Ako rýchlo stratiť hlas?
Ak chcete rýchlo stratiť hlas, skúste najskôr šepkať čo najviac, pretože má sušiaci účinok, ktorý napína vaše hlasivky. Môžete tiež skúsiť spievať naozaj nahlas, čím sa opotrebuje váš hlas. Ak tieto veci nefungujú, skúste kloktať zmes rovnakých dielov octu a citrónovej šťavy, ktorá vám podráždi hrdlo a spôsobí chrapľavosť. Tipy na to, aké jedlá jesť, ak sa pokúšate stratiť hlas, čítajte ďalej!
Ak chcete rýchlo stratiť hlas, nabádajte na kašeľ alebo ho opakovane čistite, až kým nebude chrapľavý a chrapľavý.
Ak chcete rýchlo stratiť hlas bez toho, aby ste sa uchýlili k fajčeniu alebo prechladnutiu, urobte opatrenia, ktoré budú brániť vašim hlasivkám. Uplatnite svoj hlas krikom, spevom, šepkaním, kašľom, odkašliavaním alebo návštevou športových podujatí alebo hlasných koncertov. Jedzte a pite veci, ktoré môžu znížiť váš hlas (napr. Kyslé, slané a mastné jedlá alebo kofeín alebo alkohol). Vystavte sa teplu, chladu a silnému okolitému hluku.
Metóda 1 z 3: námaha
- 1Šepkajte čo najviac. Aj keď sa šepot môže zdať ako metóda zachovania vlastného hlasu, v skutočnosti zaťažuje vaše hlasové akordy viac, ako keď hovoríte bežne. Šepot má tiež sušiaci účinok, ktorý môže spôsobiť stratu hlasu. Využite každú príležitosť na to, aby ste namiesto pravidelného rozprávania šepkali predstieraním, že počas rozhovorov musíte byť diskrétni, alebo začnite diskusiu na tichých miestach (napr. V knižnici).
- 2Kričte do vankúša. Kričať z plných pľúc je najúčinnejší spôsob, ako stratiť hlas. Nájdite si hrubý vankúš, do ktorého by ste mali zakričať, aby stlmil väčšinu hluku, najlepšie vtedy, keď nikto iný nie je dostatočne blízko na to, aby to počul a znepokojoval sa. Pokračujte, kým sa váš hlas neozve chrapľavo, a pokiaľ pocítite bolesť, zastavte sa.
- 3Často vrčte. Bude vás preto bolieť v krku a chrapľavý hlas.
Ako stratím váš hlas do 5 minút? - 4Spievajte karaoke. Zatiaľ čo profesionálni speváci pred vystúpením spravidla zahrejú svoj hlas, amatérski speváci majú tendenciu opotrebovávať svoje hlasy príliš hlasným spevom a mimo ihrisko. Strávte večer karaoke s priateľmi, aby ste si užili čas a pritom stratili hlas. Akt premietania vášho hlasu do miestnosti alebo sály pravdepodobne spôsobí modriny alebo opuch vašich hlasiviek, čo povedie k dočasnej laryngitíde.
- 5Odkašlite si alebo zakašlite. Kašeľ alebo odkašľanie v hrdle môže zaťažiť váš hrtan, čím sa zníži váš hlas. Nadmerný kašeľ bežne spôsobuje laryngitídu, či už krátkodobú alebo dlhodobú. Ak chcete rýchlo stratiť hlas, nabádajte na kašeľ alebo ho opakovane čistite, až kým nebude chrapľavý a chrapľavý.
- 6Zúčastnite sa koncertu alebo športového podujatia. Zbavte sa hlasu zábavou tým, že sa zúčastníte hlasného koncertu alebo športového podujatia. Vrhnite sa do akcie a povzbudzujte, spievajte alebo kričte, ako sa len dá. Aj keď je strata hlasu často považovaná za negatívnu stránku týchto zábavných zážitkov, môže sa to považovať za úspech, ak je to váš konečný cieľ.
- Návšteva tanečného klubu, účasť na demonštrácii alebo jazda na motokárach sú tiež možnosťou hlasných aktivít, ktoré podnecujú hlas.
Metóda 2 z 3: Používanie jedla a nápojov na zníženie hlasu
- 1Kloktajte ocot a citrónovú šťavu. Aby ste spôsobili podráždenie hlasiviek a podporili stratu hlasu, pripravte si zmes bieleho octu a citrónovej šťavy. Do pohára pridajte 0,25 šálky octu (2 oz.) A 0,25 šálky citrónovej šťavy (2 oz.) A premiešajte. Kloktajte so zmesou asi 30 sekúnd, potom ju vypľujte a podľa potreby opakujte.
- Ak je zmes pre vás príliš silná, na zriedenie pridajte 0,25 šálky vody (2 oz.).
