu určitej choroby alebo ochorenia, opýtajte sa ich, ako často vidí ľudí vo vašej situácii.
- Diskutujte o nákladoch na liečbu vopred, aby ste sa presvedčili, že vás náklady na liečbu neprekvapia.
- 5Uistite sa, že váš praktický lekár CAM pozná vašu zdravotnú anamnézu. Keď nájdete praktického lekára CAM, ktorému dôverujete, pred začatím liečby prediskutujte svoju anamnézu a všetky aktuálne zdravotné problémy, s ktorými sa stretávate. Je dôležité, aby si lekár bol vedomý liekov, ktoré užívate, a iných chorôb, ktoré môžu ovplyvniť ich predpísaný priebeh liečby.
- Môžete tiež chcieť prediskutovať akúkoľvek liečbu, ktorú vám predpísal váš praktický lekár, so svojim lekárom primárnej starostlivosti.
Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
