Ako premietať do svojej mysle?
Ak sa vaša myseľ pohybuje v mysli alebo v astrálnej rovine, jemne ju vráťte späť do svojho mentálneho umiestnenia.
Tento článok predovšetkým NIE je o astrálnej projekcii. Učí vás, ako duševne prejsť na svoj myšlienkový úlet (realizácia podvedomej mysle, ktorú ovládate.) Do astrálnych rovín sa však môžete dostať z vášho mysleného úpätia, ak chcete.
- 1Dostaňte svoje telo do pohodlnej polohy. Môže to byť ležanie, kľačanie (seiza), sedenie alebo väčšina iných pozícií, ktoré vám umožňujú byť pohodlní a zbavení napätia.
- 2Zatvor oči.
- 3Zhlboka sa nadýchni. Pri nádychu si predstavte chladné, jasné a pozitívne energie prúdiace do a do celého tela.
- 4Zadržte tento dych čo najdlhšie, bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne.
- 5Pri výdychu si predstavte temné, horúce a negatívne energie vášho tela, ktoré z vás chladnú a vytekajú.
- 6Opakujte, kým sa nebudete cítiť uvoľnene a pokojne.
- 7Teraz nasmerujte svoju myseľ, aby sa zamerala na nohy. Pozrite sa im na to v mysli, ako nimi prúdi energia. Pozrite sa na oblasti na nohách, ktoré môžu byť napäté alebo nepríjemné, ako tmavé miesta, do ktorých energia neprúdi.
- 8Vizualizujte si aj energiu prúdiacu týmito tmavými miestami, aby boli vaše celé chodidlá úplne uvoľnené, pohodlné a bez napätia.
- 9Nechajte svoju pozornosť pokračovať v cestovaní po tele, nohami, stehnami, žalúdkom, hrudníkom, hornými a dolnými ramenami, krkom a hlavou. V každej oblasti opakujte tento proces, aby energia mohla prúdiť cez tmavé miesta, kým sa úplne neuvoľníte.
- 10Teraz si predstavte, ako svetlo dopadá na vaše telo, skenuje vás a osvetľuje každú oblasť, kde ešte môže byť napätie. Ak vám ešte nejaké oblasti zostanú, zamerajte sa na ne a nechajte nimi prúdiť energiu, kým nebudete úplne uvoľnení.
- 11Cítite sa viac ako súčet svojich dielov. Uvedomte si, že ste oveľa, oveľa viac ako vaše telo: ste bytosť svetla!
- 12Nechajte svojho vnútorného „ducha“ presvitať a vznášať sa von a von z vášho tela, až kým sa nebude vznášať zhruba o stopu nad vašim fyzickým telom.
- 13Pozrite sa, ako mizne vaše fyzické okolie, a uvidíte, ako vaše duchovné telo stojí alebo sedí na pokojnom mieste. Môže to byť pláž, lúka, les atď. Táto oblasť je vašou mysľou.
- 14Teraz trochu experimentujte so zmenou myslenia. Jednoduchou myšlienkou môžete toto miesto ľubovoľne zmeniť. Na začiatok si skúste vytvoriť nejaké jedlo. Teraz skúste zmeniť samotný tvar miesta. Urobte to tak, ako to máte radi.
- 15Ak sa chcete odtiaľto dostať do astrálnych rovín, stačí si predstaviť dvere alebo iný druh portálu a veriť, že tam vedie. Potom krok cez to, a budete tam!
- V tejto fáze je ťažké poskytnúť veľmi konkrétne pokyny, pretože každý premýšľa rôznymi spôsobmi. Akonáhle sa dostanete na scénu mysle, bavte sa a robte to, čo vám vyhovuje.
- 16Akonáhle budete hotoví a pripravení vrátiť sa, automaticky sa vrátite do svojho tela.
Ako prinútim ducha odísť a ako mám vidieť so zatvorenými očami?
- Ak máte tendenciu počas projekcie zaspávať, možno by ste sa chceli mierne znepríjemniť. Ak napríklad ležíte, nepoužívajte prikrývky, aby vám bola malá zima. To by vám malo zabrániť zaspať.
- Ak je pre vás ťažké zostať dlho nehybný, môže to byť pre vás ťažké.
- Ak sa vám myseľ zatúla, kým sa relaxujete, nebojte sa. Len ho jemne vráťte k úlohe, ktorú máte poruke.
- Ak sa vaša myseľ pohybuje v mysli alebo v astrálnej rovine, jemne ju vráťte späť do svojho mentálneho umiestnenia.
Prečítajte si tiež: Ako vniesť do svojho života pokoj prostredníctvom prírodnej terapie a jogy?
Otázky a odpovede
- Koľkokrát si musím zacvičiť?Všetko závisí od vás ako osoby a od toho, ako silný je váš duch. Niektorí ľudia to zvládnu na prvý krát ľahko, zatiaľ čo iní na tom môžu potrebovať zapracovať niekoľkokrát denne.
- Ako prinútim ducha odísť a ako mám vidieť so zatvorenými očami?To sa stane vo vašej mysli, keď vstúpite do svojej mysle. V piatich zmysloch sa už nespoliehate na svoje fyzické telo.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
