Ako identifikovať hrudku v prsníku?
Ak chcete identifikovať hrudku v prsníku, postavte sa pred zrkadlo s rukami v bok. Najprv vyhľadajte akékoľvek abnormality na prsníkoch, ako napríklad opuch, začervenanie alebo výtok. Potom zdvihnite ruky nad hlavu, čo vám poskytne lepší pohľad na spodnú stranu vašich prsníkov, a znova skontrolujte. Potom, čo ste sa skontrolovali v zrkadle, si ľahnite na posteľ s pravou rukou nad hlavou. Ľavou rukou vyvíjajte tlak na pravý prsník v malých kruhoch. Cítite bradavku, prsia a podpazušie, ak vám urobia hrudky. Vymeňte si ruky a postup zopakujte. Nebojte sa príliš, ak nájdete hrudku, pretože 8 z 10 nie je rakovinových a zmizne samy. Mali by ste však navštíviť lekára a nechať sa vyšetriť. Skúste si každý mesiac prezrieť prsia, či nemá hrudky. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako získať röntgenové vyšetrenie prsného tkaniva, čítajte ďalej.
Ak ostatné výsledky testov nedokážu vylúčiť rakovinu prsníka, nechajte lekára predpísať biopsiu hrudky.
Odborníci sa zhodujú, že hrudky na prsiach sú často benígne, preto sa snažte nerobiť si starosti, ak vám hrudka nahmatá. Je normálne mať obavy, takže pravdepodobne budete chcieť nechať si urobiť vyšetrenie hrudky okamžite. Výskumy naznačujú, že hrudky sú vážnejšie, ak máte aj zmeny na prsiach, ako napríklad jamku na koži, neobvyklý výtok z bradaviek alebo keď sa bradavka obracia dovnútra. Ak si myslíte, že by ste mohli mať hrudku, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa mohli v prípade potreby ihneď liečiť.
Metóda 1 z 2: Samoidentifikujúce hrudky a abnormality prsníka
- 1Vykonajte mesačné vyšetrenie prsníka, aby ste identifikovali hrudku v prsníku. Väčšinu hrudiek nájdu ženy, často náhodne (v skutočnosti 40% prípadov rakoviny prsníka nájdu ženy, ktoré si hrudku v prsníku oznámia svojmu lekárovi).
- Začnite tým, že sa postavíte pred zrkadlo a pozriete sa na svoje prsia s rukami v bok (pretože to optimalizuje polohu vašich prsníkov, aby ste sa na ne mohli pozerať a porovnávať ich). Medzi veci, ktoré by ste mali hľadať, patria: prsia, ktoré sú veľkosťou, tvarom a farbou podobné svojim bežným; žiadny opuch; žiadne zmeny pokožky; žiadny výtok bradaviek alebo zmeny bradaviek; a žiadne začervenanie alebo bolestivosť.
- Ďalším krokom pri samovyšetrení prsníkov je zdvihnúť ruky nad hlavu a vyšetriť prsníky na rovnaké funkcie, ako sú uvedené vyššie. Táto zmena polohy rúk mení spôsob, akým sedia prsia, a je to ďalší spôsob, ako identifikovať akékoľvek zmeny.
- Ďalšia časť samovyšetrenia prsníkov sa robí v ľahu. Zdvihnite pravú ruku nad hlavu. Ľavou rukou pevne zatlačte na pravý prsník. Prstami pohybujte krúživými pohybmi okolo bradavky, okolitého tkaniva a podpazušia. Uistite sa, že pokrývate celú plochu prsníka, od kľúčnej kosti po spodok hrudného koša a od podpazušia k hrudnej kosti. Zdvihnite ľavú ruku a opakujte postup s vyšetrením ľavého prsníka, okolitého tkaniva a podpazušia pravou rukou.
- Vykonanie vyšetrenia prsníkov v sprche tiež funguje. V skutočnosti môžete byť lepší v čítaní prsníka, keď máte mokré a mydlové prsty, pretože vaše prsty budú ľahšie kĺzať po prsnom tkanive.
- 2Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak pocítite nové hrudky (väčšina z nich má veľkosť hrášku) alebo pevné a tvrdé prsné tkanivo. Ak nejakú nájdete, neznepokojujte sa; je pravdepodobné, že to nie je rakovinové - osem z 10 nie je. Benígne sú zvyčajne spôsobené cystami, fibroadenómom alebo len generalizovanou hrudkou.
- Nie je neobvyklé, že sa vám na krátku dobu vytvoria hrudky; najčastejšie sa týkajú menštruačného cyklu (nazývajú sa „fyziologické hrudky prsníka“ a prichádzajú a odchádzajú každý mesiac synchronizovane s vašim menštruačným cyklom).