Ak chcete rýchlo stratiť hlas bez toho, aby ste sa uchýlili k fajčeniu alebo prechladnutiu, urobte opatrenia na zamedzenie hlasiviek. - 2Pite kofeínové nápoje a alkohol. Kofeín a alkohol môžu mať na telo dehydratačný účinok, takže vaše hrdlo bude suché a chrapľavé. Zdravé vokálne záhyby potrebujú vlhkosť, aby správne vibrovali a zatvárali sa, inak váš hlas bude dýchať a chrapľavý. Strávte zábavnú noc s priateľmi v kaviarni alebo bare a konzumujte veľa kofeínových alebo alkoholických nápojov, aby ste rýchlo stratili hlas.
- 3Konzumujte mastné, korenené alebo kyslé jedlá. Konzumácia jedla alebo nápoja s vysokým obsahom kyselín môže spôsobiť kyslý reflux, ktorý môže zasa podráždiť hlasivky a vyvolať zápal hrtana. Rovnaký účinok môžu mať aj mastné alebo korenené jedlá. Ak chcete rýchlo stratiť hlas, skúste konzumovať:
- Citrusové ovocie
- Paradajky
- Vyprážané jedlá
- červené mäso
- Syr
- 4Vychutnajte si jedlá s vysokým obsahom sodíka. Konzumácia jedla s vysokým obsahom sodíka škodí vášmu hlasu kvôli sušivému účinku soli. Ak chcete dostatočne vysušiť hlasivky, aby ste podporili stratu hlasu, siahnite po slanine ako požitku s vysokým obsahom soli (ktorý má tiež vysoký obsah tuku, ďalší prvok znižujúci hlas). Medzi ďalšie potraviny bohaté na sodík, ktoré môžete jesť, patria:
- Praclíky
- Solené orechy
- Sójová omáčka
- Instantné polievky
- Kyslé uhorky
- 5Nepite veľa vody. Udržujte hrdlo suché a často dýchajte ústami.
Vhodnejšie články pre vás by boli Ako si udržať hlas v bezpečí, a ak to budete potrebovať neskôr, Ako obnoviť svoj hlas po tom, ako ho stratíte.
Metóda 3 z 3: Vytvorenie prostredia znižujúceho hlas
- 1Zvýšte teplotu. Vykurovacie systémy absorbujú vlhkosť zo vzduchu a nechávajú miestnosti suché. Táto suchosť môže dehydratovať vaše telo vrátane hrdla a hlasiviek. Ak chcete rýchlo stratiť hlas, zvýšte teplotu v miestnosti alebo doma čo najviac a nechajte ju pri tejto teplote cez noc.
- 2Vystavte sa studenému, suchému vzduchu. Studený a suchý vzduch môže dráždiť hrtan a brániť hlasivkám, čím sa zníži váš hlas. Ak žijete v chladnom podnebí, vydajte sa von na dlhšie zimné aktivity (napr. Na bežky) alebo sa vyberte na dlhú prechádzku von. Ak žijete v teplom podnebí, spustite klimatizáciu čo najviac.
- 3Zvýšte okolitý hluk. Ak chcete rýchlo stratiť hlas, zvýšte úroveň hluku vo svojom dome alebo v práci, aby ste pri komunikácii museli automaticky hovoriť hlasnejšie alebo kričať. Ľudia majú tendenciu prirodzene zvyšovať svoj hlas o 3 decibely na každých 10 decibelov zvýšeného okolitého hluku v ich okolí. Prehrávajte hlasnú hudbu alebo filmy na pozadí alebo sa rozhodnite pre inštrumentálne noty, ak sa potrebujete sústrediť bez rušenia.
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť výtok z nosa bez liekov?
Otázky a odpovede
- Môžem len tak kričať mimo svojho domu? Pomôže to?Pravdepodobne by ste rušili ostatných ľudí a vaši susedia by mohli zavolať políciu, ak tak urobíte; Navrhujem, aby ste to urobili do vankúša.
- Príde ma hučanie o hlas?Ak to robíte dlhší čas, môže, ale je to nepravdepodobné.
- Ako môžem cez noc počúvať svoj hlas bez toho, aby som musel vydávať hlasné zvuky?Skúste šepkať; zaťažuje hlasivky rovnako ako krik. Môžete si šepkať svoju obľúbenú pieseň alebo dve; tvoj hlas bude za chvíľu chrapľavý.
- Mohol by som zomrieť na metódu jablčného octu a vody?V žiadnom prípade, je to úplne bezpečná metóda. Možno sa vám chce zvracať, ale je to to najlepšie, čo urobíte.
- Na pár dní chcem stratiť hlas. Ako to urobím?Stačí kričať do vankúša päť minút každý deň.
