Ako podstúpiť somnoplastiku?
Pokiaľ ste ju už neabsolvovali, váš lekár veľmi pravdepodobne odporučí štúdiu spánku predtým, ako sa podrobíte somnoplastike.
Somnoplastika, tiež nazývaná rádiofrekvenčná ablácia tkaniva, je postup, ktorý minimalizuje chrápanie a obštrukčné spánkové apnoe. Na zníženie tkaniva v mäkkom podnebí používa rádiofrekvenčné signály s nízkou intenzitou. To otvára priestor v nose a hrdle a uľahčuje dýchanie. Somnoplastika je novší lekársky zákrok, ktorý vykonáva ambulantne váš lekár. Somnoplastika je vo väčšine prípadov menej bolestivá ako ostatné operácie, aby pomohla obmedziť chrápanie. Somnoplastiku môžete podstúpiť tak, že zistíte, či je to pre vás správna možnosť liečby, a pripravíte sa na zákrok.
Časť 1 z 3: Príprava na operáciu
- 1Zúčastnite sa štúdie spánku. Pokiaľ ste ju už neabsolvovali, váš lekár veľmi pravdepodobne odporučí štúdiu spánku predtým, ako sa podrobíte somnoplastike. To môže vášmu lekárovi pomôcť lepšie porozumieť vášmu konkrétnemu prípadu chrápania alebo obštrukčnej spánkovej apnoe a uplatniť tieto znalosti vo vašom postupe.
- Pred štúdiou dajte svojmu lekárovi vedieť o vašich spánkových návykoch. Vášmu lekárovi to môže pomôcť lepšie analyzovať výsledky vašej štúdie spánku.
- 2Prestaňte fajčiť alebo obmedzte používanie cigariet. Ako súčasť predoperačných pokynov lekára môže byť potrebné, aby ste s fajčením prestali alebo ho obmedzili. To môže znížiť kašeľ a krvácanie, ktoré máte po operácii.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako obmedziť fajčenie, ak sa s týmito pokynmi ťažko stretávate.
- 3Stratiť váhu. Nadváha môže prispieť k chrápaniu a obštrukčnej spánkovej apnoe. V závislosti od vášho konkrétneho prípadu vám lekár môže odporučiť absolvovať režim chudnutia pred operáciou. To môže vašu somnoplastiku zefektívniť a zároveň vám pomôže všimnúť si menšie, bezprostrednejšie zmeny v problémoch s chrápaním alebo apnoe.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom spôsobe, ako schudnúť. Lekár môže navrhnúť kombináciu diéty a cvičenia.
- Stretnutie s registrovaným dietetikom vám môže pomôcť pri rozumnom výbere jedla a pomôcť pri chudnutí. Ak ste dostatočne zdraví na cvičenie, vyskúšajte svoj vlastný program, ktorý zahŕňa prechádzky, beh alebo inú aktivitu, ktorú máte radi. Môžete sa tiež stretnúť s certifikovaným profesionálnym trénerom, aby ste ešte viac posilnili svoj potenciál chudnutia.
Váš lekár tak môže sledovať váš postup po somnoplastike a vysporiadať sa s akýmikoľvek nepríjemnosťami alebo komplikáciami, ktoré môžu nastať. - 4Vykonajte dobrú hygienu spánku. Chrápanie a obštrukčné spánkové apnoe môžu mať významný vplyv na vašu schopnosť spať. Váš lekár môže navrhnúť zavedenie lepších hygienických postupov pre spánok. To vám môže pomôcť relaxovať pred operáciou a rýchlejšie sa uzdraviť po operácii.
- Doprajte si každú noc 7 až 9 hodín spánku.
- Pred spaním sa vyhýbajte stimulantom, ako je kofeín, nikotín a alkohol. Ľahšie jedlo na večeru vám môže tiež pomôcť lepšie spať.
- Vytvorte si relaxačný rituál pred spaním. To môže zahŕňať kúpeľ alebo čítanie v posteli predtým, ako na noc vypnete svetlá.
- 5Pred somnoplastikou sa vyhnite väčšine liekov proti bolesti. Väčšina lekárov vám poradí, aby ste sa vyhýbali aspirínu 10 dní pred vašou somnoplastikou. V niektorých prípadoch vám lekár môže tiež odporučiť, aby ste neužívali nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén. Možno budete môcť bezpečne užiť acetaminofén (Tylenol) pred svojou somnoplastikou.
- Opýtajte sa svojho lekára, či je užívanie ibuprofénu a iných NSAID, ako je naproxén sodný, bezpečné.
- 6Noste pohodlné oblečenie Počas Somnoplasty, lekár umiestniť vodivú podložku na svojej dolnej časti chrbta. Nosenie voľného a pohodlného oblečenia môže lekárovi uľahčiť nasadenie podložky na chrbát. Tiež vám to môže byť pohodlnejšie počas a po zákroku.
- Oblečte si oblečenie, ktoré nie je príliš tesné a v ktorom môžete relaxovať. Môžu to byť tepláky alebo iné bavlnené nohavice a príliš veľké tričko alebo sveter. Môžete skúsiť bavlnené legíny a tielko vrstvené pod mikinou.
- Vyhnite sa všetkému, čo vás obmedzuje alebo sťažuje relaxáciu. Položky, ako sú džínsy, šaty alebo sukne alebo blejzre, môžu lekárovi prekážať pri ukladaní vodivej podložky na chrbát.
Časť 2 z 3: Vstup do a podstúpenie operácie
- 1Dostaňte lokálne anestetikum. Váš lekár pravdepodobne vykoná somnoplastiku v kancelárii. Pred zákrokom vám lekár podá anestetikum, ktoré zmierni bolesť a nepohodlie počas procedúry.
