Ako prestať byť nenahraditeľným?

Zistite, že nikto nie je nenahraditeľný. Tvrdý životný fakt, ktorý sa treba naučiť, ale skutočný. Každý človek je v nahraditeľnej situácii, keď svoju hodnotu zakladá na tom, čo robí, a nie na tom, kým je. Aj matka, ktorá robí pre svoje dieťa všetko, je nahraditeľná, ak sa dieťa vydá alebo si nájde niekoho iného, kto „urobí všetko“ (aj keď určite nie je nahraditeľná ako milujúca osoba, na ktorej záleží). Vaša hodnota musí byť založená na oceňovaní seba, nie na vytváraní hodnoty tým, že robíte príliš veľa pre ostatných.

• Naučte sa svoju vlastnú hodnotu. Bežným zvykom mnohých ľudí je definovať sa skôr tým, čo v živote robia (či už ide o platenú alebo neplatenú prácu, alebo o úlohu), než o to, aby sa hodnotili ako celok. Výsledkom je, že keď vám niekto navrhne, že tento mesiac nepotrebujete zúčtovať alebo že nepotrebujete strážiť deti, môže to byť veľký zásah do ega, než aby ste to vnímali ako príležitosť robiť niečo iné, rovnako hodnotné a užitočné.
• Sebahodnota nie je niečo, čo by ste mohli nazbierať z knihy, aj keď čítanie o tom, ako si iní ľudia našli cestu k sebarealizácii v živote, vám môže pomôcť usmerniť vaše vlastné nápady. Je dôležité, aby ste čas od času strávili premýšľaním o svojom zámere, hodnotách a talente, aby ste zaistili, že budete viesť plnohodnotný život.
• Jeden z najdôležitejších spôsobov, ako si vybudovať vlastnú hodnotu, je rešpektovať seba. To znamená nepoložiť sa a naučiť sa presadzovať, keď máte pocit, že vaše hranice boli prekročené alebo ignorované.
• Nenahraditeľnosť môže byť znakom toho, že chcete mať kontrolu alebo sa na vás pozerať ako na odborníka; môže tiež signalizovať rozsah vašej zóny pohodlia. Tento druh kontrolného alebo uspokojujúceho prístupu pravdepodobne povedie k uzavretej mysli na nové spôsoby robenia vecí. Vzhľadom na to, že sa veci vždy menia, môže tento prístup vo vás vyvolať pocit ohrozenia, keď prídu noví ľudia a nápady, a tiež vo vás zanechať pocit neistoty. Majte na pamäti, že odbornosť je zdieľaná skúsenosť a že učenie je naďalej nevyhnutné, dokonca aj pre vysoko špecializovaných odborníkov. Ak sa obávate, že stratíte tvár, keď pripustíte, že neviete všetko alebo že možno nebudete pre túto úlohu ten pravý, je načase uvoľniť sa a prijať, že všetko nemôžete zvládnuť.

Otázka, prečo sa vás stále niekto pýta. Keď vás niekto veľakrát za sebou požiada, aby ste niečo urobili, položte mu otázku, prečo si vás vybral. Ak dostanete odpoveď typu „pretože to robíte vždy“ alebo „pretože ste jediný človek, ktorého poznám, a ktorý tu niekedy dokončí prácu“ alebo „pretože ste tu“, potom viete, že ste na dobrej ceste. používať, a nie byť považovaný za nevyhnutný.
Ak sa obávate, že vás niekto považuje za samozrejmosť, skôr, ako poviete áno, hľadajte dôvody ako „pretože minule nám vaša kreatívna vízia získala konto“. A aj keď súhlasíte, vždy pamätajte na to, že je vhodné požiadať o radu, pomoc a autoritu delegácie, a nielen predpokladať, že ste „to“ za všetko.

Zamyslite sa nad časom, keď ste boli bez okolkov vynechaní alebo ste boli vynechaní z aktivít alebo udalostí alebo ste prehliadaní kvôli práci alebo úlohe. Toto je cvičenie, ktoré vám pomôže uvedomiť si, že koniec koncov nie ste takí nenahraditeľní. A čo je ešte dôležitejšie, ide o to, aby ste videli druhú stranu svojho vlastného pocitu nepostrádateľnosti. V zásade si uvedomte, že ostatní ľudia sa cítia dobre zaradiť sa do „vašej“ úlohy alebo zamestnania, kde to uznajú za vhodné. Z tohto pohľadu by vám to mohlo pomôcť uvedomiť si, že nepostrádateľnosť je často vhodný koncept, ktorý by ste si mali osvojiť, keď sa chcete držať niečoho pre seba, ale veľmi nepohodlného, keď si to osvojí niekto iný a bráni vám to využiť príležitosti, ktoré ponúka. pradenie.
Aby ste unikli tomuto spôsobu myslenia, naučte sa prijímať nové úlohy alebo úlohy, ktoré majú potenciál rozšíriť vaše vlastné schopnosti a obzory, bez toho, aby ste mali pocit, že kazíte nepostrádateľnosť iného človeka. Za predpokladu, že sa spoliehate na to, že robíte to, v čom ste najlepší, a budete k tomu pristupovať tímovo orientovaným spôsobom, neberiete nič druhému človeku, rovnako ako nemá pocit, že by vám niečo bral, keď sa chopí príležitostí.