- Prečo by niekto chcel stratiť hlas?Existujú určité piesne, ktoré sú skvelé, ak máte chrapľavý hlas. A ostatní chcú len falošne chorých v triede zboru!
- To je hlúpe Nechcem stratiť hlas, ale namiesto toho mätete čitateľa. Ako je to nápomocné?Tento článok je veľmi jasne článkom o tom, ako stratiť hlas, takže nie je nič, čo by ste si mali mýliť. Ak nechcete prísť o hlas, potom tento článok jednoducho nie je pre vás. Môže sa to zdať divné, ale niektorí ľudia môžu chcieť stratiť hlas, aby niekoho presvedčili, že sú chorí, dostali sa z niečoho alebo niečoho podobného. Vhodnejšie články pre vás by boli Ako si udržať hlas v bezpečí, a ak to budete potrebovať neskôr, Ako obnoviť svoj hlas po tom, ako ho stratíte.
- Ak prehltnem sliny, zabráni mi to v strate hlasu?Nie, prehĺtanie slín vám nezabráni prísť o hlas.
- Ako stratím váš hlas do 5 minút?Kričte tak silno, ako môžete, do vankúša.
- Čo môžem urobiť, ak sa ma rodičia alebo učitelia pýtajú, prečo som taký tichý a hanblivý?Ukážte na hrdlo, aby ste naznačili, že nemôžete hovoriť. Ak si myslia, že klamete, skúste sa porozprávať. Výsledkom bude chrapľavý hlas.
Komentáre (30)
- Tipy, ako stratiť hlas.
- Pred triedou som sa hanbil, takže som veľmi nemal chuť rozprávať. Robil som tu väčšinu vecí, ako krik, ocot a citrón, a fungovalo to!
- V skutočnosti to veľmi pomohlo! Môj hlas bol posledné dni čudný, a tak som sa rozhodol úplne stratiť hlas.
- Vrčanie skutočne pomohlo. Kombinácia s citrónovou šťavou veľmi pomáha.
- Najviac mi pomohlo, že obsahuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť každý.
- Väčšinou trik s vankúšom a šepot!
- Toto je najlepší spôsob, ako predstierať poranenie hlasu.
- Funguje to. Už asi 15 minút kričím/spievam z plných pľúc a už cítim, ako sa môj hlas chystá prasknúť a namáhať sa. Myslím, že to funguje!
- Milujem tento web, chodím sem a naozaj to pomáha.
- Kričí do vankúša.
- Veľmi pomáha ten, kde pri šepkaní spievate alebo rozprávate. Skúsil som to ospravedlniť pre zbor a môj učiteľ zboru mi veril, takže ďakujem tomu, kto to napísal.
- Chcela som zostať doma zo školy, ale moji rodičia neverili, že som chorá. Túto metódu som použil na to, aby som stratil hlas; fungovalo to, čo mi umožnilo zostať nasledujúci deň doma.
- Poskytlo veľa podrobností, čo sa mi páči.
- Časť o studených veciach na jedenie a pitie veľmi pomohla, pretože skutočne funguje! Studený zábal funguje tiež.
- Metóda šepotu bola veľmi nápomocná, pretože vo svojom dome nemôžem kričať ani kričať!
- Vyradil ma z projektov, ďakujem!
- Chcel som aspoň na jeden deň stratiť hlas; Keď som išiel do školy, mal som depresiu a nemal som chuť sa s niekým rozprávať. Toto fungovalo!
- Milujem to a dúfam, že to pomôže.
- Pred 7., 8. a 8. ročníkom mám prezentáciu slamovej poézie. Chcem stratiť hlas, aby som sa z toho dostal, pretože som plachý človek. Z týchto metód ma už bolí hrdlo.
- Šepkal som si svoju obľúbenú pieseň 3 krát a teraz je môj hlas veľmi chrapľavý!
- Ďakujem, zvládnem to bez kriku.
- Skúsil som všetky tieto a fungovali!
- Pomôže mi to čoskoro získať späť svoj hlas!
- Bolo ľahké to sledovať.
- Dobrý spôsob, ako stratiť hlas, je šepot. Spieval moju obľúbenú pieseň a bolo to preč.
- Stravovacia časť naozaj fungovala!
- Striedal som sa medzi krikom do vankúša a šepotom. Môžete cítiť, ako sa vám chrapčí hrdlo a hlasová schránka. Vďaka! Potreboval som si udržať bolesť v krku na zajtra, keď idem do školy, vynechal som niekoľko dní.
- Pomohlo veľa kričať a rozprávať na hlasnom panstve a hlasné škrípanie.
- Ten, kto najviac pomáhal, bol šepot. Keďže žijem s inými ľuďmi, musím byť ticho.
- Krik do vankúša a šepot mi veľmi pomohli, vďaka!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