- Nastriekajte si ústne anestetikum, ktoré vám poskytol lekár, do úst. Toto znecitliví oblasť a pripraví ju na ďalšie anestetické injekcie, ktoré vám podá lekár.
- Počkajte, kým ústny sprej začne pôsobiť. Akonáhle je vaše hrdlo čiastočne anestetizované perorálnym sprejom, váš lekár vám urobí tri malé injekcie do strechy úst. To môže spôsobiť určité počiatočné nepohodlie, ale môže zmierniť bolesť počas postupu.
- 2Počas procedúry relaxujte. Dokončenie somnoplastiky zvyčajne trvá 30-45 minút. Váš lekár vás môže počas procedúry posadiť vzpriamene. Počas svojej somnoplastiky budete úplne bdelí a lekár vám môže vysvetliť postup, kým sa deje. Toto a anestézia vám môžu pomôcť relaxovať a zvládnuť procedúru s minimálnym nepohodlím.
- Informujte svojho lekára, ak pociťujete silnú bolesť alebo nepohodlie. Počas postupu môžete tiež klásť akékoľvek otázky.
Somnoplastiku môžete podstúpiť tak, že zistíte, či je to pre vás správna možnosť liečby, a pripravíte sa na zákrok. - 3Po procedúre odpočívajte. Po vašej somnoplastike vás lekár môže nechať odpočívať v kancelárii hodinu alebo dve. Váš lekár tak môže sledovať váš postup po somnoplastike a vysporiadať sa s akýmikoľvek nepríjemnosťami alebo komplikáciami, ktoré môžu nastať. Vo väčšine prípadov sa môžete k svojim obvyklým aktivitám vrátiť nasledujúci deň.
- Uvedomte si, že v zriedkavých prípadoch sa lekár môže rozhodnúť pre prenocovanie, ak máte zákrok v chirurgickom centre. Ak vaša somnoplastika nie je zákrokom v kancelárii, možno budete chcieť vziať si tašku s prezlečením.
- Tiež by mohlo byť užitočné, keby vás niekto viezol späť domov, než aby ste sa pokúšali vrátiť späť sami. Dohodnite si to pred operáciou.
Časť 3 z 3: Monitorovanie a zmiernenie vedľajších účinkov
- 1Postupujte podľa pokynov lekára. Rovnako ako v predoperačnom chirurgickom zákroku vám lekár poskytne pokyny pre starostlivosť po operácii. Dodržiavanie týchto pokynov vám môže pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť s čo najmenším nepohodlím. Do niekoľkých týždňov po zákroku a pooperačnej starostlivosti by ste mali začať vidieť výsledky. Tieto budú pokračovať v nasledujúcich mesiacoch.
- 2Nasajte pastilku v krku. Hrdlo vás môže bolieť niekoľko dní po zákroku. Sanie pastiliek na hrdlo, ako je Cepacol, môže ďalej upokojiť vaše hrdlo.
- Pri pastilkách v hrdle postupujte podľa pokynov na dávkovanie, ktoré vám odporučí lekár. Pokyny na dávkovanie si môžete prečítať aj v pokynoch na obale.
- Nechajte pastilku rozpustiť v ústach bez toho, aby ste ju prežuli.
- 3Vezmite si liek proti bolesti. Po somnoplastike môžete mať nepríjemné pocity alebo bolesť. Opýtajte sa svojho lekára, či je na to vhodné voľnopredajné NSAID alebo acetaminofén. V niektorých prípadoch vám lekár môže predpísať silnejší liek proti bolesti.
- Dodržujte všetky pokyny týkajúce sa dávkovania, ktoré vám lekár poskytne ako voľne predajné lieky alebo lieky na predpis na predpis.
- 4Identifikujte vedľajšie účinky. Mnoho ľudí má nepohodlie niekoľko dní po somnoplastike. Môžu sa u vás objaviť aj ďalšie príznaky, v takom prípade by ste to mali oznámiť svojmu lekárovi alebo v závislosti od závažnosti vyhľadať núdzovú starostlivosť. Tie obsahujú:
- Obtiažne prehĺtanie
- Krvácajúca
- Krusty
- Suchosť
- Opuch
- Infekcia
- Krvné zrazeniny
To môže vašu somnoplastiku zefektívniť a zároveň vám pomôže všimnúť si menšie, bezprostrednejšie zmeny v problémoch s chrápaním alebo apnoe. - 5Dávajte si pozor na možné komplikácie. Akýkoľvek lekársky zákrok, vrátane somnoplastiky, predstavuje potenciálne riziká. Okrem akýchkoľvek vedľajších účinkov, ktoré máte, môžete mať z postupu aj komplikácie. Kontaktujte svojho lekára, ak spozorujete niektorú z nasledujúcich komplikácií po somnoplastike:
- Predĺžená bolesť
- Neriešenie alebo odstránenie chrápania
- Neschopnosť vyliečiť apnoe alebo iné poruchy spánku
- Zmena hlasu
- Nosová regurgitácia
- Infekcia
- 6V prípade závažných vedľajších účinkov vyhľadajte lekársku pomoc. V zriedkavých prípadoch môžete mať zo svojej somnoplastiky obzvlášť závažné vedľajšie účinky. Ak sa u vás vyskytne:
- Extrémne ťažkosti s prehĺtaním
- Ťažké dýchanie
- Náhle krvácanie z miesta chirurgického zákroku
Prečítajte si tiež: Ako odhovoriť priateľa od plastickej chirurgie?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