- Aby ste odlíšili „fyziologické hrudky“ (súvisiace s vašim obdobím) od znepokojujúcich, sledujte, či hrudka rastie a potom sa do mesiaca opäť zmenšuje a či sa tento vzorec opakuje mesačne s vašim cyklom. Ak tomu tak nie je alebo ak hrudka stále rastie, je vždy najlepšie požiadať o radu lekára.
- Najlepším časom na samovyšetrenie prsníkov je týždeň pred začiatkom menštruácie (pretože v tomto období je z hormonálneho hľadiska najmenej pravdepodobné, že sa vám urobia hrudky súvisiace s menštruáciou). Ak ste po menopauze alebo máte nepravidelnú menštruáciu, môžete si vyšetriť prsníky v ten istý deň v mesiaci, aby bol váš samovyšetrovací proces čo najkonzistentnejší.
- 3Dávajte si veľký pozor na hrudky prsníka, ktoré zrazu narastú alebo sa zmení tvar. Väčšina žien má nekonzistentnosť v prsnom tkanive (je to povaha našich prsníkov), ale ak sa to časom zmení (alebo narastie), je väčšia pravdepodobnosť, že to bude znepokojujúce. Môžete tiež posúdiť jeden prsník v porovnaní s druhým - ak sa obidva prsníky cítia rovnako, nie je to dôvod na obavy, ale ak má jeden prsník hrčku, ktorá v druhom rozhodne nie je, je to dôvod na obavy..
Ak chcete identifikovať hrudku v prsníku, postavte sa pred zrkadlo s rukami v bok. - 4Uvedomte si ďalšie súvisiace symptómy. Tieto príznaky sa môžu, ale nemusia vyskytnúť v spojení s hrudkou prsníka; ak tak urobia, hrudka bude pravdepodobne znepokojujúcejšia a je najlepšie navštíviť lekára skôr než neskôr.
- Hľadaj krvavý alebo hnisavý výtok z bradaviek.
- Dávajte si pozor na červenú alebo ružovú vyrážku v blízkosti bradavky alebo okolo nej.
- Všimnite si akýchkoľvek zmien na bradavke, najmä ak dôjde k jej prevráteniu.
- Sledujte kožu prsníka. Ak začne byť hustá, šupinatá, suchá, ryhovaná, červená alebo ružová, povedzte to svojmu lekárovi.
Metóda 2 z 2: vyhľadanie pomoci a lekárske vyšetrenie u svojho lekára
- 1Ak si nie ste istí, či vám hrudka prsníka robí starosti, zavolajte svojho rodinného lekára. Vždy je najlepšie mať istotu, že je všetko v poriadku, alebo správnu sériu vyšetrení a testov čo najskôr, ak váš lekár súhlasí, že existujú dôvody na obavy.
- Zdravotnícki pracovníci sú dobre vyškolení v tom, ako hodnotiť a hodnotiť hrudky prsníka, a najmä v tom, ako vylúčiť rakovinu prsníka. Ak máte pochybnosti, neváhajte požiadať o radu lekára.
- Rakovina prsníka je pre mnohé ženy realistickým problémom (je to najčastejšia diagnostika rakoviny u žien). Jedna z deviatich žien má v živote diagnostikovanú rakovinu prsníka, takže ak máte pochybnosti, nechajte si hrudku prsníka vyšetriť lekárom skôr. Väčšina hrudiek prsníka je benígna (nie je znepokojujúca) a mnohé diagnózy rakoviny sú úplne vyliečiteľné, ak ich chytíte skôr než neskôr.
- Nezabúdajte však, že rakovina prsníka do 20 rokov je veľmi zriedkavá a do 30 rokov je veľmi zriedkavá.
- 2Dohodnite si termín mamografie. Vykonajte to každoročne alebo podľa predpisu lekára. Jedná sa o röntgenové vyšetrenie s nízkymi dávkami, ktoré sa používa na lokalizáciu abnormalít tkaniva prsníka.
- Mamogramy sú číslo jeden spôsob, ako zachytiť a diagnostikovať rakovinu prsníka. Môže byť použitý ako skríningový test (rutinný test pre každú ženu vo veku nad 40 rokov na vylúčenie rakoviny prsníka aj bez symptómov alebo hrčiek), a tiež ako diagnostický test (u žien s hrudkou prsníka na získanie ďalších informácií na určenie bez ohľadu na to, či je hrudka znepokojujúca).
- Pre mladého pacienta s hustým prsným tkanivom však môže byť MRI lepším testom ako mamograf.
- Ľudia, ktorí dostávajú mamografiu z diagnostických dôvodov (na zistenie, či je hrudka prsníka znepokojujúca), pravdepodobne dostanú aj ďalšie testy na doplnenie informácií, s ktorými musí váš lekár pracovať, aby zistili, či má obavy z vašej hrudky..