Uvedomte si, proti čomu stojíte. Jedným z paradoxov dnešnej doby je, že pracovný systém, ktorý znova a znova dokazuje, že sme veľmi potrební, pokiaľ ide o prepúšťanie a znižovanie kvalifikácie, nás tiež núti snažiť sa byť na pracovisku čo najviac nenahraditeľný. Tento pokus o zdanlivú nepostrádateľnosť má bohužiaľ za následok vloženie všetkých vajíčok do jedného košíka spoločnosti, v ktorej pracujete. V ťažkých časoch a v situácii, keď sa spoločnosť zameriava na ľudí, je to pre vás veľmi riskantné. Všetky tie dlhé hodiny, kilometre navyše a práca bez práce môžu v skutočnosti oslabiť vašu pozíciu, ak ste si nedovolili byť dobre zaokrúhleným., vyrovnaný človek so záujmami a kontaktmi mimo firmy, veci, ktoré môžu fungovať ako záchranná sieť, keď sa vám práca pokazí.

• Dávajte si veľký pozor, aby ste sa stali „nepostrádateľnými“ pre nezaujatú spoločnosť; v každom prípade buďte zodpovední, angažovaní a užitoční ako zamestnanci, ale nespoliehajte sa na to, že vás práca bude vždy milovať. Vedieť, že ste potenciálne nepoužiteľní, vám umožňuje nepretržite kultivovať zálohy, ktoré potrebujete, aby ste si zaistili naplnený a menej obávaný život.
• V práci si ujasnite hranice, napríklad obmedzenie času dostupného na schôdze, čerpanie voľných dní, prácu z domova, čerpanie dovoleniek atď. Ak ste náchylní vzdať sa dovolenky alebo sa príliš zúčastniť jedného stretnutia, pretože sa cítite nenahraditeľní, nebudete byť najčerstvejším, najkreatívnejším alebo nadšeným zamestnancom na palube.
• Prestaňte sa báť myšlienky reštartovať svoju kariéru. Nová kariéra vám dáva príležitosť mať „myseľ začiatočníka“. Aj keď je zmena kariéry úplne desivá, môže otriasť zaseknutým a bojazlivým zmýšľaním, ktoré vás priviaže k vášmu súčasnému pracovisku. Vďaka množstvu nových vecí, ktoré sa musíte naučiť a robiť, nebudete mať šancu cítiť sa nenahraditeľne alebo sebauspokojene!

Naučte sa povedať nie. Ak to neurobíte, môžete skončiť tým, že poviete áno mnohým, než ste schopní zvládnuť, a riskujete, že budete vykonávať priemernú prácu v niektorých veciach, a nie veľmi dobrú prácu v niekoľkých veciach. Buďte selektívni a naučte sa zdvorilé, ale pevné spôsoby, ako povedať nie, napríklad: „Dnes nemôžem, prepáč“; „Rád by som, ale budúci mesiac som zaneprázdnený.“; „Ďakujem za opýtanie, ale to nepatrí do mojej oblasti odbornosti a deti musím aj tak dostať každý deň domov o 5, každý deň.“

• Skontrolujte si úroveň stresu. Ak sú vysoké, je celkom možné, že je do toho zapojený nejaký prvok pocitu nepostrádateľnosti. Možno robíte všetko pre všetkých a nevenujete si dennú dobu, čo je nevyhnutné na zvýšenie stresu a napätia vo vašom živote. Úrovne stresu sa výrazne znížia, keď minimalizujete svoj pocit nepostrádateľnosti a stanete sa selektívnymi v tom, čo budete a nebudete robiť pre ostatných ľudí.
• Spomaľ! Naučte sa trpezlivosti a akceptujte, že zamerať sa na niekoľko vecí a robiť ich dobre je lepšie, ako sa príliš rozprestierať, aby ste všetkým dokázali, že ste tu pre nich.

Naučte sa delegovať. Túto zručnosť často prehliadajú tí, ktorí sa cítia nenahraditeľní, pretože existuje strach z toho, že niekto iný urobí to, čo vnímate ako svoju prácu, úlohu alebo úlohu. Bože, oni na tom môžu byť dokonca lepšie ako ty! Keď to takto cítite, položíte si jednoduchú otázku: Čo je najhoršie, čo sa môže stať? Je možné, že robia niečo lepšie ako vy, ale je to skutočne starosť? Ak je to pravda, môžete sa pustiť do niečoho, v čom ste skutočne dobrí, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou ste delegovali niečo, na čo ste nemali čas alebo záujem. Delegácia tiež pracuje na vrátení úloh s osobou, ktorá je s nimi schopná najlepšie zaobchádzať; toto je obzvlášť dôležité tam, kde niekto nastoľuje problémy s niečím, čo jasne zbadal a zdá sa, že vie, čo s tým urobiť. Využite delegovanie, aby ste im umožnili hlbšie sa zapojiť do hľadania riešení problémov, a nie aby ste boli na chrbte v defenzíve alebo preťažení.

Naučte sa rozlišovať medzi hodnotnými a nenahraditeľnými. Cenný človek je ten, ktorého schopnosti a úspechy sú veľmi žiadané, dobre odmeňované a často chválené; taký človek je zvyčajne ten, kto má schopnosť uprednostniť požiadavky a pracovať tempom, ktoré im vyhovuje. Nepostrádateľným človekom je niekto, kto je vždy k dispozícii, spoľahlivý, spoľahlivý pri páde klobúka, ale nie je to nevyhnutne ten, kto získa trofej alebo si vás všimne zo správnych dôvodov. Nenahraditeľnosť sa často prirovnáva k rohožke; čím viac sa budete cítiť nenahraditeľní, tým viac budete zraniteľní tým, že si o vás každý utrie nohy pri nakladaní úloh, bez toho, aby skutočne uznal váš skutočný talent a hodnotu.