- 3Ak to lekár odporučí, pokračujte v ultrazvuku prsníka na ďalšie vyšetrenie hrudky. Ultrazvuk poskytuje iný pohľad na prsník ako mamografia a môže pomôcť rozlíšiť pevné a cystické hmoty (cystické hmoty sú spravidla naplnené tekutinou a nie sú znepokojujúce; inými slovami, nie sú rakovinové).
- Ultrazvuk môže tiež poskytnúť ďalšie informácie, aby sa zistilo, či je potrebná biopsia (vzorka prsného tkaniva odobratá ihlou a vyšetrená lekármi pod mikroskopom).
- 4Ak ostatné výsledky testov nedokážu vylúčiť rakovinu prsníka, nechajte lekára predpísať biopsiu hrudky. Vzorka tkaniva vášho prsníka bude vyšetrená pod mikroskopom, ktorý môže poskytnúť jednoznačnú odpoveď na to, či je hrudka benígna (nie je znepokojujúca) alebo zhubná (rakovinová).
- Ak je hrudka skutočne diagnostikovaná ako rakovina prsníka, v závislosti od závažnosti vás odporučí k onkológovi (špecialistovi na rakovinu) a možno aj chirurgovi na chirurgické, hormonálne alebo chemoterapeutické ošetrenia.
- Opäť je dôležité si uvedomiť, že veľká väčšina hrudiek prsníka nie je rakovina; Vždy je však najlepšie navštíviť lekára a nechať si urobiť odporúčané testy, aby sa vylúčila akákoľvek možnosť, a aby ste sa čo najskôr dostali k liečbe (čo má za následok najúspešnejšie výsledky), ak vám v skutočnosti diagnostikujú prsník. rakovina.
- Váš lekár niekedy použije ako diagnostické testy magnetickú rezonanciu prsníka alebo duktogram, ale tieto sú výrazne menej časté ako mamografie, ultrazvuky a biopsie prsníka.
Zdravotnícki pracovníci sú dobre vyškolení v tom, ako hodnotiť a hodnotiť hrudky prsníka, a najmä v tom, ako vylúčiť rakovinu prsníka. - 5Následné sledovanie podľa rady lekára. Pokiaľ sa ukáže, že hrudka prsníka nie je obzvlášť znepokojujúca, lekár vás často požiada, aby ste ju v priebehu času sledovali a podali správu, ak dôjde k významným zmenám alebo nárastu. Najčastejšie to nebude, ale vždy je lepšie byť v bezpečí, než ľutovať, a naďalej venovať pozornosť akýmkoľvek hrudkám alebo rôznym textúram prsníka, aby ste zistili, či sa tieto v priebehu času nemenia alebo zhoršujú (v tomto bode následná návšteva vášmu rodinnému lekárovi sa odporúča).
- Existuje mnoho benígnych stavov prsníkov, ktoré môžu spôsobiť hrudky. Tieto stavy nevedú k rakovine prsníka. Väčšina hrudiek nie je problematická (ale vždy je najlepšie nechať si ich v prípade pochybností vyhodnotiť, aby ste vylúčili čokoľvek znepokojujúce).
- Majte na pamäti, že k zmene tkaniva prsníka prispieva mnoho faktorov. Môžu zahŕňať vek ženy, jej menštruačný cyklus, hormóny a lieky. Preto je dôležité vykonávať samovyšetrenie prsníkov (vyšetrenie vlastných prsníkov) každý mesiac v rovnakom čase, spravidla týždeň pred menštruáciou, aby ste minimalizovali ostatné premenné, ktoré môžu prispieť k prechodným hrudkám prsníka (najčastejšie spojené s menštruačný cyklus a nazýva sa „fyziologické hrudky prsníka“).
- Rakovina prsníka je u mladých žien neobvyklá; preto lekár často počká a uvidí, keď sa u mladšej ženy objaví hrudka alebo iná zmena prsníka. Avšak, ako vždy, je lepšie byť v bezpečí, než ľutovať, a ak máte pochybnosti alebo obavy, navštívte lekára. Aspoň tak budete môcť v noci dobre spať, pričom získate uistenie (a/alebo všetky potrebné vyšetrenia) od svojho lekára.
- Zoznámenie sa s rodinnou históriou vám môže pomôcť porozumieť riziku rakoviny prsníka. Členovia rodiny, ktorí mali rakovinu prsníka alebo vaječníkov, môžu naznačovať, že máte vyššie riziko a ste dobrým kandidátom na mesačné samovyšetrenie prsníkov.
Jedna z deviatich žien má v živote diagnostikovanú rakovinu prsníka, takže ak máte pochybnosti, nechajte si hrudku prsníka vyšetriť lekárom skôr. - Ešte viac informácií o tom, či ste alebo nie ste geneticky náchylní na rakovinu prsníka, získate absolvovaním genetického skríningového testu - na to treba myslieť, ak máte blízkych pokrvných príbuzných, ktorí mali rakovinu prsníka alebo vaječníkov. O tejto možnosti sa poraďte so svojim lekárom.
- Jedna z deviatich žien má počas života diagnostikovanú rakovinu prsníka, takže je to skutočná starosť a rozhodne nie niečo, čo by ste mali ignorovať, ak máte obavy z hrudky, ktorú máte. Samovyšetrenie prsníkov je v skutočnosti trochu kontroverzné. Existuje dôkaz, že v nízkorizikových populáciách väčšinou zvyšuje úzkosť pacientov a zvyšuje mieru biopsií pri rakovine.
Prečítajte si tiež: Ako jesť, aby ste porazili PMS?
Otázky a odpovede
- V bradavkách mám niekoľko malých guličiek/hrudiek. Je to normálne/v poriadku?Áno, to je úplne normálne. Ak sú väčšie alebo vás znepokojujú, obráťte sa na svojho lekára.
- Niekedy cítim bolesť v prsníkoch a ich veľkosť je nerovnomerná. Mám sa obávať?Takmer neexistuje žena s dvoma rovnako veľkými prsiami. A čo viac, vaše prsia sa počas života zmenia na veľkosť. S nerovnakou veľkosťou sa teda nie je čoho obávať. Čo sa týka bolesti, tá závisí. Ak je to bolesť na hrudníku, môže to byť úzkosť, stres, dýchavičnosť, dokonca infarkt, ale to by ste vedeli. Hrudky väčšinou nebolí. Povedal by som, že sa nie je čoho okamžite obávať, ale pretože to máte opakovane, dôrazne vás naliehavo žiadam, aby ste pre istotu navštívili lekára.
- Mala som hrudky, keď mi minulý rok začali prvýkrát rásť prsia. Mám sa obávať?Niekedy môžu byť súčasťou rastového procesu. Ak nezmizli, zdá sa, že vám rastú (hrudky, nie prsia) a/alebo vás bolia, rozhodne by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
- Čo keď mám na mamografoch zobrazený hustý prsník a cítim hrčku a bolestivosť v pravom podpazuší?Toto by mal vyšetriť lekár. Existuje mnoho potenciálnych dôvodov na vznik nezhubnej hrudky v podpazuší, ale na mamografii sa vynechá 10% rakoviny, najmä v prípade hustých pŕs. Možno budete potrebovať biopsiu v závislosti od klinického dojmu hrudky od lekára.
- Ak mi z prsníkov vyteká tekutina, môže to byť znak rakoviny prsníka?Nie, toto nie je vždy znak rakoviny prsníka. Ak však nedojčíte, mali by ste navštíviť lekára, ak vám z prsníkov tečie tekutina.
- Na ľavom prsníku mám malú pupienkovitú hrudku, ktorú som si všimol asi pred dvoma týždňami. Mám to nechať skontrolovať?Áno, určite. S týmito vecami je vždy lepšie hrať na istotu.
- Je normálne mať v prsníku malú guličku?Ak ste mladí, pravdepodobne to predstavuje nezhubný nádor, ako je fibroadenóm alebo cysta. Lekár by vám mal nechať vyšetriť hrudku.
- Mám sa báť, ak mi z bradavky vyteká žltá tekutina?Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože to môže mať niekoľko dôvodov.
- Práve som porodila pred 3 mesiacmi a raz som kŕmila svoje dieťa, keď som nahmatala veľkú hrudku v pravom prsníku, pod prsníkom a na boku. Čo to môže byť?Môže to byť veľa vecí, od prekrvenia, žľazového tkaniva, upchatého kanálika, abscesu alebo iných ochorení prsníka, ktoré nesúvisia s dojčením. Ak tam ešte je, dajte to preskúmať.
- Ako zistím, či je hrudka v prsníku vážna?Ak to chcete zistiť, mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom.
Nezodpovedané otázky
- V hornej časti oboch prsníkov mám husté tkanivo. Je to normálne?
Komentáre (2)
- Som dvojmesačná mama, ktorá exkluzívne dojčí svojho syna. V pravom prsníku som si všimol hrčku, a tak som sa rozhodol, že si o tom prečítam, než pôjdem k lekárovi. Tento článok ma naučil kroky k vyšetreniu prsníkov a rôznym druhom hrudiek. Vďaka.
- Skvelé a užitočné informácie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
